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剛剛才知道今天是感恩節
其實..想謝的人很多
尤其謝謝照顧我兩個女兒的每一個貴人們
#明仁牙醫 #大學眼科 #悅兒中醫 #臻觀中醫
#烙經堂 #風車寵物生活館
謝謝你們的照顧，樂樂跟我還有可可都謹記在心，最後，當然還要謝謝所有看著文章的你們，謝謝你們的陪伴，陪著樂樂長大，也陪著樂媽一起聊著生活的5 4 3，真的很愛你們♥️
未來一起加油🥰🥰
#感恩節快樂
大家有想過自己70歲後、生活是什麼樣子嗎？
很高興今天透過林慧介紹
認識了一位傳奇人物
「風車生活」創辦人79歲的莊靜芬醫師
莊醫生在76歲完成✅初馬，這週9/12 irongirl 莊醫生與兩位女兒首次要參加女鐵人接力賽，請這週前往台東的鐵人們，一起為她們加油！
她目標也是完成鐵人三項唷！
所以大家看到莊醫生一定要大大鼓勵她
讓她一起加入女鐵人的行列！
✨我找到跟從的目標人物🌟
希望70+也可以活蹦亂跳
持續挑戰各種不一樣的運動人生
在這之前、我要在卸貨時把身體調理好
產後月子要好好做、才能頭好壯壯、重返賽場
今天找阿母去吸取如何在做月子期間調理身體
現場有專業的顧問Lily教我們如何搭配月子食補和中藥調理，還有舒乳協會陳秘書長、指導如何產後哺乳親餵。之後有什麼問題都可以詢問她們、讓我產後恢復沒有煩惱⋯
我的天哪！
林慧老師真是我貴人！
照表操課的產品我最愛、尤其是好友推薦
多了一份安心信賴
又看到莊醫生這麼美麗動人又健康有活力
完全放心的跟隨她們就對惹🙏
⋯⋯⋯⋯
轉載至IronGirl專題報導：
https://www.facebook.com/IronGirlTW/photos/a.112195243784975/161127458891753/?type=3
【 2020 Liv Iron Girl 台東國際女子鐵人賽 】
這週即將登場
【最佳見證】
「七十歲才正要開始呢！」
我們聽過最高齡開始練跑的長輩，大概就是今年79歲、「風車生活」創辦人的莊靜芬醫師了！
2017年五月，76歲的莊醫師，在八天以內，完成了「法國聖米歇爾馬拉松」21公里的半馬，以及「比利時啤酒馬拉松」42公里的初全馬挑戰，讓人非常佩服！
而實際上，她是73歲退休後，才開始練跑；目前為「天母草山跑FUN團」的團長，每天與天母運動公園的跑友們開心相聚，活力充沛！
「風車生活」是擁有25年悠久歷史的女性健康調理品牌，由台灣第一位女中醫師、日本皇室前皇后美智子、經營之神松下幸之助、王永慶的健康顧問莊淑旂博士所創設。
之後由其女兒莊靜芬醫師持續經營，以「女人三春」為理念，陪伴女性從生理期、作月子、更年期來把握每個轉變的時機，越來越美麗、健康，猶如「三鐵」的精神，每項運動轉換游騎跑過程中，更展現完賽的鬥志、活力！
想知道莊醫師的養生撇步嗎!?
👉https://www.wgroup.com.tw/
風車生活-女性健康專家
#沙莫太太的孕期分享
#坐月子
前幾天介紹月嫂文章中有提及到在家調養時我有使用「風車生活產後中藥調養包」
在月子中心畢業後接續著在家裡坐月子
不管本來是怎樣的體質
就是要趁著坐月子好好改頭換面
雖然，我真的很皮很少休息，但是中藥調養部分我絕對不輸人
更多文章內容進去看（首頁有連結🔗）
https://bit.ly/318jJo6
這胎剛在月子中心時，成天盜汗忽冷忽熱，明明身體在盜汗，但一點風吹到就冷，尤其是頭髮幾乎是濕了又乾、乾了又濕的狀態，然後又覺得冷，馬上line風車生活問調理師，才知道是因為身體無法調節溫度，上網看也有看到有關代謝率一事，總之女人生產一事就是很神秘啊！
不過，生完一個月再多幾天感覺調養有改善，整個身體強壯些，卸完貨的那些症狀也沒了，身體也沒那麼怕冷了！現在完全做完月子，吹冷氣的感受最明顯改善，身體再也不會虛冷空洞的感覺，身體不再手冰腳冷真的也很重要，畢竟身為媽媽，只希望自己身體健康，這才是全家人的幸福！所以坐月子ㄧ定要好好包住自己別受風寒。
產前接觸到『風車生活』孕媽咪養生茶
而產後在月中我是吃杜仲補養品
回家後我則是用風車生活推出的第三週、第四週補養品『加強滋養組16日』來幫身體打底，有優秀的底子才有健康。
我覺得『風車生活』是家非常有理念且富有著中醫背景、月子調養經歷的一個品牌，當初我的好友全家更是給莊博士看中醫長大的呢～所以我對風車生活又更拉近了一點關係！這次因緣際會，能夠用我親身經歷來跟大家分享莊博士他們用心推出的中藥調養，真的很高興（無敵雀躍）因為一個好的身體真的很重要！
真心推薦大家可以去了解看看，在海外生產也可方便使用，風車生活有海外點，非常國際化的顧及我們華人的健康。
@windmill_living
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