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又是一週的開始！
有時多煮一些，就會幫隊友的同事順便帶個愛心便當，讓居住在外的朋友，也能吃到家鄉味（喂，人家是有說妳煮的有家鄉味嗎？😅 人家只是跟妳一樣住台中而已 😜）
剛本來想煮蔥燒肉雞蛋豆腐，啊雞蛋豆腐還沒過期怎麼壞了？所以就臨時改成蔥花絞肉玉米！前幾天本來要煮金沙苦瓜的，然後也是鹹蛋剝開卻是壞的 😟，就臨時改成福菜苦瓜！菜色好變化，不用擔心的！
來視吃今日晚餐吧！👀
➕ 蔥花絞肉玉米
➕ 烤魚下巴
➕ 絲瓜燴杏鮑菇
➕ 薑炒覓菜
➕ 山藥香菇排骨湯
➕ 剝好的柚子
以上，四菜一湯一水果，營養滿分 💯！
#防疫在家吃 #一起煮起來
大賣場有「買貴退差價」，你會使用這項消費權益嗎？
雖然我非常推崇內湖大潤發，但關於這個鮭魚的故事還是要聊一下……關於大賣場買貴退差價的案例。
上回我分享在內湖大潤發買到非常好吃又餡料豐富的芋頭吐司，也是有朋友跟著買後卻遇到品質不穩定的極少餡料吐司，能不反應嗎？反應，才能讓上面的管理層知道下面員工的螺絲散了掉了……不反應，只是讓自己生悶虧與增加一次對店家失望程度。
我不是一個買完商品後會到處比較自己買便宜買貴的很閒消費者，因為買了都用了就不會在意那不同店家、不同促銷期的價差。而且我也清楚能退價差一定是「同檔期、不同店家」「同商品、非生鮮品」的基本常識，例如各店的菜價、肉價就不能適於買貴退差價。
這是發生在中秋節前的週六補班日，早上去大潤發採買時看到這款冷凍智利鮭魚下巴，買了4袋冷凍起來做味噌湯的備品。大潤發的售價是$149，沒想到隔2天後去愛買採買時順道逛一下冷凍海鮮區竟然看到100%相同的商品$129……意思是我賠掉1個便當錢。哈哈哈，是小錢啦，但我還是堅持拍照錄影「索賠」因為這樣的退價差行為有助於賣場業者對售價「不敢」「過分哄抬」，有15%價差耶！這不是通貨膨脹的時代啊！
於是我找了一天要採買時再同時申請退回價差。同時下載愛買的檔期目錄當有效證物。
櫃檯人員先刁難我：生鮮商品不適用。
我回答：這是冷凍品（保存2年）非生鮮。我還說這商品還是100%同品牌廠商、包裝、標示、重量、國際條碼之商品。
然後另一位櫃檯人員對他咬耳朵，再次刁難我：這附近沒有愛買，我們價格比較的店家距離限5公里以內。
我馬上使用google提供愛買忠孝店距離內湖大潤發2.4km的手機畫面。
2個櫃檯人員傻眼……我贏了。
順利信用卡刷退-80
如果是你？
是算了還是不讓自己的權益睡著？
＜ 愛買$129智利鮭魚下巴影片 ＞
https://www.facebook.com/461132960969566/posts/1294822967600557/
#蔣龐嚴選
#內湖大潤發 #愛買忠孝店
#冷凍智利鮭魚下巴買貴退差價的故事
《⏰關團通知⏰》卡馬龍海鮮團
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已經不確定自己開到第幾團了??
因為只要一關團馬上就又有媽咪們問
「卡馬龍要補貨了嗎?」
「干貝缺貨了怎麼辦?」
「蝦子超大超好吃，好想念，快開團阿?」
已經有一批跟著卡馬龍的忠實媽咪們了
好幾個媽咪也說小孩就是愛吃卡馬龍的大蝦子
吃過就完全回不去啦!
能夠找到品質這麼好的海鮮
就是千萬要鎖定再鎖定 #卡馬龍
這次開團依舊是很精彩
👉卡馬龍小環推薦烤肉食材
【👑海鮮類食材】
●#白晶蝦:卡馬龍最經典的，必買。
●#日本冷凍全殼生蠔:超豪華的烤生蠔。
●#北海道干貝 S生食級:乾煎、生吃都好吃。
●#特級鮪魚腹排:做成烤肉串超好吃。
●#青魽魚下巴:烤魚下巴是經典。
●#菲律賓野生軟絲:吃到大海的鮮甜阿
【👑肉類食材】
●#雪花牛烤肉片
●#黃金梅花豬肉片
●#氣冷雞三節雞翅
●#熟成厚切肋眼牛排
●#頂級松阪豬
●#烏魚子鴨胸
關團了趕快買喔
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今天在好市多買了空運新鮮的青甘魚，做了照燒青甘魚片、鹽烤魚下巴 、還有奶白鮮魚湯，大家會喜歡哪一道呢？
好市多的服務人員說：青甘魚在日本叫做鰤魚，這個季節很肥美，連油脂都是甜的，是高級的食材，捕撈以後馬上處理，然後就新鮮冷藏空運來台灣了！
鹽烤魚下巴
食材：青甘魚下巴、檸檬
調味：玫瑰鹽適量
照燒青甘魚片
食材：青甘魚片8片、蔥絲適量
調味：1湯匙糖、2湯匙米酒、2湯匙味淋、2湯匙醬油
奶白鮮魚湯
食材：青甘魚下巴、嫩薑、蔥、豆腐
調味：鹽適量、白胡椒適量
更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj
＃好市多＃青甘魚＃開運魚＃鰤魚
這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
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