【覺醒健身】誠徵培訓教練：
.
場館：中清、復興北
性別：不限男女
培訓期間：至少三個月（上線後持續學習進修）
★請先附上履歷 及 人生職涯規劃
.
.
====【具備條件】=====
1.會使用電腦文書作業
2.喜歡健身運動
3.願意虛心求教
4.願意進修成長
【無證照及沒有教練經驗可】，只要你好好學，願意做筆記，會有店長及主管培訓！
.
.
=====【培訓內容】=====
專業部份：
★心理學
★健身專業
★課表安排
★溝通引導
★身體比例打造
★多層面向觀察及建議
★問題處理及改善調整
.
.
=====【其他相關學習】=====
★拍照攝影
★行銷銷售
★體感美學
★狀況回報
★電話禮儀
★職場應對
★資料表格填寫
★行政流程表單
★自我穿著及打扮風格
★自我未來期望及展望目標設定
.
.
=====【培訓後教練工作內容】=====
1.打掃清潔環境及保養器材
2.建立安全運動及教導會員如何自主訓練
3.設計安排規劃，使會員達到他理想中的目標
4.上課安排執行效益，健身成功案例紀錄
5.配合公司營運制度及調整改變政策
6.配合網路運作共同開創，共同成長
.
.
其他相關資訊，現場面談，謝謝！
養 工 處 工作內容 在 [心得] 新北養工處志願分發說明會之參與心得- 看板PublicServan 的推薦與評價
由於有人問說現場情況如何，所以本魯就來發一篇概況及簡短心得囉
入口貼了一張指示圖
會議廳整潔明亮，麥克風及投影設備很新且滿有質感的，門口有祝賀喬遷的紅帖，我猜
養工處是剛整修完就搬進來了。現場大概有三四位行政職系且滿漂亮的女生擔任工作人
員，三四位科長、人事主任、正副處長也列席於廳中，感覺很重視這場說明會。
現場工作人員圖
一開始是比較八股的各主管學經歷加各科室權責介紹，這部分沒啥好說的，上網查一下
就有資料了，還好沒講很久，大概十到二十分鐘吧。唯一比較值得注意的是科長以上的
主管絕大多數都是碩士以上的學位，看來升遷和學位有一定的關係（？）。
接下來就進到提問時間，我就挑幾個我比較有興趣的問題來列出，但是我記不得太詳
細的內容，只能寫個大概囉，大家參考看看就好：
1.聽說新北養工處很黑暗，會有議員關說、廠商施壓，這是真的嗎？
某主管回答：現在和改制前的狀況不同了，以前編制員額只有五十人，現在有一百五十六
人，如果有臨時業務比較能共同承擔，如果議員有要求我們會盡量配合，但是前提是要求
不違法。說實在我們比你們更怕違法，不可能有傳聞中那種拿紅包的狀況，至少我擔任這
公職的這些年來還沒遇過啦。（小魯認為按長官的說法的確會遇到關說施壓，但多數案件
不會違法，而係在裁量權內讓某些案件「加速」通過，這部份可由大家一起分擔，至於
黑不黑就見仁見智囉）
2.加班狀況
我問到的情況是行政職系很少在加班，不過技術職系如土木類常會加班到七點半，偶爾會
需要上夜班，假日也可能出來會勘，端視承辦到的案件是否需要你在場。不過加班費絕對
領的到，且因為業務性質加班費額度比其他機關多不少，有補休也絕對放的到，不會有白
作工的情況發生。←本魯看起來福利制度健全，不會有鄉下地方那種下班責任制、瘋狂被
凹的情況發生。
3.考績怎麼打的？
回答者十分斷然的回覆在他擔任主管的期間絕不會用輪的來打考績，付出多少就是拿多少
考績，我有私下問某科長其回答係真的不會分你是高普初考而有雙重標準，做多少事就是
拿到什麼考績，內部同仁通常不會有疑義。本魯認為這考績評比應是養工處的文化了，不
會換主管而有另一套打法。
4.公餘進修之可能性
人事主任說只要不超過員額人數十分之一就不違法，亦即養工處可以有15人外出進修。我
還特別問了一次首長你們有沒有擋過人出去進修過，他回答從來沒有，而目前在養工處約
有10人上下公餘進修。本魯認為養工處滿鼓勵同仁出去進修der。
5.請假好不好請？
我有問了一下會不會因為業務忙不過來而不准同仁請假。回答者說他們還沒忙到這種程度
並且舉了數個同仁請假出國旅遊的例子。
6.一般行政職系的工作內容
聽起來像是在秘書室辦機關內部設備的採購，但講者好像不是很肯定，說要進來再細談不
過應該是辦採購為主吧？這部分可能要請板友在電洽了。
本魯自己分析了一下養工處的優缺點，大家要選的可以看一下
（一）優點
1.超紮實，完整的採購傳承，可以學到身為採購人員的專業技能
2.一分努力一分收獲，考績不會亂打
3.同仁普遍年輕，私下跟我分享心得的是一位35歲科長，而他32歲就升到科長了，然後講
話滿有趣的，他讓我覺得機關滿有朝氣的。其他職員目測大多處在20-40歲。
4.養公處內有不少鄉民，另一位科長和害羞的人事主任有說自己是鄉民，且都30多歲
5.正副首長腦袋很清楚，像是做實事的好官，不會像我以前參加的座談會的首長有種空洞
不專業的感覺，而且官架子不大滿好說話的，但不確定平時上班狀況是否真的如此。
6.處內氣氛似乎不錯，我留下來問問題時有觀察一下處內人員的互動，有說有笑不會太僵
硬，我覺得這點不太可能裝出來。私底下問了一下嘴砲科長他說各科室的人來往還滿頻繁
的，跟他以前待的單位比氣氛好很多，不過本魯認為是年輕人多的緣故啦。
7.積極認真的話升遷速度滿快的
8.女生真的都很可愛喔
（二）缺點
1.普考進來卡委五升遷困難，認真拿甲也只多一點點錢，而這一波開缺就我所知普考缺居
多，像一般行政職系10個缺都在普考，高考開0個
2.停車不方便，本魯騎摩托車過來沒找到車位只好亂停了，樓下還派出所超擔心被開單
der，不知道養工處所在的大樓有沒有地下停車場？
3.工作內容紮實，幾乎不會有打混摸魚的時間，想要養老的最好不要選，另外擺爛會被叮
喔，聽科長講說是會餵公子吃丙的
4.機關在中和區，其實對不少人交通應該不算方便
5.技術職系加班是常態喔，通常係在七點、七點半左右下班
6.技術職系可能夜間、深夜、假日出勤
總體來說本魯滿推薦給高考通過的板友，雖然處內的首長自嘲這邊是第十九層地獄，但看
起來滿吸引我的啦。另外首長有特別提到板上幾年前有一篇在寫養工處改制時的窘迫狀況
，內容好像是區公所把他們的業務踢給養工處做，他說已經不會這樣囉，現在權責劃分很
清楚，業務量沒那麼大了。
以上是我今天參加的心得，分享給大家。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.117.117
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PublicServan/M.1444226349.A.F5D.html
什麼。因此以下我是照自己的想法來回應版友，回應各位前輩，希望能藉此分享經驗給
後面投入公職的版友做為參考。
每一位新生選填志願的時間有限，必須在短時間內決定他接下來幾年要服務的單位。了解
自己想要什麼樣的工作環境是首先遭遇的問題，知道自己想要什麼，才能判斷什麼樣的機
關適合自己。而每個人都有自己的喜好，有些人想要升遷；有些人想要準備考試；有些人
想要輕鬆上班，每個人都有自己的需求，因此對於同一機關表象的感受會不一致。
我想要的單位是有升遷性、考績公平性、工作內容有專業性不要一直打雜，加班只要不是
為了做沒有實益的假資料的話不會排斥，也喜歡出差離開辦公廳舍，對於偶爾的深夜勤務
、夜間勤務也樂於面對。所以養工處的工作內容十分吸引我，這也是我為何會推薦養工處
某些人可以填寫的原因；但對於想要晚上準時下班、利用時間準備考試或是排斥工作壓力
大的人來講，養工處可能是個雷單位。總此，好或不好端視個人需求，先搞清楚自己要什
麼，再來判斷機關對你是好或不好，而不是急於否定所有與自己相性不合的機關。
某些板友回覆說我看到的都不是真的、我經驗不夠看不出實際本質的工作氣氛與人際狀況
，但我認為，除了自己機關內部裡面職員出來陳述外，誰能掛保證自己講的是真的？各位
，各位，我寫這篇文章是因為我認為養工處是這樣子的機關，我很喜歡所以我分享給和我
有同樣需求的人，同時也列了幾點警告那些生涯規劃不適合養工處的人，這麼做純粹是因
為想要分享而已，並沒有參雜其他念頭。老實說我和這波開缺根本沒關係，對我發文有印
象的板友應該知道我是去年度的錄取人員，今年度提出補訓併同增額人員分發。會去聽只
是好奇採購單位到底在玩什麼，想要把心中疑問問出來而已，心得文也是有人問才打算要
寫的。
謝謝大家耐心看完，不過我猜應該沒幾個人會回來看回覆啦，這段就留給有緣人囉^^
※ 編輯: OolightoO (1.164.98.99), 10/09/2015 00:07:10
... <看更多>