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#氣炸鍋料理 超簡單又好吃的蝦餅自己做🧑🏻🍳
📝材料 蝦子 約20隻 鹽、米酒、黑胡椒、鮮味粉、麵粉 些許 蛋清 ㄧ顆 點心麵 ㄧ包
跟著我的步驟吧！
1️⃣將蝦子剝殼去腸泥，也可以買現成蝦仁
2️⃣用調理機打碎或用刀子切
3️⃣加入米酒、鹽、黑胡椒、鮮味粉、麵粉，攪拌在一起
4️⃣取適量攪拌好的蝦漿裹上點心麵【點心麵可用麵包粉、餅乾取代】
5️⃣放入氣炸鍋180度10分鐘
是不是很簡單方便😍😍😍
小白同學氣炸鍋 8/7-15限時開團
哪裡買：https://dangran.1shop.tw/HarryAL
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📝材料 蝦子 約20隻 鹽、米酒、黑胡椒、鮮味粉、麵粉 些許 蛋清 ㄧ顆 點心麵 ㄧ包
跟著我的步驟吧！
1️⃣將蝦子剝殼去腸泥，也可以買現成蝦仁
2️⃣用調理機打碎或用刀子切
3️⃣加入米酒、鹽、黑胡椒、鮮味粉、麵粉，攪拌在一起
4️⃣取適量攪拌好的蝦漿裹上點心麵【點心麵可用麵包粉、餅乾取代】
5️⃣放入氣炸鍋180度10分鐘
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減肥時的解饞小天堂❗️超簡單無油氣炸版韓式炸雞🌶️好吃到舔手指～👀Air Fryer Korean fried chicken bites 😋
🍗tag愛吃韓式的他
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🍗訂閱 #雀兒食譜chelsearecipes
上次問大家想看什麼韓式料理
好多人回答韓式炸雞🍗
立馬用生命給你們研究出來了！
家裡剛好有一瓶憶霖的韓式辣醬
還特地為了這道菜買了白芝麻😂
不過這道真的有好吃到😃
減肥的時候很解饞呀！
無油、低脂、高蛋白質
美味還很簡單做👌
大家可以利用週末來做做看了
偶爾給自己的一個小確幸❤️
吃無油氣炸韓式炸雞
配上0卡氣泡飲一邊追劇
宅在家也是可以很享受的呀！
也可以包著生菜吃
增加纖維質也更營養喔！
🌶️材料
200克雞胸肉
牛奶
憶霖韓式辣醬20克
番茄醬20克
水30ml（可以視情況調整
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
一塊吐司（可以用燕麥或一般麵包粉取代
白芝麻
🍗作法
1⃣️把200克的雞胸肉切塊，加入海鹽、黑胡椒、卡宴辣椒粉攪拌均勻之後倒入牛奶醃40分鐘
2⃣️一片吐司放入烤箱烤到金黃酥脆，放入保鮮袋裡面用擀麵棍壓碎就變成了麵包粉
3⃣️接著打一顆蛋，牛奶倒掉，雞肉沾蛋液再包覆麵包粉，放上烤盤排整齊，放入氣炸烤箱180度烤20分鐘。
🌟我家使用氣炸烤箱，火力較大，要看每台機器狀況，隨時觀察不要烤焦了。
4⃣️韓式辣醬做法：20公克的韓式辣醬加蒜末、20公克的番茄醬、水、黑胡椒，攪拌均勻
5⃣️醬料倒入鍋內煮滾之後，悶5分鐘到冒泡就可以倒入雞塊，讓醬料均勻的沾附在雞塊上
6⃣️就撒上白芝麻上桌享用～
🌟一份熱量營養：
490kcal/38C/11F/57P
憶霖是30年的調味料老牌了
看官網客戶評價都蠻不錯的
韓式拌飯、拌麵都能做
重點是260元超大一罐
1300ml👀
大家可以上他們官網看看
番茄醬我是使用ANNIE有機番茄醬
一般的番茄醬就ok了～～
【限時團購優惠】
🤍5合1旋風氣炸烤箱：https://bit.ly/3yL7z37
🤍山水智慧型壓力萬用鍋：https://bit.ly/3y5XRYN
【🌼廚具&食材哪裡買？】
🤍有機研磨黑胡椒： https://iherb.co/94vgaHo （5％優惠碼HEL4676）
🤍卡宴辣椒粉： https://iherb.co/94vgaHo （5％優惠碼HEL4676）
🤍憶霖韓式辣醬：https://www.yilinstore.com/collections/%E5%AE%B6%E7%94%A8%E6%A5%AD%E5%8B%99%E7%94%A8-%E6%97%A5%E9%9F%93%E9%86%AC%E6%96%99
期待你們的成品！🤩🤩🤩
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1 F 推cami33: 糠是中國用法，實際上就是吐司乾燥後打碎的麵包粉吧，只是 05/30 01:04. 2 F →cami33: 看你打成多碎，我自己做的法國奶油吐司打的麵包粉炸 ... ... <看更多>
[問題] 麵包粉哪裡買?? ... 因為想要自己試試看炸豬排跟蝦子， 所以需要，卻又不知怎麼弄麵包粉~~~ 可有知道的 ... [食譜] 自製蒜味麵包粉<--不加料就是原味的麵包粉. ... <看更多>
麵包粉哪裡買 在 [問題] 麵包粉哪裡買?? - 看板cookclub 的推薦與評價
請問一下，
麵包粉除了自製之外，
外面的坊間有在賣麵包粉的嗎??
因為想要自己試試看炸豬排跟蝦子，
所以需要，卻又不知怎麼弄麵包粉~~~
可有知道的人，可以替我指點迷津?
謝謝~~
--
阿王微博
https://t.sina.com.cn/1727548672
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