【不想喝綠拿鐵了! 要喝什麼?】
🔸冷冷的天改喝熱熱的 #豆穀漿 正是時候! 但是...
有些人自己打豆漿,不知道黃豆沒煮熟,常常喝了不舒服,以為是自己不適合喝豆漿,殊不知是用錯方法。
1⃣黃豆要先蒸熟嗎?
是的,#黃豆必須事先完全煮熟或蒸熟才能食用調理。
沒有煮熟的豆漿中含有胰蛋白酶和皂角素,會引起噁心、腹瀉等中毒現象這時候的泡沫不能喝。
2⃣怎麼準備黃豆較輕鬆?
為了求方便,通常利用周末一次浸泡、催芽、煮熟約二星期到一個月的用量,再按每次份量,分裝保鮮盒放置冰箱冷凍室備用,從冷凍庫取出加熱開水直接打。也可以先放一些到冷藏退冰,則可以加溫水或熱水打。
㊙ 如何準備黃豆、五穀米↘https://goo.gl/LSsmZR
3⃣想喝自己打的豆漿,但是不會泡黃豆、蒸黃豆,或是天氣太冷懶得自己弄?
豆穀漿鮮凍包幫你把糙米和黃豆都煮熟,真空包裝,冷凍儲存,再送到你家。
想喝的時候只要撕開包裝,置入調理機,加入適量熱水,打1分半,馬上就有一杯暖暖的豆漿可以喝,幸福啊!
是懶人、大忙人、不會蒸黃豆的救星~
===免備材好輕鬆===
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1⃣己經有訂鮮凍包請+1
2⃣自己準備食材請+2
3⃣不知道有豆穀漿鮮凍包請+3
影片/V.G Boom 綠拿鐵創始店
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#黃豆 #糙米 #優質蛋白質 ㊙#影片沒強調但是很重要 黃豆和黑豆等豆類必須事先【完全煮熟或蒸熟】才能食用調理。 ❌如果先用生豆打成漿再煮,煮豆漿的過程所產生的泡沫是一種 #假沸現象,必須高溫煮好長一段時間才會真的熟,因為假沸現象會讓人很難判別到底什麼時候熟了沒,所以我本人從來不用這種方法。沒有煮...
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黃豆必須事先完全煮熟或蒸熟才能食用調理 在 陳月卿 Facebook 的最讚貼文
【不想喝綠拿鐵了! 要喝什麼?】
🔸冷冷的天改喝熱熱的 #豆穀漿 正是時候! 但是...
有些人自己打豆漿,不知道黃豆沒煮熟,常常喝了不舒服,以為是自己不適合喝豆漿,殊不知是用錯方法。
1⃣黃豆要先蒸熟嗎?
是的,#黃豆必須事先完全煮熟或蒸熟才能食用調理。
沒有煮熟的豆漿中含有胰蛋白酶和皂角素,會引起噁心、腹瀉等中毒現象這時候的泡沫不能喝。
2⃣怎麼準備黃豆較輕鬆?
為了求方便,通常利用周末一次浸泡、催芽、煮熟約二星期到一個月的用量,再按每次份量,分裝保鮮盒放置冰箱冷凍室備用,從冷凍庫取出加熱開水直接打。也可以先放一些到冷藏退冰,則可以加溫水或熱水打。
㊙ 如何準備黃豆、五穀米↘https://goo.gl/LSsmZR
3⃣想喝自己打的豆漿,但是不會泡黃豆、蒸黃豆,或是天氣太冷懶得自己弄?
豆穀漿鮮凍包幫你把糙米和黃豆都煮熟,真空包裝,冷凍儲存,再送到你家。
想喝的時候只要撕開包裝,置入調理機,加入適量熱水,打1分半,馬上就有一杯暖暖的豆漿可以喝,幸福啊!
是懶人、大忙人、不會蒸黃豆的救星~
===免備材好輕鬆===
🥦綠拿鐵+豆穀漿 食材包↘http://bit.ly/32AypLt
===關於豆漿===
☕️補體力【高鈣黑芝麻豆漿】↘http://bit.ly/2VnEoyM
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1⃣己經有訂鮮凍包請+1
2⃣自己準備食材請+2
3⃣不知道有豆穀漿鮮凍包請+3
影片/V.G Boom 綠拿鐵創始店
黃豆必須事先完全煮熟或蒸熟才能食用調理 在 陳月卿 Facebook 的最讚貼文
【豆漿DIY,黃豆要不要先蒸熟?】
天氣會越來越冷涼,覺得喝綠拿鐵太涼,就可以改喝溫熱的蔬菜濃湯或豆穀漿。
自己打豆漿一定要注意,常聽說有朋友打豆漿,不知道黃豆沒煮熟,常常喝了不舒服,以為是自己不適合喝豆漿,殊不知是用錯方法。
👉會自已泡、煮黃豆/黑豆請+1
跟大家分享蒸黃豆一定要知道的
🔸黃豆要先蒸熟嗎?
是的,#黃豆必須事先完全煮熟或蒸熟才能食用調理。
❌如果先用生豆打成漿再煮,煮豆漿的過程所產生的泡沫是一種假沸現象,必須高溫煮好長一段時間才會真的熟,因為假沸現象會讓人很難判別到底什麼時候熟了沒,所以我從來不用這種方法。
沒有煮熟的豆漿中含有胰蛋白酶和皂角素,會引起噁心、腹瀉等中毒現象這時候的泡沫不能喝。
⭕如果用完全煮熟後的黃豆下去打的豆漿,那時候所產生的泡沫是可以喝的,無須撈掉。
🔸黑豆也要先蒸熟嗎?
⭕是的,作法和黃豆一樣。
㊙ 如何浸泡蒸煮黃豆黑豆?↘ http://bit.ly/2Xht1u6
🔸如何節省煮黃豆的時間?
1⃣利用周末一次浸泡、催芽、煮熟約二星期到一個月的用量,再按每次份量,分裝保鮮盒放置冰箱冷凍室備用,從冷凍庫取出加熱開水直接打。也可以先放一些到冷藏退冰,則可以加溫水或熱水打。
2⃣考慮訂豆穀漿的鮮凍包↘http://bit.ly/32AypLt
#黃豆泡到鴿胸狀如圖即可,不用泡到發出芽
#黃豆 #黑豆 #豆漿 #豆穀漿 #鮮凍包
===YT影片===
㊙【這樣喝豆漿提升蛋白質利用率】↘ http://bit.ly/2mWyn08
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黃豆必須事先完全煮熟或蒸熟才能食用調理 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#黃豆 #糙米 #優質蛋白質
㊙#影片沒強調但是很重要
黃豆和黑豆等豆類必須事先【完全煮熟或蒸熟】才能食用調理。
❌如果先用生豆打成漿再煮,煮豆漿的過程所產生的泡沫是一種 #假沸現象,必須高溫煮好長一段時間才會真的熟,因為假沸現象會讓人很難判別到底什麼時候熟了沒,所以我本人從來不用這種方法。沒有煮熟的豆漿中含有胰蛋白酶和皂角素,會引起噁心、腹瀉等中毒現象這時候的泡沫不能喝。
影片拍攝/ V.G Boom 綠拿鐵創始店
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#黃豆一定要蒸熟 #豆穀漿 #豆漿
#鮮凍包 #懶人救星
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