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早上要喝的飲料
從左下到右上
黑豆黃耆茶➡️雷蒙的
黑豆紅棗茶➡️我的
再來就是手（亂）沖兩杯咖啡😂
#秋冬養生季預備開跑
#黑豆補腎養血茶☕️
#我自己先喝了兩週覺得睡覺比較好睡一點
#所以雷蒙也舉手說要喝
#我也有白頭髮很煩的問題
#前一晚茶包沖熱水放到保溫杯
#經過一整晚的淬鍊好香好好喝唷
歐～看著這張照片發現我是真心愛藍色耶
各種藍💙
#77 #麻油薑酒蛋煎椪餅 ｜ 冬天・立冬 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 75 #薑味麻油煎蛋 #麻油薑酒煎蛋 #麻油薑酒蛋煎椪餅 #椪餅 #美味 #美味い #scrumptious
溫中補虛、活血調經 讓你全身都暖起來！不再手腳冰冷喔！
超簡單料理，三分鐘搞定。從早餐到宵夜都大推！
05:04 薑味麻油煎蛋
06:40 麻油薑酒煎蛋
08:06 麻油薑酒蛋煎椪餅
薑味麻油煎蛋
雞蛋 1顆
薑絲 些許
麻油 1大匙
鹽 1/2茶匙
麻油薑酒煎蛋
雞蛋 2顆
薑絲 些許
麻油 1大匙
桂圓肉 一小撮
枸杞 一小撮
黑豆酒 80mL
鹽 1茶匙
麻油薑酒蛋煎椪餅
椪餅 1個
雞蛋 1顆
薑絲 些許
麻油 1大匙
桂圓肉 一小撮
枸杞 一小撮
米酒 50mL
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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杜仲黑豆養生茶自己煮 產後哺乳媽咪月子茶自己做好簡單/Ling媽咪
#杜仲黑豆養生茶 #月子茶
文章:https://lingmami.com/blog/post/monthtea
✌繼上週的 杜仲黑豆雞湯，繼續來清剩下的杜仲跟黑豆，🙋剛好有媽咪問：是不是一定要放雞肉？什麼方式能保存久一點？一定要加黑豆嗎？這次煮成養生茶，可以冷藏保存，每天都可以喝一點，隨時隨地補充，熱熱喝更好！🍵
⭕黑豆能有效改善水腫、補腎讓氣血充足、降膽固醇與美化肌膚等，⭕杜仲具有補肝腎和強筋骨等，特別適合有腰酸背痛的女生，透過平日的補充調整就能慢慢改善腰痠背痛等問題。💡煮成養生茶後，可以放入冰箱冷藏保存，想喝都可以喝，想燉煮雞湯、腰子等也可以當作湯底。
➡另外，紅棗枸杞是增加甜味，大家可依個人需求去調整，杜仲跟黑豆也可以分開燉煮，如果只想喝 #杜仲茶 可以只放杜仲不放黑豆，只想要喝 #黑豆水 也可以，做法更簡單（黑豆炒過後微裂有香氣，再用熱水沖泡悶10分鐘就完成。）
#還有兩個小撇步在影片中
#除了顧小孩
#媽媽也要養生養身
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桂圓俗稱龍眼肉，具有滋補強體、補心安神、養血壯陽、益脾開胃、潤膚美容的功效， ... 黑豆有補腎強身作用，能活血利水、消脹、下氣、治風熱等解毒功效，特別適合腎虛 ... ... <看更多>
黑豆補腎養血茶 在 養生三黑茶黑豆：補腎，補而不躁，養血平肝。... - Niki's kitchen 的推薦與評價
黑豆 ：補腎，補而不躁，養血平肝。 黑芝麻：補肝腎，潤腸燥，烏髮。 黑棗：補血養血，寧心安心。 平時一有時間我都會煲呢款茶飲， 尤其是經期後面色比較差既時候， 睇埋 ... ... <看更多>