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【女性、同性戀更容易懷疑自己的成功只是僥倖？艾瑪華森也曾遭遇的「騙子症候群」】#關鍵專欄
「冒牌頂替症候群」（又稱騙子症候群）在19世紀曾被認為是女人歇斯底里的症狀之一。直到近期，臨床學家才發現這些症狀也會出現在高成就的男士當中，如愛因斯坦在臨終前可能受苦於這些病症。
不過，多數研究仍指出，騙子症候群更容易發生在頂尖的女人、同性戀。因為當這些族群衝破父權體制的「玻璃天花板」後，迎來的敵意會讓人產生自我貶低：「我不屬於這裡。我只是運氣好罷了…...」
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#女人 #同性戀 #冒牌頂替症候群 #騙子症候群 #艾瑪華森 辣台妹聊性別
#性別力百科 ：冒牌者症候群
冒牌者症候群（亦稱冒名頂替現象、騙子症候群）是 1978 年由臨床心理學家 Pauline R. Clance 和 Suzanne A. Imes 提出。患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」。此症狀在出色的女性當中特別普遍。
#性別力百科 ：冒牌者症候群
冒牌者症候群（亦稱冒名頂替現象、騙子症候群）是 1978 年由臨床心理學家 Pauline R. Clance 和 Suzanne A. Imes 提出。患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」。此症狀在出色的女性當中特別普遍。
別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）在工作職場上相當普遍，不只是員工，甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中，冒牌者症候群（Imposter Syndrome）被認為是全球高階主管最常擔心的事情，60％ 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響，甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
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★ 本集分點章節:
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(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始，你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
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★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群（Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群）是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人，患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認，但還不被列入正式疾病，是疾病的前身，冒名頂替綜合症是一種普遍現象，在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話，尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大？
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究，發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人：經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功？ — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)
★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
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銷售最大敵人 [冒名頂替症候群 Imposter Syndrome]｜LIVIGRACE.CO
你已經寫好Instagram個人簡介 (IG link in bio), 清楚介紹自己後, 為何客人仍然沒有購買產品或服務呢? 究竟如何勾起客人的購買意慾才有效呢? 我會在影片說明一下我的銷售法則
你知道對我來說, 銷售最大的敵人是什麼嗎?
我當初開始Instagram創業時, 有很大的銷售心理壓力, 想向朋友介紹自己的產品或服務時, 發現自己十分害怕銷售, 害怕被誤會為騙子, 原來這種銷售心態障礙叫「冒名頂替症候群」(Imposter Syndrome), 又名「騙子症候群」 這種銷售心態該如何調整呢?
如果你也有這種銷售心理障礙, 歡迎你看這個影片, 我會分享自己的銷售的親身經驗, 害怕銷售原因和如何克服銷售恐懼的3個方法.
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是個很常見的現象, 大部分的人一生當中都會發生至少一次. 你或是身邊的人最近感覺有點騙子症候群嗎? (比較常用的名字: 冒名頂替症候群, 但是騙子症候群比較好記 ... ... <看更多>
01:42 【「冒名頂替 症候群 」的四個特質】 02:45 【關於「冒名頂替 ... 冒名頂替者 症候群 ：70%的人曾感覺「自己是 騙子 」：https://bit.ly/2C967er ... ... <看更多>
騙子症候群 在 [討論] 劉冠廷是否有嚴重的"冒名頂替症候群"? - 看板movie 的推薦與評價
維基百科解釋
冒名頂替症候群（英語：Impostor syndrome），亦稱為冒名頂替現象（英語：impostor
phenomenon）、騙子症候群（英語：fraud syndrome）。這個名稱是在1978年由臨床心理
學家克蘭斯博士（英語：Pauline R. Clance）與因墨斯（英語：Suzanne A. Imes）所提
出，用以指稱出現在成功人士身上的一種現象。
患有冒名頂替症候群的人無法將自己的成功歸因於自己的能力，並總是擔心有朝一日會被
他人識破自己其實是騙子這件事。他們堅信自己的成功並非源於自己的努力或能力，而是
憑藉著運氣、良好的時機，或別人誤以為他們能力很強、很聰明，才導致他們的成功。
即使現實環境中的證據指明，他們確實具備優秀才能，他們還是認為自己只是騙子，不
值得獲得成功。有研究顯示，冒名頂替症候群在高成就女性當中較為常見；同時也有
研究指出男性與女性的盛行率沒有差異。
幾項冒名頂替症候群的表現：
勤奮：這些人通常非常努力工作，從他們的角度來看，這是為了避免讓別人發現自己是騙
子。但是勤奮工作會換來更多成功與掌聲，讓他們持續陷入擔心被識破的輪迴中。
名不副實的感覺：這些人因為可以感知到上司想要得到的答案，反而更自認為名不副實。
就算向他們展示他們具備能力的證據，也會增加他們對自己的質疑。
自以為濫用自己的魅力：某些人除了展現工作能力外，可能會在職場運用自己的魅力來獲
得讚許，但當他們獲得認可後又會認為自己的成就完全是依靠魅力得來的，與自己的工作
能力無關。
避免展露實力：為了避免被人認為名不副實，這些人往往傾向於避免暴露自己的實力，於
是認為自己不聰明也沒有才能
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之前看某個謝盈萱的訪問
她認為她有這個困擾
看了劉冠廷昨天的訪問
我發現他這個問題好像更為嚴重許多
他對李安提到去年李安對他講加油的事
他的反應竟然是不想當演員了
他也多次覺得他得了許多獎是運氣好是劇本好不是他演得好
很多人的解讀是他很謙虛
但我觀察他也算不短的時間了
我真的認為這不只是謙虛而已
從他說話中老是顫顫巍巍
頭時常低著眼睛往下看
很差勁的掩飾住自己的不自信
劉冠廷很明顯的內心不願意承認他演技很好這件事
強烈建議他去看心理醫生
大家覺得國內外還有那些演員也有冒名頂替症候群?
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