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📍 Elephant Grounds / 灣仔分店
🗺 灣仔永豐街8號永豐大廈地舖
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🌶 Kimchi Bowl ($130)
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認真對佢哋一系列嘅丼飯飯感覺唔錯 今次就走韓式路線 食韓國拌飯😆味道正正常常 但可能都係嗰啲配料同調味 就唔會話有咩好特別🤣但味道依然係幾濃 不過我覺得其他款更有特色更值得一試!
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#關於副食品
之前分享過挑選餐具的秘訣
這次想跟大家分享一些關於副食品的小心得
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是說在小朋友準備開始吃副食品之前
💡#你可以先想想
✅想要買現成還是自己做
✅想要現做呢還是做成冰磚
✅再來就是製作的頻率（每天製作還是一週一次？）
上面這些問題也跟寶寶的主要照護者是誰有關
如果小朋友是自己顧的話可以每天做當然沒問題
但如果小朋友是托嬰、保姆或是長輩帶的話
就要找一個能讓大家比較輕鬆的方式
可以是降低製作的頻率或是和現成的副食品做搭配等等
才不會因為對副食品的執著造成不必要的心理壓力！
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基本上說到副食品
⭕️在小朋友滿四個月就可以開始嘗試
⭕️大致是從泥>粥>顆粒>固體 這樣的狀態慢慢循序漸進
⭕️一般會從蔬菜>水果\豆類製品>白肉>紅肉>帶殼海鮮這樣的順序逐步嘗試
再來準備副食品的中心思想就是
#易過敏的食材要注意
#易噎到的食材要避開
像是
⭕️一歲前請不要吃蜂蜜
⭕️有毛的水果、帶殼海鮮等易過敏的食材嘗試的時候要特別注意
⭕️堅硬或是有子的食材要很小心
⭕️食材的大小要注意（偏硬的食材不能太小、偏軟或是會吸水的食材不能太大）
⭕️料理的調味盡可能不要太重（但也不要完全沒味道啦）
等等等等
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說老實話 #吃副食品很看小朋友的喜好
之前聽過一個很有趣的比喻
說有些小孩就是愛吃定食（飯菜分開）
有些小孩就是喜歡吃丼飯（飯菜一起放整碗）
像我家兩兄弟根本不愛吃粥所以都很快開始吃白飯
一個不喜歡動手拿食物因為討厭手黏黏的
另一個喜歡什麼都自己拿別人餵還不想吃
一個不愛吃水果一個水果吃不停
一個吃飯隨心所欲另一個吃飯很有順序
自己做副食品的心得是
#努力不一定有成果不努力也不一定沒有成果
（怎麼跟人生好像！）
小朋友不吃的原因有很多
可能是不喜歡嘗試未知的食物
或是因為食物的顏色或是樣子不喜歡所以就不吃
（我家哥哥的血淚史）
當然也有可能沒什麼原因
就是心情不好或是不夠餓所以不想吃
但是他們不會說話啊所以就是要好好觀（ㄘㄞ ）察（ㄘㄜˋ）
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餵副食品時不時會 #遇到瓶頸
這時候 #可以試看看
✅調整食材的種類
✅幫食材加點或改點調味
✅換換吃飯的工具（餐盤、湯匙、碗）
✅改變盛裝的樣式（做一點小造型、捏成小飯糰等等）
再看看情況有沒有改善
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餵副食品最重要的就是要 #保持一個平常心
有！吃！就！好！（雖然很難 XD）
當然均衡的飲食攝取很重要啦
但是當你能試的都試能做的都做能問的都問了之後
事情還是不如預計的順利
也還是只能順其自然了啊～
突然想到
打預防針之後或是生病時小朋友的食慾會比較差喔
這時候多休息不要勉強吃東西我覺得比較好
但是水分補充還是很重要就是！
不管怎樣還是祝大家在準備副食品的路上能夠順順利利
畢竟遇到不愛吃的小孩真的是蠻辛苦的😅
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最後一定要工商一下
是說可愛的餐具也可能可以讓小朋友更願意吃飯喔！😊
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一併附上之前分享的餐碗挑選小秘訣
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希望對大家有幫助～
#這麼長真的有人會看到最後的團購連結嗎XD
#嘎咕的繪本探險
台南市｜南區
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🍣#炙燒鮭魚握壽司 NT150/6貫
🍚#招牌海鮮丼 NT.380
🍚#鮭魚親子丼 NT.180
🍙#烤飯糰 NT.50
🐟#魚下巴 NT#.50
🫖#土瓶蒸 NT.50
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再訪的平價日料店，從壽司、刺身、丼飯、炸物、烤串都能在這裡吃到！喜歡日式料理的朋友可以參考看看。
炙燒鮭魚握壽司是去日料店必點的菜色！鮭魚切的頗有厚度，肉質嫩口，肥而不膩，還充斥著炙燒後的香氣。
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#大林壽司
📍台南市南區大林路5號
⏰11:00-14:00、17:00-21:00
☎️0968-999719
❌週二
🏷️ #波動拳吃台南
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#台南 #南區 #壽司 #丼飯 #飯糰 #刺身 #美食
#台南美食 #台南壽司 #日本料理 #生魚片
吉野家 千葉さつきが丘店で秋限定の月見牛とじ丼を食べて来ました。
＃吉野家
＃月見牛とじ丼
＃牛丼
https://www.youtube.com/channel/UCZjD_DTnsOO7G6gn6KyIj_g
https://www.youtube.com/channel/UC1MLyvCxKWwmKPmfktx9z4A
https://www.youtube.com/channel/UCvF9_9I_6tfl0NmXN0yS1Kw
https://www.youtube.com/channel/UCY7AzJKvAK33TRJTngWQedQ
https://www.youtube.com/channel/UC_RtzzwWhwAyETFK09rYeOA
https://www.youtube.com/channel/UC-Z4NJ69_2eSFdZxKD3hKBA
https://www.youtube.com/watch?v=xxikCLH-gfo
天草帰郷2日目 役所、現地調査を終え遅めに昼食の地元でも人気のいけす料理のやまもとで超ぜいたく海鮮丼を頂きました。
＃いけし料理やまもと
＃超ぜいたく海鮮丼
＃天草グルメ
https://www.youtube.com/channel/UCZjD_DTnsOO7G6gn6KyIj_g
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https://www.youtube.com/channel/UCY7AzJKvAK33TRJTngWQedQ
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今回の一人晩酌は、ファミリーマートで発見した、丸ごと胡瓜の一本かじりとお母さん食堂の新商品（玉子焼き、八宝菜、冷凍麻婆丼）でお気軽プチ晩酌してみました！(^0^)/
お店紹介の応募フォーム➡ https://form.os7.biz/f/639da377/
00:00 まずはビールで乾杯
00:45 本日の食材紹介
01:43 胡瓜１本丸かじり
03:11 中華晩酌スタート
05:57 ビール２本目
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