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#速食漢堡 #三大品牌 #經典代表
你心中的速食漢堡第一名是誰？
吃一個堡跟吃一個便當熱量差不多😅
但我喜歡的都不是他們的招牌～
減肥也可以開心吃速食
掌握好每天的熱量就可以囉～～～
🔆資料來源取自台北市食材登錄平台，熱量僅供參考！
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元宵節
我的臉跟湯圓一般圓
真是應景....
#謝謝這一路上陪伴我的減肥戰友們
#驚驚減肥日記2.0
#尋找減肥好戰友
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#50嵐 #找好茶 #熱量分享
總感覺手搖茶每隔幾天就要出場一下
因為坐辦公室下午真的超容易點😅
還好我最近都是喝教練的代謝茶拉
手搖飲目前免疫中😍
我的好朋友都推我冰淇淋紅茶
我自己是愛養樂多綠茶
熱量都不低呢😝果然是這樣胖的
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年末聚會真的爆炸多
明天有要踏進ktv.....
我好怕😱
很希望這週也繼續看到好成績....
有誰年末也是周周聚？
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#希望可以有禮貌 😅
#我的減肥方法不一定適合你
#教練真的很佛心
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#減肥紀錄 #7161
從71到61公斤
今天興致勃勃穿了一樣的毛衣來拍照🤣
2月的時候跟現在的差別
得出了一個結論....
我終於把寬版落肩毛衣穿得像真的寬版落肩毛衣了😅
之前穿的就是件合身毛衣呢😆
第一個十公斤完成了✅
還有第二個十公斤在等著我～
（雖然我中午很開心吃了薯格格）
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很感謝我的教練沒有放棄我
中間還放飛自我去大吃大喝
一直到現在 教練還是一樣有耐心～
我很想和大家介紹我的教練
也要告訴大家 教練是被我拜託的😆
他人很好 很願意幫忙大家
教練常說 減肥的方法有很多種
但是要找到適合自己的方法才會減的開心😃
如果你也想被我的教練輔導瘦下來 私訊我就可以囉！
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