關於 體脂肪過低 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 「體脂肪」不是越低越好！ 體脂肪過低會導致「這些」健康 ...

(圖/shutterstock)作者：Sally很多女性朋友常常因為體脂肪而困擾，而一直寫信來問莎莉：體脂肪想要再低一點，才會有美麗的腹肌嗎?那體脂肪要多低呢?

#12. 脂肪太少會有危害，嚇得我多吃了兩口肉 - 每日頭條

如果體內長期缺乏脂肪，會造成營養障礙，致使體力不佳，輕則影響精神狀態（過低的體脂水平會影響我們的記憶力和精神狀態，台上光彩的健美運動員們，台下 ...

#13. 不孕跟「體脂肪」有關係！ - 田原香滴雞精

應該先注意自己的「體脂肪」！體脂肪過高或者過低，都會增加不孕的風險！ 宋營養師說明，體脂肪的多寡會影響賀爾蒙的分泌，女性的賀爾蒙屬於脂溶性賀爾蒙，體內的脂肪 ...

#14. 3 個癥狀顯示你的體脂率過低了，可能會出現健康問題以及減肥 ...

1）皮膚乾燥：由於體脂率​和賀爾蒙有密切關係，體脂過低容易導致內分泌失調，讓皮膚變得乾澀、脫屑。 · 2）經期紊亂或停經：體脂過低時，身體會因為自己 ...

#15. 女生體脂怎樣算標準？3個重要的增肌減脂觀念｜2021年更新

健身浪潮、體脂肪觀念盛行的時代，我們已經不會用「體重」來作為衡量 ... 團隊建議女生的體脂肪健康範圍建議20-25％，體脂肪過高、過低都會對身體產生 ...

#16. 體脂過低的危害有哪些 - 人人焦點

每個人的身體中脂肪都會占有一定的比例，如果體脂率過高就會導致發胖，嚴重的還可能會引發心腦血管疾病和腸道疾病，但是減肥的時候一味地減體脂率，矯枉過正也不行，因爲體 ...

#17. 專家：女性體脂低於22%會影響荷爾蒙分泌導致骨質疏鬆！

睡太少容易胖！ 研究發現睡眠時間能預測你的BMI. 2020-08-26. 體脂肪新知保健瘦身話題. 睡眠是健康之 ...

#18. 女生的體脂肪率怎樣算標準？三個重要的增肌減脂觀念

建議女生的體脂肪健康範圍建議20-25％，體脂肪過高、過低都會對身體產生一些負面的影響！ 標籤: 女性, 體脂, 健身, 體脂肪率, 阻力訓練.

#19. 你減肥還在看體重？ 降「體脂肪」才能不復胖 - 啟新診所

如果一位60公斤的男性，體脂率為20％，其身體的脂肪重量為體重(60公斤)×體脂率(20％)＝12公斤。維持健康之最低體脂肪量：男性3%、女性10～12%。 體脂肪過高過低均不利康

#20. 女生如何降低體脂率、女生的體脂率多少有馬甲線? - 運動生活 ...

比如說你的胸部你的臀部，其實大部分都是脂肪層，如果你的體脂率降的太低的話，你的身體就會喪失極大一部分的曲線美，一定要適量不能夠過度的追求降體脂率 ...

#21. 體脂過低有沒有什麼問題,脂肪過低是怎麼回事

1樓:sapphila丶. 體脂其實包含兩bai種,du1.必需脂肪,就zhi. 是指身體要維持生dao. 2樓:中研白癜風白羊. 體脂率過低,可能bai. 引起功能失調。du.

#22. 體脂肪過低有什麼影響? - 雅瑪知識

體脂肪過低 會怎樣? 體脂過低會沒精神沒力氣嘛看起來就是皮包骨呵呵冬天會怕冷哈. 脂肪含量偏低對身體有何不良影響？ 脂肪含量偏低就不能起到一定的' ...

#23. 營養師警告：體脂肪過低恐停經、骨松！男女體脂肪最低不能低於

肥胖對健康有重大影響；然而，體脂肪過低也會造成身體危害，可能造成女性停經、骨質流失加速，男性更可能性慾下降，甚至造成不孕。 ... 體脂肪率低的 ...

#24. 減掉內臟脂肪才能真正瘦5 方法輕鬆解決 - 南投縣政府衛生局

體型標準的女性朋友就難免鬆懈，覺得我都這麼瘦了還用擔心肥胖問題嗎?但科學研究表明，有不少身材勻稱體重正常的女性朋友體脂率偏高。當我們都在用BMI 來衡量一個人 ...

#25. 老化、經期不順、荷爾蒙失調都是「體脂肪」惹的禍！醫師教你 ...

體脂肪過低 ，造成生理期大亂與提早老化女性雜誌上的模特兒們，個個都是手長腳長、苗條纖細的好身材。尤其現在社會上對於「好身材」的定義，都比標準體重還要低很.

#26. 【身體組成分析】如何理解體脂率、BMR、基礎代謝率指標？

肌肉量太高太低會點？ 如何理解基礎代謝率（BMR）? 如何理解內臟脂肪? 如何理解體水份率?

#27. 長期保持很低的體脂率對身體有什麼傷害？

具有非常低的體脂肪百分比可影響心血管系統的正常工作， 當運動員備賽降低體脂的時候，心率可能會下降到每分鐘27。太低心臟速率， 稱為心動過緩， 可導致頭暈、昏倒和心臟 ...

#28. 【體脂率是甚麼？】減肥就是要降體脂！你知道 ... - Esquire HK

... 自己的體脂肪率，真正去降體脂（Body Fat），才可以真正做到減肥的效果！但你知道甚麼是體脂率？你的體脂率又達到標準嗎？體脂率何時過高或過低？

#29. 彰化基督教醫院國際減重暨形體美容中心- 【肥訊小報】-體脂肪 ...

... 不過，營養師表示，體內的皮下組織以及內臟組織都含有脂肪，適度的體脂肪有儲存熱量、保護內臟、保暖身體的功用，體脂肪過高或過低，都不利身體健康。

#30. 體脂高的人一定肥胖？醫師教你如何分辨是不是泡芙人 - 元氣網

這些外觀可能看不出肥胖的人，從健檢報告中可發現，出現脂肪肝、空腹血糖異常、膽固醇過高，容易引發心血管疾病、癌症、糖尿病等。 體脂肪愈低愈好嗎？

#31. 關於女生體脂低與停經的問題 - STAY FIT WITH MI

在懷小王子前，我的體脂最低有減到16%的紀錄過；我發現這些年來，自己減脂、懷孕、減脂、增肌等等過程中，我的身體大概就是會在體脂17%左右，要再往下降會 ...

#32. 體脂肪偏高「泡芙族」 小心新三高

水份大約佔據人體1/2的重量，但有許多民眾使用錯誤的減肥方法可能導致水份快速下降造成看似瘦了的假象，但其實當體水分率低50%，表示代謝可能出了問題，不但對身體有害之外 ...

#33. 體脂肪過低會怎樣 - BXRXS

經期紊亂或停經：體脂過低時，身體會以為自己處於飢餓狀態而啟動防衛機制，把營養集中在重要器官，放棄生殖功能。不但會造成經期紊亂或停經，嚴重一點還會導致不孕！

#34. 想要健康，先了解BMI與體脂肪的關係 - 台灣營養

體脂肪 是製造人體重要激素和維生素的大功臣，體脂肪過高或體脂肪太低對於人體都是危害，想要保持正常的體脂肪含量，其實人人都可以做到，只要維持正確的 ...

#35. 體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！ - 良醫健康網

體脂肪 會帶來什麼危害，導致體脂肪囤積的原因又有哪一些？ ... 的體脂肪有儲存熱量、保護內臟、保暖身體的功用，體脂肪過高或過低，都不利身體健康。

#36. 【體脂率】看起來不胖就是瘦？小心成為泡芙人！ - 容光美人 ...

最後是不當減肥：利用斷食、只吃單一食物等，都會造成營養素不均衡，基礎代謝率下降，都容易讓體脂肪升高，影響到健康。 體脂肪過低對身體的危害. 但是，體脂高有害身體 ...

#37. 體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！ - 奇摩新聞

在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「體脂肪為何降不下來？ ... 熱量、保護內臟、保暖身體的功用，體脂肪過高或過低，都不利身體健康。

#38. 【體脂標準】體脂過低容易經期紊亂女性至少保持17%體脂

要判斷一個人的肥胖程度，簡單地會計算BMI，即身高除以體重的平方。除此還必須檢測體脂肪率，這樣得出的結果才比較客觀。 shutterstock_770229004. 一般而 ...

#39. 体脂含量过低对人体有哪些影响？ - 知乎

不请自来！真的的不要过分追求低体脂呀！ 当男生的体脂率低于10%，女生的体脂率低于15%的时候，就有可能发生下列情况：. 1.身体续航能力严重下降.

#40. 體脂肪過低 - Xvux

體脂過低 的原因很多，例如攝取過少的熱量、油脂，甚至是過度運動都有可能造成。 想要擁有健康的身體，下列三點就要確實遵守喔～ 蛋白質份量攝取足夠： 營養師遇過不少 ...

#41. 運動更要吃好油 - Cofit

沒錯，油脂是熱量密度高的營養素，一公克有九大卡，對於想要減脂、控制身體狀態的人來說可以說 ... 甚至體脂肪過低，也可能造成運動過程中活動受侷限、增加受傷風險。

#42. 體脂肪到底怎麼降？斷食有用嗎？改掉6個壞習慣+2個飲食方法 ...

皮下脂肪過多會產生大家最在意的「肥胖外型」。 3.血脂：膽固醇及三酸甘油脂，從人體外觀無法看出脂肪的多寡。 血脂過高，就容易 ...

#43. [問題] 體脂過低飲食選擇疑問- 看板MuscleBeach

小弟健身約8個月175/62 基礎代謝1558 目前正增肌中前幾天去量inbody 體脂只有7% 營養師還以為我在減脂我想問飲食部分需要特別增加脂肪這塊嗎？

#44. 何謂體脂肪率？標準範圍是多少？ - Oserio

瘦小的人若不運動或者常常攝取大量油炸甜食者，體內還是會囤積很多脂肪，體脂肪率也會偏高。 性別, 年齡, 偏低. Low, 標準. Normal, 偏高. High, 過高. Very High.

#45. 郭老師的跑步教室》我的理想的體重是多少？ - 運動筆記

其實就健康角度來看，我們更應該重視的是「身體脂肪比例」（表、理想體脂率 ... 體脂率以不低於10%為原則，過低會有無法正常勃起的問題，而女性以不低 ...

#46. 體脂過低

體脂肪過低 身體器官將無法受到良好保護、內分泌系統大亂、情緒暴躁、停經、身體壓力指數飆高、免疫力下降、骨質酥鬆、維生素吸收受阻、能量供應不足(脂肪是身體供能最高的 ...

#47. 體脂率低的人會怕冷嗎？ - GetIt01

您好！感謝您的提問！生活中，出現因體脂率很低導致過勞而死的例子還是極少的；脂肪太少是會出現怕冷的現象，不過還是要根據個人體質來進行判斷。體脂率，是...

#48. 女性的体脂率偏低会怎样？提醒：若有这6个“表现”，快增肥

女人要是太瘦，脂肪率低于25%，那么体内的脂肪和蛋白质不足，导致入不敷出，只有出没有进，就会造成雌激素分泌紊乱，月经不规律，影响孕育宝宝。 因为女性 ...

#49. 女生體脂率27%，真的該減肥(減脂)嗎？ - Donna營養師

一位高中女生來找我諮詢，她說：「我想要變瘦，我體脂率很高」。 ... 在Inbody身體組成分析顯示，她的肌肉量和脂肪量(kg) 都明顯偏低，低於正常值，是 ...

#50. 體重正常，體脂卻破表！醫師：中年「泡芙人」激增 - 50+好好

他建議，男性體脂率應低於25%，女性因天生皮下脂肪較厚，體脂率最好不要超過30%。 少動代謝降，中年以後脂肪易囤積. 成為「泡芙人」的原因是什麼？蕭敦仁 ...

#51. 健康網》自我檢測內臟脂肪是否過厚超標恐糖尿病、高血壓上身

營養師指出，去除過多的內臟脂肪，才能真正的瘦得健康、瘦得安心， ... 一般家用體脂計大多都偏低，指數建議控制在10以下，而使用高階體組成分析儀會 ...

#52. 誰說胖胖的沒關係？體脂過高7大併發症，每樣都要人命！醫生 ...

體脂 管理師張為堯在其新書《5000公斤的希望》中，提出以下3個脂肪存在的地方： ... 肥胖的人往往會存在內臟脂肪過高的情況，促使脂肪更容易進入人體管道，使人處於冠 ...

#53. 體脂計算機:想減脂必備的強大工具 - 扭轉肥

這邊必須要說的是，如果一直追求低體脂率，那男性很有可能會有男性賀爾蒙低下、 ... 想要控制體脂肪過高，其實有兩方面來觀察，大家不妨可以好好檢查 ...

#54. 身體組成（體脂肪）

身體 組成（體脂肪）. ☆意義：. 人體是由脂肪及非脂肪組織(如肌肉、骨骼、水與其他臟 ... 體脂肪百分比常模. 身體脂肪含量百分比. 男士（％） 女士（％）. 過低.

#55. 體脂肪過低體脂肪過低的危害有哪些 - QCPY

體脂肪 率怎麼計算？ · 2021減肥不能只看「體重」，生酮飲食來減脂，3 個癥狀顯示你的體脂率過低了，原因都是蛋白質吃得… · 減脂別減過頭，這次來教你減肥必知的體脂肪率，該 ...

#56. 纖瘦的人也會有脂肪「肥」肝？ - 健康醫療網

原來瘦子的體脂肪也會過高，當過量脂肪堆積肝臟細胞裡面，就會出現脂肪肝。只是有些人一聽到脂肪就渾身不對勁，特別是愛美的女性朋友，動不動就要甩脂，甚至過度追求低脂率 ...

#57. 太瘦也不行！婦科女醫：體脂過低會提早變老、經期和你說掰掰...

應該先注意自己的「體脂肪」！體脂肪過高或者過低，都會增加不孕的風險！ 宋營養師說明，體脂肪的多寡會影響賀爾蒙的分泌，女性的賀爾蒙屬於脂溶性賀爾蒙， ... ,2020 ...

#58. 女性體脂肪過低 - Malua

一般來講，女生體脂肪20～30％都算正常，小於16％則為過低；男生大約落在15～25％之間，小於6％則為過低。 醫師也指出，過去一項追蹤12位男性運動員1年的研究發現，體 ...

#59. [減重] 體脂率過高小心出現「新三高」症狀- 台中超仁診所

體脂 率過高的人，不但影響健康，帶來三高危機，還是. ... 因碰撞而損傷，所以內臟脂肪含量不可過低，標準的內臟脂肪指數大約在1-9之間，但過高的內臟脂肪對於高血壓、 ...

#60. 有時是熱量太少，才瘦不下來！解密體脂肪：增肌、減脂的關鍵 ...

脂肪 會從飲食中攝取過多的熱量而來，據科學研究有分析出身體只要攝取超過7700大卡的熱量，就會增加1公斤的體脂肪，相反地，要減少1公斤的體脂肪， ...

#61. 減肥還在看體重？降低「體脂肪」才是關鍵！ - Dream Fitness

體重有健康範圍，是以BMI=體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，BMI18.5-24是健康標準，過低或過高都有健康危害。但更精確的非以體重當標準，應以體 ...

#62. 有效減脂的3種方法！皮下脂肪和內臟脂肪的不同 - Beauty ...

何謂BMI(身體質量指數)？ 內臟脂肪減脂餐. BMI又稱作身體質量指數，是藉由身高及體重來計算出是否過胖的 ...

#63. 體脂肪超標罹老化疾病風險最高激增5倍！

此外，體脂肪過高（男性體脂率大於25％，女性體脂率大於30％）罹患「老化疾病」為一般人的1～5倍，如痛風、糖尿病、高血壓、心臟病等疾病，也因為肌肉量不足容易導致皮膚 ...

#64. 你現在的體脂率算健康嗎？ - 突破健身Body Breakthrough

體脂肪 只要維持在正常範圍，對於身體的正常運作與能量供給都有非同小可的功勞，如果體內脂肪含量過低， 恐怕會奪走一個人的健康。通常女性不得低 ...

#65. 女生的體脂肪

舉例說明，155公分的女生計算方式為(155-70)*60%=51 女生體脂過低當心不孕！ 大家可別忘了，脂肪也是構成人體的必備成分，體脂過低反而可能造成傷害喔 ...

#66. 长期保持很低的体脂率对身体有什么伤害？ - 头条问答

因此，过低的体脂会导致激素分泌失衡——甲状腺激素分泌减少、性激素分泌减少、皮质醇分泌增多、管理饱腹感与饥饿感的激素分泌失衡——人将会更易疲劳、更怕冷、性欲低下、生殖 ...

#67. 減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！

因此，如果體脂肪過高、過低，就可能造成身體各種代謝機能的問題。 以現代人較常出現的體脂肪過高、也就是肥胖問題來說，過多的體脂肪被認為與高 ...

#68. 脂肪多比較好？ 研究：體脂肪可保護女性免於心臟病| 康健雜誌

至於男性則是要高肌肉量、低體脂，對於預防心臟病更有益。 ... 健康，「所以如果你發現你的脂肪分布大多在臀腿，可能不用太過緊張，但若是腹部脂肪愈 ...

#69. 減肥先要減體脂肪！教你3個減體脂方法健康瘦身 - ELLE HK

低體脂是否一定好？其實身體內的脂肪有助身體心血管系統的正常功能，同時保持體溫和為身體器管提供保暖功效，同時保護內臟。體脂過低的話，除了影響 ...

#70. 營爆生活——身體脂肪比率愈低愈好？ | 頭條日報

男士因天生的肌肉量比女性高，體脂比率較低對健康不會造成太大影響。但若女性體脂比率太低，會影響身體機能如賀爾蒙失調導致停經、不育、貧血、抵抗力下降 ...

#71. 打破體脂肪迷思 - 老行家

正常的體脂肪含量最好在一定的範圍中，過多或過低都不好，過多容易有慢性疾病的發生例如：高血壓、糖尿病、心血管疾病等，過低也不利健康，女性會有 ...

#72. 內臟脂肪低體脂肪高減重要看體脂？內臟脂肪曝體質 - Arbwy

降低體脂肪保健食品設計原理基本上市面上常見的減肥減脂保健食品在開發的時候， ... [問題] 內臟脂肪過低性別:女年齡:23 身高:163CM 體重:48.6KG 體脂肪:21.1% 性別: ...

#73. 體重體脂多少才叫標準？ - 健身香香

身體 需要適量脂肪的存在，才能維持正常生理與健康。而女性荷爾蒙的驅動與脂肪存量有關，脂肪過低會抑制女性荷爾蒙的分泌，故發育期女童若太瘦，會 ...

#74. 體脂肪過高怎麼辦? 「飲食+運動+保健」速瘦秘技大公開!一起8 ...

壞膽固醇:低密度脂蛋白攜帶的膽固醇就是壞的膽固醇，它體積小，容易陷入血管壁中，形成動脈粥狀硬化。 高膽固醇改善方法建議: 基本上飲食 ...

#75. 改掉「這些壞習慣」成功降低體脂肪，減脂菜單這樣吃

體脂肪 率不同會影響外觀，你喜歡自己是哪一種體型呢？ 小編自己喜歡20%，看起來不會太瘦(不過體脂率低，通常胸部會變小 ).

#76. 體脂肪過低有哪些危害 - 康途健康百科

... 但是也要瞭解，身體脂肪會有一定的比例，如果低於這個比例， ... 對健康的危害是比較大的， 對於女性來說， 如果體脂肪過低， 可能會誘發身體激素 ...

#77. 體脂肪過高原因？ @ I-Safe的部落格 - 痞客邦

... 就是想甩掉身上的脂肪，不過，體內的皮下組織以及內臟組織都含有脂肪，適度的體脂肪有儲存熱量、保護內臟、保暖身體的功用，體脂肪過高或過低，都不利身.

#78. 電玩少年驚傳脂肪肝-新聞中心 - 三軍總醫院

個案身高156公分(成長曲線為3百分位，偏低)，體重58.2公斤(成長曲線為50百分位，正常)，BMI為23.9(超過23.1為過重，肥胖為25.5)，測量身體組成時發現其肌肉量偏低、體 ...

#79. 四肢細但肚子大？拯救「肌少型肥胖」 名醫：體脂計這樣用才準

胖或不胖，不是由體重計決定。真正影響健康的胖瘦，不是體重，而是體組成，也就是體脂肪與肌肉的佔比。「靠餓肚子減 ...

#80. 想健身減脂？你的體脂率可能根本就沒測准

“減肥是減脂不是減重，但對於減肥塑形的運動愛好者而言，一味的追求低體脂率，也會危害健康。”葛茜表示，脂肪對我們的身體器官有著保護作用，過低的體 ...

#81. 增肌減脂的五個重要步驟與飲食關鍵 - Peeta健身

我剛開始健身六個月，肌肉長了4公斤、體脂掉了8%，大約練了三個月後體態就有明顯的差別 ... 若BMI偏低、體脂肪不高，其實可以吃多一點純增肌就好. 體脂肪稍高的人，也 ...

#82. 體脂率偏低並不是好現象，了解偏低的危害防范對健康的影響

體脂 率過低的最大危險是對健康的影響。那我們接下來看一下具體會對我們的身體有哪些影響？首先會降低免疫力，身體脂肪率太低，會使我們容易生病。

#83. 體脂肪計算機：自動估算體脂率(%) Body Fat Percentage

方便的體脂肪計算器， 體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體 ... 體脂太高或太低都不好，體脂過低會提早老化，皮膚乾燥，容易瘙癢，免疫力變差。

#84. 肥胖分兩種，一是胖，二是油！體脂率10％、56歲心血管名醫 ...

若人的內臟囤積太多脂肪，不僅變胖、還「有礙觀瞻」，更可怕的是，脂肪便會釋放有害健康的物質，進而引起重症，像是動脈硬化、高血壓、糖尿病等。 近年來 ...

#85. 我需要減重嗎? - 雙和醫院

<計算公式>身體質量指數BMI = 體重(公斤) ÷ 身高2(公尺) ... 「體脂肪率」為「體脂肪重量」佔「體重」的百分比，男性體脂肪率正常值約為15~25%，女生約為20~30%，即使 ...

#86. 【運動科學】各項運動員的體脂率！來看看你是哪類運動員

減少體脂肪可能會改善運動表現，但若減少太快或太嚴重，你的運動表現和健康可能受損。當你想嘗試達到極低的體脂標準，或達到就基因組成而言，不自然的體脂 ...

#87. 體脂肪如何消除？跟著營養師改掉五個習慣！

當然體脂肪過高，也容易引發第二型糖尿病、心血管疾病、肥胖等等，但體脂並不是越低越好，畢竟脂肪在身體裡面還扮演著許多重要角色呢！

#88. 體脂肪 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

增加體脂肪不等於高脂肪食物,高脂肪食物也不適合每天食用,仍然建議您, ... 請您見諒，依您的身高體重估算理想體重為61.5-75公斤，來文中提到體脂數偏低，不知是多少？

#89. 改變飲食運動反而停經？｜停經對健康的風險 - Rachel Nutrition

另外，體重和體脂低於個人健康水平也是個相關因素。 ... 飢餓感與飽足感失調也可能跟體脂過低有關係，因為壓抑食慾的荷爾蒙── 瘦體素（leptin）──是由脂肪細胞分泌 ...

#90. 體脂率 - 中文百科知識

體脂 率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人 ... 膽囊炎等病症；若體脂率過低，低於體脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，則 ...

#91. 脂肪激素與瘦體素- 臺中 - 台中榮總

人體內的瘦體素有明顯的性別差異，在等量的體脂肪之下，女性瘦體素比男性多二至三倍；瘦體素一方面受性荷爾蒙的調控，例如在性荷爾蒙過低的男性，其瘦體素 ...

#92. 【減肥】體重的迷思-女生要瘦到幾公斤才好看?

人類的身體是由骨骼、肌肉、脂肪以及其他組織所組成，透過體組成的測量可進一步的了解各組織佔全身的比例。 了解體組成之後就會發現，有些人外觀看似纖瘦、體重也偏低，但 ...

#93. 【瘦身知識】體脂肪過低會導致月經失調！ - 愛瘦美

經期不順和體脂肪有關係嗎？ 運動會導致粗腿、長肌肉嗎？ 有什麼簡單的運動能讓腿部更纖細呢？ 就讓我們一起跟隨邱醫師的腳步，健康瘦身！

#94. 瘦身篇– 不孕? 那你應該看看自己的體脂肪

很多人提到體脂肪過高過低者都會增加不孕的風險. 甚至體脂肪高就算你要做試管醫生也不建議你做因為失敗率極高聽起來讓人好有危機意識喔!! 但是說規說似乎 ...

#95. 體脂肪高的原因

體脂肪過高是肥胖的標準之一，而台北醫學大學保健營養學系名譽教授謝明哲 ... 安南醫院營養師張玉姍指出體脂過低的原因很多，例如攝取過少的熱量、 ...