【爆红隔夜燕麦】4款花式搭配，MCO早餐这样做，省时省力，高颜值又好吃！
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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Nana Bebu，也在其Youtube影片中提到，今天跟大家分享健康颜值又高的健康食谱 ！ 燕麦除了可以弄oatmeal还可以弄好吃的零食哦 而且很健康，每天吃也很养生～ 成品真的绝了的好吃好看！ 而且现在MCO，大家也快来试试看 重点这个starter kit真的超级划算 不用出门，上网就可以买到了 实在非常推荐给大家！ 大家买了之后成品可以...
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【#不得不学：吐司烤出油画样😍火爆吐司圈的「#梵高星空吐司🍞」颜值爆表做法还简单易上手😋 】
嘿早餐吃土司吗❓画着梵高星空的那种🌃来来来Everyboday，著名艺术家梵高的画作《星空》听说过吧✨那你们知道星空还可以烤在吐司上吗😱感觉一下把天空星层握在手里的感觉🤩呼叫吃货粉集合👬今天不不编就要给你们推荐 #这款火爆吐司圈的浪漫梦幻网红星空吐司啦🤤重点是做法非常简单又好吃💯早餐吃得那么精致，真的好嘛🔥想想都Happy💙而且绝对惊艳你朋友圈～
🥪食材：
1⃣ 高筋面粉 300g
2⃣ 糖30g
3⃣ 蝶豆花水 180ml
4⃣ 盐3g
5⃣ 酵母 3.5g
6⃣ 黄油 25g
7⃣ 竹炭粉适量
8⃣ 葡萄干、开心果、无花果适量
🌟梵高星空吐司食谱🌟
1. 用热水提前将蝶豆花泡开放凉（大约40分钟）取135g蝶豆花水
2. 将黄油与盐、竹炭粉和干果之外的所有面包材料混合，揉面略微起筋后加入黄油与盐，揉面至完全拓展阶段，28-30度发酵一小时（主要看面团状态）
3. 将面团分割出150g，另一个面团按1:2比例分割后滚圆静置
4. 将竹炭粉混入150g面团，揉搓均匀，对半切割，一部分按吐司盒底部大小做一个土地铺在吐司盒底部。
5. 另一部分用擀面杖擀成与吐司盒款的长方形，随后卷起，留一厘米左右的尾巴，静置
6. 将小面团用擀面杖擀开，宽度同吐司盒，放入开心果，核桃（也可放葡萄干等）将面团卷起收口放入吐司盒一边
7. 将刚才的黑色（留小尾巴的）长条面团放入吐司盒，小尾巴朝上
8. 将另一个面团擀开，宽度同吐司盒，边缘留一厘米，放入无花果干，排成一排，卷起面团包裹住无花果干后，在剩余面团上放入开心果，核桃等干果，然后将面团卷起，收口，放入吐司盒中
9. 将吐司进行二次发酵，30-35度，保持湿度，一小时左右（八分满），加盖准备烘烤
10. 预热烤箱，烤箱上下火预热至170度，烘烤40分钟。等待吐司放凉后切片，每片切开都有惊喜！
食谱取自小红书：蕾蕾Krystal、勒克司
📣不不编温馨提醒，疫情蔓延阶段希望大家记得准守SOP、尽量少出门、出门务必带口罩😷和洗手消毒呀‼️对抗疫情，你我有责，一起加油💪
把一切最好吃、最好喝、最好玩的都乐享给你❤️
让你真的是不得不吃喝玩乐🔥
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#早餐也要精致的吃 #网红吐司 #高颜值又好吃
高颜值又好吃 在 Nana Bebu Youtube 的最佳解答
今天跟大家分享健康颜值又高的健康食谱 ！
燕麦除了可以弄oatmeal还可以弄好吃的零食哦
而且很健康，每天吃也很养生～
成品真的绝了的好吃好看！
而且现在MCO，大家也快来试试看
重点这个starter kit真的超级划算
不用出门，上网就可以买到了
实在非常推荐给大家！
大家买了之后成品可以做了然后发给我看哦！
期待你们的艺术品?❤️
材料在这里哦：
Chocolate Overnight Oats
* 1 banana
* 1 cup rolled oats
* 2 tablespoons Nutrabliss Organic chia seeds
* 4 teaspoons cacao powder
* 4 teaspoons maple syrup
* 1 1/3 cups walnut milk (or milk of choice)
* 1/4 cup chopped Nutrabliss walnuts
* 2 tablespoons coconut yogurt
fruits & nuts
Granola Bars
1 ½ cups (120 g) Nutrabliss organic rolled oats (not instant or quick cook)
1 cup (100 g) quinoa flakes (or spelt, barley or further oats flakes)
½ cup (170 g) honey
¼ cup (45 g) Nutrabliss extra virgin coconut oil
zest of 1 orange
1 tsp (5 mL) vanilla extract
½ tsp (2 mL) ground cinnamon
pinch salt
½ cup (60 g) unsalted, roasted shelled pumpkin seeds
¼ cup (30 g) unsalted, roasted sunflower seeds
½ cup (70 g) dried cranberries
½ cup (80 g) raisin
Matcha Granola
3 Handful of nuts
60-70g coconut oil
130g maple syrup
2 TBSP matcha
300g Nutrabliss organic rolled oats
3 tbsp Nutrabliss organic Chia seeds
Add dried cranberries, Nutrabliss Goji Berries
宝宝们可以点击这里购买Nutrabliss by Watsons:
Nutrabliss Overnight Oat Starter Kit [RM33.90]
https://bit.ly/2QS7t93
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众所周知，品城记从去年开始都是坚持日更，在这段时间里面，我们也在一直反思，是不是只有老字号或者街头小店才能代表一座城市呢？答案是否定的。接地气是一种生活方式，但环境、 服务、以及更加精致的出品也是一种生活方式。所以！今天我们特地为女股东们服务（或者有女朋友的男股东），派出维维，去体验一家在K11里很红的甜品店！据说他们家的甜品都是用当季时令水果做的，颜值高！出品精致！又好吃！可以说，跟女神是绝配了！
