關於 馬鈴薯蝦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【歷山酒店果漾瑰寶下午茶套餐低至 8 折起】每位HK$241 起，再送一杯餐酒 (可選杯裝餐酒或有汽酒)，詳情：https://www.runhotel.hk/hotel-alexandra-afternoontea

顧客開機售後服務
家中冰箱食材信手拈來的海鮮濃湯
真是太美味了…
食譜一定要整理給young mommy囉
繼續幸福喔

[海鮮濃湯]
食材:
洋蔥1/2顆切塊
蒜頭 5小瓣
紅蘿蔔100克 切塊
奶油30g
馬鈴薯400克 切塊
明蝦10隻
透抽小隻一隻切圈
調味料:
鹽1t
黑胡椒1/4t
義式綜合香草1/4t
蝦頭高湯約700g
(以 20分、90度、速度1，熬高湯
倒出網鍋過濾)

做法:
1.將蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔以5秒、速度5切碎將食材刮至鍋底
2.放入奶油以10分、120度、速度1爆香
3.加入馬鈴薯、蝦高湯、以100度、15分、速度1烹煮
4.以1分、數度10磨成濃湯
5.設2.5分鐘、100度、速度1加入蝦仁 、調味料
最後1分鐘再加入透抽
即完成美味海鮮濃湯囉

▌#維媽廚房 ▌ 小朋友的最愛「黃金馬鈴薯蝦球🦐」

「馬鈴薯」又稱洋芋，常見於咖哩、湯品、薯條、燉肉…等各式料理，也是小朋友很喜歡的點心食材之一，搭配乳酪絲的香濃，可以是主食也能當點心，一般麵包粉用油炸會非常油膩，但改用氣炸方式油用量省也更爽口，非常可愛的一道「黃金馬鈴薯蝦球」非常酥脆相信妳們也會喜歡

//廚房多這台「戰友」等於多了一雙手😍//市售唯一無塑料，全機不銹鋼材質食安最放心
⭕#韓國VOTO氣炸烤箱14L 團購優惠 ➜ https://bit.ly/3jddW6g
(5/19止）
⭕下單前必看維媽分享文➜ https://smilelife.pse.is/vtrfl
🎁下單氣炸烤箱即贈「8吋碳鋼深烤盤+矽膠手套(單支)」
🎁前三天（5/14本週五止）下單完成付款的朋友，維媽團加碼再抽「馬芬烤盤」三名哦🎁

小朋友最愛「馬鈴薯蝦仁蛋」！鹹中帶甜的多重口感

「如何炒出蝦嫩蛋滑？」
「還有什麼馬鈴薯料理？」
馬鈴薯外香酥內軟綿🥔
雞蛋嫩滑，蝦仁爽口彈牙🦐
層次分明，三種美味一盤吃到
鹹中帶甜的滋味讓人不禁多吃兩碗飯😋
一上桌立馬被秒殺💓💓

🥬食材🥬
🔸蛋
🔸馬鈴薯
🔸蝦仁
🔸紅蘿蔔
🔸蔥花
🔸蒜末

🧂調味料🧂
🔹鹽
🔹雞粉
🔹香油
🔹太白粉

🍳作法🍳
1️⃣蝦仁先川燙熟就撈起，紅蘿蔔，馬鈴薯下去川燙過撈起備用
2️⃣熱鍋熱油後，蛋入鍋前後推，稍微炒一下起鍋備用
3️⃣熱鍋後加入少許油，加入蒜末爆香，馬鈴薯，紅蘿蔔下鍋
4️⃣加點水，加入雞粉、鹽調味，加蛋下去炒，胡椒粉少許，加入蝦仁，加入太白粉水勾芡
5️⃣滴上兩滴香油，最後起鍋前撒上蔥花。

肥大叔感謝您的觀看❤
喜歡大叔的好朋友可以加入👇

訂閱Youtube►http://bit.ly/2GUemxN
加入Line►https://lin.ee/BKB0K0c
肥大叔同學會 ►https://reurl.cc/VXMYbb
按讚IG►http://bit.ly/2SmFH11

號稱「菲律賓雷神」必買的：「芒果乾」、「香蕉片」 到底哪個牌子好吃？大PK！來自菲律賓朋友的推薦！！限定！特定超市才有的零食！共20款。2018年分享

★↓下方說明：所有參賽零食們的資訊，限定商品的購買地 ↓★

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
【 菲律賓x超市x肉比頭的推薦清單xPK賽 】：
0:34 宿霧市便宜購物區。
0:42 參賽者1號。馬鈴薯蝦片餅乾。(大小包PK賽)
01:50 參賽者2號。隱藏版-玉米餅乾。(超難買!限：Metro超市/Fooda超市 )
02:51 參賽者3號。越式-素豬皮。(菲律賓豬皮也是特色零食)
03:10 參賽者4號。必買！Pillows巧克力餅乾。(有分大小包裝。限定：紫色香草也好吃唷)
03:53 參賽者5號。起司＆玉米風味餅乾。
04:31 零食吃不完包裝折疊之術。(小技巧分享by翔哥)
04:57 參賽者6號。起司餅乾。(推！)
05:51 參賽者7號。穀物波浪餅乾。
06:08 參賽者8號。起司杯子蛋糕！(必試)
06:50 參賽者9號。起司圈圈餅乾。
07:11 菲律賓招牌：木瓜美白肥皂。
07:32 參賽者10號。香蕉片PK賽。
08:37 參賽者11號。牛排風味會懷念餅乾。
09:04 參賽者12號。有果肉！的椰子水(限：SM Mall)
10:05 參賽者13號。芒果乾PK賽。
11:44 吃不完的芒果乾，千萬不要這樣處理。
11:52 參賽者14號。號稱菲律賓雷神！
12:21 全部的最推薦前5名！

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
【 #肉比頭菲律賓 】：
---------自助旅遊指南-----------
✔ 菲律賓 - 薄荷島（跳島篇＆處女島＆巴里卡薩島）行程安排 超懶人包
https://goo.gl/bV7b1d
✔ 菲律賓 - 薄荷島（陸上篇） 必去景點 ＆各活動價位
https://goo.gl/CKH3k6
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
補充資訊：
Music:
Song: Ikson - Sunkissed (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/p20FKBmyBDw
https://www.facebook.com/spinnincfm
https://twitter.com/SpinninCFM
https://soundcloud.com/spinnincopyrig...

--
⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
--
⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/


--
⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON

【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh

【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ

--
⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7

Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g

--
⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
肉比頭官網 https://zoebitalk.com
肉比頭主頻道 https://www.youtube.com/c/zoebitalk
肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
肉比頭FB https://www.facebook.com/zoebitalk
肉依IG https://www.instagram.com/zoebitalk
翔走IG https://www.instagram.com/shawngojustgo

跟我討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d

在IG追蹤我的每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/

【簡易餐】飲食管理代餐👉https://goo.gl/Vb3di9

營養概算（1份，影片中為12份）：
熱量 45大卡
蛋白質 3.9公克
脂肪 1.4公克
碳水 3.8公克

(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)

食材：
馬鈴薯 2顆 約240公克
蝦子 12隻 約200公克
雞蛋 1顆
胡蘿蔔 約50公克
青蔥 約30公克
鹽 1大匙
胡椒 適量
米酒 1大匙（非必要）

總花費 約300元

製作時間 60分鐘