🧊 #冷知識： #巧克力可減肥、預防脂肪肝與糖尿病！
📍 吃飯前先吃一塊巧克力，可以減少醣類脂肪的吸收而瘦身，還能有效 #降低胰島素阻抗與糖尿病的發生！
📍簡單來說，就像是植物的免疫力。大多數植物都含有多酚，卓越的多酚種類中，可可亞含有的可可
#多酚具有最強的抗氧化作用。
📍 #黑巧克力的多酚含量遠遠超過其他食物。
📍可可含有不溶性食物纖維木質素，這也是不可忽視的健康成分。可可含量八十六％的高可可巧克力，每一百公克含有十四公克食物纖維。
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