你們知道 全家FamilyMart 和營養師合作設計的全家鮮食嗎？
今天咪咪來幫忙碌又想吃健康又愛運動的你們來做試吃推薦🥳
運動前1-2小時
有點餓想增加體力很適合來個👇👇
🟧大口塔香烤雞五穀米飯糰
（蛋白質12.5，熱量434大卡）
五穀米香Q好吃有嚼勁，搭配豆乾和烤雞又香又好吃，當作早餐也是超滿足
🟨墨西哥雞肉豆腐握沙拉
（蛋白質11.6，熱量215大卡）
這是我最愛的一樣！吃起來豆腐滑嫩口味很清爽，微微辣度很對我味
運動後很適合吃一個健康大餐
想補充蛋白質增肌，幫助肌肉修復可以這樣吃👇👇
🟩健身Ｇ肉餐盒
（蛋白質26.4，熱量446）
蛋白質超高的營養餐盒，飯是用麥仁紅藜薑黃飯耶好用心！而且蔬菜份量很足，烤雞胸肉很嫩很好吃
🟥香烤豆腐雞肉義大利麵
（蛋白質22.7，熱量429大卡）
烤豆腐又香又夠味，一加熱香氣四溢，好像餐廳直接炒出來的
每一個餐點都好有特色又好好吃🤤，重點蛋白質含量都夠高👍，營養成分標示的很清楚👍，熱量計算不用在傷透腦筋就能控制好方便喔！
有人也吃過了嗎？一起來分享看看你最愛的全家健康餐盒
更多資訊：https://event.family.com.tw/famihealth/index.html
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香烤豆腐雞肉義大利麵 在 [商品] 全家香烤豆腐雞肉義大利麵- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：香烤豆腐雞肉義大利麵/85元
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】：全家/屏榮食品
【規格/內容物/熱量】：429卡
【評分】：82分
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
加熱後打開蒜味很香但吃起來蒜味就不重了
配料上有一些乾辣椒看起來很辣
但其實不會很辣 不敢吃辣的會覺得有辣 敢吃辣的可能就覺得不怎麼辣
大概就是微辣的程度
配料有雞肉、豆腐還有一些花椰菜和紅椒
義大利麵配菜有豆腐真特別而且還不少塊誒
感覺像是全家的麵沙拉變成義大利麵版
在攪拌的時候發現還有一些洋蔥被藏在花椰菜下面
雞肉滿好吃 其他配料的表現也很好
熱量不會太高蛋白質也有一些
整體算是個負擔比較輕的義大利麵
看包裝上面寫運動營養師推薦
有在運動的人要補充蛋白質或偶爾想吃點好吃的時候可以考慮
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.20.173 (臺灣)
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※ 編輯: asd1214 (36.225.20.173 臺灣), 12/05/2019 17:44:46
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