感謝酮好創辦人撒先生對小米桶新書的推薦
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小米桶也與大家推薦「酮好」社團,有興趣低醣生酮飲食的朋友們千萬不要錯過,在社團裡可以學到很多有用的知識( 尤其發問貼的回復中可是臥虎藏龍),還有社團的氛圍非常正向和諧喔^^
🎬生酮與創業特別活動,現場直擊
三創育成: StarRocket
你也可以!生酮輕鬆自己作!
酮好大主廚撒景賢現場示範
(說好的拋空甩鍋呢😂😂)
🍳黃金酥油歐姆蛋🍳
材料:雞蛋4顆、黃金酥油,鹽,黑胡椒粒
作法:酥油熱鍋,雞蛋打勻倒入,
淋上兩大匙酥油,快速攪拌,離火30秒,
回到爐上再加兩大匙酥油,均勻攪拌,
起鍋前調味~~香~~~
現場酥油香味四溢~~快來!動手一起作~~
#黃金酥油歐姆蛋
Shinharaja·GHEE·希加森林·草飼酥油
#生酮好料理
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