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孩子的生長曲線：青春期結束前都要注意的事

孩子五歲過後，您多久沒幫他注意生長曲線了呢？
😅😅😅

通常大家對「高」的孩子都很開心，覺得「都沒問題」
只會介意比較「矮小」的孩子
但，實際情況有時候很殘忍.......

過去的經驗中，有遇過一個五歲的小女生，身高很明顯的鶴立雞群。仔細詢問一下，發現他是最近快速生長。家長還很開心，覺得「把孩子養得很好」

但是把生長曲線翻出來，發現不是這麼一回事。
太奇怪了。孩子的生長曲線是「最近」一直往上衝，而且衝得很快。他並不是一直這麼高。

在堅持之下，轉診去查原因。結果：腦袋的部分出了一些狀況。
（保護個資，細節不適合再多說）。
我只記得父母的心情，瞬間從天堂掉到地獄........。

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當然，上述的例子是非常罕見的

比較常見的快速長高原因還是「性早熟」

現在可能因為營養過剩，兒童肥胖率逐年上升。這也影響到孩子的提早發育。太早進入青春期，會導致生長板提前閉合。贏在前頭，結果最終的成人身高卻是偏矮的。得不償失。

以前遇過一些孩子，身高在班上排前幾名，一直非常有「自信」
但去檢查，才被醫師告知，他已經進入青春期，生長板剩下沒幾年就要關閉了........。最終成人身高可能會大大不如他的預期。

反倒是有些小時候比較矮小的孩子，他是因為「體質性生長遲滯」。結果最後很高。我有個同學進高中時不到 160 公分，但畢業時已經 180 超過了，而且據說大學後還有繼續長高。

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那該怎麼幫孩子注意？跟大家分享一些注意事項

1. 孩子的手冊中都有生長曲線，有在畫嗎？上次注意是什麼時候？

2. 七歲以上的，我會提供大家兒科醫學會的標準，供大家參考

3. 每次量身高體重，都注意孩子的「百分位」。像我一直都有注意兩個孩子身高體重ＢＭＩ等百分位。從兩歲起都一直很穩定在屬於他們的區間（每條線之間，叫一個區間）

孩子身高體重ＢＭＩ的曲線，最好都保持在他自己的區間內
（兩歲以後的比較值得參考）

4. 如果孩子的曲線跨越了兩個區間，例如：從 3-15th% 跑到 50-85th% 這個區間，這個就有問題。反之亦然。

請「務必就醫」

5. 太高、太矮、太瘦、太胖。都請就醫～～～。對，「太高」也要

6. 不要過胖、不要過胖、不要過胖。想要長得高，最好不要過胖。過胖會增加性早熟的風險，降低成年期最終身高（這樣孩子會比較有動力去控制嘛？）得不償失

更不用講，這幾年 20 歲以下的糖尿病，大幅上升的問題.......

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就我的臨床經驗中，問大班以上的孩子生長曲線，真的是沒幾個有在記錄的。強力推薦大家，務必幫孩子做好記錄。

良好的紀錄，是找出問題，解決問題的第一步喔！

附上兒科醫學會使用的身高、體重、ＢＭＩ版本。供大家參考！

https://bit.ly/twgrowth1

然後。太瘦的孩子，要想辦法拉到中間值
太重的孩子，也一樣。千萬不要過胖～～～～
（這不容易，但很重要～～～大家一起努力！）

170714黃子佼著《我還在》的重點整理與讀後心得part3

閱讀進度：章節9~14

【9-跨界吸收X儲值自己】

書中提到，佼哥自己曾向科技公司提案，過程中，人家沒正眼瞧過他，可是佼哥提醒自己暫不管情緒，堅持努力把事情做好、問心無愧即可，最後仍順利拿下案子。也提到他因緣際會與蔣友柏認識，發現他不同於媒體形象的另一面，蔣面對他的客戶時可以如此彎下腰，非常令佼哥感到震撼的。......↓

說到彎下腰，我類似且深刻的感受，是我參選市議員黨內初選的那時候了，那時我才26歲，年紀太輕、沒錢、沒背景，面對選民，不論藍綠、年紀、性別、窮富，你都得彎下腰，用十足的誠懇伸出手來與選民握手，有些人，你從眼神就知道對方根本就不會支持你，搞不好把你當成笑話看，甚至鄙視、厭惡你，但畢竟他們都是你的選民，他們都擁有一張選票，你都得拜託他們支持。

佼哥說，不懂就不要裝懂，跨界到藝術圈，學到了不要把自己看得太重、不要得意忘形、不要容易自滿，跨界可以提醒自己知道世界之大，自己渺小，更是讓自己學習和心靈成長的契機。離開溫室，跨界種種的體會，彌足珍貴；但同時也不要看輕自己、更不要放過任何有興趣的事物。把份內事情做好，態度正確，身段柔軟，好奇心旺，誠意滿滿，把自己提升，人家才願意幫你。千萬不要漠視身邊任何一個人，對人盡量不要有差別待遇，因為偷偷看你很認真、願意幫你的貴人，不一定是大老闆。

書中提到，某位不認識的記者，邀請佼哥寫藝術專欄，沒想到寫著、寫著就這樣累積了7年並集結成冊，最後還出書，所以說，態度很重要，否則人家幹嘛幫你？術業有專攻，隔行如隔山，人家沒有義務教你，唯有拿出好的態度，廣結善緣，才能邁向成功之路。

讀到這邊，我也想起了一個例子，有一名客戶，長期是我的LINE友，她都默默地觀察我，知道我是一個不會瞧不起客戶、不會懷疑客戶是否買得起的老油條房仲？我不會因為客戶的預算與需求只是套房，不是豪宅，就有差別待遇。於是某天到她有購屋需求時，她便決定「硬是要給我機會」。她會從其他房仲品牌官網找到有興趣的房子，然後轉貼網址給我，透過我聯絡屋主約看，假設屋主不給我賣，她也就直接跳過不考慮，就這樣帶看了剛好差不多一年的時間，最後也圓滿成交。

佼哥說，他有些不變的原則，例如別人不願做的事情，他願意嘗試。一來是比較困難也就比較具挑戰性，二來是陌生沒經驗容易退卻，因此逆轉思考，想成是嶄新的道路與冒險，無論最後成果如何，累積的經驗都是珍貴的！

感同身受的是，我在念書時期，國中話劇社長，高中戲劇科，大學戲劇系，26歲時「跨界」從政參選，雖然落選了，但累積到人脈與業務能力，因為負債，為了還債偶然「跨界」到房仲領域，意外變成主要志業，從事不動產仲介這幾年，也曾「跨界」首次參加2012年歌唱比賽《超級偶像7》最後PK到前27強，除了唱功意外有所提升，也開始兼差接婚禮歌手賺外快；然後，從事房仲工作，把成功與失敗案例寫下來，累積一定數量後，也意外「跨界」出書變成作家，不僅賺到版稅，文筆也更精進了。

【10-狡兔多窟X多元成佳】

佼哥說，早期他被定位成模仿藝人，時常受邀上節目，卻都被要求請他扮演OOO。於是他開始思考，是要安逸現狀打安全牌，還是要有所突破？然後開始決定多做自己。也提到「第一」從來就不是他想追求的，有一種第一，是很難再被超越的，例如金氏世界紀錄；另一種第一，則是隨時到來，例如票房第一、人氣第一、排行榜第一，這樣的第一，時常更換。因此，不需要成為第一，要成為「唯一」，佼哥比喻的很傳神：奧運金牌，歷屆你記住了幾個？最後被記得、被流傳的，不是第一，而是某個獨特的動人畫面，不是嗎？

佼哥的「唯一」是，他從小就很哈日，有人找他做哈日類的節目，分享收藏品與音樂，也因此接了許多日系藝人或電影的記者會，甚至還擔任日系雜誌的顧問，又出版了日本旅遊書籍。在藝術圈，他不是最有錢的收藏家；他創作，但不是銷售一空的創作者；辦策展，也不是人潮洶湧的展，以上第一，都拿不到，但卻因為跨界、多元發展，且入圍金鐘獎，也主持藝術活動開幕儀式，全踏過了，這不是第一，但，是唯一吧？而這觀念竟然是從吳宗憲身上看到的！？然而那又是另外一則故事了，有興趣的讀者可以買書來看喔！佼哥感謝過去的低潮，他才有機會跨界吸收，深入其他有興趣的事物，如果一直沒有空檔，也就少了吸收。

關於我的「唯一」，我賣房子，都會用主持人介紹房子的方式，拍成影片上傳youtube，也自己深度經營部落格綁社區大樓關鍵字，因此，只要是被我踏進去過的社區大樓，你只要google社區名，我的部落格就會出現在自然搜尋排序的第一頁被找到。另外，我每個月持之以恆整理實價登錄資訊給我的客戶，同時，撇開房仲公司公關發言人之外，我也是新聞受訪曝光頻率最高的業務員。念書時期，戲劇讓我磨練穩健台風與主持能力，以及選舉時的口才與文筆訓練，後來的房仲工作，也讓我有故事可以累積心得並寫下來，最後改用演講的方式呈現，現在的我，也能接演講，題目可包含勵志、省錢、買屋賣屋知識、服務業眉角、房仲業務技巧等等，而「演講」這門藝術，也是意外延伸的能力。以上或許我仍不是「第一」，但也算是「唯一」吧？

說到「低潮才有空檔與機會可以跨界吸收」，我類似的經驗是，小時候我有明星夢，所以跑去念戲劇科系，畢業後當臨演，因為收入低又不穩定，算是出社會後的第一個低潮吧？為了要有穩定的薪水，我跨界去一家公關公司上班，沒想到因緣際會擔任《雅虎奇摩超級商城》的招商講師，意外學習到網路關鍵字行銷的方法，後來因為選舉落選的第二次低潮，又意外跨界到房地產領域，展開了全新的人生旅途。近年又因為房市景氣的低潮，意外出書，跨界變成了「作家」。

佼哥說，工作結束，別人是慶功吃喝，但他習慣檢討，看有沒有可以更好，或者是有失誤的地方？佼哥自嘲說他最病態的，是他會寫mail給自己，並移到「漏失的工作與哏」資料夾，以提高自己的危機意識。任何事情或許外人看起來已經很好了，但他總是過不了自己這一關，都會有反省紀錄。

看到書中這一段，我也決定開始這麼做，現在，我每一次帶客戶的互動，不論是帶看、討論買賣等，我都會記錄下來，告訴自己這次的服務是否有疏漏、說的哪一句話有扣分？提醒自己下次可以再更好！效法佼哥，向佼哥看齊。

【11-分秒必爭X善用腦袋】

佼哥說，因為睡眠不足會影響健康，但人生卻有1/3都在睡覺，所以他告訴自己，只要醒著，1分鐘就要當2分鐘用。書中提到他與朋友聚餐通常會給自己限時90分鐘，包含睡覺時，如果無法一次睡足8小時，也會利用瑣碎時間達陣，也舉了好多例子，關於他如何善用時間，一心多用拚勁的例子，真的是太有效率了。

說到1分鐘當2分鐘用，雖然我沒有像佼哥一樣可以如此把分秒填滿，但我也是工作狂喔，我的作息是，除非明天上午有事，否則我不調鬧鐘，睡到自然醒，可當我醒了之後，我就會開始瘋狂工作，直到我覺得累了，才回家，因此我都忙到晚上11~12點下班，我總是公司最晚下班的。

另外，我也有個習慣，我每一天一定至少要跟10組客戶互動過，就算不是約碰面，那怕只是mail、line，我都會嚴格要求自己，對這10組客戶介紹至少1個適合的物件，想辦法讓客戶感受到我的積極，我時常性與他們互動，但是又不會讓客戶覺得我很黏、很纏人，「積極又要保持平常心，不過度push客戶做決定」，讓我的客戶都覺得跟我相處起來很輕鬆、沒有壓力。

佼哥書中提到，他臉書發文，總是用齊頭齊尾的方式，刻意讓自己在有限的字數裡做排列組合、替換不同文字、意思卻相同的語彙，鍛鍊話術。他也會觀察臉友，覺得他的PO文有內容，能提升自己的，就設為追蹤。也利用臉書，持續著「一周一佼句，生命有焦距」來散播正能量。

我則是把臉書當作是人脈經營的平台，或許臉友的發文落落長無法仔細耐心讀完，但我只要確定不是怒罵、人身攻擊等抱怨廢文，我都盡量至少會按個讚，表達我對臉友的關心，同時我也會透過臉書得知每一位臉友的生日，規定自己每一天進公司第一件要做的事情就是，祝我的臉友壽星們，生日快樂！

【12-海綿吐納X詞彙練習】

佼哥總是大量閱讀，接著利用寫專欄的方式，除了替自己賺稿費、版稅之外，透過每一次的文章，都要經過整理大量資料、內化後，儲存進深層腦袋成為一個檔案，也提到他的口才訓練，來自於寫文章，每篇至少200字以上，有前言，有過程，有結尾，有清楚的結構與脈絡、有段落、有層次、有起承轉合，之後開口就會通順有邏輯。佼哥提到，不少主持人被批評太吵，原因之一就是詞窮、一再重複話術，如果講的內容都不同，觀眾意猶未盡，反而會為你的快嘴鼓掌！

而我，則是透過「選舉時的演講、寫文章的投稿、新聞記者訪問我時的媒體語言訓練、因出書而受邀的巡迴演講」來持續鍛鍊我的口才。之前主持選舉活動，候選人主角因行程延誤，我必須在台上自high拖時間，再拉個可以扯到邊、沾點關係的人上台做臨時訪問，還要想辦法不讓觀眾察覺，這就真的很考驗臨場反應，也很有成就感。

【13-善用網路X善耕人生】

佼哥說，查證工作很重要！盡信書不如無書，網路資訊爆炸，很多錯誤的資訊也充斥著，所以他都會再三查證，並舉例某次主持活動，大致上腳本搞定了，但經過他又搜尋許多資料，把內容重新排列組合，同時還可以再次確認資料是否正確，最後的呈現更精采了！佼哥感嘆，現代人太習慣短文，但對他而言，有些事情不是做給別人看的，所以他覺得部落格還是有其必要性，隨時可以整頓自己，也方便查閱，包含活動單位若要他的照片與履歷時，馬上去部落格找就可以，相當方便。

這點我深有同感，我寫文章、累積在自己的部落格，其實也不是只為了給別人看，主要目的反而是讓自己方便日後查閱，而且自己寫文章、整理資訊後，會更有印象！

佼哥說，臉書是現代人的履歷、生活形象的展現，太偏激、偏頗的言論他會取消追蹤，當然他自己偶爾也會負面思考，若發了一些情緒文，通常發洩後3個小時內就會刪除，盡量嚴選正面、有意義的資訊。

以前的我，也總是在臉書上砲火四射、發牢騷，有什麼想法就直接po文幹礁，覺得「反正臉書是我的天地，我講什麼，關你屁事。」但也因為這樣得罪過同業，差點引起兩家店的衝突，還讓店長出面化解這個誤會。後來漸漸地發現，有負面思考時，放在心裡忍一下，過了，也就沒事了，於是越來越能忍，甚至覺得根本不需要去忍，反正「負面的資訊，不配也不該出現在我的版上」就對了！於是漸漸吸引到的都是正面的人。

【14-敵人貴人X一體兩面】

佼哥在書中舉例韋禮安，他以《有所畏》勇奪最佳作曲人獎，韋說：「感謝過去批評他、一路唱衰他的人，可能你的批評沒有成就你，但是『它』卻成就了我。」面對批評，後來的佼哥，都選擇不挑釁回擊，而是努力，堅持用實力證明給不看好你的人看！溫和而堅毅地走向榮耀！潛心、賣力征服他們，那種臥薪嘗膽、句踐復國的痛快，絕對比當下隨之起舞的罵兩聲，爽上N倍！

佼哥舉例2010年他主持《壹級娛樂》被創辦人黎智英叫去辦公室，把他批評的一文不值，還嗆聲說：「你的演藝事業完了，觀眾不看你，這次做不起來就無望了，這是你的最後機會！」佼哥說，當時他心裡是受傷的，但他早已不是會即刻反擊申訴、在臉書PO抱怨文的人，反而是想辦法征服他，接著，黎老闆之後的每一次互動都很友善，後來竟然稱讚他說：「不如你來做電台總監吧！」佼哥同時舉了另外一個例子，他與知名製作人薛聖棻互動的故事，蠻精彩的，有興趣的讀者可以買書來看喔！

總之，別人對你的不認同與否定有各種可能，但終究要回歸到自己的理性判斷，自尊心太強，撕破臉，拍拍屁股說不做了，好酷，但把局面弄僵，真的好嗎？會不會太幼稚？而且機會還因此拱手讓人，值得嗎？不是孬，是忍，能屈能伸，是成熟，不是意氣用事，只是用拚出成績，用未來證明自己。別把直言當成敵人、別讓情緒壓過一切。

說到這兒，我想起我房仲生涯的第2次大低潮，爆發消費糾紛，差點陷入官司，還因此賠錢，被同事們嘲笑、數落，我當時心想：要嘛離開這間公司，到別處重新開始；最後，我選擇忍，我要用實力證明給同事們看，我只是一時迷失自我，一時的失誤，我要用我的實力來證明我是可以的！最終，我拚了兩年的第一名，雖然真的很累，但心裡真的很爽！

佼哥說，當我們擁有貴人，也該多當別人的貴人，現在的佼哥，執著於當別人的貴人。我們一定要記得別人對我們的好，而不是記得我們對誰好過，惦記著回報，更不要惦記著別人怎麼傷害我？如何報復？多記恩人，少記仇人。

佼哥舉例他會花錢買藝術家作品，以實際行動表達支持，印象深刻是，有位藝術家叫「賴雅琦」，她的第一張售出的作品，剛好就是被佼哥買走的，佼哥的支持讓「他」感受到「她」獲得了前進、繼續創作的力量！他買收藏品的目的不是為了作品的增值，他投資的，是創作者的熱情！

提一個真實的例子，某位陌生長輩曾問我出書的動機？我說：「我想鼓勵同業要更有耐心，因為現在房市景氣差，會比較辛苦，但要堅持下去。」說完之後隔沒幾天，這名長輩竟然就意外加了我的line，並告知我他有購屋需求，想找我服務。我想，這名長輩應該就是有感受到我的真誠，才會願意主動找我，給我機會，想起他在line中的一句「緣分、緣分」，竟變成了我的貴人。說到這兒，因為我仍在拚經濟的階段，我發誓，將來我比較輕鬆無壓力時，我也立志執著於當別人的貴人！

未完......待續。

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