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魚油功效好處多想必大家都有聽過，
尤其在長輩們間一定或多或少有在補充。
然而魚油怎麼吃？深海魚油到底好在哪？
好市多魚油、澳佳寶魚油...等該如何挑選與補充才正確呢？
魚油跟魚肝油大家分的清楚嗎？
薯條安營養師來分享魚油挑選的4大指標。
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omega-3，一般要吃到一定的量!食材準備起來麻煩，加上本身討厭魚刺就不愛吃魚，所以想要獲得Omega3 、EPA+DHA 吃魚油方便快速補充!適合現代每天上班完下班還要兼差，假日還要進修或打工的斜槓青年
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📍魚油怎麼吃看這裡:
https://slimming829.pixnet.net/blog/post/330671830-
#大研醫生 #德國頂級魚油 #魚油
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