【《善良,我做得到!》是給幾歲的孩子讀的?】
文| 尼奧媽的新媽媽主義/尼奧媽的單身派對
「善良」的價值隨著社會變遷以及數位時代的溝通方式,似乎逐漸變成一種過時陳舊的理想。然而,事實上每個人若心中存著善意,那麼世界和平也許不再是祈禱時的口號,而是在下一世代會真實發生的。
《善良,我做得到!》證明了每個人只要心懷善意,就算是微小的行為,也能帶來改變,而這些改變就像蝴蝶效應一樣,能產生巨大的影響力,讓世界改變!來自世界的38名插畫家,雖然有著不同的筆觸、不同的語言,但他們有著相同的、普世的價值觀,那就是「善良」的存在。
有人問我:「這本書是給幾歲的孩子讀?」我說:「善良是不分年齡的啊,每個人都可以善良,希望能從他們小時候的讀物裡,種下這顆種子,那麼,也許善良的世代就會來臨。」
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👀艾賽爾.薛弗勒 Axel Scheffler 碧翠絲.阿雷馬娜 Beatrice Alemagna 史蒂夫.安東尼 Steve Antony 大衛.貝羅 David Barrow 羅陶.蘇珊娜.伯納 Rotraut Susanne Berner 昆丁.布雷克 Sir Quentin Blake 沙基.布勒奇 Serge Bloch 梅莉莎.卡斯崔隆 Melissa Castrillón 班傑明.修德 Benjamin Chaud 瑪麗安娜.科波 Marianna Coppo 凱蒂.克羅瑟 Kitty Crowther 佩帕.庫尼克 Pippa Curnick 潔達.登多文 Gerda Dendooven 麥可.富曼 Michael Foreman 露西雅.嘉吉奧提 Lucia Gaggiotti 英格麗.果登 Ingrid Godon 蘇珊娜.格里希 Susanne Göhlich 克里斯.霍頓 Chris Haughton 妮可.金尼爾 Nicola Kinnear 歐樂.柯內可 Ole Könnecke 安可.庫 Anke Kuhl 莎拉.麥肯泰兒 Sarah McIntyre 朵樂蒂.德蒙弗里 Dorothée de Monfreid 莉迪亞.蒙克斯 Lydia Monks 約格.穆勒 Jörg Mühle 湯瑪斯.慕勒 Thomas Müller 芭芭拉.納斯班尼 Barbara Nascimbeni 蓋伊.帕克里 Guy Parker-Rees 莫妮.波特 Moni Port 大衛.羅伯茲 David Roberts 尼克.夏洛特 Nick Sharratt 貝爾吉塔.希夫 Birgitta Sif 海倫.史蒂芬 Helen Stephens 麗茲.史都華 Lizzy Stewart 布麗塔.泰肯特拉普 Britta Teckentrup 菲利普.威希特 Philip Waechter 肯.威爾森–麥克斯 Ken Wilson-Max 吳欣芷 Cindy Wume
《善良,我做得到!》
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▲盧方方|後青春繪本館主編
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▲彎彎老師|一起來彎樂。彎彎的語文遊樂園
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的? :: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力 :: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 :: 上市櫃公司副發言人唐老師...
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無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的?
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織(WHO)在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病,
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激,而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為,職業倦怠包括三個面向,分別是:
1.情緒耗竭(emotional exhaustion)
2.去人性化(指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒;)
3.自我效能降低(decreased professional self- efficacy)。
簡單說來就是:「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ,你中了幾項呢?
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活,建議到家醫科或身心科 看看喔!
如果你是管理職或HR,更要注意了,
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延,進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠,如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關,
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程,適時給予他們一些建議、鼓勵,
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式, 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議:
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:,
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假!網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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