關於 駐點計畫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【2021 #駐點計畫 強力募集中🎉🎉🎉】

如果你/妳剛好...
具有國內大學院校或學術機構助理教授以上職位
或是擔任博士學位之博士後研究人員
也剛好新年新希望想到國外 long stay 做研究
擱按呢仔拄好也對下面這些議題有興趣 👇
#鞏固邦交 #美國對外關係 #印太戰略 #區域重要情勢發展 #全球及區域經濟 #中國銳實力或假訊息 #擴大國際參與空間
可千萬別錯過惹 💪 (2月20日截止申請注意 !!

申請前應詳閱公開說明書▶ https://reurl.cc/Ezq1YR

#不可不知的魔法冷知識 👇
#魔法部 為了補助國內學者專家，出國就外交有關議題進行研究，以供作外交施政參考並協助拓展國際學術聯繫管道，促進瞭解、爭取對台灣的支持，決定施展 #知識就是力量 之術，這就是這個「外交部安排學者專家出國進行 #學術外交 計畫」的由來。

Have you been inspired by a Taiwanese academic that you think would be a great boon to #Taiwan overseas? Why not tell them about this MOFA scheme, which aims to promote academic research on Taiwan-related diplomatic issues overseas and to support international academic exchanges?

Academics interested in researching any of the seven following topics are encouraged to file their application before February 20:
👉 Consolidating diplomatic ties
👉 #US foreign policy
👉 The #IndoPacificStrategy
👉 Regional incidents and developments
👉 Global and regional economics
👉 The PRC’s sharp power or #disinformation campaigns
👉 Expanding international participation

Participants must be Taiwanese nationals and be currently working as professors, assistant or associate professors or researchers of an equivalent rank at a Taiwanese university or research institute, or be a post-doctoral researcher.
More details here: https://bit.ly/2JJh52c

昨天特別接到邱顯智 的電話，說上禮拜內灣溺水的事件，他希望邀個會勘想想怎麼不讓這樣的悲劇再發生。

一群人待在內灣溪旁，我們不斷地在問：現在對內灣溪的觀光管理措施是什麼？多久巡邏一次？人力足不足夠？

但縣政府只說，他們沒有要開放民眾可以在內灣溪戲水，所以這樣的事情是不該發生的。
　

這其實就是應然面與實然面的差距。
　
不應該發生，但實際上卻發生。
　
　
我相信很多人，包括我，都曾經在內灣那條美麗清涼的河水戲水過。在念竹女的時候，那裏也曾經是我們和竹中聯誼的地點；甚至在出社會以後，律訓同學來新竹找我玩，我們也是在這邊渡過一個美好的下午。
　

經過了解，才知道整個新竹縣，幾乎沒有可以戲水的安全水域。

雖然在悲劇發生後，消防局、縣政府願意再立告示牌，強調這裡禁止游泳，或放救生圈，或加強巡邏。

然而如果有完善的駐點計畫，或許可以在更多政策未宣達而導致民眾誤以為安全所以戲水的時候，防止悲劇發生。　　　　　　
　

希望縣政府可以就民眾的生活習慣，好好補足政策的應然面與實然面的差距。

昨天特別接到邱顯智 的電話，說上禮拜內灣溺水的事件，他希望邀個會勘想想怎麼不讓這樣的悲劇再發生。

一群人待在內灣溪旁，我們不斷地在問：現在對內灣溪的觀光管理措施是什麼？多久巡邏一次？人力足不足夠？

但縣政府只說，他們沒有要開放民眾可以在內灣溪戲水，所以這樣的事情是不該發生的。
　

這其實就是應然面與實然面的差距。
　
不應該發生，但實際上卻發生。
　
　
我相信很多人，包括我，都曾經在內灣那條美麗清涼的河水戲水過。在念竹女的時候，那裏也曾經是我們和竹中聯誼的地點；甚至在出社會以後，律訓同學來新竹找我玩，我們也是在這邊渡過一個美好的下午。
　

經過了解，才知道整個新竹縣，幾乎沒有可以戲水的安全水域。

雖然在悲劇發生後，消防局、縣政府願意再立告示牌，強調這裡禁止游泳，或放救生圈，或加強巡邏。

然而如果有完善的駐點計畫，或許可以在更多政策未宣達而導致民眾誤以為安全所以戲水的時候，防止悲劇發生。　　　　　　
　

希望縣政府可以就民眾的生活習慣，好好補足政策的應然面與實然面的差距。

#經濟部 #T大使 #數位轉型
原詞: the Candyman糖果人
歌詞微調: 經濟部中小企業處T大使辦公室
曲: the Candyman糖果人
錄音: the Candyman糖果人
混音: 劉彥承Eason
MV導演/攝影/剪輯: 小龍
特別感謝經濟部中小企業處撥出經費贊助Beat版權採買費用、混音費用、MV拍攝與剪輯製作費用

Yo 這是來自神羅萬象& NJC的🇺🇸駐點
這次跟經濟部中小企業處合作幫他們的第一屆T大使實習計畫創作主題曲，成功通過申請，讓政府撥出經費，全額cover beat版權採買、混音製作、MV攝影與剪輯的費用。
一路上走來受到很多人的嘲笑與揶揄，但我覺得只要堅持自己的夢想跟愛好總有一天還是會被看見的，所以想跟一些特別在意他人眼光的朋友說，不要放棄，不管別人怎麼看不起你，做自己就好，因為他們一定不懂你究竟經歷過多少努力。當你隨時都是準備好的狀態，機會來的時候他就會是你的。
感謝Eason @lyc._.0614 的混音與小龍 @ping.lung 導演的拍攝剪輯製作!
完整版請上廠牌 #youtube 頻道裡面的精選頻道找到the Candyman糖果人的

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將不定期提供好音樂
［全台最跨區域
跨文化的廠牌 @overarchers 神羅萬象
致力於推廣大家最愛的台饒文化

#大嘻哈時代 #chineseraprising
#hiphopnation #chineserap #hiphop #rap #rapper #hiphopmusic #music #chineseraprising #嘻哈 #說唱 #饒舌 #饒舌歌手 #情歌 #perform #performance #artist #producer #youtuber #dj #djs #goodmusic #newmusic #taipei #taiwan #台北 #愛情 #mv #musicvideo

本集主題：「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹

訪問作者：林仁廷

內容簡介：
生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。
別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。

　　▌明明社會進步，生活更便利，人生為何還是好難？
　　▌太多選擇讓人無所適從，茫茫然過一天算一天，人生好難又無趣？

　　大部分人生活忙碌，受困經濟壓力，累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己，然而心靈層次——我們看不見的部分，常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣，選擇眼不見為淨，卻不知道哪一天會爆出來，突然崩潰。

　　「自己的事自己要處理好！」社會教我們不要去麻煩別人（因為別人也不會處理），但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒，這些「苦」只能自己吞（壓抑），甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。

　　人生好難是真的，但是我們可以重新認識自己，以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己，讓過去的失敗成為好故事，經營關係、健康依賴，面對陰影，完整自己，能預測、能解釋，最後能重建，產生更多選擇，進入自我成長的領域。

　　人生也許好難，但不是生活的第一順位，漩渦的中心點是自己，我們擁有自由能讓它變得有趣。

　　▌接受「被指正的勇氣」，但不需要「討好別人」，照顧自己、愛自己、做自己，然後也用這些方式對待別人。

　　→「討拍」跟「抱怨」不同，從他人那裡得到安慰，拍拍說一切都好。
　　抱怨的人不求問題解決，負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做：既拍拍他，也問他具體計畫，在情緒平靜後他打算怎麼辦，減低當事人過於倚賴感覺，提醒他回到現實面對困難。。

　　→不需要「自己討厭自己」，討厭自己就無法決定任何事。
　　這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事，一定要先傾聽背後的挫折故事，情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋，讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事，重新接納自己。

　　→自卑的人，交朋友的方式是「討好他人」，把自己當「工具人」。
　　自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢，連自己都討厭自己。於是，自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情，替朋友付出勞務、要求照單全收，任何事來者不拒，認為有利用價值才會被喜歡。

　　▌情緒是老大，偶爾任性沒關係，表示「我知道我要什麼」，是做自己的先決條件。

　　→太過融入工作角色，容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
　　過於融入職場工作角色，沒有自己空間，容易引爆憂鬱，試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。

　　→能掌握，就能預測，再難的問題都可以解決，只是晚點而已。
　　人在面對事情若超出預期時，會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時，建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做，待情緒冷靜後，再重啟思考與認知系統。

　　→別把身體當成情緒的冰箱，它有容量限制，也有時效性。
　　用身體冷藏情緒、冰凍痛苦，久了會滋生細菌、發出腐敗，嚴重影響其他正常食物，身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材，經年累月，冰箱就壞的快，你該做的不是修理冰箱，而是清理內在食材，該丟的丟、整理的整理。

　　▌那些不被喜歡的黑暗面，仍然是自己的一塊，接納它並合而為一，它就不再是黑暗。

　　→學習讓自己抵抗，順從從來不是一種美德。
　　有時候因為強權，人在屋簷下不得不低頭，不能反抗時，從內心抵抗開始吧！你不必跟對方正面衝突，而是在一定範圍內陽奉陰違，繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方，然而那不是你真正意願，配合的同時別忘了在背後比中指。

　　→學習讓自己依賴，懂得依賴他人，你會變得更堅強。
　　依賴是可以練習的，在親密關係裡練習撒嬌，在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔，其實不會的，要相信對方可以承接，而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。

　　→學習接受弱小的自己，人生不能一味忍耐，要肯定自己的感受。
　　人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼，真金不怕火煉，崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值，殘留的才是你真正想要的。

作者簡介：林仁廷
　　˙現為諮商心理師。

　　˙工作迄今20年餘，曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師，目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院，服務對象包括大專生、青少年、特教生，年齡從幼稚園到70多歲都有。

　　˙主修社會心理學，專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。

　　˙家庭主夫，兩個孩子的爸，興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。

作者粉絲頁： 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師

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她從沒想到，環島最後一站的敦南夜晚，會成了改變人生的里程碑。18歲以前的Juny沒住過五星級飯店以外的旅店，也沒長時間出走離家過。大考後收到表姐「火車環島邀約」時的她充滿了興奮，更因電影《練習曲》的名句：「有些事現在不做，一輩子都不會做了。」一口答應，然而這樣心情沒有維持太久，隨著出發日一天天的逼近有了轉變。
　
原先的期待很快變為恐懼，出發前夕Juny甚至盤算了打退堂鼓，任性地哭著跟媽媽說，要付多少錢給表姐都沒關係，我不去了！最後雖然仍硬著頭皮出發，晚上還是偷偷在棉被裡掉下眼淚，心想：「為什麼傻傻的答應在這？有些事一輩子都不做，也沒關係呀！」
　
旅途大小事之外，Juny還負責了一項工作——「規劃最後一晚在台北的行程」，她計畫在誠品敦南店看一整晚的書，期望給自己一個象徵成長的里程碑，跨過18歲與大考掌握自己人生的方向盤，向生命提問：「沒有考試束縛時，還想追求的知識那到底是什麼？」那晚她走進柔和的燈光與輕音樂中，選了一本講述社會階級的《Q & A》，窩在個小角落徹夜讀完。當早晨的暖陽映入眼簾，Juny心中也多了張全新的藍圖。
　
就像一顆啟蒙的種子，Juny開展了當時那個女孩從沒想過的事：大學存錢到德國參加國際工作營、去韓國交換學生，出社會後辭掉教職到拉丁美洲的小鎮駐點當長期志工；之後兼任緬甸計畫的負責，還帶上了媽媽一同自助旅行。她也從那個環島前夕兩行眼淚的女孩，一步步成為可以獨自走在安地斯山脈下，隨地坐下和居民聊天玩耍的旅人。
　
「嗯，我終於成為一個即將年滿30歲的『大人』！」在敦南店受訪的Juny微笑著說道。