《親愛的莎瑪》與我在敘利亞的平行時空
之前看Capernaum(星仔打官司)哭到快窒息,這次輪到敘利亞紀錄片《親愛的莎瑪》,也是從片頭哭到片尾,或許是Waad鏡頭下的阿勒坡(Allepo)勾起我2018年時在大馬士革(Damascus)的回憶。一般要了解敘利亞內戰就只能靠新聞幾分鐘的報導,這裡爆那裡爆,又有多少人傷亡,大家聽得快盲目。然而,冷冰冰數字沒辦法表達出戰爭的無情,這些人的犧牲全是有血有肉!《親愛的莎瑪》是Waad寫給女兒莎瑪的家書。母親當初並沒有離開自己的家園,而選擇堅持對抗暴政。即使面對被政府軍及俄羅斯軍隊圍城瘋狂轟炸、身邊的人一個又一個離世,但仍然堅守到最後一分一秒。一幕幕濺血滿地的鏡頭,這絕對是一部用生命換來的紀錄片⋯
那時沒機會去阿勒坡,大概就遊走一下大馬士革。我記得當年出發去敘利亞之前,我閱讀過一位駐敘利亞阿勒坡記者所寫的一本書。大概敘述了內戰前夕,人民走上街頭反對阿薩德政權,爭取民主自由。然後慢慢地發展成代理人戰爭,當中更有恐怖組織的滲入。如紀錄片所說,政府更會聯合外國勢力(如俄羅斯)一直殘殺百姓。後來,我「不小心」帶了這本書進入敘利亞。當時大馬士革朋友驚訝地指著書面上的徽旗,說這是屬於反對派的,絕對是禁書,要我小心保管。這位朋友更不斷感激政府擊退恐佈組織,保護了大馬士革的市民,並指政府會一直向北「解放」更多城市,包括紀錄片裡的北部大城市阿勒坡。又說今天我能大搖大擺來到大馬士革旅遊,絕對是政府維護國家安全的功勞。
那時,我與一個支持政府的家庭生活了好幾天。他們都指出反對派及恐佈組織背後金主都是美國及以色列,這群人都是要毁滅我們家園,總是要讓中東世界動盪不穩。感謝阿拉,現在終於回復和平⋯這下奇怪了,我發現我在大馬士革接觸的人,他們都跟書本寫的持相反意見,我彷彿誤闖了一個平行時空。
後來,這個家庭的太太介紹了一位住在約旦南部潛水勝地Aqaba的親妹妹,並稱如果我到約旦旅行,可以找她照應。一個星期後,我真的來到Aqaba,跟她妹妹一家人生活了好幾天。最諷刺的是我一個外國人可以自由穿梭兩國,而妹妹卻不能回到自己家園敘利亞。她與敘利亞一別就已經7年了。不過,不出我所料,果然離開了母國的敘利亞人確實對內戰持不同觀點。妹妹的先生在約旦是食物廠總經理,內戰爆發前夕已移民到約旦。
他第一句說:「你在大馬士革遇到的人肯定很支持政府對吧!」
「你怎麼知道?」
「政府只保護大馬士革的市民。除了大馬士革,其他人呢?在阿薩德心目中,其他人都不是人!」
我呼吸都停住了。因為我終於第一次聽到敘利亞人親口對政府破口大罵。他說大馬士革城外被飛彈炸毁的城鎮都是政府所做的。
「欸!我朋友說是恐佈組織做的。」
「恐佈組織?阿薩德不就是恐佈組織元首嗎?沒有他指示,這些飛機怎樣飛進大馬士革呢?」
這下慘了,兩方講的話真是兩極,我沒辦法判斷。妹妹後來向我展示了她侄兒的照片。
「他只是參加了反政府示威活動,後來被關了,不久後他被槍斃了。他究竟犯了甚麼錯要被槍斃?」
「你姊姊沒有跟我提過這件事⋯⋯」
「當然呢⋯他們家是支持政府的。」
有一段時間真的讓我很困惑。究竟我在大馬士革所經歷的一切是真是假?我應該相信哪一方呢?但想通後無論如何,暴政都是這一切的禍端。而透過《親愛的莎瑪》紀錄片中,當政府要攻打阿勒坡時,為甚麼都要毁掉醫院呢?那些在上學的孩子,怎麼忽然被炸死呢?一個敘利亞領導怎麼忍心地炸死自己的國民⋯最後,不幸地,極權卻在這場戰爭中取得階段性勝利,也趕走了真正熱愛這片土地的人民。
推薦大家看香港最近上映的《親愛的莎瑪》,願和平早日降臨到敘利亞。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅PJ大俠愛旅行深活 PJ Travel,也在其Youtube影片中提到,【海島瘋潛店-PADI潛水OW考證3天2夜優惠】 原價NT$14,500元;平日優惠價NT$12,000元(周一到周五) 跨假日優惠為NT$13,500元 報名連結:lin.ee/x1MAUhu 價格已包含: 1.OW考證相關(岸潛)潛水全套裝備 2.兩晚背包房住宿與早餐(兩人同行可雙人套房) 3....
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縱使曾直面死亡,在水下二十米陷入淺水昏迷,自由潛水運動員陸文捷仍然選擇繼續跳進海洋深淵的黑暗。
「一呼一吸之間的過程就是生活,在閉氣的狀態你還活著。」
- 康宇琪,紀錄片電影《呼吸之間》導演
🎞 香港亞洲電影投資會 (HAF) 是亞洲首要的電影融資平台,並每年選出近30個全新電影計劃,讓亞洲電影人與來自最少35個國家及地區的製片人、發行商等單位洽談合作。✨過往曾參與的導演包活香港的關錦鵬、翁子光、黃修平及曾翠珊;日本的是枝裕和、黑澤清、河瀨直美及岩井俊二等。
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[我破全香港靜態閉氣紀錄了!!!]
LAM興奮的馬上告訴我們這個消息。
[我們就知道你辦得到!!!]
我們倆個得知當下興奮大叫。
他是我朋友,我驕傲!!!!!
如果一路陪我們環遊世界的人都知道
我們在環球第184天及第192天
在埃及紅海達哈布時的日記
有提到一個很棒的沙發主
他叫Lam
他來自香港,
當時正在埃及考取自由潛水教練資格
而我們在沙發衝浪裡面認識了
與他一起生活了好多天。
他是一個很棒的人,
也不斷的自我挑戰,懷抱目標夢想。
記得我們分開前,跟他說好,
[如果你破了香港閉氣紀錄,要跟我們說喔!!分享喜悅!!]
彼此分開後近半年,
他做到了!!!!!!!!!
閉氣7分03秒!!!!!
成為全香港最高紀錄!!!
很替他感到驕傲!!!!!
接下來Lam的目標是全亞洲紀錄
8分鐘!!
他一定可以的,我們相信。
如今他現在在泰國
KOH TAO(龜島)
當自由潛水教練,
有興趣的人也能去找他喲!
他非常可愛善良幽默親切❤️
絕對是一個很棒很用心的教練。
下面是他的資訊😊
個人臉書:
https://www.facebook.com/yuen.kyle
粉絲專頁:
https://www.facebook.com/sympathywith/
IG:
yuen.kyle
————————————————
下面是他挑戰閉氣紀錄的過程與心得
真的莫名感動!與大家分享❤️
也對有興趣閉氣訓練的人有幫助!
記得我在埃及的時候
已經做過第一次靜態閉氣7分鐘了,
但就那一次而已。
想再嘗試也沒成功,
直到來了Koh Tao,適應了新環境,
新朋友,新潛伴。
跟不同的潛伴訓練過,
當然跟他們學了很多,
我真的超~感恩他們給了我很多建議。
其中一個潛伴叫Love,
哈哈哈哈哈不是英文的LOVE喔,
一開始我也心想,什麼東西啊?!
他是瑞典人,所以發音是lu-vɛ,
長得一副baby face,
也真的是個baby啦,才23。
是個非~常隨性的人,
喜歡玩音樂,藝術,聊哲學,
跟我超搭的,差點就愛上他了欸。
因為大家都想主要訓練靜態閉氣,
所以慢慢大家就變成對方的Coach了。這次比賽
在我旁邊跟我說話的Coach就是他。
在得悉有比賽可以參加前,
自己還在猶豫要不要參加,
因為才重複過7分鐘兩次,
還有一次跟另外一個潛伴訓練時我LMC了(Loss of motor control)
意思是超過了低氧的臨界點,
因為腦部供氧不足
而發生身體不受控的抖動情況。
如果沒有立即做好適當的恢復呼吸就會發生Black Out,就是失去意識的暈倒。在比賽中Black Out的話就直接Disqualified。所以自己沒有很大自信去報名,但也跟自己說,結果怎麼樣也好,比賽經驗的過程才是最重要!而且比賽費用很便宜哈哈哈哈所以就去了!
開始準備比賽的時候,嘗試了不同的技巧幫助自己閉氣更久,譬如過度換氣(hyperventilation) 跟肺充氣(Lung packing),但因為距離比賽只有兩個禮拜,所以最後決定不要把事情複雜化,只是微調整自己的放鬆呼吸就好。然後在不同的環境嘗試7分鐘,在海裡感受浪,在游泳池感受寧靜跟化學消毒劑的味道,已經重複過7分鐘多於十次了,也慢慢建立起自信來。
臨近比賽前幾天一直跟自己說,我可以的,都已經做過十多次了,比賽的時候就當作練習時一模一樣的就好。比賽前一天沒有做訓練,跟Love去爬山潛水Jam音樂,一直跟自己說跟平常沒兩樣啊,但還是因為壓力胃痛了哈哈哈哈。
比賽當天只有5個參賽者,是小型比賽。在這裡我要介紹我很尊敬的老闆Dagoury Florian,他也是參賽者之一,是在自由潛很有名的教練,也是靜態閉氣的瘋子,當然他已經比我更瘋了,沒藥可醫。比賽順序老闆是第一個,我第二,我另外三個朋友排第三四五。老闆首當其衝拿到白卡 (就是完成了所有的規則沒有被扣分,相對紅卡就是取消比賽資格Disqualified)。
1. 法國老闆靜態閉氣了10'31" 白卡,他今年的目標是世界紀錄,超過11'35"。
2. 我 7'03" 白卡
3. 澳洲男性朋友 5'48" 白卡
4. 德國女性朋友 5'59" 紅卡
5. 南非男性朋友 7'17" 紅卡
7分鐘是怎麼過的?
1—3分鐘:
最舒服最享受的時間,閉上眼睛感受自己跟水的接觸,交融,是多麼的舒壓,多麼的自由,多麼的放空。教練每分鐘會跟我提示。
3—5分鐘:
呼吸的渴望來了,橫隔膜也開始抽動,一開始輕輕的,還在舒適圈裡面,但抽動慢慢變強,這段時間是心理最難捱的,因為舒適的感覺慢慢離你而去,你知道剩下的時間都是不舒服的。我自己是怎麼想的?我會繼續把眼睛閉上,感受橫隔膜抽動的變化,掃瞄自己整個身體確保各個部位維持放鬆的狀態;同時跟自己說,只剩4分鐘而已,只剩3分鐘而已,只剩2分鐘而已,就是"還有半杯水,跟只剩半杯水的概念",在不同的場合運用不同的視角,都是自己選擇的。用正面的思考方式可以令自己更放鬆,在靜態閉氣是非常重要的。
5—7分鐘:
此時身體慢慢變得低氧,意識開始變得模糊。教練會開始在我耳邊多講話,提醒我那些呼吸的渴望和橫隔膜抽動只是因為體內的二氧化碳濃度高,而不是因為我低氧,我還有足夠的氧氣可以用。一邊聽教練講那些"你做的非常好/你已經重複過7分鐘很多次所以你可以的"之類的廢話哈哈,其實意識已經模糊到聽不太清楚但還是很好的去分散注意力,一邊睜開眼睛,維持慬餘的意識去鼓勵自己。6分鐘,只剩一分鐘而已!最後一分多鐘過得離奇地快,盡管橫隔膜抽動已經令我變得像一隻在陸地上X死跳動的蝦一樣,脖子也開始抽起來,管它的!可能是意識模糊的關係,時間好像快播一樣,6分30,6分20,我慢慢把手放在游泳池旁,腳放池底,10,9,8,7,6,5,4,3,2,1。呼!恢復呼吸至少三次,surface protocol[拿掉鼻夾,拿掉泳鏡,然後跟教練比手勢👌,講I'M OKAY。]surface protocol後我怕供氧不足,所以繼續做了不少恢復呼吸。上水後任何人包括教練不能觸碰我,否則取消資格。再等大概15-30秒裁判出示白卡"White card, 7'03"。
我從心底裡笑出來,
然後去大大力的擁抱我的教練。
我一直幻想的時刻終於實現了!
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這次我妹是主角!!已經考過OW潛水證照的我
去年12月帶著老妹到屏東學潛水,我幫她做紀錄
冬天的墾丁,沒有想像中冷,過程也充滿樂趣
分享PJ妹3天2夜的OW考照心得;想到墾丁學潛水
看這影片能讓你更了解潛水的過程喔!!
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00:00 旅遊精彩回顧
00:52 平靜水域練習
04:25 恆春美食推薦
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1.Hope by ROFEU https://soundcloud.com/ruslan-delion
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2.Artist: Stayloose
Title: Running Back 2U
Track Info:https://www.youtube.com/audiolibrary/
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香港自由潛水紀錄 在 EzzentricTwee Youtube 的精選貼文
『不太一樣的橋咀日常』
差不多一個月沒有下海了。今天沒走多遠,跟朋友回到橋咀玩玩。
今天有點不一樣,我們不停游走於橙藍(其實是綠)之間。
拍出來的,不算高質,但跟平常有點不同 。帶點橙,帶點朦。值得紀錄一下~
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