週五晚上臨時受邀參與錄影
防疫期間,除了 #戴好口罩勤洗手 之外,也要吃對食物 #提升防護力
1. 優質蛋白質
2. Omega-3 脂肪酸
3. 多醣體
4. 抗氧化劑
5. 微量元素:鋅、銅、鐵、硒
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