❤️昭家月子餐試餐🍱
🤰仲有1個半月就到預產期了,係時候要為坐月做好準備💕!
女人一生中能讓體質轉化的三大黃金期,分別是為青春期、懷孕期、更年期,尤其產後坐月子期間,調理的效率會遠勝過其他時期,此時若能做好產後調理,不但可以恢復元氣,也能同時強化體質!💪
月子要坐好,除了多臥床休息,飲食營養也很重要。
所以🍱月子餐好重要!
以往3胎坐月都依靠屋企人幫我煮飯,為左唔想屋企人咁辛苦,今次產後坐月餐我就揀選了⭐昭家⭐月子餐!
昭家月子餐每日飲食設計,已經過有20年的專業陪月導師及營養師去審核,令女士們食得安心,健康和睡眠更稱心👍。
佢地會喺預產期前一/兩個月提供一份豐富餐單給顧客參考和確認食物架!
而佢地仲有試餐服務添🥰!
無論試餐定月子餐,佢地都會每日送餐到屋企(任何地區都送架),真係好方便啊!🥰🥰
我就係試完餐之後,覺得性價比高,健康有營又補身!所以就揀選了昭家喇!
以下就係我嘅試餐分享🥰!
午餐:果皮瑤柱肉餅飯 + 菜
晚餐:鮮茄雞扒+南棗冬菇炆排骨+ 蒸南瓜 + 白米小米飯
湯:蓮藕響螺豬骨湯 x2碗
個試餐份量好多啊!連埋我老公都夠食添啊!最鍾意昭家嘅餐營養好均衝!有坐月一定要有嘅雞肉!個雞扒夠嫰滑,唔鞋口,雞皮與肥肉部位都冇架。
仲有魚有肉,冇內臟類, 菜夠新鮮翠綠!
月子餐最緊要夠清淡不油不膩,醬料都少落!夠健康 啱晒我!
湯完全冇落味精但都好夠味!
非常濃郁, 用料十足!
而整份月子餐都係用真空包裝,放落熱水約5分鐘就食得!夠乾淨,方便,省時!
而家仲未生但係已經好期特個月子餐喇!到時會再同大家分享!
而家訂昭家月子餐仲有優惠俾大家啊!
經💗Lillian/Pinkpinkyoga 💗介紹,
✨1. 套餐價 和 運費亨有9折優惠
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✨3. 早餐/下午茶,甜品5次 (二選一)
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅唔熟唔食 Cook King Room,也在其Youtube影片中提到,早幾集玩完黑椒汁,今次我哋玩埋快餐茄汁。或者你會問點解個汁唔係橙色?個底味應該係點?我哋今集講下。 伙記,趕時間!午餐C 快馬! #雞扒意粉 #鮮茄雞扒 #快餐...
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鮮茄雞扒 在 唔熟唔食 Cook King Room Facebook 的最佳解答
已經有網友整左!好靚!😂😂😂👍👍👍
快靚正晚餐
鮮茄雞扒
大家快d來試下喇
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早幾集玩完黑椒汁,今次我哋玩埋快餐茄汁。或者你會問點解個汁唔係橙色?個底味應該係點?我哋今集講下。
伙記,趕時間!午餐C 快馬!
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時間:40分鐘
材料費:$24
材料:
意粉 100克
雞扒 1塊(切件)
洋葱 1/4個(切條)
蒜茸 1茶匙
番茄 2個
茄汁 1湯匙
糖 半湯匙
水 2湯匙
生抽 1湯匙
油 少許
鹽 少許
醃料:
生抽 1湯匙
酒 半湯匙
麻油 半湯匙
糖 1茶匙
做法:
1. 雞扒以生抽、酒、麻油及糖醃20分鐘
2. 把油及鹽加入沸水中,放入意粉煮熟,盛起備用
3. 燒熱油鑊,煎熟雞扒,盛起備用
4. 使用同一油鑊,炒香洋葱及蒜茸,倒入番茄拌炒,加入茄汁、糖、水、生抽煮滾
5. 加入雞扒炒勻後,倒上意粉即成
註:材料費不包括調味料
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