關於 鮪魚罐頭食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 鮪魚罐頭料理超迷人！飲食作家徐銘志分享4道快速完成的自創 ...

在家煮一頓美味的料理，是否已成為你的假日儀式？ 疫情至今已趨緩不少，很多好的習慣則是默默被留了下來，像是料理、烘焙、園藝，許多人都找到了與 ...

#12. 菜單研究所- 三種鮪魚料理，超方便罐頭料理| Facebook

超方便又健康！一口氣分享三種 鮪魚罐頭 料理！ 我常用的【好媽媽】水煮 鮪魚罐頭 http://www.how-mama.com.tw/pro39.html 【簡易餐mixfit】飲食管理代 ...

#13. 愛之味鮪魚罐頭料理

愛之味鮪魚片罐頭，罐頭內容量為185公克(固形量為140公克)，內含有鮪魚、蔬菜汁、大豆油以及鹽巴等不同內容物，所有原料以及其他食品添加物的總數量共有5 ...

#14. 鲔鱼罐头的做法大全 - 心食谱

鲔鱼罐头 肉燥拌饭【维力炸酱】 · 鲔鱼罐头炒洋葱豆腐丁 · 鲔鱼罐头炒苦瓜 · 鲔鱼罐头泡菜炒饭 · 焗烤竹笋鲔鱼罐头 · 凉拌鲔鱼罐头 · 罐头鱼洋葱辣椒.

#15. 鮪魚罐頭料理

完美蓬鬆鮪魚蔥蛋料理名廚吳秉承美味秘訣切對蔥花長度是關鍵！

#16. 鮪魚拌飯 - 愛旅遊的煮婦

炎炎夏日不想進廚房揮汗如雨嗎？ 那就來分享一個超快速、零廚藝、免流汗的料理吧！ ... （1）鮪魚罐頭瀝掉多餘水分後剝散、火腿片切小丁備用。 （2）小黃瓜 ...

#17. 鮪魚罐頭

在家裡,可以做什麼好吃的呢? 專業25年經驗的日本人廚師跟您分享. 簡單做法的創意料理,減肥食譜,點心食譜,日本料理食譜,幼兒食譜!!

#18. 〔食譜〕 自製超美味的鮪魚罐頭！ + 應用：尼斯沙拉

可是好吃的鮪魚罐頭真的不多，日本水煮鮪魚罐頭貴到讓人很想撞牆，歐洲的（法國、西班牙，常是玻璃瓶裝）那更是天價了！於是秉持著自己做的無添加最 ...

#19. 鮪魚清炒高麗菜- 日本男子的日式家庭料理 - tasty-note

鮪魚罐頭 與高麗菜意外的合適，這次我將他們做成一道炒菜。調味則運用日式的鹹甜特色，保有蔬菜的清脆口感，剩餘的湯汁也十分濃厚。

#20. 鮪魚抹醬罐頭烘蛋~秋菊阿嬤家常料理分享

"兩天前，秋菊阿嬤又發想研新，變出了一道漂亮、營養、爽口、自用宴客兩相宜又好做的料理~"鮪魚抹醬罐頭烘蛋"。 事情是這樣來的，那天，幾位老同事到縱谷 ...

#21. 超簡單又超美味，料理幼幼班也能上手的鮪魚罐頭食譜 - 極美人

只要有鮪魚罐頭，就能做出如此簡單卻又美味的餐點～除了簡單以外，鮪魚具有豐富的優良脂肪和蛋白質，是低醣的健康食材，這3道一定要學起來。 食譜. ＃01 ...

#22. 只要2分鐘~『洋蔥鮪魚』輕鬆上桌

中午嘛~搞點簡單、輕鬆的家常菜吃吃，ok的啦! 櫃子裡找到了一罐鮪魚罐頭 2分鐘料理馬上就開始~ 《材料》 洋蔥.....

#23. 好媽媽罐頭食譜好媽媽-東和食品魚罐頭

洋蔥彩椒紅燒魚椒麻涼拌小卷鯖魚吐司披薩鯖魚家常湯麵. ... 罐洋蔥絲1/2顆蒜末⋯ 【鮪魚西魯粥】 材料: 紅燒魚一罐洋蔥絲1/2顆蒜末一匙紅黃甜椒各1/⋯.

#24. 鮪魚玉米炒蛋 - Amanda生活美食料理

偶爾偷懶或是忙沒上菜市場買菜，總會找冰箱有沒有剩下一支蔥或兩根蔬菜，櫃子裡有沒有罐頭可以充充數，單一口味罐頭又沒甚麼特別，當然得東加一些西湊 ...

#25. 鮪魚罐頭料理

鮪魚罐頭 料理1..整罐罐頭加點美乃滋攪一攪也可加一點碎洋蔥然後把它鋪在吐司上(也可灑點起士粉)烤一烤或用厚片吐司切斜角再將一半ㄉ吐司中間切一刀再 ...

#26. 近庖廚-蔥花鮪魚乾拌麵 - 布萊恩的小廚房

本來這罐鮪魚罐頭是要用來做鮪魚蝴蝶麵沙拉的，當做野餐時的主菜，結果成行人數銳減，這道麵沙拉就省下不做了。剛好今天沒煮飯又不想弄的太累，下個麵條來 ...

#27. 恢復食｜鮪魚炒番茄 - 松露玫瑰

鮪魚 在這道菜居提鮮的調味角色，可以隨喜好稍微增量，但不要過多，才不會掩蓋番茄的 ... 去皮切碎番茄300～400 公克，切塊罐頭鮪魚50 公克，瀝去油脂並把.

#28. 鮪魚罐頭方便的料理密技！Part1 鮪魚醬汁沙拉 - 朝井家

第一次吃到日本朋友用鮪魚罐頭做的沙拉，覺得好好吃，後來搜尋了日本網站的食譜發現他們把鮪魚罐頭運用在好多料理上，沙拉、義大利麵、歐姆蛋餡料等等 ...

#29. 水煮鮪魚罐頭料理 - 工商筆記本

愛料理的「鮪魚罐」食譜，有最新的黑胡椒洋蔥炒蛋佐鮪魚罐頭，以及黑胡椒洋蔥炒蛋... 食材：小黃瓜、小蕃茄、玉米粒、水煮鮪魚、生菜、黑胡椒、桔香醬油、水、芝麻油.

#30. 鮪魚罐頭乾拌麵～我的減肥食譜 - 松葉牡丹- 痞客邦

鮪魚罐頭 乾拌麵～我的減肥食譜 ... 今天的減肥餐，我選擇用麵條來當中餐，下班回家經過南門市場， 買了一把莧菜來當配料。莧菜的營養價值很高，除了一般蔬菜 ...

#31. 簡單食譜》茄汁鯖魚罐頭麵～宅在必吃的經典家常美味！加肉醬 ...

鍋裡熱油，炒雞蛋，加水 · 加入1罐蕃茄汁鯖魚罐頭和1大匙的辣味肉醬 · 加入鮮雞粉、番茄醬、胡椒粉調味 · 加入貢丸（或其它耐煮配料） · 水滾後續煮5分鐘讓鯖魚和肉醬的味道 ...

#32. 韓國小菜~辣味洋蔥鮪魚 - 東京鳥窩廚房

韓國小菜~辣味洋蔥鮪魚 ... 步驟：. (1)洋蔥和胡蘿蔔切成細丁(邊長0.5公分)，鮪魚罐頭打開倒乾汁。 ... (2)鍋中加入油，將洋蔥和胡囉蔔炒熟。 ... (3)加入醬料炒 ...

#33. S's 上菜了！深夜食堂之鮪魚罐頭丼 - 三個俏皮匠

完全不用廚房的超美味料理～～鮪魚罐頭丼 好吃的讓人不甘心！ 鮪魚和美乃滋本來就是最佳拍檔. 再加上洋蔥和黃芥末～～真的是平民饗宴！

#34. 【食譜】鮪魚蛋炒飯〞新手不敗料理 - 小蝶的小小廚房

1.將白飯放入盆中，打入蛋後拌勻. 鮪魚蛋炒飯1.jpg · 2.用鮪魚罐頭的魚油稍熱鍋，放入飯後用鍋鏟將飯鋪開 · 3.上蓋悶煮約2~3分鐘讓蛋液稍定型後，加入鮪魚及 ...

#35. 金槍魚罐頭料理鮪魚 - Jkveno

鮪魚食譜 ，作法共991個鮪魚料理怎麼做才好吃？這裡有共991 道超簡單食譜通通免費看！包括：鮪魚沙拉， 紅燒大目鮪魚腹肉， 鮪魚玉米麵包Tuna corn salad buns， 鮪魚黑 ...

#36. 鮪魚罐頭的油別倒掉加點小東西變美味沙拉醬 - 聯合報

鮪魚罐頭 是常見的食材，無論是製作三明治，或者是鮪魚沙拉等等，都相當方便且美味。然而因為怕影響口感，鮪魚罐頭中的油脂，通常都只能在料理過程中 ...

#37. 鮪魚罐頭的油怎處理？老饕公開「銷魂食譜」：超香又下飯

近期受到疫情影響，許多民眾減少外出，多在家自理三餐，而一些方便保存的泡麵、罐頭等等食物，也成為家裡餐桌上常見的菜餚。就有網友詢問大家，「鮪魚 ...

#38. 懶人必看！用鮪魚罐頭5分鐘變化5道料理

作法：瀝掉油的鮪魚罐頭中放上奶油、味噌、切絲紫蘇葉拌勻後食用。 4. 大家都愛的口味！和風明太子鮪魚□ ... 【中秋狂嗑不卡油人團圓肚不圓食譜】.

#39. 鮪魚小煎餅 - 男人廚房1+1

作法： 1. 將鮪魚罐頭的油跟水全部移除，並將紅蘿蔔、青蔥、洋蔥切成末狀備用 ...

#40. 鮪魚食譜 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

鮪魚肚150g、洋蔥1/2個、 辣椒1支。 ... 醬油、糖各少許。 ... 鮪魚肚洗淨，切小長條狀；洋蔥去除老皮、洗淨切絲；辣椒也切成絲狀備用。起一油鍋，先爆香洋蔥、辣椒，接續入鮪 ...

#41. 防疫料理神救援 網友票選最受歡迎罐頭TOP8公開

鮪魚罐頭 一罐濾油之後加入三湯匙筍絲拌勻，直接拿來拌麵拌飯都超好吃！現在，甚至還有販售直接是整罐的筍絲鮪魚罐頭哦！ 6. 玉米.

#42. 鮪魚絞肉板豆腐

收藏上千道Panasonic Cooking調理家電食譜。 ... 搜尋美味食譜 ... 將鮪魚罐頭(含油)、豬絞肉、蔥白末、蒜末、洋蔥碎倒入碗中混合均勻，再加入調味料(請先混合均勻)， ...

#43. 酪梨鮪魚拌雪白菇炎炎夏日 - HOKTO - 好菇食譜

鮪魚罐頭 1罐; 薄鹽醬油1小匙; 黑胡椒少許. 將雪白菇切除蒂頭後剝小瓣，淋上 ...

#44. 「鮪魚罐頭」食譜與作法共14 道，步驟詳細成功率高！

罐頭鮪魚- 愛料理的「鮪魚罐頭」食譜，有最新的黑胡椒洋蔥炒蛋佐鮪魚罐頭，以及黑胡椒洋蔥炒蛋佐鮪魚罐頭、鮪魚罐頭滷白菜。也有鮪魚、鮪魚沙拉、鮪魚三明治、鮪魚蛋、 ...

#45. 鮪魚蛋沙拉食譜|鮪魚沙拉作法-零失敗簡易懶人鮪魚料理

鮪魚 蛋沙拉真的是到處常常吃到，但是一直都很好奇怎麼做，後來發現真的 ... 鮪魚蛋沙拉食譜|鮪魚沙拉作法-備料兩人份鮪魚蛋沙拉水煮鮪魚罐頭x1玉米罐頭x.

#46. 手作料理 洋蔥鮪魚義大利麵 - H‧時光旅行

三明治鮪魚罐頭一罐（水煮鮪魚罐亦可）. 3. 洋蔥半顆切丁. 4. 青江菜 2小把切細絲（可不加或用其他青菜代替）. 5. 橄欖油 少許. 6. 海鹽 少許.

#47. [食譜]快速小菜，鮪魚洋蔥沙拉 - 湘南煮婦在廚房

晚餐沒梗，打開冰箱，看見那兩顆愛知縣白早生品種的新白玉洋蔥，在超市買的，超市上標記著「皮厚汁多又不會辣口，最適合拿來做沙拉」，還有一水煮鮪魚罐頭 ...

#48. 5 道簡易罐頭鮪魚食譜

5 道簡易罐頭鮪魚食譜 · avocado tuna melt, air fryer recipes · 這款會牽絲的焗起司鮪魚濕潤味美，再加一顆蛋，營養又好吃生酮低碳餐就能速速上桌囉！ · 把 ...

#49. [食譜] 夏日簡單鮪魚罐頭拌麵- 看板cookclub

有圖無廣告網誌版http://runrideandlife.blogspot.com/2018/06/toro-noodle.html 做法很簡單適合不想在廚房待太久的夏日<下廚>夏日簡單鮪魚罐頭拌 ...

#50. 食譜日常- 拌飯香蔥鮪魚醬

最近很愛吃麵包，於是想起以前愛吃的鮪魚醬，稍加調整後變成了拌飯跟配麵包都讚的鮪魚醬！ 材料. 水煮鮪魚罐頭：1罐蔥：3根洋蔥：半顆（小） 毛豆：50g

#51. 洋蔥鮪魚蛋炒飯食譜｜只要隔夜飯加上鮪魚罐頭和洋蔥末就可以 ...

隔夜飯加上鮪魚跟洋蔥，就是小朋友愛吃的洋蔥鮪魚炒飯，每次到了假日都不知道要準備什麼，冰箱裡的隔夜飯剩太多怎麼辦？最簡單的就是炒飯囉，可是炒飯 ...

#52. 【電鍋料理】水煮鮪魚粥/ 簡單方便的養肌餐 - 艾瑞鵝Ariel

過了幾天豆漿、鮮奶、果汁、優格無限迴圈的飢餓人生後，為了活命，我決定試試看我的健身教練靈機一動想出來的「在稀飯裡倒一罐鮪魚罐頭，拌一拌就可以 ...

#53. 鯖魚最強吃法鈣質多43倍！譚敦慈私房食譜公開

健康飲食☀DHA☀魚罐頭在日本非常熱門，日本食品藥理專家透露，原來罐頭魚類的各種營養素，竟然高於新鮮魚類，其中差距最大的還高達43倍！

#54. 日式鮪魚涼拌高麗菜/雜蔬雞胸肉烘蛋/香菇雞燜蕎麥麵 - 美麗佳人

3道低脂快手餐食譜. 第1道：日式鮪魚涼拌高麗菜. /食材清單/. 高麗菜、鮪魚罐頭、海苔、白芝麻、柴魚片、蒜、日式醬油. 烹飪步驟：. 1.高麗菜洗乾淨然後切成細絲，裝進 ...

#55. 蕃茄鮪魚湯@ 小萍食譜精選集 - 隨意窩

材料： 鮪魚罐頭1罐，高湯半鍋洋蔥絲1個，蕃茄片2個，高麗菜絲1/4個做法： 高湯半鍋煮滾加洋蔥絲煮5分鐘加蕃茄片、高麗菜絲、鮪魚罐頭煮滾， ...

#56. 水漬「鮪魚罐頭」營養成分大不同教妳這樣挑 - Women's Health

鮪魚罐頭 是日常生活中常見的食材，但「鮪魚罐頭料理」健康嗎？請營養師解析有關汞以及鮪魚罐頭原料的種種問題。

#57. 南部人的罐頭麵！用茄汁鯖魚煮的鯖魚麵，又叫颱風麵！回憶中 ...

雖然說是清冰箱料理，不過私以為高麗菜、貢丸跟魚板是一定要的，理由是高麗菜是最好買的食材（跟小白菜也很好買道理一樣），貢丸是冷凍庫隨時都能拿出來的 ...

#58. 料理＊簡單方便的洋蔥鮪魚沙拉

P.S.鮪魚罐頭有水煮跟油漬兩種，怕胖的人可以選擇水煮的，美乃滋也可以改用橄欖油取代，口感比較清爽。 ◎作法：. 1. 洋蔥切成小丁，想要有口感的可以不用 ...

#59. 用鮪魚罐頭料理做出5道營養又美味的料理！ - 美食101

鮪魚 沙拉酪梨船. 材料：. 酪梨 4顆. 鮪魚 200g. 玉米粒 一杯. 小黃瓜 一根. 牛番茄 中型一顆. 洋蔥 1/4顆. 蛋黃醬 3大匙. 鹽、香芹、黑胡椒粉適量.

#60. 《料理好食譜》鮪魚番茄炒蛋 - 大人社團

鮪魚 番茄炒蛋做法. 將罐頭內的鮪魚倒入大碗，加蛋充分攪拌。 平底鍋倒沙拉油熱鍋，將蛋和鮪魚放入鍋內拌勻。 待蛋成形後，放入番茄，加鹽、胡椒調味， ...

#61. 玉米鮪魚蛋沙拉 - 牛頭牌(好帝一)

線上購物 · 關於牛頭牌 · 最新消息 · 商品資訊 · 精選食譜 · 聯絡我們 · 常見問題 · 網站地圖. 版權所有©好帝一食品有限公司; 地址：台南市新市區大營里豐榮160號 ...

#62. 【手作廚房】鮪魚豆腐作法/食譜/料理

【手作廚房】鮪魚豆腐作法/食譜/料理 ... 隨手可得的食材，方便料理！ ... 豆腐切丁泡入冷鹽水中30分鐘，瀝出備用；蔥切成蔥花、薑切絲。 ... 加入豆腐輕輕拌勻 ...

#63. 鮪魚罐頭做法- 搜索結果 - 食譜家常菜

搜索鮪魚罐頭相關的菜譜做法介紹.

#64. 傅培梅家常菜食譜-鮪魚鮮菇盒 - 幸運草家庭

材料： 鮪魚罐頭1罐。新鮮香菇10顆。沙拉醬1/2杯(118C.

#65. 超簡單鮪魚義大利麵食譜Super Easy Tuna Pasta Recipe

超簡單鮪魚義大利麵食譜Super Easy Tuna Pasta Recipe. You are here: ... 1/2 鮪魚罐頭(先把油放掉) 1/2 洋蔥切碎 2個蒜頭切碎 *1小個香菜切碎

#66. 水煮鮪魚罐頭料理 - Clubfee

食材：油性鮪魚罐頭、 (瘦)豬梅花肉、 (肥)豬五花肉帶皮帶油、蒜頭末、紅蔥頭末、金針菇切末、洋蔥切丁、維力炸醬、冰糖、醬油、酒、中藥胡椒粉、香菇素蠔油、水、白飯、 ...

#67. 日本食譜介紹！史上最懶電鍋飯，鮪魚美乃滋電鍋飯 - Japaholic

鮪魚罐頭 去油. 1. 2. 放進洗好的米(3杯)中加入兩大匙的醬油. 1. 3. 加水至三杯米的水量處攪拌一下. 4. 按鈕炊飯. 1. 5. 建議煮好後淋上一些日式美乃滋拌一拌完成，更可 ...

#68. 【推薦食譜】鮪魚玉米番茄麵(火星麵) | 上智關廟麵

【鮪魚玉米番茄麵】準備食材[食材] 火星麵2包番茄1顆洋蔥半顆豬絞肉100g 水煮鮪魚罐頭1罐(130g) 玉米2大匙(依個人喜好調整) [調味料] 黑胡椒粉少許鹽1 ...

#69. 2012.11.24-11.30餐桌日誌整理與味增鮭魚與鮪魚罐頭義大利麵 ...

2012.11.24-11.30餐桌日誌整理與味增鮭魚與鮪魚罐頭義大利麵食譜上禮拜整個忙到沒時間update日誌,這做個總紀錄2012.11.24 星期五這天跟R先生朋友約在 ...

#70. 【番茄鮪魚義大利麵】颱風天的好夥伴｜罐頭料理食譜｜簡易 ...

【番茄鮪魚義大利麵】颱風天的好夥伴｜罐頭料理食譜｜簡易料理｜零失敗食譜. 最近菜價真的是超！級！貴！超市買一包綠色青菜就要差不多50元，所以最近把蔬菜放進購物車 ...

#71. 善用罐頭入菜，下班也能火速端上便當菜 - 親子天下

鮪魚罐頭 X鮪魚蕃茄炒飯. 酸女孩的甜點料理手記提供. 【食材】1人份. 鮪魚罐頭1/3罐、雞蛋1 ...

#72. 疫情下的料理小教室之一：涼爽的鮪魚番茄涼麵 - 大享食育協會

1.可以換成各種自己喜歡的麵，水煮時間視種類而定。 2.配料很隨性，可以發揮創意，冰箱有什麼就放什麼。 3.鮪魚罐頭也可以換成鯖 ...

#73. 減肥食譜，這5道菜晚上吃，越吃越瘦

南瓜1顆、水煮鮪魚、罐頭1罐、低脂牛奶適量、洋蔥適量、高麗菜適量. 做法. 1.將南瓜削皮，切塊放入鍋中，加水覆蓋過南瓜即可。接著用大火煮滾後，再用 ...

#74. 鮪魚罐頭料理｜檸檬鮪魚義大利麵X玉米鮪魚握壽司X鮪魚腹肉 ...

疫情還在風頭浪尖，落實「新自煮健康管理」，考量便利性，也順便換換口味，小編想買些罐頭囤著好拌飯、拌麵，但難免有點罪惡感……..網購前不免俗的谷歌 ...

#75. 原來大家吃茄汁鯖魚罐的方法都不同！你家都怎麼吃？加映紅罐 ...

雖然我也曾在朋友家吃過茄汁鯖魚麵，但心裡總覺得罐頭最標準的吃法，不就是直接開來配飯配麵的嗎 ... 只是原來大家心中的茄汁鯖魚食譜還真不一樣呢！

#76. 創意料理- 紅鷹牌海底雞(活寶食品股份有限公司)

活寶食品股份有限公司於西元1978年1月成立於宜蘭縣冬山鄉，為台灣早期罐頭製造業者之一，我們提供相關食品紅鷹牌海底雞鮪魚罐頭、紅燒鰻魚罐頭以及蕃茄汁鯖魚罐頭…

#77. 【名采】新井一二三專欄：日本鯖魚罐頭熱潮

可是，當初如果開門見山地稱它為「鮪魚罐頭」，習慣吃鮪魚刺身的日本人，恐怕很 ... 日本網路上充斥著用它來做義大利麵條、麻婆豆腐、餃子等的食譜。

#78. 【食譜】韓式鮪魚拌飯｜韓劇聽見你的聲音裡下班後的清冰箱的 ...

只要把這四樣食材攪拌在一起就可以了，熱白飯裡放入鮪魚罐頭、辣醬、香油，丸子家裡剛好有一瓶難消耗的辣醬，就讓我想要嘗試看看做法。 【食譜】韓式鮪魚 ...

#79. 【EasyVege】素鮪魚沙拉/ 素茄汁魚早餐料理出國必備《全素 ...

素鮪魚沙拉- 全素素茄汁魚- 全素方便料理易於攜帶出遠門必備產品效期會持續更新唷!! #素食#鮪魚#沙拉#茄汁#罐頭#全素#料理#早餐#美味購買【EasyVege】素鮪魚沙拉/ 素茄 ...

#80. [達人專欄] 【食譜】三角鮪魚鮪魚鮪魚飯糰 - 創作大廳

好啦其實也不算食譜. 但做完能放冰箱隨時吃還滿方便的. 材料：. 熟飯. 整片海苔. 鮪魚罐頭（我用水煮的）. 美乃滋（牌子不同味道不同，不過做這個我 ...

#81. 鮪魚罐頭料理 - 小蔓的點滴

鮪魚罐頭 1瓶、洋蔥 1/2 個、西洋芹菜葉 2片、美乃滋2T. 西芹菜鮪魚沙拉做法：. ☆ 洋蔥、西芹菜切丁泡冰水約10分鐘備用。

#82. 涼拌洋蔥鮪魚_低卡減肥食譜 - 愛瘦身

LINE it! ... 將洋蔥洗淨切成絲狀；水煮鮪魚罐頭瀝乾湯汁，備用。 將洋蔥絲加鹽混合均勻放入冰箱靜置約30分鐘。 將冷藏的洋蔥絲用水洗掉多餘鹽分，拌入鮪魚 ...

#83. 沒想到平凡鮪魚罐頭能做出高級居酒屋料理!! - C Channel

B. 鮪魚 味噌湯 ‧白味噌………………… 1大匙 ‧豆腐………………… 1個 ‧原味 鮪魚罐頭 ………… 1罐 ‧青蔥………………… 2~3根 □作法. A. 鮪魚 烤飯糰 1. 洋蔥切丁，與水煮 鮪魚 ...

#84. 班尼迪克蛋佐花椰菜鮪魚煎餅 - 恆隆行

OXO輕減醣食譜減脂. ... 青豆仁以叉子壓碎後與鮪魚罐頭混合；花椰菜以OXO面面俱到起士刨切盒刨成粗粒，加入雞蛋與起司粉混合。 熱油鍋，將步驟2的成品分成兩球放入煎鍋 ...

#85. 找鮪魚罐頭料理麵相關飲食資訊 - 如何好吃又健康

提供鮪魚罐頭料理麵相關飲食資訊與推薦書籍，想要了解更多鮪魚罐頭料理麵相關飲食資訊或書籍， ... 鮪魚麵料理－食譜與做法共106 篇｜簡易家常菜作法| 鮪魚罐頭料理麵.

#86. 茄汁鯖魚罐頭還能怎麼煮？老饕曝「私藏吃法」去腥又下飯

其中就有網友詢問茄汁鯖魚罐頭除了直接煮麵，是否還有別種料理方式， ... 好吃，要加番茄更夠味」、「加點番茄、洋蔥和義式香料變茄汁鮪魚捲心麵」。

#87. ［料理］洋蔥炒鮪魚蛋｜台灣洋蔥的甜與嫩。同場加映：味噌烤 ...

［料理］洋蔥炒鮪魚蛋｜台灣洋蔥的甜與嫩。同場加映：味噌烤茄子 · 1.先將蛋液炒起來備用。洋蔥切絲、紅蘿蔔削薄片切絲。 · 2.倒入鮪魚罐頭，利用罐頭的油炒 ...

#88. 【紮實味美】2022最新推薦十大鮪魚罐頭排行榜 - mybest

市面僅有一款的碳燒鮪魚罐頭，喜歡嚐鮮的人絕對不能錯過！不同於一般的水煮或油漬等偏清淡的料理手法，這款採獨特的炭烤風味，開罐後 ...

#89. 鮪魚洋蔥沙拉｜ Daily073 - 菜單市集

食材的準備很簡單。準備鮪魚罐頭、洋蔥跟香菜。 73-3. 先將洋蔥剝皮切絲，個人覺得越薄越好。

#90. 防疫料理神救援！網友票選最受歡迎罐頭TOP 9 肉醬超下飯一次 ...

魚類的罐頭好多好多種，舉凡最受歡迎的鮪魚罐頭、鰻魚罐頭或是番茄鯖魚罐頭，只要一小罐就能吃上簡單營養又快速的一餐！價格經濟實惠的魚類罐頭，一定 ...

#91. 2022好吃罐頭推薦！新東陽罐頭料理食譜分享（肉醬、鮪魚

2021好吃罐頭推薦｜新東陽評價｜罐頭料理食譜｜疫情在家自己煮！教你利用各種新東陽罐頭料理入菜變化出好吃新菜色~鮪魚罐頭推薦料理食譜1：日式鮪魚沙拉做法聽說這是一 ...

#92. 詹姆士59元出好菜-鮪魚蓋飯

2.取一水晶碗，下調味料拌勻備用。 3.罐頭鮪魚瀝掉油脂，壓碎，取一鍋，下鍋煸香後盛出鋪平於作法1上，撒上白芝麻、蔥花、做法2、海苔絲、蛋黃即可。

#93. 鮪魚罐頭可能不是鮪魚！營養師曝4種魚最不建議吃3類人當心汞 ...

早餐常見的鮪魚蛋餅、鮪魚蛋吐司，都是鮪魚罐頭料理；但你知道有些鮪魚罐頭，其實不是鮪魚做的嗎？營養師點名，4種魚最不建議吃，3類人吃太多當心 ...

#94. [討論] 鮪魚罐頭可以怎麼料理呢- WomenTalk板- Disp BBS

嗨嗨最近在找東西吃發現鮪魚罐頭蛋白質高熱量低不曉得怎麼料理好吃呢加洋蔥丁拌一拌好吃嗎有沒有廚師版友分析分析----- Sent from JPTT on my Samsung ...

#95. 番茄鮪魚通心麵| Philips

做法 · 1.內鍋加橄欖油，選「烤雞」模式及「開始烹飪」鍵，油熱放洋蔥、蒜及紅辣椒片炒香。 · 2.續放通心麵、鮪魚塊、小番茄、剝皮辣椒、番茄泥、巴西里、鹽、黑胡椒及高湯。

#96. 馬鈴薯鲔魚沙拉 - Carol 自在生活

紅蘿蔔1/8個雞蛋2個小黃瓜1/2條洋蔥1/8個油漬鲔魚罐頭1/2罐(約85g) 調味料: 鹽1/4茶匙粗黑胡椒1/8茶匙 ... 萬玉芳 老師我老公超愛的，謝謝你分享食譜. carol 於 13:25.

#97. 保證全家愛的罐頭料理，十分鐘美味上桌_好媽媽罐頭(邀約)

好媽媽的味道，有CAS的健康罐頭. CAS東和. 歡迎品嘗『尼斯鮪魚沙拉』！ 看到這麼美味的一道地中海料理，誰會想到他竟然是『罐頭菜』！