關於 高情商說話技巧 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

水谷隼轉戰演藝圈！！
日媒稱水谷隼情商很高，綜藝感非常強，說話技巧出色，堪稱一位爲「綜藝而生」的運動員， 目前已有多個電視臺在接觸拍攝綜藝。

果然 黃大謙 這款面相都會紅誒😂

【來抽好書：澤爸最新著作】《引導孩子說出內心話》
(送出3本)

#澤爸親職教育講師 #魏瑋志

💖【參加辦法】(四步驟：按讚、留言、標兩個朋友，公開分享)

1. 即刻起至8/11(三)晚上12點止，在本文按讚
2. 在本文底下留言【引導孩子說出內心話】並【標註兩個朋友】
3. 在自己臉書【公開分享本文】
4. 8/12(四)行電腦亂數抽獎(將以私訊通知)
(*以台澎金馬讀者為限)
…………………………………………………
菊仙覺得這是澤爸寫得最好的一本書，整理得非常有條理、循序漸進、耐心且仔細的引導父母一步一步掌握薩提爾的技巧，和任何階段的孩子都能拉近距離，進入他們的內心。

一轉眼，呵著兩個小蘿蔔頭的最溫柔奶爸---澤爸的孩子也開始進入青春期。然而，我發覺澤爸並沒有因為孩子長大而常常向讀者喊冤、喊累、喊沒法度、寫抱怨文。

澤爸反而愈來愈溫柔、善於自省、善於學習。他真是一個非常難得、不斷進步的父親典範。

我非常推薦澤爸這本新書《引導孩子說出內心話：不說教的情商課，讓親子都被好好理解》，就是因為澤爸以一個虛心的學習者身分，來為讀者見證如何運用薩提爾方法來靠近孩子的內心，讓孩子自然而然拿掉防衛、流露真情，進而願意吐露真心話。甚至在對話時，孩子能學習自己梳理好情緒、釐清問題的能力。

關於薩提爾的書籍非常多，課程也不少，我當然都很推薦，因為薩提爾對話的技巧並不容易掌握，能多看一些例子才能多些揣摩，澤爸這本書提供非常多、非常具體、整理得相當完整的對話記錄，並呈現了親子衝突的前因後果，我認為是一個薩提爾自學者值得參考的模範書本。

我喜歡澤爸這本書的第一個原因是，澤爸一開始並不急著教導對話技巧，而是希望父母能首先照顧好自己的情緒，自己穩定了，才有能力展開對話。

他鼓勵父母要(覺察)、(承認)、(允許)自己有負面情緒，並且先陪伴自己的情緒。接受它、轉化它，然後(欣賞)自己的坦承，與自己的內在連結好，這是練對話功之前必得先站穩的馬步。

但許多爸媽都急著想用理性的方式解決問題，卻卻沒先站穩這個馬步----安頓好自己，因此在自己情緒也還混亂之時就急著想和孩子釐清問題講道理，因此小衝突就演變成大爆炸。

接著，澤爸才逐步展現對話的技巧。安心的對話姿態是：眼神平視、姿態和平、語調平穩、語氣溫和、節奏放慢、過程中要適時停頓、呼喊小名。

對話的技巧是：以感受為出發點，來探索孩子內心真正的想法。澤爸說：「高品質的對話，如同一場乒乒球，要有來有往」，但絕對不是你來我往的爭論不休。

對話要能提升到這個層次，首先要關心人，而非解決問題，要更在乎的是孩子的內在狀況，而非他犯的錯誤。澤爸在書裏面有好多關於如何「從感受出發來挖掘想法」的完美示範，看了之後便能掌握精髓。

關於核對的技巧，澤爸也提供很容易執行的方式：順著話來反問、重複孩子的話來核對、體會他的感受。

讓孩子進入到高品質對話的前題絕對是親子在情感上能夠深刻連結。這部分聽起來似乎很簡單，但事實上涉及到很多情緒層次，因此本書不僅是以薩提爾為主軸，也擴及情緒教養、爭吵之後如何破冰、如何降低孩子說謊、如何點燃孩子願意改變的動機……，澤爸也加進了很多他個人的經驗談、多年的觀察、研究與領悟。不論孩子處在什麼階段，我都非常推薦大家一起來觀摩澤爸的示範。

#臉書粉絲團【澤爸 : 親職教育講師】：www.facebook.com/ZeBaParenting
………………………………………………

【引導孩子說出內心話：不說教的情商課，讓親子都被好好理解】

(((面對最愛的家人，我們更應該要好好說話)))
(((當你好好說話，孩子才會展露真心，開啟改變的契機)))

　　你在外面交遊廣闊、很能聊，
　　但是回到家面對孩子，只會說教、罵人嗎？
　　你一直很遺憾自己跟父母，除了噓寒問暖就沒話聊了，
　　並且渴望跟自己的孩子能像朋友一樣促膝長談嗎？

　　關係是從日常的相處中一點一點累積出來的，
　　其中少不了要以「對話」和「陪伴」來強化心的連結，
　　當彼此的關係變得親密，就能因為受到信任而發揮出影響力。
　　親子之間的關係也是如此。

　　在本書中，澤爸先傳授父母如何穩定自我情緒，然後引導孩子學會辨識和抒發情緒，並以對等的姿態和好奇的提問，探索孩子的內心世界。這樣透過有效的對話，點燃孩子願意做、願意改變的決心，就能克服天下父母最傷腦筋的教養問題。

【目錄】
PART1 自我的對話

Chapter 1 面對自我
1.衝突當下的情緒覺察
2.衝突當下要如何應對？
3.衝突後的親子和解
4.衝突後的自我對話

PART2 親子的對話

Chapter 2 對話的開端
1.孩子的內心，都渴望與爸媽對話
2.親子關係是開始對話的根本
3.從日常生活建立對話習慣
4.培養與孩子的情感連結

Chapter 3 對話的基本功
1.對話的姿態
2.以感受為出發點，探索想法
3.好奇的客觀提問
4.體會孩子當下的感受
5.翻譯孩子內心的話語

Chapter 4 破冰──讓孩子願意溝通
1.親子不溝通的緣由
2.孩子不正面回應
3.孩子回嘴、鬥嘴、不耐煩
4.孩子說謊、找藉口與理由
5.孩子躲避爸媽

Chapter 5讓孩子表達
1.太陽般的溫度
2.鼓勵孩子表達自我
Chapter 6探索──了解想法與原因
1.有範圍的選擇題，讓孩子核對
2.讓孩子試著描述當時的情境
3.探索行為背後的事件

PART3 教養的對話

Chapter 7孩子願意聽進去的溝通
1.連結彼此情感，討論出雙贏辦法
2.教養的對話
3.不要再假民主真聽話
4.有條件的反問，讓孩子思考後果
5.教養有時不一定要解決問題
6.不要拿孩子的所愛來談條件

Chapter 8回溯過往
1.回溯，與過往的我們和解
Chapter 9點燃改變的動機
1.讓孩子看到內心真實的自己
2.引領發現恐懼背後的美好
3.連到內心對彼此的愛
4.讓孩子發現自己的價值

【書訊】https://www.books.com.tw/products/0010894710?sloc=main

【選自己合適頻道的人留下就好】

以前我會希望擁有林志玲的高EQ，或著蔡康永的說話技巧，遇到看不慣的事情不要太容易被激怒，後來才發現，並不是因為我情商不好，才容易被激怒。而是生活中存在一堆沒有邏輯思考的瘋子，每次看到下午疫情中心記者會，都莫名會被記者提問激怒。

到底！為什麼？要像一個刺蝟一樣，隨便亂攻擊人？再去看一些媒體留言，下面滿滿酸民負能量，彷彿疫情會發生都是「他」的錯，什麼都可以扯到政治口水跟陰謀，心想：「你的腦袋就不能裝點正常的邏輯嗎？」防疫當前，如果有好的建言麻煩通報1922，只會唱衰疫情到底是希望自己確診還是世界滅亡呢？

的確！醒醒吧！網路時代的人際關係就是各種雷包跟炸彈，要學會驅凶避邪，遇到不講理的直接放棄溝通，跳過，好過。每次被激怒前就念「阿彌陀佛」四個字，還好你不是佛祖，不需要拯救蒼生。避頻之後就可以拯救自己。

這些年我刪了很多人，有些人就是天生嘴賤，你當她是朋友，她卻喜歡在你留言分享一堆如同記者般刁蠻的問題。過去，礙於交情，曾經的情誼，我睜一隻眼閉一隻眼。如今，正因為交情，刪除她，才能還自己耳根清靜。

為什麼會出一本關於《人際關係》的書，大概就是因為自身骨子裡就是充滿了叛逆，一開始都以為是自己的錯，才發現自己待錯的空間而已。整籃都是爛雞蛋，如果待久了，不爛也很難。

獨身在外旅行多年，身心靈都得到了完整的救贖，沒錯！有些人你這輩子都不會想連絡，那麼又何必想起跟提起，或著讓她侵門踏戶的傷害你。我們都不需要變成別人眼中的好人，但我變好，比任何還重要。

✈ 荷蘭 小孩堤防
-
真心跪謝粉絲，新書簽名版500本全數一天內售完
明信片首刷版 5/25 上市

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://pros.is/SPQZC
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2

【解夢體驗與教學工作坊】～學會善用潛意識的資源～2020/10/24 開課
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4450

【12/2開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第24期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

[ 12/19 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第六期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
參考資料：
一、作者   馬薇薇, 黃執中, 周玄毅, 邱晨, 胡漸彪 。《好好說話，擁抱高情商》。究竟。

加入好葉進階課程：
《成長思維行動營》9.9美金優惠 ☞ https://school.growingbar.co/motivationy
《好葉超級說書課》 ☞ https://bit.ly/52-Book-Club
《30堂課搞定價值投資》 ☞ https://bit.ly/Value-Investing-YT

用聽的吸收，好葉Podcast音頻?️：https://bit.ly/betterleaf-himalaya
用讀的學習，好葉部落格網站?：https://www.growingbar.co/


【更多優質影片】
動畫書評系列?：https://goo.gl/DtqYce
實用冷技巧?：https://goo.gl/wXmR7n
5分鐘心理學?：https://goo.gl/5YQpdK

---------------------------
好葉全集影片?：http://bit.ly/betterleafull

情商最高的境界，竟然不是懂得控制脾氣？而是....『_ _ _』？
教說話之道的蔡康永康永哥（自己叫得很親密XD）出新書啦～！
這次不教你跟別人溝通，而是教如何和自己溝通～好多明星小故事，一次教你如何面對負面情緒～

好書，不跟屠潔一起看嗎？


#蔡康永的情商課 #為你自己活一次 #說書
#蔡康永
#好書推薦
#迷路屠書館
#說書系列05

———————————————————

《迷路屠書館 書籍抽獎活動》感恩如何出版社提供三本書給屠潔的粉絲分享抽書喔！

在FB粉絲專頁只要
https://ppt.cc/fYQaIx

1. 對此篇貼文按讚
2. 留言tag一位好友 + 一起看蔡康永的新書做自己！ （Ex. @susan X 蘇珊 一起看蔡康永的新書做自己！）
3.分享影片並設定為公開

就有機會抽中書+屠潔親手寫給你的閱讀小卡片喔！

YT抽書方法
1. 對此影片按讚
2.留言看完影片的任意心得或是想對屠潔說的話

即可參加抽書活動，
歡迎FB和YT都參加增加中獎機會啦～
留言贈書活動到11/29，11/30公佈名單 ！
———————————————————

製作影片好需要堅持毅力，
拜託多多鼓勵參加抽書活動～

視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico
剪輯/字幕：吳宜璇