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【氣色差、長粉刺、毛孔粗大⋯讓你變「操老」的7種食物 請小心服用】
你吃什麼，就會像什麼。飲食習慣會洩漏個性，也會反映在臉上。某些食物吃多了可能會讓臉色變差，甚至導致發炎反應、細胞氧化、損害膠原蛋白和DNA，雖不至毀容，卻有變「操老」的風險。
讓你變醜的7種食物，你常吃嗎？一起來看⬇️⬇️⬇️
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#1000daysriceandshine Day 772
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不知道大家記不記得，我之前曾經在限時動態分享過，因為我這胎孕期肌膚很不穩的關係，已經長達有兩三個月的時間，我在實行「肌斷食」。
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意思就是我除了洗臉以外什麼保養品都沒有擦，不瞞大家，剛開始真的比想像中難啊啊啊啊。
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因為肌膚要適應起初的乾澀，到漸漸能夠因應天氣而適度的出油，最重要的是，我每天都很認真的洗臉！！！
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沒錯，這段時間我唯一這張臉有做的，真的就是用FOREO LUNA 3洗臉（發誓）。
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剛開始試用的時候他真的無敵顛覆了我平常亂洗臉的印象，因為我是一個很注重卸妝然後洗澡就順便隨手洗臉的人，但是這樣的清潔度其實不夠啊啊啊啊啊啊。（尖叫）
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其實肌膚要完整的乾淨，毛孔才會容易縮小，FOREO的脈動科技可以深度清潔毛孔，真的比手洗仔細很多！讓臉不會輕易的長粉刺或痘痘，再加上他的矽膠刷頭還有順便去角質的功效，也省了你許多瓶瓶罐罐要保養的時間！
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我最愛的是他的按摩功能，因為現在疫情之下當然無法出門按摩或做臉，這在家就是一種spa享受啊啊啊啊。
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最重要的是，我用了幾個月，還沒有充電過！對於我這種懶人有多方便！（而且全機都可以水洗！）
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我真的是激動到很想推薦這台機器，所以才請了金該策劃這次的影片要「浮誇」，因為基本的洗臉，真的比我們想像的都來的重要啊！！！！
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@FOREO
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#洗臉抗痘 #臉部清潔 #居家保養 #溫和去角質 #洗臉機 #FOREOLUNA3 #FOREO
大家晚安❤️
口罩不離身的日子，回到家消毒完畢，脫下口罩格外珍惜，最近開始實施親子共食，意思就是，無鹽或減少調味的日子來了～但難免嘴饞，😂廚藝又不夠好怎麼辦，我學姐的優秀滷味訂起來😘一吃驚艷😋這個滷牛肉的軟硬度跟醬汁入味程度也太恰到好處了吧😍白飯整碗吃起來了啦🤣
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#旺春鳳眷村乾式滷味
#網路訂購很搶手
#不枉費我乖乖排隊耐心等待
#美食終究值得等待
6/21（一）09.11.13
6/22（二）11.13
6/23（三）06.11
6/24（四）07.08.11
6/25（五）06.09.11
令父母頭痛的三口組：胃口不佳的原因
「醫生，為什麼孩子吃兩三口就不吃了？我煮得很用心，他卻不捧場，好有挫折感」
「我家孩子比較瘦小，都吃不胖胃口又很小，怎麼辦？」
奶爸Dr.常被問到這些問題，孩子胃口不佳的原因很多種，整理一下比較常見的原因，跟大家解說一下。
不愛吃飯副食品有三大因素，第一：小孩子本身，第二：食物，第三：餵食方法（環境或家庭因素）
#體質因素：小朋友身材或許會比較瘦小，常被鄰居／家人說：「怎麼都沒吃飯嗎？個子這麼小？」冤枉啊！其實對應父母的平均身高跟體型，都屬於正常範圍，孩子的體質跟吸收，本來就已經算是足夠，也算正常範圍，按照他自己的生長曲線成長。這類的父母其實不用太擔心，也屬於臨床上最常見之一
#對食物興趣缺缺：有一個學名叫做幼兒食慾不振（infantile anorexia). 講白一點就是他的胃口本來就是不大，但是個性活潑好動，易分心、固執。吃兩口就覺得很飽，坐下來一下就充飽電。正宗的三口組。他覺得玩樂或是其他活動比吃飯重要。吃飯坐不住，容易分心。常常會有大人追著小孩跑的畫面。
#恐懼進食：這個往往都是曾經發生不愉快的進食經驗（曾經噎到或嘔吐），或者由於其他原因所導致的長期胃口不佳，身邊的大人或父母給孩子太大的壓力，導致他對於進食很恐懼。看到奶瓶、食物、或者特定的餐具就大哭。這是屬於心理陰影的問題。
#口味變重：如果孩子有曾經接觸過大人的食物或過度調味的食物，就是俗稱回不去的口味。因為大部分媽媽的愛心副食品，都偏清淡健康。是怕被學校或其他家長／大人我因零食、含糖飲料餵飽了，血糖有高，自自然然不想吃正餐。這是比較屬於習慣的問題
#感官選擇性挑食：意思是通常發生在個性比較敏感在意小細節、俗稱龜毛型個性的孩子。他們通常不能接受食物特定的樣子、口味、質感。會伴隨著一點輕微的營養不足，但是生長正常。不喜歡嘗試新的食物，對食物有厭惡感。
奶爸想要告訴大家，其實胃口是一個起起伏伏的事情，並不是永遠都會持續有恆定的狀態。各位父母也不需要把胃口這件事情過度的擔心，有一些孩子就會突然間開竅，有些孩子吃的不怎麼樣但是生長就是屬於正常。總不需要每個孩子都吃三碗飯，才算健康吧？
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