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#黑眼圈
【 早安健康 】眼睛累了嗎？👀礙於現代人的工作、娛樂型態，往往很難完全戒掉3C產品，但隨之而來的除了眼睛疲勞，還有肩頸僵硬痠痛、頭痛等症狀。
日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，許多人因為長時間用電腦、手機，使眼睛疲勞度不斷上升，還可能讓額頭處、臉部等處的肌肉僵硬緊張，導致血液循環不良、氧氣及養分難以輸送到這些地方，有可能會因此導致自律神經失調、頭痛、肩膀僵硬痠痛等問題。
針對眼部疲勞問題，除了要注意定時讓眼睛休息以外，美國威斯康辛醫學院名譽教授高橋德也建議透過簡單的穴道按摩來幫助消除眼睛疲勞、預防頭痛💪
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【💁♀按壓穴道釋放眼睛疲勞】
#合谷
日本針灸專家永井孝英曾在著作中指出，合谷穴是脖頸以上所有疾病治療的基本穴道，特別對眼部疾病來說更是不可或缺的重要穴道，透過刺激合谷穴，可望幫助改善眼睛疲勞、眼部充血、等問題。
🖐位置：拇指、食指合攏虎口上肌肉最高處。
🖐方式：按壓穴位維持3秒即可放開，左右手各反覆做4～5次為一個循環。早晚各做1個循環即可。
#瞳子髎
針對眼尾處刺激按摩有助於眼部健康，因為此處有一處穴道「瞳子髎」，能幫助改善眼部疲勞、充血、視線模糊、頭痛等問題，在美容方面也有消除黑眼圈等效果。
🖐位置：眼尾外1指寬骨骼凹陷處。
🖐方式：按壓穴位維持3秒即可放開，左右手各反覆做4～5次為一個循環。早晚各做1個循環即可。
黑眼圈 專題 (普通話) － 楊明霞醫師@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com
背景：梁小姐是一名行政人員，幾年前已開始有黑眼圈，且愈來愈嚴重。她皮膚容易敏感，故想用中醫的方法去除黑眼圈及調理身體。
(一) 請問有什麽方法可去除黑眼圈？要服中藥嗎？一般要多少個療程？0:32
(二) 什麽因素會導致有黑眼圈？長期有黑眼圈，是否身體某些部位出現問題？2:24
(三) 有哪些食療可進行調理？3:24
瀏覽粵語版本短片：
http://youtu.be/yhOLQpamfUM
查詢醫生資訊：
http://www.finddoc.com/
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黑眼圈 專題 － 楊明霞醫師@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com
背景：梁小姐是一名行政人員，幾年前已開始有黑眼圈，且愈來愈嚴重。她皮膚容易敏感，故想用中醫的方法去除黑眼圈及調理身體。
(一) 請問有什麽方法可去除黑眼圈？要服中藥嗎？一般要多少個療程？0:31
(二) 什麽因素會導致有黑眼圈？長期有黑眼圈，是否身體某些部位出現問題？1:35
(三) 有哪些食療可進行調理？2:36
瀏覽普通話版本短片：
http://youtu.be/vLJHCMmwrC0
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黑眼圈針灸 在 [閒聊] 想去針灸治黑眼圈...應該不會痛吧!? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
我長期有黑眼圈問題
明明都有睡飽睡滿，每次都被同事問說是否熬夜
我大概從學生時期就這樣子了
最近我媽要帶我去針灸看看，不知道有沒有效
但應該不會痛吧!?求個安慰~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.44.51 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1611642250.A.2DB.html
※ 編輯: Rather877 (223.136.35.88 臺灣), 01/27/2021 10:23:38
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