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❌站也不是！坐也不對！躺著也覺得渾身不自在！
❌膝蓋啵一聲，瞬間腿軟！手肘咖一聲，瞬間手軟！
❌一天到晚彎腰拖地、媽媽手抱北鼻！
❌到了更年期年齡的不順暢
❌鋼筋、水泥、邦模，搬！颳風、下雨、客戶家，跑！
❌按摩熱敷找遍所有方式，依然不自在宛如傀儡！
❌️上班3C低頭族，駝背彎腰、坐姿不良
❌️銀髮族，爬梯無力、舉步維艱
❌家庭主婦，彎腰跪地、長期痠痛
❌️過度勞動，長期搬重、職業傷害
❌運動族，重度運動、消耗腳力

👉👉👉我們秉持用多項專利、認證的高效成分
為您們驅逐被困擾已久的身體難關！
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💯💯💯高倍成分1:
【高倍龜鹿元氣濃縮粉】
採用最道地、品質最純正的原料遵循古法炮製而成！
原料選用上等印尼赤米龜、優質印尼水鹿角、人蔘、精選大顆枸杞、黃精，利用先進嚴謹的製程技術，保留下其最珍貴有效的成分，且吃起來去蕪存菁、保證無腥味！

千萬不要以為貴吃就有效！成分來源和製程科技萃取很重要！

龜板比鹿角稀少，因此龜板價格是鹿角數倍，再加上龜板所提煉的膠質又比鹿角少，一斤的鹿角能提煉出四兩的膠
但一斤的龜板卻只能提煉出一兩的膠
市售許多做膠的都沒遵古法製作，而是以一比三、一比四的比例去製作添加量，成本相對降級，但也導致功效大大降低！

選用質優高價的印尼赤米龜與印尼水鹿角，嚴格規定採用1:1的黃金比例，再搭配人蔘、大顆枸杞！
9道獨家精粹製程再添加黃精絕妙組合！
將從古配方優化為適合人人都可以吃的溫補聖品！

利用烏龜的長壽和鹿角的快速生長～
補充身體所需的營養
讓身體不卡關生活也不卡卡唷！

‼️‼️‼️我們的製成比例是龜板及鹿角1：1的最佳比例！
成本當然也會隨之提升！

最有效的配方比例，科學萃取，最實在的成分！
我們額外黃精的絕妙組合，讓整體效果更為加成！
使我們真正滋補強身、增強體力、調節生理機能！
讓我們不再走路走到一半就軟腳、搶標搶到一半就手軟！

獨家比例組成、9道精粹濃縮製程～
食品級規格，依循古方並改良其燥補特性，可平日保健用，老少咸宜～

利用烏龜的長壽和鹿角的快速生長，合力打造建築王國！
讓您擁有堅韌強健的基底，調節生理機能、滋補強身！

💯💯💯高倍成分2:
【鳥中巨無霸-鴕鳥跟精粉】
選用骨骼強度之最的鴕鳥精粉，來作為保護我們骨骼的保鏢是最適合不過了！
鴕鳥的骨骼之所以如此堅強，就是為了支撐起其100~200公斤左右的身體，身高在200~300公分！
鴕鳥屬於走禽類，不會飛只會跑，可以跑到每小時75公里
為了躲避天敵更需要馬力夠強的跑步速度，因此骨頭的密度及強度，在經過歲月的洗禮下，宛如擁有了不斷之骨的強力！

我們的鴕鳥一定都是經過放牧飼養
👍自種無農藥、活菌發酵的牧草飼養
👍經過420以上的養殖後才能作為我們的產品原料！
👍製成更是以長時間不添加任何調味料及添加物
👍熬煮12小時，濃度為水煮的2-3倍以上，其主成分就是鴕鳥骨為主、鴕鳥肉為輔~

另外鴕鳥肉更有四高三低的特點！
低脂肪、低膽固醇、低熱量、高鐵、高鈣、高鋅、高蛋白
讓我們的身體吃起來更加無負擔，且鴕鳥肉更是被國際公認的綠色僅靠食品！

鴕鳥精粉原料更是經過多項檢驗認證，吃好更安心！
👑國產鴕鳥肉標誌證書
👑屠宰場符合CAS標准及HACCP
👑每隻鴕鳥都經過獸醫屠宰檢查
👑動物用藥殘留檢測
品質有保證，讓我們擁有如鴕鳥般勇健的骨骼！
品質安心有保證！
營養補充穩固，讓你骨子裡和鴕鳥一樣堅強、強壯！

💯💯💯高倍成分3:
【多國專利Bonepep 水解蛋黃粉】
您們知道嗎？
雞蛋僅需21日，即能孕育出新生命，而且剛孵化的小雞隨即能站立！
代表雞蛋當中的營養成份超級高！

我們的骨骼密度自20歲的前半段為增加期～
30歲達到巔峰、40歲後則逐漸減少！

Bonepep水解蛋黃粉，是擁有日中韓多國專利、台灣法規認可的原料、多國知名大廠指定品牌！

來源天然、更是高蛋白質、低膽固醇的原料
經過6道專業製成後～
達到100%的水溶性，耐熱耐酸可以真正抵達我們的腸胃道！
讓身體真正有效吸收！
Bonepep水解蛋黃粉，是維持健康的秘密！

從各個年齡層徹底守護我們的骨骼，讓它不要宛如枯萎的花朵一去不復返！
守護行動力、抵擋內憂外患，Bonepep水解蛋黃粉幫你從底子開始顧起！

💯💯💯高倍成分4:
【專利黑酵母抽出物Polycan™】
骨骼的勇健、肌肉的穩健，這項成分都能扛起擔當為我們守護、保護！

Polycan™是專利黑酵母菌株發酵而成，比起一般β-葡聚醣到啤酒酵母，擁有更多的功能性！
一般β-葡聚醣的萃取方式都是經由化學萃取，而我們專利黑酵母在製程上都是不使用任何化學溶劑！

不僅擁有多國製成專利，更擁有GARS、Kosher、Halal認證！
安全性認證，要補充就是要健康透明化的成分，補得安心，健康有我們守護
具備三重功效，從骨質、關節到肌肉，通通幫我們照顧的好好好！

獨家獲得美國、日本、韓國專利
來自韓國的Polycan™是專利黑酵母菌珠發酵而成！
不同於啤酒酵母，堅持無添加化學溶劑製作萃取，能有效促進礦物質吸收、抗發炎及維持皮膚健康。

💯💯💯高倍成分5:
【鯊魚軟骨】
鯊魚是地球上生存最古老的生物之一，很少生病、也不怕感染，就算把牠放養在含有大量致癌物質的水裡，牠都能悠遊自得的生活下去不受影響～

鯊魚軟骨素，就是鯊魚軟骨的組成成分之一！
屬於酸性黏多醣的蛋白質複合體，其中含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、礦物質～
具有很強的的保水力、具抗氧化作用、更能維持骨骼與牙齒的正常發育及健康！

鯊魚軟骨中的營養成分不僅高於一般牛或豬的軟骨素！
功效甚至是其他動物來源的1000倍以上！
這項成分更是難以透過日常營養被補給足量～
因此更需要這類保健食品來補充！

💯💯💯高倍成分6:
【葡萄糖胺】
是自然界含量最豐富的單糖之一，也是粘多糖的前體！

粘多糖就是關節軟骨的主要成分
葡萄糖胺隨著年紀越來越大，就會開始出現供不應求的狀況！
需要適量補充葡萄糖胺的營養素~
我們的葡萄糖胺鹽酸鹽是屬於一般食品級成份，純度與其功效都比一般的硫酸鹽葡萄糖胺高！

葡萄糖胺是自然界含量最豐富的單糖之一
它是存在軟骨和其他結締組織的基礎成分，天然食材中像是蝦子、螃蟹、貝殼類的外殼中都含有大量的葡萄糖胺！
人體腸胃道不能消化分解外殼的關係，難以從天然食物中攝取吸收到大量的葡萄糖胺！

葡萄糖胺存在於人體結締組織、軟骨、韌帶和其它結構中，並有助於維持這些部位的強韌度、靈活性和彈性!
要適時地補充葡萄糖胺身體有補給到營養，使得身體關鍵時候不卡關！

💯💯💯高倍成分7:【OptiMSM®】
MSM是自然存在的硫來源！
硫是僅次於鈣以及磷，在身體中第三多的非金屬元素，是組成身體上頭髮、指甲、膠原蛋白以及軟骨的重要元素！

硫也主導著身體中抗氧化蛋白穀胱甘肽的形成！
Bergstrom OptiMSM經由四段蒸餾純化MSM，再經由多段蒸餾製程以確保純化出99%的MSM，擁有高純度的品質！

更具有 GRAS、Kosher、Halal、non-GMO、gluten-free、allergen-free、non-shellfishderived等安全認證，規格品質穩定！吃了更加安心！

OptiMSM的製程經由四段蒸餾純化MSM，確保純化出99%的MSM，具有更高的純度、安全性和穩定性！

👉👉👉支撐身體的鋼架就有如房子的鋼筋般～
若久不調整維修，多少都會斑駁！
身體支架密度隨著年齡的增長，也都會漸漸流失
每天都在使用的支架也是需要好好保養保養阿！

嘖！嘖！嘖！
雙專利鴕鳥龜鹿膠囊換算一組十袋最便宜只要3990元，俗到不像話！
一袋等同399元，真正無糖砸單！

快去比價，比完價更知道什麼便宜到好像不用錢！
一定要做好消費者應盡義務跟權益！多去比價！
重要的成分，最好的成分，我們真的捨得用最好的成分給大家，一如初衷，從未改變，只有越來越堅持，只有為您～

❤❤❤親愛的東粉強晚上好～
編編很常看到老人家都是大把金錢的去買來路不明的龜鹿二仙膠，又不知道其成分是什麼也不曉得是不是重金屬含量超標，真正什麼成分來源也無從得知？這樣就吃進去肚子裡完全大錯特錯啊！
拜託拜託~~~千萬不能再花冤枉錢！

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真的是拜託生技公司特別幫我們升級成分，製作一批，也保證這批最低價一袋只賣399元是絕版價了！

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【追趕跑跳碰】隨著年齡增長，無聲無息的隱形殺手漸漸來到身旁，雙專利鴕鳥龜鹿膠囊幫您打造最堅強的防護罩！

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隨著年齡增長與勞動的多寡一直流失，活動力提前卡卡？
雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊，關鍵時刻不卡關！
【堅韌不拔】雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊，順遂不卡關！
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【靈活好彈力】軟硬兼施，滋潤從裡開始，彈跳不間斷！

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日子久了，門框、桌椅等家具多多少少都會發出嘎吱聲
如同隨著年歲的流失，我們身體的支架也會漸漸母湯！
無論是在外奔波的上班族、還是忙碌家事的家庭主婦，任何一個人都無法逃脫終有一天會卡關的命運！
後天的保養真的很重要！

雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊挑選最頂規的原料！
光是單一支四合一高倍龜鹿元氣濃縮粉就打趴一大堆保健食品！

堅持1：1的黃金調配比例
專利Bonepep水解蛋黃粉
專利POLYCAN黑酵母萃取物的輔助
與鴕鳥精粉、鯊魚軟骨素、葡萄糖胺、MSM等原料連合打造強健王國！

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我看你骨骼精奇，是百年難得一見的練武奇才呀
這個電影台詞，耳熟能詳，不要求練武奇才，只求關鍵時候不掉鍊
那就不能錯過僅此一批製作的雙專利鴕鳥龜鹿膠囊 !
超殺價格，外面一盒要上千元
我們質量更好！成分頂規！價格不用千元！
老話一句，品質有我們把關，您們安心砸單就好～謝謝

✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則】:
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更改您的下單數量喔~謝謝大家

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價格：
A組3袋共1797元，等於一袋599元
B組6袋共2994元，等於一袋499元
C組10袋共3990元，等於一袋等於399元
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🔸🔸🔸一盒30顆
🔸🔸🔸每日食用1~3顆，飯後食用，多食無益
⚠️⚠️⚠️注意事項：
🔸️本品含有甲殼類、牛奶類、魚類、蛋類製品，不適合對其過敏體質者食用。
🔸️請避免睡前食用，孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師
🔸特殊體質者或正服用藥物者，請先諮詢專業醫師或醫療人員。
🔸請放置於陰涼乾燥處保存，請勿放置於高溫或潮濕環境中。
⚠️⚠️⚠️此款為預購商品，如有購買必看！！！
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
❗️❗️❗️請勿隨意棄單，無法換標購買，如要棄單或是換標購買，一律封鎖購物車，請勿棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
❗️❗️❗️棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝。
🔸️🔸️🔸️產地台灣。
雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊製作日期約2021年9月製作完成，均為保存期限3年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
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在每個星期五在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔，謝謝您
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追加預購到貨了，都會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨，這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可，謝謝您
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「相對肌力或絕對肌力？」

在別的討論串有同好留言詢問，消防人員應該提升相對肌力還是絕對肌力。

所謂相對肌力，就是將肌力表現除以自身體重的比值。而絕對肌力，則是舉起多少重量，就計算多少重量。

例如：甲體重60公斤，硬舉120公斤，硬舉計為2倍體重。乙體重80公斤，硬舉140公斤，硬舉計為1.75倍體重。
在相對肌力作為標準時，甲君成績明顯優於乙君。若以絕對肌力作為標準時，乙君成績就優於甲君。

小編一向不以任何標準作為目標，小編認為，只要持續規律的肌力與體能訓練，不需要另外以任何測驗標準來衡量。

若單純以衡量救災救護或戰術活動表現上，哪種計分法比較客觀呢？

小編分享之前閱讀之研究文獻，該文獻中設定6種消防戰術情境：攜帶水帶籃爬梯、圓盤切割、拖拉水帶、破壞天花板、救援拖帶假人、攜帶裝備重量（或擔架）翻越地形。

受測的有一般市民大眾與消防人員，將技術影響層面下降。

這些市民與消防人員，會通過一般體能測驗跟實驗室體能測驗，比較兩者對於衡量救災表現比較客觀。

在實驗室體能測驗的部分，測驗人體各大關節、軀幹的extension、flexion，還有動態平衡的力量。其中有用絕對肌力計算，也有用相對肌力計算。比較絕對肌力與相對肌力，對6大消防戰術情境的成績哪者比較客觀。

結果是絕對肌力壓倒性的勝出。所有項目都是絕對肌力優勢者，在6大消防任務表現上占優。

原因很簡單，就是救災表現極大部分都必須攜帶外在重量。僅移動自身體重的情況非常少。

肌力提升同時提升體重是最正常不過的事了。Mark Rippetoe說過，一個正常的成年男性，經過訓練，體重應該要有200磅（90公斤）。肌力訓練可以開啟第三次人類快速成長期，時間可以長達一輩子。除了豬，沒人長得比剛接觸肌力訓練的初學者還要快。

美軍在研究新的體測標準時，認為一個好的體能測驗標準應該要有信度及效度。信度就是，一個好的標準，不能有利於某些族群（年齡、體重、性別等因素）。效度則是，取得測驗高分者，在實際表現上確實是突出的一群。

在現行的消防人員常訓體能測驗標準上，對於體重輕者，是極度優勢的。無論是三千公尺測驗、單槓引體向上、一分鐘伏地挺身、折返跑。想要取得高分，減重是十分有利的。

以引體向上為例。甲君體重87公斤，引體向上做了5下。換算成絕對肌力是100公斤一下。乙君體重50公斤，引體向上做了10下，換算成絕對肌力是76公斤一下。以消防人員體測標準，乙君的成績比較突出。

小編並不鼓勵盲目的減重，或者以減重取得體能測驗高分，這只是自欺欺人罷了。當然也不鼓勵肥胖，若體重一直增加，不訓練，肌力水準並沒有增加，那只能叫肥胖，不是增重。

小編觀察到，最近剛畢業的菜鳥消防員，不少人體重60公斤以下，在測驗成績上都是不錯的，但穿上裝備、攜帶水線重量後，表現差強人意。也有不少人，因為下單位生活型態改變，原本淨體重就低（體重輕，淨體重就低），不再像在中心或警校，每天都有勞動的情況，又不積極訓練，短短一年體重增加將近20公斤，肌力水準僅增加一些些。淨體重過低者，理所當然就容易肥胖，加上不積極訓練，保證身材走樣。

消防個人裝備加上水線重量將近50公斤，自身體重60公斤者，光這個狀態就將近攜帶2倍體重了。自然表現不佳。

相對肌力訂定標準，對於體重輕者，是比較容易達到的。對於體重重者，雖然也能達標，但是難度是較高的。例如：體重60公斤者的2.5倍體重硬舉是150公斤。體重90公斤者是225公斤。硬舉150公斤比比皆是，225公斤就比較稀有了。

小編玉米

不要忘記彭婉如

讓我們懷念她，今天是彭婉如女士逝世 20 週年，今天妳/你一定要認識她，現在選舉中的「性別比例原則」由來，得感謝彭婉如女士一開始推動的婦女參政四分之一條款開始，起因於彭婉如在擔任民進黨婦女部主任時，在黨內提議保障女性參政四分之一的條款，就在南下高雄參加民進黨臨時全國黨員代表大會離開飯店後，她失蹤了......年底婦女團體發起婦女夜行權遊行，當天也有同運人士參與呼籲同志日行權。

彭婉如在 1996 年 11 月 30 日晚上到高雄市參加民進黨臨時全國黨員代表大會，深夜搭計程車離開尖美大飯店後失蹤，3 天後也就是 12 月 3 日在高雄縣鳥松鄉一處工廠的芭樂園旁草地發現遺體，她身中 35 刀慘死，其中 32 刀在背部，另 3 刀分別在右眼球、左頸及左腋，因棄屍逾一天，換算彭女的身高（166公分）、體重（60公斤），全身應該要有 5000 多 c.c. 的血量，但卻因失血過多僅剩下 1800c.c.。彭婉如遇害激起社會重視婦女安全，促成立法院通過《性侵害犯罪防治法》等重要法案，彭婉如遇害那年才 47 歲，許多當時的戰友與婦女團體憤而發起照夜路大遊行，遊行現場司儀(1997)：「政治不是你們的遊戲，而是我們的鮮血與眼淚。」

彭婉如在 1994 年進入民進黨婦女部以後，就努力推動修正黨綱，訂定四分之一婦女保障名額，每到一處，她就鼓吹此訴求，還被稱為「彭四分之一」。彭婉如的死亡造成民進黨與臺灣社會極大震撼，民進黨馬上通過四分之一婦女保障名額 ；隔年全國婦女團體更成立「四分之一婦女保障名額入憲」聯盟，趁著第三屆國大代表修憲時，三度上陽明山請願，可惜都功敗垂成。

到了 1999 年，在修憲遊說行動中，婦女團體省思到「保障名額」的確違反民主精神，而且臺灣女性參政的進展已經超越需要「保障」的過渡期了，為了實践性別正義，便改以「三分之一性別比例原則」訴求取代「四分之一婦女保障名額」。至此，「婦女保障名額」完成其階段性任務，下臺一鞠躬，光榮走進歷史，由「性別比例原則」繼續擔任追求「性別平等」的策略訴求。

12月3日是彭婉如屍體被發現的日子，謝謝她為台灣付出的一切！

彭婉如小檔案
●年齡：47歲（1949∼1996）
●新竹市人
●學歷：
．國立台灣師範大學國文系畢業
．美國紐約州立大學碩士
●經歷：
．婦女新知基金會秘書長
．主婦聯盟理事
．婦援會理事
．晚晴協會理事長
．北市婦女新知協會董事長
．民進黨婦女部主任

相關資料：
彭婉如慘死 20 年 追訴期將屆
https://goo.gl/ExOd23
追求性別平等─婦女保障名額的爭取
https://goo.gl/WqoDSB

＃政治不是你們的遊戲而是我們的鮮血與眼淚