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鯖魚炒飯 在 Facebook 的最佳解答
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，鯖魚新鮮宅配到家→ https://lihi1.com/tbh8i 1.鯖魚蓋飯 材料： 鯖魚片 3片 米酒 20cc 蔥絲 10公克 白飯 1碗 作法 1. 熱平底鍋加少許油，鯖魚皮朝下煎至金黃上色，翻面再煎另一面至表面金黃後，起鍋前鍋邊淋上米酒後關火。 2. 白飯盛至碗中，鋪上煎好的鯖魚片、蔥...
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鯖魚炒飯 在 算命的說我很愛吃 Facebook 的最佳貼文
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鯖魚炒飯 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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1.鯖魚蓋飯
材料：
鯖魚片 3片
米酒 20cc
蔥絲 10公克
白飯 1碗
作法
1. 熱平底鍋加少許油，鯖魚皮朝下煎至金黃上色，翻面再煎另一面至表面金黃後，起鍋前鍋邊淋上米酒後關火。
2. 白飯盛至碗中，鋪上煎好的鯖魚片、蔥絲即可。
2.味噌鯖魚
材料
煎好鯖魚 2片
薑末 10公克
蔥絲 20公克
調味料
A
味噌 20公克
水 40公克
B
米酒 1大匙
水 150公克
糖 1小匙
作法
1. 熱鍋，鯖魚皮朝下入鍋。
2. 以小火煎至魚皮呈金黃色，再翻面續煎至魚肉呈現金黃。
3. 味噌加入水40公克調勻成味噌醬汁。
4. 作法2鍋中加入薑末炒香，放入調味料B、作法3味噌醬汁，轉中火燒至湯汁濃稠，放入蔥絲即可。
3.檸檬鯖魚
材料
A
鯖魚 1片 salted mackerel 1
B
檸檬汁 1大匙 lemon juice 1tbsp.
辣椒末 5公克 chili 5g
蒜末 5公克 ginger 5g
香菜末 5公克 coriander 5g
魚露 1大匙 fish sauce 1tbsp.
糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
作法
1. 將材料B混合成醬汁。
2. 鯖魚放置蒸盤上，淋上作法1醬汁。
3. 放入電鍋中，外鍋加1/2杯水，蒸熟即可。
4.鯖魚炒飯
材料：
鯖魚片 1片
雞蛋 2顆
蔥花 40公克
白飯 300公克
調味料：
鹽 1/2茶匙
白胡椒粉 1/2茶匙
作法：
1. 鯖魚片泡水至半退冰後，去除魚鰭、腹部、魚中間的刺，再切成丁；雞蛋打散成蛋液，備用。
2. 鯖魚入鍋乾煸至金黃，取出。
3. 熱鍋，倒入少許油，放入蛋液快速炒至半熟，再加入白飯翻炒均勻，將飯粒輕壓鬆散。
4. 再加入鯖魚丁炒勻，以鹽、白胡椒粉調味，起鍋前加入蔥花炒勻即可。
5.泡菜鯖魚
材料
煎好鯖魚 2片
韓式泡菜 150公克
蒜末 10公克
調味料
糖 2小匙
水 150公克
作法
1. 熱鍋，鯖魚皮朝下入鍋。
2. 以小火煎至魚皮呈金黃色，再翻面續煎至魚肉呈現金黃。
3. 韓式泡菜切小段。
4. 作法2鍋中加入蒜末炒香，放入調味料、作法3的泡菜段，轉中火燒至湯汁濃稠即可。
6.椒燒鯖魚
材料
鯖魚 3片 salted mackerel 3
糯米椒 100公克 sweet chili 100g
紅辣椒 30公克 chili 30g
薑絲 20公克 ginger 20g
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
水 50ml water 50ml
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
作法
1. 鯖魚皮朝下放入鍋中，乾煎至滲出魚油。
2. 翻面在煎至魚肉上色。
3. 將鯖魚移到一旁，放入糯米椒、紅辣椒與薑絲，利用鯖魚油脂拌炒。
4. 再放入醬油、米酒、水與糖燒至收汁入味即可。
7.鯖魚蒸飯
材料：
鯖魚片 2片
米 3杯
水 3杯
檸檬 1/4顆
蔥花 10公克
作法：
1. 鯖魚對切成兩半。
2. 白米、水放入電鍋內鍋中，鋪上鯖魚片，擠入檸檬汁。
3. 電鍋外鍋加1杯水，放入內鍋，按下開關，蒸至開關跳起，取出鯖魚片，並翻鬆白飯。
4. 蒸好的鯖魚片用筷子和叉子挑去魚骨頭，剝成碎肉。
5. 蒸好的白飯盛至碗中，鋪上鯖魚肉，撒上蔥花即可。
8.鯖魚雞煲
材料
鯖魚(切丁) 2片 salted mackerel 2
雞腿(切丁) 1片 chicken thigh 1
雞蛋豆腐(切丁) 2盒 egg tofu 2
薑末 10公克 ginger 10g
辣椒片 1支 chili 1
蠔油 2大匙 oyster sauce 2tbsp.
紹興酒 1大匙 Shaoxing wine 1tbsp.
水 150ml water 150ml
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 whiter pepper powder 1/2tsp.
太白粉水 2大匙 thickener(tapioca starch) 2tbsp.
蔥花 適量 scallion
作法
1. 將鯖魚丁放入鍋中煎至焦香。
2. 放入雞腿丁炒勻。
3. 再放入薑末、辣椒片、豆腐丁、水、紹興酒、蠔油、糖與白胡椒粉。
4. 煮至滾沸後再煮2分鐘。
5. 加入太白粉水勾芡，起鍋前撒入蔥花即可。
9.烤鯖魚
料理祕訣：底部墊薑片，去腥增香防沾黏。
材料：
鯖魚片 3片
薑片 30公克
檸檬 1/4顆
作法：
1.烤盤平鋪一張烘焙紙，依序鋪上薑片，鯖魚片。
2.烤箱預熱上、火220℃，將鯖魚片放入烤箱中， 烤20分鐘至魚肉熟取出，盛盤擠上檸檬汁即可。
10.鯖魚蒸肉
材料
鯖魚丁(煎過) 2片 salted mackerel 2
豬絞肉 600公克 minced pork 600g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
紹興酒 1大匙 Shaoxing wine 1tbsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
薑末 15公克 ginger 15g
蔥花 15公克 scallion 15g
太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
作法
1. 豬絞肉加鹽抓勻，稍微摔打至有黏性。
2. 加入糖、醬油、紹興酒與白胡椒粉拌勻。
3. 再加入薑末、蔥花、太白粉與鯖魚丁拌勻。
4. 肉餡中間挖一個凹洞，放入電鍋中，外鍋加1杯水蒸熟即可。
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鯖魚炒飯 在 Kiv Tv Youtube 的最讚貼文
【傳統泰菜融入現代美感 | MAIMAI EATERY】
到曼谷想吃傳統的泰國美食難免都必須到炎熱的街邊覓食。
今天要推介大家位於The Peninsula Plaza商場中的泰式家常料理。
Maimai Eatery 看起來雖然現代新穎 不過菜單内則保留了奶奶流傳下來的正統食譜。店主是一個非常念舊的人，把她老家的元素一點一滴裝飾在餐館内。也把每一道記憶中的好味道都帶進了這家餐廳。
尤其是這裏的泰式船河粉，由奶奶的30多年的秘方製作。這裏不僅桌位舒適優雅 還可以一邊聽著現場鋼琴彈奏邊享用正統的泰式家常菜。不用汗流浹背 吹著冷氣愜意的享用美食。
? 草莓玫瑰氣泡 Strawberry & Rose Soda
非常清新的飲料，酸甜的草莓搭上玫瑰香氣 再由新鮮水果製成的冰棒
夢幻的色彩以及清爽的口感 絕對是炎炎夏日的首選。
? 蘋果番石榴薄荷果汁 Apple Guava Mint Juice
風味獨特健康的鮮榨果汁 喝起來順口甘甜還帶微微的薄荷清爽香氣。
? 蟹肉可樂餅佐塔塔醬 Crab Croquette with Tartare Sauce
蟹肉製作的可樂餅外皮炸得金黃酥脆而内餡保留了綿密多汁的口感，伴隨著洋葱的香甜 搭配自製的濃鬱creamy塔塔醬 是一道完美的前菜。
? 蟹肉玉米濃湯與蒜香麵包 Sweet Corn Soup with Crab Meat & Garlic Crouton
香濃的玉米濃湯内加入了新鮮蟹肉升華了濃湯的鮮味 搭配烤得脆脆而奶油香氣撲鼻的大蒜麵包讓人一口接一口。
? 泰式鮮蝦涼拌鮮菇 Spicy Grilled Mushroom Salad with Shrimp
烤得剛好的鮮菇保留了該有的清脆彈牙口感 拌上鮮蝦以及泰式香料
微酸微辣非常開胃。
? 泰式香料鯖魚炒飯 Mackerel Fried Rice with Thai Fresh Herbs
這一道通常在街邊攤位才吃得到的家常菜 泰國香米混合了滿滿的鯖魚肉加上各種泰式香料下鍋炒 味道充滿鍋香氣還有溫馨的家常味。
? 泰式鮮蝦炒河粉 Pad Thai with Shrimp
軟硬適中的Q彈河粉 搭配微酸微甜微辣的調味充滿著泰式風味 再搭配鮮嫩的大蝦一起吃非常過癮。
? 肋眼牛肉泰式船河粉 Boat Noodle with Ribeye Beef
將一般的泰式船河粉升級 使用上等的澳洲肋眼牛製作 煮得半熟的牛肉軟嫩多汁 在湯頭裏加入了新鮮的牛血 讓味道變得甘甜鮮美。
? 日本黑毛豬泰式船河粉 Boat Noodle with Kurobuta Pork
不吃牛肉的也可以選擇使用日本黑毛豬特製的升級版船河粉 再使用傳統的方式加入新鮮豬血燉煮得相當入味的湯頭 完全以高級的方式呈現傳統的味道。
? 椰漿香蕉 Banana in Syrup
傳統的泰式甜點 香蕉使用糖水煮的軟度剛好 再淋上濃郁的椰漿 吃起來椰漿的咸香搭配著甜度適中的香蕉 口感很特別。
? 香椰法式焦糖布丁 Coconut Creme Brulee
店内必點的人氣甜點 與平時製作焦糖布丁的方式不同加入了椰奶製作
吃起來濃醇冰冷順滑的布丁 搭配烤得焦脆的焦糖一起吃 美味極了！
【Maimai Eatery】
地址：153 Ratchadamri Rd, Khwaeng Lumphini, Khet Pathum Wan, Krung Thep Maha Nakhon 10330, Thailand.
Tel ：+66 2 652 1399
營業時間：
每日 10:00AM - 8:00PM
鯖魚炒飯 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
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鐵板炒飯
1. 菜脯蒜香炒飯
材料：
白飯 350公克
菜脯 80公克
蒜末 30公克
蔥粒 40公克
白胡椒粉 1/4茶匙
醬油 1茶匙
蛋 2顆
作法：
1. 菜脯過水洗淨瀝乾。
TIPS：菜脯過水才不會過鹹
2. 鐵盤倒入少許油開大火將菜脯炒香。
TIPS：大火炒料炒乾，口感才爽脆
3. 將菜脯移到旁邊，鐵盤空處倒入少許油後倒入蛋液。
4. 蛋液半凝固時開始翻炒，再與菜脯混合後加入飯拌炒。
5. 淋上醬油與白胡椒粉攪拌均勻。
6. 最後撒上蔥粒稍微拌炒即可。
2.培根洋蔥炒飯
材料：
白飯 350公克
培根 150公克
蔥花 20公克
洋蔥丁 100公克
黑胡椒粉 1/4茶匙
鹽 1/4茶匙
蛋 2顆
作法：
培根、洋蔥與蔥切丁備用。
烤盤開大火乾煎培根至出油，煎至培根焦香。
TIPS：利用培根油炒飯更香
加入洋蔥丁炒香後將料移到右方，左方淋入蛋液撥勻。
蛋液至半凝固時與炒料混合。
加入白飯、鹽與黑胡椒炒乾後再加入蔥花拌勻即可。
3.香腸蒜苗炒飯
材料：
白飯 350公克
蒜苗粒 80公克
香腸 150公克
鹽 1/4茶匙
白胡椒粉 1/2茶匙
蛋 2顆
作法：
1. 香腸切丁、蒜苗切粒狀備用。
2. 烤盤開大火後乾煎香腸至微焦香。
TIPS：利用香腸煎出的油炒料更香
3. 將香腸移至右方，左方加入少許油並淋入蛋液撥勻。
4. 待蛋液至半凝固時與香腸混合，再與白飯炒勻。
5. 撒上鹽、白胡椒粉後加入蒜苗拌炒即可。
4.鯖魚炒飯
材料：
白飯 350公克
蛋 2顆
鯖魚 1片
生菜片 120公克
鹽 1/4茶匙
白胡椒粉 1/2茶匙
作法：
1. 鐵盤開大火後將鯖魚皮面放入鍋中乾煎至焦黃。
TIPS：利用天然魚油炒料更香
2. 等魚皮面煎至焦黃時翻面再續煎香魚。
3. 鯖魚都煎至微黃焦香時，用鍋鏟將魚鏟碎並仔細將魚刺挑乾淨。
4. 將魚移至右方，左方倒入少許油淋入蛋液拌炒。
5. 待蛋液至半凝固時與鯖魚攪拌炒勻。
6. 再加入白飯、鹽與白胡椒粉。
7. 最後放入生菜片炒乾即可。
TIPS：水分高的蔬菜後加入才會爽脆
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鯖魚炒飯 在 鯖魚炒飯-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的推薦與評價
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鯖魚炒飯 在 [心得] 我覺得茄汁鯖魚罐頭很好用!!! - 精華區cookclub 的推薦與評價
作為一個懶人的我
茄汁鯖魚罐頭對我而言是一大福音
真的很好用!!!
煮麵---1.先把麵煮熟,倒掉一些水,留一碗麵的量就好
2.從罐頭中取出魚一尾,稍稍押爛,倒入鍋中,還是要加點鹽(不然鯖魚味會偏甜~)
3.打顆散蛋,切記不要攪
4.起鍋
5.重點來了!記得要加蔥.....味道變的真正好阿!
炒飯---莫名ㄉ像鹹魚炒飯
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◆ From: 140.128.69.182
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作者: ilkl () 看板: cookclub
標題: Re: [心得] 我覺得茄汁鯖魚罐頭很好用!!!
時間: Tue Jan 18 19:56:50 2005
※ 引述《papooy (原來你們很有名!)》之銘言：
: 作為一個懶人的我
: 茄汁鯖魚罐頭對我而言是一大福音
: 真的很好用!!!
: 煮麵---1.先把麵煮熟,倒掉一些水,留一碗麵的量就好
: 2.從罐頭中取出魚一尾,稍稍押爛,倒入鍋中,還是要加點鹽(不然鯖魚味會偏甜~)
: 3.打顆散蛋,切記不要攪
: 4.起鍋
: 5.重點來了!記得要加蔥.....味道變的真正好阿!
: 炒飯---莫名ㄉ像鹹魚炒飯
話說前二天因為吃飯搶的慢
我到飯桌的時候已經只剩半碗白飯
還有二根看似微波過N次的黃黃青菜
說真的 這些東西我實在不想吃阿
翻了一下冰箱 東西不少 不過沒啥蔬菜 剩一堆肉也沒退冰
只好想說開個調理包解決
不意 竟然讓我看到有紅燒鰻魚罐頭
當下閒著無聊 拿著罐頭再拿二顆蛋 決定作一道 鰻魚蓋飯...
熱鍋 打開罐頭把裡面的湯湯汁汁先倒入
熱了之後再把鰻魚丟入鍋 改中火
大概二分鐘吧 感覺上已經熱了<===作菜都憑感覺低
二顆蛋打散直接到入鍋中 稍微拌一下
蓋上鍋蓋大概20~30秒
起鍋倒在飯上 加一點桌上剩的香菜 好嚕
感想:
畢竟是鰻魚罐頭 魚肉的口感就那樣 當然不可能是鬆軟...
口味上偏甜
應該加一點點醬油膏調整甜鹹
不過 還不錯吃耶
重點是作法簡單阿orz
最近愈來愈不喜歡做太麻煩的料理了...
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作者: wish510 (^_^) 看板: cookclub
標題: Re: [心得] 我覺得茄汁鯖魚罐頭很好用!!!
時間: Wed Jan 19 00:18:44 2005
※ 引述《ilkl ()》之銘言：
: ※ 引述《papooy (原來你們很有名!)》之銘言：
: : 作為一個懶人的我
: : 茄汁鯖魚罐頭對我而言是一大福音
: : 真的很好用!!!
: : 煮麵---1.先把麵煮熟,倒掉一些水,留一碗麵的量就好
: : 2.從罐頭中取出魚一尾,稍稍押爛,倒入鍋中,還是要加點鹽(不然鯖魚味會偏甜~)
: : 3.打顆散蛋,切記不要攪
: : 4.起鍋
: : 5.重點來了!記得要加蔥.....味道變的真正好阿!
: : 炒飯---莫名ㄉ像鹹魚炒飯
: 話說前二天因為吃飯搶的慢
: 我到飯桌的時候已經只剩半碗白飯
: 還有二根看似微波過N次的黃黃青菜
: 說真的 這些東西我實在不想吃阿
: 翻了一下冰箱 東西不少 不過沒啥蔬菜 剩一堆肉也沒退冰
: 只好想說開個調理包解決
: 不意 竟然讓我看到有紅燒鰻魚罐頭
: 當下閒著無聊 拿著罐頭再拿二顆蛋 決定作一道 鰻魚蓋飯...
: 熱鍋 打開罐頭把裡面的湯湯汁汁先倒入
: 熱了之後再把鰻魚丟入鍋 改中火
: 大概二分鐘吧 感覺上已經熱了<===作菜都憑感覺低
: 二顆蛋打散直接到入鍋中 稍微拌一下
: 蓋上鍋蓋大概20~30秒
: 起鍋倒在飯上 加一點桌上剩的香菜 好嚕
: 感想:
: 畢竟是鰻魚罐頭 魚肉的口感就那樣 當然不可能是鬆軟...
: 口味上偏甜
: 應該加一點點醬油膏調整甜鹹
: 不過 還不錯吃耶
: 重點是作法簡單阿orz
: 最近愈來愈不喜歡做太麻煩的料理了...
魚罐頭都蠻好用的~
茄汁鯖魚可煮麵 鰻魚罐頭作蓋飯
鮪魚罐頭不只做三明治而已喔 那天煮麵時突然發現沒有茄汁鯖魚了
手邊剩下鮪魚 我就把麵和菜都撈上來 加上鮪魚罐頭(魚肉+油)和一些些醬油
攪拌後就是個鮪魚乾扮麵 味道不錯蠻好吃
可是 這只適合作乾麵 不適合煮湯麵 我同學做錯了把鮪魚罐頭到進水裡和麵一起煮
後果很慘 整個房間都是魚腥味很像在漁港邊 鮪魚也溶化在湯裡 消失了......= =
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作者: ilkl () 看板: cookclub
標題: Re: [心得] 我覺得茄汁鯖魚罐頭很好用!!!
時間: Wed Jan 19 01:09:10 2005
※ 引述《wish510 (^_^)》之銘言：
: 魚罐頭都蠻好用的~
: 茄汁鯖魚可煮麵 鰻魚罐頭作蓋飯
: 鮪魚罐頭不只做三明治而已喔 那天煮麵時突然發現沒有茄汁鯖魚了
: 手邊剩下鮪魚 我就把麵和菜都撈上來 加上鮪魚罐頭(魚肉+油)和一些些醬油
: 攪拌後就是個鮪魚乾扮麵 味道不錯蠻好吃
: 可是 這只適合作乾麵 不適合煮湯麵 我同學做錯了把鮪魚罐頭到進水裡和麵一起煮
: 後果很慘 整個房間都是魚腥味很像在漁港邊 鮪魚也溶化在湯裡 消失了......= =
還是繼續回在這個討論串好了
說到魚罐頭
我也作過如前面類似的鮪魚義大利麵
不過不是番茄口味的
作法也是超級簡單
義大利麵煮好備用
熱鍋 油漬鮪魚的油少許+培根+香蒜粉爆香
(真的太懶了 天冷不想切蒜片 培根也沒切 下鍋後直接用筷子給他碎屍萬段)
香味出來後 倒入大量的義大利香料 油漬鮪魚的魚拌炒均勻
加入少許煮義大利麵的水~~~會讓醬汁感覺起來有點乳化 看起來不油~~
最後把義大利麵加入拌勻即可
做出來的義大利麵絕對不會湯湯水水唷
(同樣的做法不用油漬鮪魚 就非常好吃嚕 一開始的油就用普通奶油少許
甚至如果買的培根肥肉很多 根本不需要放油...
而且不需要加鹽了 培根本身有鹹味 煮麵水也有鹹味 足夠嚕)
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作者: bluemist (季菱) 看板: cookclub
標題: Re: [心得] 我覺得茄汁鯖魚罐頭很好用!!!
時間: Wed Jan 19 23:14:01 2005
※ 引述《wish510 (^_^)》之銘言：
: 魚罐頭都蠻好用的~
: 茄汁鯖魚可煮麵 鰻魚罐頭作蓋飯
: 鮪魚罐頭不只做三明治而已喔 那天煮麵時突然發現沒有茄汁鯖魚了
: 手邊剩下鮪魚 我就把麵和菜都撈上來 加上鮪魚罐頭(魚肉+油)和一些些醬油
: 攪拌後就是個鮪魚乾扮麵 味道不錯蠻好吃
: 可是 這只適合作乾麵 不適合煮湯麵 我同學做錯了把鮪魚罐頭到進水裡和麵一起煮
: 後果很慘 整個房間都是魚腥味很像在漁港邊 鮪魚也溶化在湯裡 消失了......= =
建議不要太早把鮪魚罐頭放進去煮,
我都是先倒水進鍋子裡,放點罐頭玉米粒進去,湯會比較甜,
開始加熱,水滾後放麵條,麵快熟時把青菜放進去,
起鍋前再把鮪魚放進去,油不要倒掉,一起加進去,
因為我超愛吃鮪魚,所以一餐大約會放三分之一到半罐的鮪魚,
然後就可以享受一碗鮪魚湯麵囉!!
雖然把罐頭的油加進去了,但是這碗麵並不會讓人覺得油膩,
太早把鮪魚放進水裡,鮪魚會被煮的乾乾柴柴硬硬的,很難吃,
起鍋前再放鮪魚的話,吃起來還能保有鮪魚的甜味.....
鮪魚罐頭加上切碎的生洋蔥和沙拉醬拌一拌,做成鮪魚沙拉醬,
拿來做三明治很好吃歐,但是要小心不要把油倒進去,
不然油會分離出來,變的水水的,做成三明治時會滴出來....
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作者: altoleader () 看板: cookclub
標題: Re: [心得] 我覺得茄汁鯖魚罐頭很好用!!!
時間: Thu Jan 20 00:46:05 2005
※ 引述《bluemist (季菱)》之銘言：
: ※ 引述《wish510 (^_^)》之銘言：
: 建議不要太早把鮪魚罐頭放進去煮,
: 我都是先倒水進鍋子裡,放點罐頭玉米粒進去,湯會比較甜,
: 開始加熱,水滾後放麵條,麵快熟時把青菜放進去,
: 起鍋前再把鮪魚放進去,油不要倒掉,一起加進去,
: 因為我超愛吃鮪魚,所以一餐大約會放三分之一到半罐的鮪魚,
: 然後就可以享受一碗鮪魚湯麵囉!!
: 雖然把罐頭的油加進去了,但是這碗麵並不會讓人覺得油膩,
: 太早把鮪魚放進水裡,鮪魚會被煮的乾乾柴柴硬硬的,很難吃,
: 起鍋前再放鮪魚的話,吃起來還能保有鮪魚的甜味.....
: 鮪魚罐頭加上切碎的生洋蔥和沙拉醬拌一拌,做成鮪魚沙拉醬,
: 拿來做三明治很好吃歐,但是要小心不要把油倒進去,
: 不然油會分離出來,變的水水的,做成三明治時會滴出來....
我那天是用義大利麵的茄汁醬（完全是自己弄的..蕃茄加洋蔥 ）.....
加上鮪魚罐頭下去炒（先把油倒掉）...
醬汁會變得比較稠.....
之後呢....
我把這個醬拿去拌寬麵....
我自己覺得很好吃啦......
^__^"..
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