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騎腳踏車瘦腿ptt 在 [問題] 腳踏車可以瘦腿嗎? - 看板bicycle | PTT體育區 的推薦與評價
我一直在想因為不才小弟我大腿跟小腿有點粗但是上半身挺瘦的最近練車腿都瘦不下來可以瘦腿嗎? ... 男生為何要瘦腿啊. ... 騎車會讓大腿肌肉變發達所以變壯居多. ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 [心得] 騎腳踏車上下班改善下半身- beautybody | PTT消費區 的推薦與評價
這是個人的一點小心得，提供給各位美女們參考^_^ 大概三個月前，驚覺自己的身材嚴重走樣，變胖不說，連原本寬鬆的休閒褲也快遮掩不住臃腫的大腿和臀部。 ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 騎單車對腿部外型的影響(怎麼會從慢慢騎變成這個) | bicycle 看板 的推薦與評價
因縱向肌纖維對視覺產生錯覺而造成的細瘦小腿: 1.肌纖維:不要變粗,所以輕輕騎,輕檔高轉速,坐墊可以略為偏低(代價是大腿粗) 2.脂肪:要消耗變薄,這樣可以產生上述的三種 ... ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 騎腳踏車減肥ptt | 工商筆記本 的推薦與評價
2018年6月5日- 騎自行車是當下非常流行的一種運動減肥方式。騎車鍛煉主要集中在腿部，於是有人就會有疑問：騎車能瘦腿嗎？實話告訴你，如果練的方法不對，騎 ... ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 [討論] 騎腳踏車真的會瘦嗎| 騎腳踏車減肥ptt | 運動資訊第一站 的推薦與評價
騎腳踏車 減肥ptt，你想知道的解答。騎腳踏車瘦身PTT，大家都在找解答。...跑步或是快走快嗎?因為我真的很喜歡騎單車運動但是又一直覺得跑步瘦比較快好. ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 自行車腹部、健身車瘦肚子在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
2015年3月9日— 騎自行車是一項有氧運功，能夠通過長時間地堅持，能夠收緊腿部肌肉，促進血液循環，燃燒脂肪，使腿部線條纖細，對脂肪型、水腫型的腿減肥效果很好。騎車腿 . ... <看更多>
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騎腳踏車瘦腿ptt 在 「空中腳踏車ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
PTT ： ... 還是乖乖的慢跑、游泳、騎腳踏車+重訓吧., 空中踩腳踏車，因為踩的時候腿會出力，大小腿的肌肉都會運動到， ... 空中腳踏車瘦腿瘦小腹，3周燃脂踩出窈窕身材. ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 騎腳踏車減肥的問題| 騎腳踏車好處ptt | 做自己-2022年4月 的推薦與評價
騎腳踏車 好處ptt，你想知道的解答。請問各位版上的前輩，如果是騎一般 ... 「騎腳踏車上班ptt」懶人包資訊整理(1) | 騎腳踏車好處ptt ... 實話告訴你，騎車不能瘦腿！ ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 腳踏車減肥ptt – 跳繩減肥 - Owline 的推薦與評價
腳踏車減肥ptt – 跳繩減肥. - 0 ! 床上踩單車可以瘦腿嗎？ 告訴你空中腳踏車怎麼做才瘦腿. 騎自行車是當下非常流行的一種運動減肥方式。騎車鍛煉主要集中在腿部，於是 ... ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 [問題] 大家怎麼瘦小腿？ ificanfly PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家都說我的大腿細，小腿就是莫名其妙的粗。 ... 我都騎腳踏車，少吃多動，抬腿，擦乳液按摩，有變細！ ... 我的小腿有小腿肌就算按摩會不會比較難瘦小腿阿. ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 騎腳踏車減肥ptt - Wsbwps 的推薦與評價
PTT 網頁版登入/註冊[徵求] 東區夜騎高鐵下單車減肥團＋收藏看板Tainan 作者didiheadshot 時間1 ... 實話告訴你，都說減肥太難，脂肪就是送進這裡燃燒，騎車不能瘦腿！ ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 超慢跑ptt 的推薦與評價
生完3胎依然身材纖細，靠杜肯飲食法＋4項運動來保持纖細身材>>瘦腿有感的10個超 ... 也提醒可利用工作空檔增加運動量如慢跑、騎腳踏車、快走什麼是超慢跑- 依照大學 ... ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 騎腳踏車減肥ptt - Debugg 的推薦與評價
騎腳踏車 減肥ptt ... [討論] 騎腳踏車真的會瘦嗎– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊, 2012/9/4 ... 騎車鍛煉主要集中在腿部，於是有人就會有疑問：騎車能瘦腿嗎？ ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 關於瘦身、減肥 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
想要瘦小腿瘦大腿瘦肚子瘦小腹瘦胸部瘦臉瘦手臂blah blah blah blah 要瘦 ... 傷膝蓋所以不太建議由鄭多燕舞蹈入門還是乖乖的慢跑、游泳、騎腳踏車+重 ... ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 「騎腳踏車瘦ptt」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊 的推薦與評價
「騎腳踏車瘦ptt」+1。要瘦到下半身的話，每天就要騎大概30 ... 推timxdada :騎車會讓大腿肌肉變發達所以變壯居多04/22 01:25. ,騎單車,對減肥有效嗎(在控制飲食下騎) ... ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 【瘦腿霜ptt】[心得]瘦小腿的心得XD-看板B... +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
瘦腿 霜ptt：[心得]瘦小腿的心得XD-看板B...，買碧兒泉新出的瘦腿霜燃脂霜為了不讓小腿變粗成為我第二個致命傷我就跑去買了這罐1900元/罐的樣子每晚睡前很認真的按摩了 ... ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 超慢跑ptt 的推薦與評價
超慢跑ptt Yahoo自營.0 km hr 的速度很難跑我是用跑步機所以後來都變成了快走Orz ... 剛搬到臺南不久，這兩天晚上騎車在外面晃，都剛好停紅燈的時候看到一位精瘦高的 ... ... <看更多>
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空中腳踏車主要是瘦大腿，也能瘦屁股，小腿和小腹。2. PTT 網友運動內衣愛牌推薦！這牌被一致認定「 實話告訴你，騎車不能瘦腿！ 瘦大腿一定要做的幾件事情：堅持做 ... ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 磁控健身車PTT - 飛比價格- 推薦與價格- 2022年3月 的推薦與評價
【SAN SPORTS】YA!奇摩子!飛輪式磁控健身車(超大按摩美臀墊)C149-024室內折疊美腿機瘦腿機運動健身器材推薦哪裡買山司伯特專賣店特賣會品牌開箱ptt便宜. ... <看更多>
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也提醒可利用工作空檔增加運動量如慢跑、騎腳踏車、快走什麼是超慢跑- ... 生完3胎依然身材纖細，靠杜肯飲食法＋4項運動來保持纖細身材>>瘦腿有感的10 ... ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 瘦小腿｜妳要知道的事｜粗/壯/肌肉/蘿蔔腿，妳是哪一種？ 的推薦與評價
想 瘦腿 ？卻遲遲沒有成效？找對方向妳一定要知道的事....認同的話別忘了分享給有需要的朋友，破除迷思✨訂閱我的頻道https://goo.gl/cJUSVh✨ ... ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 【2022精選】20大健身車推薦ptt-立式、臥式 的推薦與評價
踩踏時，大腿和臀部肌肉使用較多，想瘦大腿的話阻力要調整才能達到效果。 適合想要輕鬆增強耐力和心肺功能、做復健的人。通常尺寸較大、重量重，但 ... ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 [問題] 女生下半身有點粗壯,要做甚麼運動調整？ | PTT 問答 的推薦與評價
鐵馬是騎自行車嗎? 4 F 推koreadog1: 不會有局部瘦身所以靠吃跟運動就能瘦下來 10/02 19:12. 5 F →koreadog1: 每個人脂肪位置分布都不一樣 10/02 19:12. ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 BIRDY太平洋自行車-拍賣評價與PTT熱推商品 - 百貨業者資訊 的推薦與評價
百貨業者資訊，BIRDY太平洋自行車拍賣/評價與PTT熱推商品，查BIRDY太平洋自行車 ... 騎腳踏車瘦腿ptt 騎腳踏車好處PTT 通勤腳踏車ptt 走路上班ptt 上班腳踏車推薦 名電 ... ... <看更多>
騎腳踏車瘦腿ptt 在 [討論]騎腳踏車減肥!! - 看板FITNESS - PTT網頁版 的推薦與評價
小弟現在已經騎腳踏車兩天了我的兩天是每個禮拜日騎車5小時,已經兩個禮拜了(工作關係只有禮拜日有空) 體重大約只減0.6KG 不知道持之以恆的會不會繼續瘦下去了-- ※ 發信 ... ... <看更多>
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再加上在騎健身車時，是要求腹部收緊的，不斷的踩踏動作也是能牽扯到腹部肌肉的，雖然沒有瘦腿那樣好的效果，但是也是能夠幫助鍛煉到腹部肌肉，燃燒. ... <看更多>
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室內腳踏車ptt,你也在找ptt室內腳踏車嗎? 其他人都推薦這款，快上《運動市集》逛逛，找到你專屬的ptt室內腳踏車. ,想買台室內腳踏車給我父母他們之前騎的腳踏車是傳統 ... ... <看更多>
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這次Kimiko老師不藏私，要來教大家超有效的拔蘿蔔瘦小腿運動，老師的教學步驟在Dcard非常紅，有網友做運動筆記，親身實,PTT,dcard 本網站使用Cookies ... ... <看更多>
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[心得]踩空中腳踏車不到一個月的5公斤@beautybody，共有25則留言，9人參與 ... 不覺降到48kg 真是出乎我意料之外大腿明顯變瘦小腿和臉也都有瘦一點好 ... ... <看更多>
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請問騎單車瘦的速度有比跑步或是快走快嗎? 因為我真的很喜歡騎單車運動但是又一直覺得跑步瘦比較快好煩阿麻煩大家給意見謝謝~ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: ... ... <看更多>
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冬季想運動減肥，自行車快快走起想要騎單車減肥，騎車姿勢就非常重要。 ... 告訴你空中腳踏車怎麼做才瘦腿床上踩單車可以減肥嗎教你如何在空中腳踏車才瘦腿怎樣讓小腿 ... ... <看更多>
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騎完後30分鐘內不吃東西這樣– ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ,[ 開箱] 超輕巧BIRDYEDGE R3 電動摺疊腳踏車~. 自行車綜合討論區. (2018年7月2日). 瘦小腿、瘦小腹、瘦 ... ... <看更多>
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我剛剛看到這篇
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=298803&p=1
當中有幾個人說他們騎腳踏車大腿變粗了
讓我有點擔心，因為我現在一星期大概會騎三四次左右的小折
但我是傾向於慢慢騎，大概1個小時20~30分鐘騎10km左右
想請問騎腳踏車真的會讓大腿變更粗嗎
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.219.236
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1400086592.A.52E.html
那想請問會變細嗎
我蠻擔心的
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※ 編輯: byronbay (114.24.24.219), 05/15/2014 12:28:18
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※ 編輯: byronbay (114.24.24.219), 05/15/2014 18:40:28
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不敢騎快，都走走停停
我有拉筋
※ 編輯: byronbay (114.24.24.219), 05/16/2014 00:21:24
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