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在養鍋 定位這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過4,732的網紅小短腿Humi陪爸媽看世界，也在其Facebook貼文中提到， 推薦喜歡吃鍋的大家 從 養鍋 Yang Guo 石頭涮涮鍋 只有逢甲店開始我們就去吃過 每次定位都好艱辛 到現在分店開超~多 快找間離你們近的店吧 #寵物友善火鍋店 🐶 帶你的毛小孩到養鍋吧！ 除了與親朋好友一同聚餐外 帶毛小孩來認識毛小孩吧！ 一起聊聊《毛毛經》😍 尋...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所，也在其Youtube影片中提到，一個明明應該要精準的細胞簡訊，結果發到一百一十萬封，是演算法有錯，還是主事者不想用大數據分類，結果搞到各種數據彼此衝突這真的是大數據防疫嗎？ 全國恐慌之後又要甩鍋給地方了說是地方的漏洞了，說好的防疫優先不要鬥爭呢？你有研發出蟲洞讓病毒直接從雙北出現，你要說啊，國門放進來還不是中央的責任難道是蟲洞的...

「養鍋 定位」的推薦目錄：


養鍋 定位 在 小短腿Humi陪爸媽看世界 Facebook 的最讚貼文

小短腿Humi陪爸媽看世界 By 小短腿Humi陪爸媽看世界

2019-05-22 20:27:40 有 56 人按讚
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推薦喜歡吃鍋的大家
從 養鍋 Yang Guo 石頭涮涮鍋 只有逢甲店開始我們就去吃過
每次定位都好艱辛
到現在分店開超~多
快找間離你們近的店吧

#寵物友善火鍋店 🐶
帶你的毛小孩到養鍋吧！
　　
除了與親朋好友一同聚餐外
帶毛小孩來認識毛小孩吧！
一起聊聊《毛毛經》😍
尋找啵比讓啵比顧店不寂寞
　　
讓毛小孩隨時隨地陪伴你
帶毛小孩去最好的😁
　　
感謝以下熱心鏟屎官提供小編照片
KeiTeng－ @koteng12
Stephan Chou－ @has_no_reason
pei hsin kao－ @peihsink
綺萱－ @850305xuan
小短腿Humi看世界－ @humi_life
　　
快曬出你家毛孩來養鍋的照片吧！
　　
#養鍋 #yango #火鍋 #柴犬 #犬 #狗
#寵物友善 #寵物 #hotpot #台中美食
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▶吃養鍋拍美照◀
Instagram公開帳號發布養鍋美照
貼文 #養鍋 #yangguo
就有機會被分享到養鍋粉絲專頁和Instagram喔
　　
快來秀出你的高超食力吧！
　　
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並於養鍋粉絲專頁按讚
　　
開一鍋凡點巧小煮物或手巧煮物加倍送
　　
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當月壽星來店用餐出示證件
點主鍋即免費招待一份小豬或小牛
　　
⚠️活動限內用使用且活動不得合併使用

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養鍋 定位 在 宗佑-文字慾的囚徒 Facebook 的精選貼文

宗佑-文字慾的囚徒 By 宗佑-文字慾的囚徒

2017-09-18 23:05:41 有 20 人按讚
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去了一趟大潤發，回來驚覺已經快十點啦。
給新買的西印度櫻桃盆栽換盆，把飲料豆漿放到定位，"阿蘭後"就十點半了......

本來想說這幾天有看到很多人對文言文那篇的回覆，嗯~就這篇
↓↓↓↓
https://www.facebook.com/GeeChungYo/posts/2017772381779279

只要不是毫無目的的謾罵，我都很有誠意的長篇幅回覆了，在這樣的問答裡，也激發了我對這個議題更多的想法；本想要整理成一篇貼文，但都這麼晚了，也來不及整理了

想起今天運動完後煮的蛋白質大餐，就把它貼上來好了。
#消夜文當作是我遲到的賠禮

或許很多人覺得泡麵不是甚麼好東西，但實際上它也沒這麼糟啦。

泡麵最大的問題不是防腐劑(泡麵裡面真的沒有防腐劑)
也不是高納高油(或者應該說，市面上大家喜愛的每個垃圾食物都有這種特性，台灣人嘛不鹹不油的怎麼會好吃?)

而是營養不均衡。
如果垃圾食物的標準是 低纖維、低營養、高鹽、高油脂，那泡麵可以算上一份。
但既然知道了它的問題是如此，其實就可以加以改善了。

衛生署會建議每餐都能吃進適量的油脂、蛋白質、澱粉、纖維質；所以本身自帶澱粉、油脂的泡麵，就只差一些蔬菜、雞蛋或是肉了。
(但我推薦洋蔥跟杏鮑菇，這兩個都很好保存，都能增添風味，更有不少纖維質跟鈣質，冰箱裡放一些，煮泡麵時加一些，好吃到連筷子都會吃下去)

------------------------------------

作法其實不難。
我同時進行泡麵跟乾煎雞胸肉兩件事。

1、我挑的是排骨雞麵，然後清水先煮高麗菜。

2、等著煮的時候旁邊可以把退冰雞胸肉切片，然後同時小火熱油鍋。
(油就用我上次煮"味噌豬肉丼"做出來的豬油；那可是香的我叫不敢，如果對那篇沒印象了，請看這裡:https://www.facebook.com/GeeChungYo/posts/2010995032457014 )

3、水滾後高麗菜煮得有點變透明，就可以下醬料包先煮湯頭，如果醬料包裡面有點抗氧化劑，也會順便被揮發掉。(但粉末包不要下去，裡面的味精會在高溫下分解消失)

4、鍋子有油紋後，關小火下雞胸肉片；同時下泡麵麵體。
(雞肉不要醃，直接下，嫩煎就好；泡麵湯已經有鹹味了)

5、如果你不想沾的整個鍋都是，那熱鍋下雞肉後就不要動它，直到你側面看到雞肉翻白過半，或是正面看到肉色便粉白，再翻面保證不沾。

6、雞肉翻面後其實一分鐘就可以關火，讓鍋子的餘熱接手就好。回頭專心顧妳的泡麵，而且也可以下粉末包攪一攪後打蛋了。
(不想那麼鹹，就先下粉末包再下蛋；想鹹一點就先下蛋再下粉末包)

7、泡麵關火後，再把雞胸肉堆疊上去，一鍋蛋白質、澱粉、纖維質、油脂俱全的營養料理就大功告成了。
(再加上一杯豆漿，蛋白質補充就完美了)

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我是用不銹鋼鍋再養鍋，所以我的不鏽鋼鍋其實就是不沾鍋，做甚麼料理都不會沾。不怕刮、也不怕金屬廚具，還不會掉漆害自己吃下鐵氟龍或一堆有的沒的塗料。

所以只要倒杯熱水進去再刷一刷就好，乾淨後烤乾水，上一點沙拉油抹開就可以掛起來了。
.
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====
#個人也是喜歡吃肉骨茶麵的
====
每週一、三、五的晚上10點半，一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
====
如果文章能合胃口，請記得按讚、分享、追蹤、搶先看。
=====

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宗佑-文字慾的囚徒

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網路指耕超過十年，直到這幾年我才意識到這種利用業餘時間創作的模式似乎勉強可以跟"業餘作家"沾的上邊了。 回想過去參加作文比賽、小說比賽、全國論文比賽的名次，其實只是一種表現與證明......證明自己能做些什麼。 但現在回頭再看，寫作不只是一種宣洩與表達，在反求諸己時也是一種反思跟淬鍊。 只是願意花時間看長文章、動腦筋的人正在式微，但我仍相信在這個資訊傳播方便到氾濫的網路世界，還是有人願意用耐心看、用心想。 於是我總是想找地方統一收放這些文章，一來證明自己做過些什麼，二來也是自娛娛人，三來也在天涯中覓知音。 分享自己寫作的樂趣，才是一切的開端。
思考、寫作是種宣洩，求的是理性討論與共鳴。 我不是帥哥或網紅，文章也
3241 followers 3136 likes "https://www.facebook.com/GeeChungYo/"
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養鍋 定位 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答

朱學恒的阿宅萬事通事務所 By 朱學恒的阿宅萬事通事務所

2021-09-08 22:52:06 有 7,904 人看過 有 417 人喜歡
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一個明明應該要精準的細胞簡訊，結果發到一百一十萬封，是演算法有錯，還是主事者不想用大數據分類，結果搞到各種數據彼此衝突這真的是大數據防疫嗎？

全國恐慌之後又要甩鍋給地方了說是地方的漏洞了，說好的防疫優先不要鬥爭呢？你有研發出蟲洞讓病毒直接從雙北出現，你要說啊，國門放進來還不是中央的責任難道是蟲洞的責任？簡訊亂發難道也是地方的責任？

8月13號到9月2號這一群機師
跟他們的密切接觸者
在台灣留下來的軌跡
我跟你講就是確定是一個
確定是Delta病毒
那所以有一個問題在這樣子的狀況之下
廣發了110萬通細胞簡訊
我記得今年年初的時候還有去年吧
高虹安好像討論過細胞簡訊對隱私權
還有通保法之間到底有沒有扞格之處
到底有沒有侵犯人民隱私之處
妳那個時候的討論是針對什麼地方
那時候是敦睦艦隊吧我記得
不只還有鑽石公主號
對 因為他們下來之後其實他就是有接觸
然後因為後來陳其邁有把它寫成一篇論文
他就說有用了62萬人的基地台定位
那這件事情基本上就是完全是用了特別條款
反正就是最高上限指揮官可以做任何處置
就是侵犯人權我們坦白講
對他等於是說要去存取到這些資訊
那當然後來其實他們也出來講說
那個基地台的定位並不是很精確說
一定是定到他本人的一些行為等等的
就是說有經過基地台才會被搜到這個訊號
但是它還是代表著是你一個行為的足跡
我自己也收到那個簡訊
真的假的妳為什麼收到簡訊
我後來去了解了一下
是因為我在8月24號的時候
有代表郭董去桃園機場的醫院
就是我們那邊有一個聯新醫院
去那邊捐防疫物資
我那時候到的是一航廈
好像那個機師在那一天好像是出現在二航廈
所以反正是因為這樣的關係
所以我的就是可能也被基地台的定位掃到
但是我覺得很奇怪的一點是說
其實110萬人這個簡訊真的有點妙
是因為其實我們都有掃實聯制
所以其實按理來講的話
其實實聯制如果是有實聯制的話
你應該是用實聯制的資訊去推
你怎麼會是用基地台去推這件事情
所以這有點怪因為變成是說好像
你本應該是要做精準疫調
結果變成是要用基地台去一個很擴大
而且重點是蔡英文總統還出來跟大家講說
有收到簡訊的人不要恐慌
如果是其他一般的民眾他們收到簡訊的時候
一定會擔憂
所以他們一定會想要去做篩檢
那這種時候就變成是你的全台灣
是不是有辦法去收納這麼多人
突然要去篩檢的這件事情
還是說去的地方又會造成一個群聚
但我先幫大家解釋一下
因為所謂的細胞簡訊
是當初我們在鑽石公主號
然後在這個過去
好幾次在沒有完整資料的時候所發的
因為細胞簡訊是一個未經同意
直接強行跟電信公司收取你的手機足跡的一種方式
所以第一個
它有沒有侵犯隱私權 有
第二個它用的是太上條款
就是有緊急需要的時候
由疫情指揮中心陳時中指揮官下令侵犯人權
也就是這個東西基本上調閱它是違反通保法
違反個人隱私法
幾乎是你知道的所有關於電信資料的保護都違背
但是為了防疫需要
就硬是把它拉出來
剛剛虹安講的意思是
你都侵犯人權了你都違反通保法了
你都違反個資法了
你調出來的資訊怎麼會是110萬人
3個確診機師可以接觸到110萬人
你以為他們選總統
我覺得是真的不知道說他到底是怎麼樣
去決定撈出這110萬
你是說反正我就是多匡一點
就是寧可錯殺也不要放過之類的想法嗎
但是我覺得他今天用這樣的方式去描述一段
他就跟你講8月13號到9月2號
他也告訴你說你有可能是
真的跟確診者有接觸到
還是你只是有在那個空間有可能碰到
我跟你講這個論述都超不精準的
就是你110萬出來之後
一個負責任的政府
我不知道他為什麼要這樣做
你起碼要告訴我說
你今天這個case是因為8月24號
那我對於我的情況會比較了解
或者是說我今天有掃實聯制
那你110萬你是從基地台抓出來的
那你難道不能夠再跟實聯制這些
我們每天掃的那個辛苦的實聯制
你不能再跟它交叉比對一下再跟我說
我是因為哪一個時間點所以有這個問題
你就丟了一個簡訊來讓大家莫名其妙的
這個之所以說不負責任
是新加坡用的技術TraceTogether用的是藍芽
比較接近我們那個 社交距離APP
對社交距離APP 它用的也是藍芽
所以新加坡 剛剛這個網友有講他說
你可以從TraceTogether裡面
找到你過去兩星期所有的精準定位
跟你注射疫苗的接種狀況
我們坦白講這個東西google map就做的到啊
你如果開你的定位
你其實到哪裡去google map都有登錄
那為什麼今天我們的細胞簡訊
照說可以很精準卻沒有精準的篩選之後
就狂發110萬封
這個東西的科學根據到底在哪
你之前是不是笑過對岸說Delta病毒
回追七天你笑他不科學
結果你現在做的作法
8月13號到9月2號應該...
世界怎麼跟得上台灣
這也太誇張了
等等你列了20天的時間
中間我只要跟他接近這個還不是用藍芽
就是我在基地台handshake
而且會到110萬看起來是沒有管那一天的小時
他那一天一定就是24小時之內我跟你重疊
距離算接近我就發
寧可全面錯殺也不要放過
那你說你今天讓全國110萬人覺得擔心害怕
懷疑他女友到底到哪裡去了
這個難道沒有社會成本嗎
你今天為了防疫不能夠再多篩一下
應該這樣講你沒有辦法用手機的細胞簡訊的話
你就要用實聯制嘛
實聯制是有時間然後店的位置
然後當然有進去的時間
出來就可能只能擲筊
或者是看他下一次掃實聯制是什麼地方
可是我這樣講你今天兩個系統都培養
為什麼不能交叉比對咧
你今天又不交叉比對你就隨便亂發
我們光這樣講110萬封簡訊要花多少錢
而且大家還乖乖的每天給你拍實聯制
在那邊掃實聯制的時候結果卻撈不出來
我覺得這整個過程就是
如果說你今天就是花了這些錢
然後build up一個實聯制的系統
然後你到真正要用的時候
卻還是用基地台定位
那我就真的不知道實聯制大家掃那麼辛酸
又花那麼多錢幾個億的到底在做什麼
現在的問題就是
現在機師的這件事情有沒有實際用到實聯制
其實沒有
機師去其他的地方有沒有掃實聯制
那如果有掃的話那你每一個空間
每一個unit你都可以抓出一群人
那你再拿這群人去跟他比對
而不是發110萬份簡訊
我現在不是要拿gps
直接去跟每一個單位的location去比對
我現在是拿機師的gps
去跟他自己的實聯制去做比對
你就會有第一點第二點第三點
每一個的地方你就可以拉的出來了
我不知道啦也許對他們來說真的很困難
或者是追求時效性他必須要趕快去做
所以他後面所有的處理都不做
就直接110萬撒出去
我不知道但是就我來講
我覺得既然實聯制有更精準的足跡的資訊
而且是大家比較願意去提供的資訊
那你為什麼不去使用實聯制的資訊
去比對這個東西呢
我這樣講政府施政不可能百分之百沒有疏漏
但是你明明知道有疏漏
你卻不把它補好
那你還一邊跟人家吹
我跟你講實聯制這個東西呢
我早就知道是一個妥協的狀況
你臨時要開發出這種實聯制來的確很困難
當然不周全
但是你不要開發出一個漏洞百出的系統之後
跟大家講說都是唐鳳
唐鳳好棒唐鳳是天才
唐鳳開發這個東西無懈可擊
我就問一句啊現在你能不能從裡面撈出來
靠實聯制確認這些機師去過哪些地方
幾點幾分進門
有沒有人在這個數字平台上跟他重疊
而不是只發細胞簡訊
你細胞簡訊一發出來表示你沒有別的方法了
而且還發了一個很粗陋沒有篩過的110萬份
我覺得這個對理工科的人來講我沒辦法想像

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朱學恒的阿宅萬事通事務所

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養鍋 定位 在 范琪斐 Youtube 的精選貼文

范琪斐 By 范琪斐

2020-05-29 22:00:28 有 3,412 人看過 有 101 人喜歡
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我們常常會說，有錢能使鬼推磨。意思就是有錢連鬼都可以收買啦。有錢可以買的東西真的太多了，我可能買不到青春，但至少可以去拉皮少兩條皺紋吧？我現在還沒去喔，我存起來過十年再用。
　
但這次肺炎疫情，我真的看到一個金錢沒法收買的，那就是COVID-19 。
　
紐約時報在前幾天就在頭版頭，刊登了這次在疫情中過世的人的人名，因為美國的死亡人數已經跨過了十萬人，結果整個頭版頭整頁塞滿了人名。要知道現在確診人數跟死亡人數，飆到讓大家車尾燈都看不到的，就是號稱世界上醫療資源最完善、財富淹腳目的全球第一大經濟體美國，而且這個數字還在繼續爆衝當中！我以前在美國住了快三十年，我真的滿頭問號，到底是在幹嘛？最有錢的是你、做最爛的也是你，就好像富二代成績竟然吊車尾一樣，現在想想，富二代吊車尾的還不少，總之這就讓我忍不住開始思考，有錢真的是防疫必需品嗎？
　
最近就有個小地方抓住了國際媒體目光，還被拿來跟美國做比較，就是印度西南方的「喀拉拉邦」。
　
喀拉拉邦面積3萬8,863平方公里，比台灣大了一些，卻塞了3500萬人口；印度1月27日首個確診就是出現在喀拉拉邦，不過4個月過去，印度全國病例不斷爆增，至今已有超過14萬人確診，四千多人死亡，喀拉拉邦卻只有896例確診，7人喪命，情勢整個大逆轉，被稱作全印度唯一成功控制疫情的省分。
　
再拿來跟美國比一比，美國人均GDP達6.5萬美元，但Covid-19死亡率卻出奇高，達到5.8%；反觀以服務業為主的喀拉拉邦，人均GDP只有2900美元，失業率高達11.4%，但在這波疫情中，死亡率只有0.7%，怎麼看都狠狠打臉美國以及其他資源充足的大國。
　
包括英國BBC、衛報，美國紐約時報、華爾街日報以及經濟學人，都大篇幅報導這個「喀拉拉現象」，以及他們採用的「喀拉拉模式」。
　
其實喀拉拉邦政府長期投入大量經費，加強公共衛生基礎建設，當地有2700多家政府醫療機構，平均每10萬人有330張床位，是全國最高，但要比醫療資源，美國更多啊，也沒比較厲害，我們就幫大家歸納出三項喀拉拉防疫秘訣。那第一項，就是跟台灣一樣的「超前部署」。
　
台灣17年前有SARS教訓，17年的萬全準備就等這一仗，喀拉拉邦在2018年也有「立百病毒」的前車之鑑，這個病毒也是由「果蝠」傳染的，當時一個月就奪走17條性命。
　
所以這次中國武漢傳出病情的時候，喀拉拉邦就立刻拉響防疫警報。1月就開始在四個國際機場對旅客進行體溫篩檢，追蹤並且隔離疑似個案；2月成立一個24人的防疫小組，3月10日就宣布關閉所有教育機構和娛樂中心，禁止大規模聚會，呼籲民眾不要前往宗教場館，兩天後進一步宣布封城令，比中央政府的全國封鎖令（3/24）早了將近兩週。
　
不僅如此他們還在每一區都設立負責處理Covid-19的專門醫院，連飯店也變成隔離病房；曾經擔任過中學教師的喀拉拉邦衛生部長「夏拉賈」，兩年前就靠防疫一戰成名，故事還被翻拍成寶萊塢電影。這回更是專訪接不完，還被封為「Covid-19殺手」、「巨星衛生部長」。這次的防疫模範生，怎麼那麼剛好都是女性領導人呀！
　
我們再看到第二點，同時也是非常具有印度style的「人海戰術」。
　
大家對印度的第一印象，應該就是人怎麼那～麼多，印度是目前世界上人口第二多的國家，僅次於中國，雖然人口密集往往會造成防疫困難，但喀拉拉邦反而把這項劣勢轉為優勢，號召民眾擔任防疫志工，結果短短一個月內就有30萬人加入！
　
喀拉拉邦把人海戰術運用在病例追蹤上，分為電訪和親訪，電訪中心運用地理標籤技術定位，志工再一一打電話詢問被監測的對象有沒有出現症狀，還有專門用來防疫的20萬個WhatsApp群組；當地還成立一支「追蹤部隊」，2萬6千名經過認證的社會衛生工作者和稽查員，挨家挨戶訪查隔離檢疫者，同時出動好幾千名警察，嚴格執行封鎖令，騎機車到處巡視，看民眾有沒有乖乖待在家。
　
但是喀拉拉邦的經濟，靠外邦和外國的日薪移工支撐，封城沒飯吃怎麼辦？當局也有完善的福利制度，把對人民的衝擊降到最低。
　
原來喀拉拉邦是由左派的共產政府當家，主張人人有飯吃，和印度中央和其他地區的右派種姓色彩大不同。相較其他省份的民眾因為封城挨餓，喀拉拉當局靠2萬個「社區廚房」，填飽30萬移工的肚子，有志工幫忙煮大鍋飯，民眾甚至能依據飲食喜好點餐，至今送出800萬份餐點；地方政府還免費向每個家庭發放15公斤白米、豆類和調味料，而且送貨到府，就算學校關閉，也會送營養午餐給學童，並且提供醫療和個人衛生用品給需要的民眾。
　
雖然「喀拉拉模式」目前看來很成功，但專家警告，仍然不能掉以輕心。例如印度泰姬瑪哈陵的所在地，北部城市阿格拉（Agra），先前防疫模式被大力讚揚，結果4月初案例暴增，神話破滅！不過喀拉拉邦的表現，依然可以證明財富並不是政府防疫的絕對條件。
　
西方資本主義的理念向來是：財富能讓民主政府，在承平時期為公眾提供服務，並且在危難當頭時，保護公眾免於傷害，不過看看美國這次的表現，或許就是因為資源太多反而掉以輕心，螺絲不知道鬆了幾百顆，反觀喀拉拉邦這樣相對不寬裕的地方，或許正明白自己沒那個本錢，也就不敢去冒險。錢多有錢多的優勢，但沒錢也有沒錢的做法，你認為資源多寡跟防疫表現成正比嗎？
　
這周琪斐大放送的關鍵字是　#喀拉拉模式　#窮無損防疫
　
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《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間九點在 #寰宇新聞台 播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版！

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范琪斐

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《#斐姨所思》每週二晚間7點30分，在《#范琪斐的美國時間》臉書粉絲團、#范琪斐 YouTube官方頻道、Clubhouse同步直播。 資深媒體人范琪斐與夥伴們，邀大家一起上線聊聊天，關心國內外重要議題。喜歡我們的節目請別忘了訂閱按讚分享、開啟小鈴鐺喔！ 追蹤《#范琪斐的美國時間》掌握全球脈動 ?https://bit.ly/3vG5Nhg 范琪斐 YouTube 官方頻道 ?https://bit.ly/3f6WZvI
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養鍋 定位 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

啟點文化 By 啟點文化

2020-03-04 19:00:05 有 9,311 人看過 有 250 人喜歡
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=======================
以下為本段內容文稿：

最近有學生問我，到底是怎麼樣在教學、專業、工作，還有生活當中，去取得平衡？

他會這樣的問我的原因，是因為他參與我的課程，他發現我會盡可能的去回覆每一個學生寫給我的信。

然後呢，在每一期的課程裡面，我也會開放名額，讓同學可以申請回來當學長姐、回來復訓。

所以隨著我的課程開的越來越多，然後呢我的學生越來越多，那是不是我要照顧的人就會越來越多；然後到一個已經是無法負荷的狀況？

因為我就一個人，而且我的時間有限，那如此這般延長累積下去的話，它一定會到一個我沒有辦法應付的臨界點。

我想他會問這個問題，是來自於他很細膩的觀察，也當然了是來自於對我的關心哦！只是呢，我想透過他問這個問題的機會，來跟你分享一下什麼叫做「界限」？

對我來說呢，所有參與課程的朋友，你寫信給我，我都會好好的回覆；但是前提是什麼？前提就是請你寫信給我；如果你是用訊息的方式，就算寫一樣的東西，我還是會請你寫信給我。

然而當你寫信給我之後，你會在上我的課程的過程當中，明確的知道我最晚會在什麼時候回覆給你。

然而在回覆的內容裡面，我盡可能回答你的問題，但是如果你的問題，超過了這一門課能夠處理的範圍，我也會如實的告訴你。

最後呢，如果你參與完這一期課程，在未來的課程，想要回來當學長姐，來參與復訓的話，我也會明確的告訴你遊戲規則。

不管你是誰，只要你按照這個遊戲規則跟我申請，並且願意配合，你都可以再一次的回鍋、再一次的學習。

所以從我開課到現在，已經有很多很多朋友，他不止一次的參與同樣一門課程；甚至於隨著課程的精進跟改版，他幾乎付了一次學費，但每一個版本他都上過了！

可是你聽到這裡，我仍然沒有回答，我怎麼樣平衡我自己的這個問題嘛！而且聽起來，好像還是會越來越累的感覺。

其實哦魔鬼在細節裡面，這個細節就是，你有聽出來嗎？我的每一個善意的背後都有它的「規則」。

也就是說，有很多學生為了自己的方便，他發訊息給我，而不是寫信給我；那我就明確的告訴他，請他寫信給我，我才會回。

我會一直堅守這個原則，因為如果每一個私訊我都要回覆，那請問一下我還有生活品質嗎？

可是如果一個人，他願意把他的狀況，完完整整的寫一封信給我；那是不是也代表著，他真的想要面對問題，他也才值得我好好的回覆他，不是嗎？所以呢，細節就是我有我的規則！

再來關於回鍋、再次參與課程的部分，其實我也一樣有我的規則啊！這份規則，可以讓我不需要無時無刻的，去應接所有上過我課的同學，來跟我提出，他想要回鍋的申請。

我只需要在規定的時間裡面發出訊息，然後所有願意回來的人，按照規定發訊息給我；這樣的安排對我的生命整體而言，我是不是就不用為這件事情，一直要保持著關注，我可以把我的心力放在更重要、更值得的事情。

或者是反過來說，一個願意配合規則的人，是不是才是真的有心想要回來好好的再次學習的人呢？

如果你聽我的例子，有一點似懂非懂，那麼我再舉一個回到你工作裡面的狀態。在你的工作裡面，你有沒有設下你自己的規則呢？

如果任何人，在任何時刻發訊息給你都要回覆，如果任何人，在任何時刻發郵件給你都要馬上回信；在這樣的狀況底下，先不要談生活品質，你的工作品質一樣會降低很多。

然而如果你很明確的告訴所有跟你一起工作的人，你只會在什麼時候回覆訊息；或者是你只會在什麼時候看信並回信。

那大家不管在任何時刻發訊息給你，或者發信給你，他們心中是不是有一個明確的可預期的結果？

然而如果你已經說的很清楚，但是還是有人活在自己的世界裡，不在乎你的需要，任意的踩踏你的界限；那我想你心裡很清楚知道這是一個怎樣的人，而你可以把他怎樣做擺放。

其實喔我常常說：「生命要浪費在美好的事物上，而不是每件事上」。

或許立下規則的你，會讓別人覺得好像你有點硬、比較沒有彈性；可是如果你真的知道怎麼樣尊重自己的界限。

你會更清楚的明白這些界限、這些規則，是把你的柔軟、把你的耐心，把你的愛跟關注，投注給那些會尊重你、會好好珍惜你的人，因為你很值得這份珍惜啊！

所以說到這裡，就讓我想到蘇格拉底，他曾經針對兩個詞彙，去做一些定義。第一個詞彙叫做「愛好知識者」；就是「愛智者」。

而第二個詞彙叫做「辯士」，辯論的辯、「辯士」。他說這兩個是不一樣的。

「愛好知識者、愛智者」，他們很知道自己對什麼是無知的；正因為如此，他們對自己欠缺的知識，求知若渴。

所以因為一開始，他就讓大家知道自己的局限跟無知；所以他們在跟辯士辯論當中，他沒有義務要回答任何問題，沒有那種非回答不可的。

但是如果反身到這些「辯士」們，「愛智者」只需要探討、研究他們的答案就好了，完全不必擔心自己會失敗。

然而「辯士」的辛苦就在於，他要處理所有的問題，他要對所有的問題有所回應；這一切的源頭就在於他是個「辯士」，他不是個「愛智者」。

在我自己專業，跟生活的道路上我很清楚知道，我一直把自己定位在「愛好知識、愛智者」；所以呢，我也會很明白的說我的局限。

我會跟我所有的學生講，我不是聖人；我也只是一個學習心理學的普通人。

我能告訴你的、我能帶給你的，那個邊界是非常明確的；一直延伸到我能給你什麼樣的幫助，在什麼樣的前提、在什麼樣的規範底下？

我不會一開始就讓你覺得我是無所不能，反而我會一開始就讓你知道，我是有局限的。

因為我想對於每一個想要追求生命更平衡的朋友來說，第一步或許是要先承認自己的局限。

正因為我們常常幻想自己必須要接應所有的事情、必須要處理好所有的任務、必須要是無所不能的；所以我們一點都不快樂、一點都不平衡。

而也因為你把自己活的跟個「辯士」一樣，所以是不是反過來說，你也吸引到很多根本不尊重你界限的人呢？

或許今天的分享，值得你好好的思考跟體會；然而如果你對於今天的分享，很有感觸、很有共鳴的話，特別是想要好好立下自己的界限、檢視自己的界限。

透過「界限」讓你能夠平衡，也讓你的關心跟愛，投注給那些真正值得的人；而讓那些不在乎你、踐踏你的人，慢慢淡出你的生命主弦律。

如果這是你需求的話，那麼我們最近有一門線上課程，叫做【人際斷捨離】，從即日起，一直到3月13號的晚上12點，這一門課有季節限定的優惠。

你只要在這一段時間，加入這一門課，你就可以用最優惠的價格參與學習。

這一門課由嘉玲老師擔綱，她會讓你很明確的，透過一步一步的學習，學會怎麼樣尊重自己，學會怎麼樣活出一個平衡的人生。

讓那些困擾你的、辛苦你的、不尊重你的，慢慢的淡出你生命的舞台，讓你的生命裡只留下「對的人」。希望今天的分享，能夠帶給你一些幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，記得訂閱我們的頻道，如果你是YouTube的朋友，請記得打開訂閱旁邊的小鈴鐺。

然而如果你透過Podcast來收聽我們的節目，那也請你訂閱我們；並且給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們！

那麼要是你對啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【人際斷捨離】，我們在影片的說明裡都有相關的連結。

我很期待你的加入，希望我能夠跟你一起學習、一起前進；那麼今天就跟你聊這邊囉，謝謝你的收聽，我們再會。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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作者jojo12145 (一隻羊)
看板car
標題[討論] 福特後勤加油好嗎
時間Thu Dec 15 16:33:51 2022

福特後勤毛病一堆
這半年下來幾乎每個月都進去報到喝咖啡
從副水箱冷卻液減少、方向盤喇叭壞掉、、左後輪胎壓偵測器異常、駕駛座板手(工單丟了
全名稱忘記)壞掉導致AUTO HOLD、斜坡輔助失效
當初副水箱冷卻液減少因有事急用車先加，隔週後進廠說加壓後沒事
阿是我吃飽撐著把它抽出來再進場找你們加???
但走到今天上來發文真的受不了
10月份進場請宜蘭廠處理方向盤抖動說車道偏移所致，那時接受他們說法先觀察一陣子
到11月底還是再抖覺得宜蘭廠處理方式不好，改去南港廠處理
說動平衡跑掉重做一次，交車後發現方向盤偏右許多，向南港廠反映說是因為沒做四輪定位
的關係
今天12/15號至外面保養廠重作定位技師立馬發現輪胎三條變形建議更換
和技師聊天說沒意外10月時就變形了但原廠沒幫你處理
阿乾 我這兩個月下來跑來跑去最後是輪胎變形原廠沒發現浪費我時間
輪胎使用：原廠固特異使用快兩年 36000公里變形 8月做完3萬保養胎深度正常
可以請你們原廠檢查問題多多加油好嗎?
手機排版請見諒
https://ibb.co/k4gSkMf
https://ibb.co/YjPxKNG
https://ibb.co/6b6XF80
https://streamable.com/bdheq9

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→ woodman : 很好開的，再開開看吧。 12/15 16:36
推 black55 : 這不是買之前就知道的事情嗎 12/15 16:37
→ mingchaoliu : Ford據點多後勤還這樣就好笑了 12/15 16:38
推 applekidd795: 不然你要買牛頭牌？ 12/15 16:39
推 peehs : 學長 基本的專有名詞都不熟 看來塞假要補修了哦 12/15 16:39
推 iceking : 輪胎問題通常都要找外廠 原廠沒遇過可能抓不到問題 12/15 16:40
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→ iceking : 台灣各廠應該都是這樣吧 12/15 16:40
推 doit3210 : 萬年福特不變的品質，祖傳基因代代相傳 12/15 16:42
推 dans : 不信。福特明明就是最佳服務廠牌、最佳風雲車款， 12/15 16:42
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推 AMSTERDAM14 : 12/15 18:37
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→ stockton19 : 點。原廠技師也只是換換東西 設計不好也沒輒 12/15 18:49
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推 AMSTERDAM14 : 算cp值的時候 沒算修車的時間齁？ 12/15 19:00
推 AMSTERDAM14 : 哈哈哈 高cp值的好車 12/15 19:00
推 AMSTERDAM14 : 風雲車….廠？ 12/15 19:00
推 AMSTERDAM14 : 應該辦風雲車廠票選啦 笑死 12/15 19:01
推 amethystboy : 開開看 很好開der 12/15 19:01
推 AMSTERDAM14 : 有逛車板還買福特 我也是醉了 哈哈哈 12/15 19:02
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推 blue821229 : 不然你要買腳踩手煞的船？ 12/15 19:21
推 manure54321 : 12/15 19:23
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→ manure54321 : ，還在車廠我就直接換車了 12/15 19:24
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→ add22 : 了也沒用，然後就不給換。 12/15 19:28
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#68. 涮乃葉新竹 - Rotax stb

新竹火鍋｜涮乃葉涮乃葉日式涮涮鍋吃到飽新竹SOGO巨城店24小時線上訂位，選擇時間、人數，立即訂位不用等！還可以線上查詢營業時間、看菜單！涮乃葉日式涮 ...

#69. 台灣主婦聯盟生活消費合作社

台灣主婦聯盟生活消費合作社，供應環保、安全、健康的生活必需品，實踐綠色生活，支持地球永續！

#70. 小噗鍋 - Icvs

當鍋子不易噗鍋時，就表示鍋內能以穩定的火力持續炊煮，進而讓熱能均勻傳導至每顆 ... 環境保護：無添加鎘、鉛與錳日本原裝琺瑯鑄鐵平底鍋26cm(白橡木) 免開鍋免養鍋.

#71. 中信「i適貸」新功能上線一鍵完成查價、估價、申貸

因應客戶需求，中信銀行進一步優化「i適貸」實價登錄查詢功能，客戶進入網頁後，依地址、社區或地圖定位欲置產的區域，自動將該區房屋分成電梯大樓、 ...

#72. 品香牛奶火鍋彰化縣彰化市

養鍋 Yang Guo石頭涮涮鍋彰化旗艦店，台中超夯人氣「養鍋」鍋物開來彰化 ... 網～寵物友善旅遊網｜完整收錄2200筆全台寵物友善空間，定位搜尋附近寵物 ...

#73. 涮乃葉新竹 - eAcademy

涮乃葉,日式火鍋,涮涮鍋,日式涮涮鍋,涮涮鍋吃到飽,壽喜燒,豚骨湯,蕃茄湯,新竹sogo巨城店(sogo巨城3樓) 訂位專線03-515-2195 涮乃葉,日式火鍋,涮涮鍋,日式涮涮鍋,涮涮鍋 ...

#74. 國泰飯店觀光結合高標準衛生安全與數位之後各館都將有機器人 ...

第一階段先導入微定位應用裝置，旅客抵達全台和逸飯店、慕軒飯店時，可透過手機進行互動，接收到飯店最新優惠與活動訊息，與收到會員專屬禮遇。

#75. 樓層/櫃位 - 遠東百貨

... PESARO 黃蕙玲 · 山崎隆史 · 張養真CHANG (養) CHEN · 銀穗ensuey · 高美芬KAO MEI FEN ... bb.q CHICKEN · 海底撈火鍋 · 豆腐村 ... 定位離你最近的分店.

#76. 商周讀書會《超業母女會社》

假使將來有一天，我必須在工作與家庭之間做一個選擇，我會毫不猶豫的選擇家庭。那是我的決心。──《超業母女會社》

#77. Hami市集- 有點好買

超值雙鍋組【英國CHARTERHOUSE鈦晶】不沾平底鍋＋湯鍋 ... 【Amazfit 華米】GTS 2 mini 超輕薄健康運動智慧手錶（GPS定位/14天強力續航/繁體版/原廠公司貨）.

#78. 曾想過「乾脆不要出生比較好」！憂鬱症女兒給母親一封信

... 幾次，父母用吵架的方式宣洩對世界的不滿，而我總是將其描繪成殺氣騰騰的「吵架台詞」，但也都是過去的事情了，決定就將爸媽定位成「粗話達人」。

#79. 額頭出現大拇指，巫師驅邪你哪位？ | 外送 - 妞新聞

史努比抱枕、哈利波特皮夾 北中南「32家個人火鍋」必吃懶人包！ ... 贈書《刪拾就定位，每走一步都珍貴》抽獎活動 · 修淡肌勒！輕鬆養出360度零死角 ...

#80. 方格子週報No.19｜邀你近距離認識「沙龍」、冷冬與聖誕節！

... 月密集的創作者訪談與功能開發，沙龍的定位與使用場景也越來越清晰了。 ... 【冬季特輯】和風鍋物介紹｜鍋物大賞｜日本火鍋｜食文化｜在家吃鍋 ...

#81. [討論] 福特後勤加油好嗎- 看板car - 批踢踢實業坊

bilibala : 做四輪定位了，甚至一交車就先做一次比較保險。 12/15 17:06. 推snailking : 年度風雲車 12/15 17:07. 推refgdata : 年度風雲車欸怎可能 ...

#82. 致青春！ 搖滾天團八三夭耶誕夜台南登場不見不散 - 風傳媒

... 懷念台南的美食和人情味，因為寒流來襲，想喝熱熱的湯，希望有時間可以去品嚐台南的牛肉鍋。 ... 侯友宜: 適度調整步伐，重新定位這幾個協調位置.

#83. 鼎王麻辣鍋

品項內容; 人數; 湯底; 套餐; 酸度辣度; 加購; 購物金額NT$ 0. 立即結帳 · 線上訂位; SHARE. 線上訂位 · 繁體中文 · 日本語 · ENGLISH ...

#84. 獨家丟丟妹年菜套組熱銷！全家推米其林餐廳、星級飯店

米其林餐廳、星級飯店、知名大廚幫加菜蔬食客也能澎湃吃酸白菜鍋、咕咾若、紅燒滿 ... 年轉型為網路媒體，定位為「專業教育、傳播、科技新媒體」。

#85. 符豈嘉· 桃園市蘆竹區宏竹里大竹北路765號 - Portfel Biur

② 請問養甲魚，甲魚吃什麼食物才能養活！ ... 定位方式. ... 高雄火鍋餐廳非常多，有麻辣火鍋、壽喜鍋、 吃到飽火鍋、小火鍋等的高雄火鍋懶人包。

#86. Placedigger 七賢鴨肉飯專賣店～地元で有名の鴨肉専門店 ...

鼎王麻辣鍋七賢店（火鍋）. ... 的寶可夢外掛?/pokemon go 飛人外掛，幾秒鐘就能修改pokemon go的iOS定位，pokemon go hack工具Tenorshare iAnygo .

#87. 重生福氣甜蜜妻 - 無限小說

第116章是死敵不是親戚吧 第117章不滿 第118章甩鍋 第119章不能讓人空手 ... 第445章不能指望有人會幫你 第446章定位 第447章往事不能重演 第448章畫 ...

#88. 可包場中永和貓餐廳-囧貓苑子貓咖啡廳 - 個人新聞台

沒辦法養貓又想跟貓咪玩？ ... 老闆家裡養貓養二十幾年，身邊也有很多朋友是愛貓人士，之前開咖啡店時因為場地較大，有人建議老闆可以 ... 文章定位：.

#89. 成交行臺北市中山區松江路170巷17號

您找的地點是： 行員訓練中心(目前定位在： 台北市松江路170巷5號) ＊聯絡電話： ＊傳真機：. ... 森禾田火鍋大寮情報，『食記』高雄鳳山。

#90. 台中平價美食。小月船。料多味美大份量CP值爆表。藏身榮總 ...

它是年輕熱情，清新典雅的代名詞... ,櫻花養… ... 以戶外探險的取向定位來比較，Suunto 9 Peak Pro最大的優勢，或者說是特色，首先就是外觀設計，以 ...

#91. 就是鍋

... 塗層的鑄鐵鍋需要用油養鍋，而且會越養越光滑好用。 12MINI 經典即享鍋. 不得不講台中火鍋之熱鬧真的很誇張，滿滿的火鍋店，不過每間店家的定位都 ...

#92. 黑鐵鍋養鍋

重新養鍋－清洗完後可以將鍋子乾燒，讓水分都蒸發掉，用餐巾紙抹上油後再 ... 聖誕節認識cbjapan，就如同他們的品牌定位，是被鍋具的設計感所吸引住！

#93. 即享鍋

不得不講台中火鍋之熱鬧真的很誇張，滿滿的火鍋店，不過每間店家的定位都 ... 台中人氣火鍋店「養鍋」再為個人打造「養小鍋」，178元獨享鍋物幫你煮 ...

#94. 大里平價火鍋推薦養鍋Yang Guo 石頭涮涮鍋超值美味火鍋必吃 ...

台中市大里區美食推薦養鍋Yang Guo 石頭涮涮鍋(大里大明店)『 養鍋大里 ... 房間的許可，房型、房號定位精準並揭示面積，於木質地板上再鋪原木床， …

#95. 台北縣衛星定位旅遊地圖書: - 第 91 頁 - Google 圖書結果

食養山房吃 WGS84 座廟> ( N ) 24-57'03.3 " ( E ) 121-34'29.7 " TWD67 座標( N ) 24'57'09.8 " ( E ) 121 ° 34'00.2 " CRD E 位在北宜公路上的食養山房,是一間矗立於 ...