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謝謝大家昨天晚上的參與
讓演出順利完成💓
謝謝Oldie Goodie Live Bar
謝謝非哥！
謝謝Vincent Hua 花偉倫 呂鼎瀚 Chang Wei 瘋子 張樂
謝謝你們陪我一起玩音樂🌹
昨晚現場來了好多好朋友
綺綺真的超感謝 超感動
第一次辦華語流行歌專場
就獻給大家了😆😆😆😆😆
這次演出遇到疫情突然升溫
原本擔心會沒有人。
沒想到竟然坐滿了！！
有好多好多要感謝的人
真的謝謝每一位參與朋友
我愛你們🥰🥰🥰🥰🥰
謝謝玩樂不是問題的愛💓
突然 出現真是嚇到我了🤣🤣🤣
福星重機車隊的大家庭！
謝謝溫暖的你們💓
還有我美麗的新娘👰♀️
不好意思 一時之間沒有認出來😅
謝謝一直很照顧我的小朱姐💓
還有大老遠從苗栗 從桃園
特別跑上來的朋友
超感謝🙏🙏🙏🙏
你 妳 你 妳 ～～～謝謝大家❣️
當然還有我親愛的家人😍😍😍
昨晚真的很開心🥳
下一場演出
希望再見到大家🌹
2021.06.14 雅痞藝文小客廳
See you then😉
🔥今天影片光速出爐
1.大盤下修最高1000點左右，手上股票該出還是要留？
2.下一波短線類股族群要看誰？
3.PCB類股族群狂跌，要出嗎？
4.現在操作策略怎麼配置比較好
嗨！大家好我是Kiki張心綺。
我是一位 「跨界聲樂家」
5/5我將要舉辦一場自我突破的音樂會！
如果你不認識我，
你應該要來這場音樂會；
如果你已經認識我，
那你更應該要來！
因為唯有這場，
我即將突破自己，
演唱的曲目絕非你想像中的我！
這次我將與Key部長、
Reading Han 、
Mr.大花先生、
老二樂還有一位瘋子一起演出，
期待看到大家！
鍵盤1: Key部長 Chang Wei
鍵盤2: Reading Han 呂鼎瀚
吉他：張樂 張樂
貝斯： Mr.大花先生 花偉倫
鼓：瘋子 @陳劭桁
歌手: Kiki Hsin-Chi Chang
時間：5/5 星期三 21:00
地點：Oldie Goodie Live Bar
（台北市大安區羅斯福路三段171號2F）近古亭捷運站。
全文案： 張瑋Chang Wei😆
#張瑋好幽默
#key部長
#ReadingHan
#老二樂
#大花先生
#瘋子
#KIKI張心綺
演出連結🔗
https://fb.me/e/Glv6FKKo
本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
專訪作者：楊素卿 中醫師
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
感冒不根治，小心留下後遺症！
為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師
這是和音樂夥伴最近製作的一個原創作品。
歌曲寫出了另一個世界的聖誕節過後，那是灰色的。
因為是首頗為沉重的歌曲，所以編曲上用了許多平常想不到的設計，空靈系的音效和混音時的幾個點子也是在製作的過程中被激發出來。所以製作中常會有 "挖靠!這樣滿屌的耶" 句子從嘴裡噴出來!
算是首自己也滿喜歡的編曲作品，也希望大家會喜歡這首有別於一般聖誕歌曲的創作。
詞Lyrics: 潘寧 Penny Pan
曲Melody: 潘寧 Penny Pan
編曲Arrangers: 葉宇峻 George Yeh / 呂鼎瀚 D.Han
混音Mixing: 葉宇峻 George Yeh
潘寧 Panny Pan: https://www.facebook.com/penny.pan.18
鼎瀚 D.Han: https://www.facebook.com/uso0321
葉宇峻吉他工作室: https://www.facebook.com/paupauband
《灰色聖誕》
想你成為我收藏
放進透明櫥窗
一個看起來像家
有暖氣的地方
每到聖誕 想念困在 地球的另一端
街上人潮 越是熱鬧 我就越想逃開
我的愛 我的愛 只要平凡 就足夠燦爛
我的痛 我的痛 找出口 別讓我更勇敢
讓你看看我的疤
是愛你的形狀
曾經嘴裡含顆糖
就能消化悲傷
每到聖誕 想念困在 地球的另一端
街上人潮 越是熱鬧 我就越想逃開
我的愛 我的愛 只要平凡 就足夠燦爛
我的痛 我的痛 找出口 別讓我更勇敢
原來 原來 我們已經不再
再愛 再愛 怎麼都填不滿
我的愛 我的愛 只要平凡 就足夠燦爛
我的痛 我的痛 找出口 別讓我更勇敢
你成就我的勇敢
我的愛 我的痛 凍結在 灰色聖誕
改編:鼎瀚
翻唱:鄭阿妞
岑寧兒/追光者
電視劇夏至未至插曲
作詞：唐恬
作曲：馬敬
如果說你是海上的煙火
我是浪花的泡沫
某一刻你的光照亮了我
如果說你是遙遠的星河
耀眼得讓人想哭
我是追逐著你的眼眸
總在孤單時候眺望夜空
我可以跟在你身後
像影子追著光夢遊
我可以等在這路口
不管你會不會經過
每當我為你抬起頭
連眼淚都覺得自由
有的愛像陽光傾落
邊擁有邊失去著
如果說你是夏夜的螢火
孩子們為你唱歌
那麼我是想要畫你的手
你看我多麼渺小一個我
因為你有夢可做
也許你不會為我停留
那就讓我站在你的背後
我可以跟在你身後
像影子追著光夢遊
我可以等在這路口
不管你會不會經過
每當我為你抬起頭
連眼淚都覺得自由
有的愛像大雨滂沱
卻依然相信彩虹
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