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悶熱的天氣，加上常常熬夜追劇
肌膚真的很容易長出痘痘、粉刺，遮瑕越蓋越厚😢
我對日常保養特別講究，穩定肌膚就用👇
BHK's 淨荳➡ https://bhks.cc/Q046CG2.html
最近每天吃一顆，舒緩調理警報的肌膚
還可以幫助 #油水平衡，不會一到下午就滿臉油光
就連小粉刺也能代謝掉，妝感比以前更服貼👍
當然，也要搭配規律正常的日常作息、飲食、清潔
肌膚就能維持好膚質🥰
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Ps.吃素、孕婦和特殊疾病的人不能食用，
建議12歲以上的水水再食用唷～
以上是我自己這陣子食用後的簡略心得，僅供參考😊
#日常 #生活 #保養 #宅 #宅配 #保健食品 #養生 #日常保養 #美妝保養 #肌膚保養 #熬夜 #痘痘 #青春
【最有效、最省錢的營養補充法】
很多人常問我「癌症病人要不要吃營養補充品？」
有不少人迷信藥物和營養補充劑，但它們多半是合成的，反而會增加身體的負擔。其實我們遵照醫囑， 成藥或健康食品都沒吃，包括維他命。許多研究證實，食用大量被單獨分離出來的營養素對人體有害。攝取人造的維生素和礦物質，即使只是稍微超過所需量，也足以引起不良反應。
所以我們選擇用精力湯和豆 穀漿當作天然的營養補充。這也是我認為最好的日常飲食保養、增強免疫力的方法，就是喝兩杯(蔬果汁+豆穀漿)。
營養學研究也發現，如果在一餐裡吃到均衡多元的營養，比較容易 有飽足感，不會有過量飲食導致的肥胖問題。
每天喝一杯營養均衡的全食物精力湯/綠拿鐵/豆穀漿，就等於是為自己進行綜合了各種抗氧化劑（植化 素）、維生素、礦物質、酵素、膳食纖維的雞尾酒療法，是最天然、最先進、最有效、最省錢的營養補充法。
👉認同+1
👉一般人養生日常保養
一天喝一杯500c.c.精力湯/綠拿鐵/豆穀漿
👉癌症病友營養補充建議
一天喝一杯350c.c.精力湯/綠拿鐵 + 一杯350c.c.豆穀漿
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#天天一杯全食物精力湯就是最棒的日常營養補充
#增強免疫力
【影音】話說臺灣本土培育栽種的「丹參」從東部發展至今西部培植，數年來已能完全適應咱在地環境了！農糧署副署長姚志旺肯定地說：「台灣丹參培育有成，已不輸其他(發展甚久的)國家」。
「台灣本土在地漢方的食材履歷，無毒、無重金屬的殘留與栽種環境相較對岸中國更具優勢」。蓋婭輕漢方(台灣蓋婭社會企業)執行長林盈說：「要(食)補，就要補的健康與安全」。致力於運用專利仿生農法與智慧農業科技技術，種植漢方作物「丹參」。連續二年，蓋婭所栽種的丹參都種植出指標成分優於中醫藥典的成果，甚至高出2〜3 倍之多。今年產品「丹參葉植萃護手精華霜」在歐洲比賽，獲得世界三大品質獎之一的Monde-Selection銀牌獎肯定。
蓋婭輕漢方(台灣蓋婭社會企業)的丹參農場位在旗山。高雄軟體園區一樓中庭成果發表會，農糧署副署長姚志旺、高雄市農業局局長張清榮、經濟部中小企業處專委黃秀玲、高醫大天然藥物研究所特聘教授張芳榮等與會表達肯定。執行長林盈表示，用漢方養生是我們生活習慣的一部分，盼將優質丹參帶著天然活力，成為我們的養生日常。
生活需要一些儀式感～
所以我們叫了shabu shabu慶祝新居入伙，
另外我們的唾液檢測報告出了，
衛生署沒有通知我們，所以是Negative。
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