關於 鬱結英文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我要出去狂歡🙌
🎬回溯美國1880年代
入夜大家狂歡時都會點起火堆
把夜空染成明亮的紅色

進而有了paint the town red的說法
形容大家都在狂歡

我第一次聽到這句
還以為是血染大地的意思🎭

後來在Taylor的歌裡聽到
paint the town blue
很自然地覺得她是在唱「整個城市都很憂鬱」
結果一看genius lyrics的解析
才發現居然有隱藏政治意涵❗️

Miss Americana and the Heartbreak Prince
是Taylor的政治代表歌曲之一
看似在唱美國高中生活的歌曲
其實都在隱喻美國政治的敗壞

超厲害的隱喻啦❗️

⭐️⭐️⭐️

而你沒有猜錯
在 #聽歌學英文課 裡
我們就是會挖出很多這種你自己不會知道的隱喻意涵
保證突然間讓你覺得
天阿Taylor根本是小說家吧😂

⭐️⭐️⭐️

如果想要把流行的英文歌曲當作教材
一邊學英文一邊學歐美娛樂圈八卦

一定不能錯過聽歌學英文課哦❗️

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Let’s learn English with Taylor Swift 😍

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今天下午，我們申請的外籍看護終於在千期萬盼中到來了！她是一個很可愛的菲律賓女子，略通國語。老爸英文流利，所以不用擔心他們語言不通，而且她很愛做菜，真是太棒了！把照顧爸爸的事情都交代好，我終於可以心無旁騖的趕回宜蘭上課了！

窗外的天空很藍，海也很藍。不過即便凝望著一片藍天碧海，我的心情仍舊開闊不起來。

臉書跳出幾年前中秋節，爸爸和我們一起烤肉的錄影片段：那個時候的他，還健步如飛、靈活自如，一面和我們在烤肉架前說笑聊天，一面享用現烤美味。

孰料才一年不到的光景，父親竟急遽退化至步履蹣跚，需要靠助行器才能行走。觀昔日健康、歡笑之父親，不禁讓我的心情更為沈重鬱結。

因為神經疼痛而體虛的父親，每天即便只是正常作息，都要耗費許多體力，並且努力強忍著疼痛。貼身照顧他的這一段日子，我每每面臨兩難：到底要不要強迫他再坐一會兒？出去曬曬太陽？還是要讓他早點上床休息？到底該讓他吃醫生開的安眠藥物以免半夜頻頻起床，還是要維持現狀才不會有嗜睡及肌肉無力的副作用？

那天，我替他清洗完畢、換上乾淨衣服、吃完藥，躺上柔軟的枕頭時，爸爸輕輕的喟嘆一聲：「哎，終於回到天堂了！」聽得我心如刀割。

原來，現在每天上床閉上眼睛睡覺，對他來說，就是最舒服的事。難怪他會一直跟我說，他覺得這樣活著很沒有價值：手不能動、腳不能走，眼睛看不到，聽聲音的刺激身體會痛，說話也沒有力氣。

想到我昔日聰明辯給、思路清晰、智商高達168的父親；跑遍大江南北、為台海國防科技奉獻了大半輩子光陰的父親；陪我上山下海、做功課練鋼琴的父親，如今卻困在這樣一個衰老痛苦的身體裡，我的心痛真是難以言喻。

自9/4阿姨入院、老爸跌倒之後，我便日夜陪伴老父、睡在床腳、伺候湯藥、沐浴如廁。這段日子，終於因為找到幫手而暫時可以告一段落了。感謝這一大群來台灣辛苦分擔照顧責任的外傭，聽說現在每一個人手釋出，都有2、30個家庭在排隊，供不應求。

其實有這個機會陪伴爸爸，也是蠻難得的，尤其50年來一向都是我得聽他的話，現在終於輪到他乖乖聽我的話，真是這輩子的第一次呀！只是這個輪迴來得些微感傷，此刻方領悟老萊子的心情，期盼爸爸能再恢復以往大聲罵人的氣魄，卻不可得了。

這段時間幾乎全家總動員。因為我白天還有既定的行程要跑、工作要做，所以除了阿宏要輪值幫忙照顧丈人之外，青青也要幫忙送便當、陪阿公上廁所，桐桐則是去醫院幫阿公拿藥。阿公的晚餐則由我和婆婆輪流準備。

假日妹妹來輪班，讓我能夠溜去聽一場民歌45演唱會。我跟阿宏騎摩托車趕著進場，聽到王夢麟的「木棉道」和「廟會」，我的熱淚便忍不住滾滾而下。青春之逝去、垂暮之無奈、束手之焦慮、忙碌之愧對.......種種無法言喻的複雜心情湧上心頭。

/ 頌 缽 療 癒 /
你在瑜珈課有聽過「咚」 一個長而沈穩的聲音嗎？

有上過老師大寶寶以上的瑜珈課，應該都有見過，敲過頌缽。每個孩子都很愛玩老師的頌缽呢！簡單形容：頌缽就像是個金屬碗的東西，搭配一根木棒而敲出聲音來。

頌缽 - 響亮又沈穩的聲音能讓孩子沈靜下來，也可以讓孩子練習用耳朵聽看看聲音何時停止培養專注和靜心能力。

兩年多前老師因為喜歡這個聲音曾上過一次簡單的工作坊來認識它，今天終於又有機會更深入認識學習「頌缽療癒」- 它屬於一種聲音療癒：例如聽音樂，唱歌會放鬆，心情愉悅。頌缽所發出的聲響也帶有療癒的能力，它的英文就稱為Singing Bowl (唱歌的碗)。

今天邊上課邊與同學相互練習敲缽，磨缽手法，整個人超放鬆享受的。但其實想放鬆的是老師我本人，學了這個，似乎又是先生和孩子可以讓我練習，優先享受啊.....

相信媽媽們一定會很享受頌缽療程，等老師練習一陣子，再來服務大家喔😌

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◣關於頌缽
頌缽由金屬手工鑄造而成，敲缽或磨缽時會發出溫和而具有穿透力的聲波及振動。人體內70%為水所組成，而水對於聲音及聲波的傳導又更迅速，因此頌缽的聲音和震波便能夠深入體內，排出堆積已久的固著能量，讓能量能依正確平衡的方式的循環與流動。此外，萬事萬物都是振動，我們也是經由頌缽的振動和音頻，來讓各種事物調整回到原來應該有的狀態。

就肉體上，缽發出的振動和聲波可以達到一般按摩手法無法深入到的地方，直接穿透人體到達肌肉、骨骼，鬆開鬱結的肌肉和經絡，達到瞬間放鬆效果，也可以幫助氣血循環，喚醒自我療癒力並舒緩疼痛。此外，頌缽傳出悠遠的聲波，可以放鬆腦部，舒緩神經，平衡腦波等，對於失眠、用腦過度、精神狀態不佳或緊繃，甚至是自閉、過動、躁鬱症及憂鬱症等個案都十分有幫助。

📍今日參與的頌缽課程 & 此頌缽介紹文引用自：曦和沐音身心靈療癒工作室 Sunny Harmonic

*照片中是頌缽 朝朝老師 所收藏擁有的手工缽，每個缽都有獨特的聲音感覺，重量和個性。今天才知道真正的手工缽製作過程有多費工。老師也終於擁有一顆手工缽了！（之前上課使用的是機器缽，只適合靜心，無法做療程使用）

*感恩先生和婆婆顧小孩，上課到晚上九點多回家還有一桌豐盛的菜留給我當晚餐🧡

清瘀美容療法，以痛解痛? ~ [相聚一刻] ep111 Part 1

播出：2016年3月7日, 8pm
嘉賓：Priscilla Cheung, 去瘀美療師
主持：Esther Lee
攝錄：Carlos Tsang
場地：匯智社

今晚八點，所有links可啟動，多謝收看呀！^^

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內容：
緣份到，最近認識了[清瘀美療師]Priscilla Cheung，上了她一課，原來想健康、想靚，真的一點不簡單。甚麼是"清瘀"？清瘀和拑痧、刮痧、拍打，有甚麼不同？為什麼要用這麼痛的方法，去治癒傷痛？坊間有很多其他選擇是不痛的啊。只是，第一，跟淋巴按摩或一切病痛一樣，"痛則不通，通則不通"。

第二，痛是奇妙的事，有高人告訴過我，心裡的痛、鬱結，是要"以痛醫痛"的。負面的做法是，有人會以?手放血(絕不讚成!!!)，去釋放心中的痛苦；較正面的做法，可能就就是清瘀、拑痧、刮痧等等方法。第三，是自己對待自己不好，才令身體承受了傷害，"痛"是提醒我們，以後要善待自己。第四，有宗教人士說，痛是清孽障的。

話時話，你小時候有跌過嗎？有打過架嗎？有碰傷過嗎？有被父母、兄弟姊妹打過嗎？原來"瘀血藏骨罅"，小時候的傷是永遠留在身上。甚麼是瘀血藏骨罅？甚麼是離經之血？原來，小時間打架，心口被飛一腳，也可導致肺弱、失眠，瘀血可令拖累健康和精神。我最喜歡"清瘀"的是，它不只是令我變靚，而且幫我清理深藏身體的負能量，例如傷心、心痛、委屈、谷氣、勞氣、冤屈。太正啦！

為什麼面型會變闊，皮膚下墜，兩眼分開，鼻變闊？香港人離不開肝鬱、肝火、陰虛陽又虛，脾胃又差，怎辦？少時受創，加上生活折人，身體欠保養，歷久失修，老人家週周身病痛，清瘀也可以幫幫嗎？為什麼養生那麼重要？其實，內臟靚，人就靚啦。想靚！想健康！今集不容錯過。

Priscilla Cheung
https://www.facebook.com/priscilla.cheung.92?fref=ts

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