終於自己動手做優格啦！💪🏻
不知道為什麼兩位小女子特別愛吃優格
尤其是加上黑芝麻的
可能是我在懷孕時期也都這樣吃
所以她們也很喜歡吧！😋
（話說便便洗屁屁時都會看到黑芝麻
好像沙子在地上滑動😆）
用米森的「益生菌手作優格粉」製作優格超級簡單😗
只要在乾淨、乾燥的容器內加入牛奶和一包優格粉
攪拌均勻後放置室溫下數小時
接著再冷藏數小時就可以吃啦！
米森的優格粉優點是
不添加人工香料、人工色素和砂糖
簡單來說，就是超級單純的原味👍
外面市售的優格即使是原味也會添加糖喔！
而優格可以有很多種吃法，可以搭配
1️⃣黑芝麻（推薦給孕媽咪，可以補充鈣質💪）
2️⃣水果、果泥
3️⃣果乾
4️⃣玉米片
5️⃣南瓜泥、地瓜泥
6️⃣果醬
7️⃣用吐司沾著吃等～
大人小孩都超適合的
而且在任何時候吃都可以
我常常當作早上的早餐、下午的點心或是宵夜解解嘴饞都可
話說，我現在在給小孩學習自己吃飯
我覺得優格是一種很適合練習自己吃的食物
因為只要湯匙有沾到就可以吃了
小孩會很有成就感~
而且每次吃優格都是我們家最安靜的時候😆
另外，這次還要分享「有機三色藜麥」👏
小孩的米飯中我都會添加五穀雜糧
如果擔心小孩吃不慣可以從藜麥開始喔！
平常市面上比較常看到單賣紅藜麥
而這款是三色都有又是有機的
真的很適合入手試試！
米森愛有機
購買連結👉http://bit.ly/2yH0NRh
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