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終於又讓我的皮膚水噹噹啦✨
這次來【星醫美學院板橋店】體驗杏仁酸煥膚～
由於幾乎天天需要上妝工作
這次想說來個無負擔的肌膚清潔
畢竟自己平常的清潔保養還是有限
來到診所美麗的諮詢師都很有耐心
任何疑難雜症施作前後及過程中都能詢問
她們都會非常細心地解說清楚
挑選杏仁酸療程其實還有一個原因
前陣子不時會冒出煩人的大痘痘
最後都會留下醜死人深層的痘疤😭
杏仁酸可預防和阻斷黑色素蛋白的形成
平衡油脂分泌尤其針對青春痘&膿胞
適合改善痘疤等問題並提升肌膚明亮度
還能深層淨化老廢角質提升真皮層的保水
二話不說就決定是它了～！
此療程還算溫和，對皮膚沒那麼刺激
第一次做若真擔心皮膚會太刺激的話
咨詢師也會建議刷酸濃度不要太高
實際確認皮膚反應後下次再調高濃度
整個療程從諮詢至完成差不多1個小時
結束後肌膚瞬間超有感呈現光澤與平滑
隔天上妝工作也覺得超服貼💕
提醒欲體驗杏仁酸煥膚的大家
回家後要記得做好保濕與防曬
近日內也要避開酸類保養品唷～
星醫美學院 板橋
#蜻蜓Valen #杏仁酸 #亮白煥膚 #保養 #變美麗 #心情好 #beauty #loveyourself #happyday
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今天是中秋連假的最後一天，明天除了是上工第一天需要收心之外，家鳳提醒你是否也準備好要申請五倍券數位綁定及紙本預約與加碼券抽籤登記呢？
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[想攝影135] 細說分鏡 Vol.12
🎥 影片時間連結：https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=159
🖍攝影，表面看到的是藝術，裡面隱藏的是技術
🖍技術，包含了所有攝影中，每一個基礎的觀念與經驗的累積
記得十幾年前開始學攝影，那是學校課程的一門必修課，上課的同學不管你有沒有相機，反正你就是想辦法去借到、買到一台相機，或是跟分組同學一起共用一台相機，36 張照片一起分擔費用，還能省點錢，當時真的光把一些基本的觀念學完，確實是花了 12 堂課的時間。
🟥拍一張照片要多久
拍一張照片要花多少時間? 不是從觀察開始，而是按下快門後直到看到照片前為止，前後要花上多少時間? 最快…，你覺得可以多快? 這問題我在自己的課堂上問過不少學生，幾乎沒有人能答到「最接近的答案」
🔺三天? 五天? 七天? 還是一天，都不是，答案是約 3 小時。🔻
一捲底片差不多拍 36 張，而你裝好後也不會一直胡亂的按快門，而我快的話，差不多也要個把個小時才能把一卷底片拍完，這在當時已經算很心痛的速 – 因為貴哪，快門聲就像是從破掉的錢包，掉出硬幣砸在地上的聲音，從第一張開始拍到最後一張照片結束，快速的取出底片，此時你背對相片館轉身前進，對著老闆說「我要快洗」，這個快洗…，差不多要 60-90 分鐘不等，由於要特別洗你這一份底片，工錢、料錢與時間都特別的貴，前前後後算下來…，自你按下第一次快門直到看到成品照片，也真的差不多約 3 小時左右，當然，有人還可以更快一點。
🔺撰文的今天，需要多少時間? 3 小時不到，甚至還不用 3 秒，1 秒不到的時間，你就可以在相機螢幕上看到剛剛拍的好不好，用上述相同的心情拍完 36 張，「最快看到照片的時間」依然是 1 秒，按下快門後，每一張照片都花不到一秒的時間就能看到。🔻
🟥學習的時間
記得第一個攝影作業，是正確的將曝光三元素給適當的拍出來，我記得那時我在找會動的東西做練習，跑到了圓山兒童公園，拍攝裡頭的旋轉木馬，忘了當時快門是使用多少，最後的結果是無法「凍結」旋轉木馬上頭，以及坐在上頭的人們快樂的表情，然後再用一周內的時間，重新、重拍練習，直到這項練習 PASS。
現在使用數位相機就快多了，從十幾年前還身為學生，到現在變成學生的老師，在教導這個作業時，相同的要求，卻可以省下更多的時間，當學生按下快門，立馬檢查照片…
「快門速度不夠，重來」
學生再重拍一張
「還是差一點，再來一次」
學生再摸著相機，再重新調整更適合的快門速度
「這樣子就對了，下次記得要照這方法練習，而不要死背答案」
這樣子一來一往的動作，大概…，最慢 10 分鐘就可以學好單一練習，比起我第一個練習的作業，花費數天時間，快上了不知數百倍之多。
🟥技術的定義
每學一個新的觀念，當你用相同的模式一試再試，仍需花上不少時間，但也比過去使用底片相機快上不少，不斷的練習、練習、再練習直到熟練。 同樣的一個練習，拿到不同主題，考慮的重點順序、重心又不同了，又再重複練習，直到真的練到「精髓」，我想這時可以說 – 嗯，技術已經熟練了，就算遇上陌生、第一次接觸的場合，也不容易失敗，也不會拍的讓自己失望。
到底「技術」的定義該如何定義，我還是喜歡引用維基百科裡頭的說法，比較讓大家較有討論上的共識：
🔺「技術可以指人類對機器、硬體或人造器皿的運用，但它也可以包含更廣的架構，如系統、組織方法學和技巧。它是知識進化的主體，由社會形塑或形塑社會，如電腦等新技術的增生使人們相信技術是社會進化的決定性力量。換句話說，它是驅動改變的自發性動力。」🔻
「它是驅動改變的自發性動力」，這句話來解釋討論攝影中最有趣的一段話，當我們學習攝影，從基本的曝光到創作，每一個動作與環節，我都認為包含了非常多的「技術」在裡頭，當我們熟練每一個技術後，這「技術能驅動改變」我們，產生一種「動力」，讓我們能組合攝影裡不同的變數，去創造出各種不同的影像可能。
因為技術有這個本質，也就是說，你必需熟練每一個攝影的觀念、操作方法，不能臨時抱佛腳 (因為景像千變萬化不等人的)，也不能含糊帶過 (不能無法解釋變數間的交互影響關係)，當一切熟練、駕輕就熟，才能讓我們面對一場景下，生出更多的創作可能，這就是技術 – 驅動改變的自發性的動力，這個自發性就是從我們心中所產生的動力。
🟥藝術的定義
🔺「藝術，指憑藉技巧、意願、想像力、經驗等綜合人為因素的融合與平衡，以創作隱含美學的器物、環境、影像、動作或聲音的表達模式，也指和他人分享美的感覺，或有深意的情感與意識的人類，用以表達既有感知，且將個人或群體體驗沉澱與展現的過程」🔻
是的，書讀得不多的我，在我辭窮的字典裡，維基百科總是我偷懶下依賴的來源。
藝術百百種定義，若以上述的定義裡，我留意的是「技巧、意願、 想像力、融合、平衡」這幾個關鍵字義，雖然無法確定裡頭的「技巧」是否為「技術」，但我認為我們暫不拘小節將技巧等同於前面所說的技術。
🔺細看「藝術的定義」他包含了「創作、分享」二個階段，同時藝術是個「過程」，既是創作的過程，也是分享的過程，當然我們難以透過無形的事物憑空用電波在大腦間傳遞，在我們攝影藝術「創作與分享過程」最具體的結果，自然是表視在具體的影像照片，好讓我們溝通有個開始、基礎與焦點。🔻
🟥攝影藝術
藝術定義中「……將個人或群體體驗 “沉澱與展現" 的過程」，進一步我會這麼定義攝影藝術：
🔺攝影藝術也可說是「個人技術的熟練，加以個人生命體驗的 “沉澱” 後，透過自身的意願、想像力、經驗加以融合，創作出影像的過程，並且具體表現在 “照片作品等具像物體上”，與他人共享意識、情感。」🔻
我會這麼解釋「攝影藝術」這個名詞。
我認為，如果在攝影的「觀念、技術」無法熟練，你是無法創造出精采的作品，誤讀了觀念，解釋不清的變數互動，雖然仍可創造出作品，但要記得藝術不但是創作的過程，也包含了分享的過程，在前一階段你可以模模糊糊的拍出一張視覺精豔的作品，但後一階段相信就難去表達清楚，難以他人共享你的意識與情感。
不要說什麼「藝術不該是主觀、客觀、多元解讀」這套說法，來偷渡你無法與他人解讀、分享你作品意義這一關，你可以是一個表達拙劣的「說者」，畢竟「表達這件事，也是個技術與藝術」，但你不能是對自己作品毫無念頭的攝影創作者，吱吱唔唔的說「我覺得這就是美，就該這麼做」，雖然這也是一種自我解讀做品的說法，但以「表達作品，與他人共熟意識、情感，視為藝術創作的一環」來看，前半段作品創作你或許過關了，但後半段作品分享，卻可能打上了零分。
🟥技術與藝術班車
外拍最常遇上學生的問題之一「面對這場景，光圈 (或快門) 該用多少?」，這是常見的問題，也是奇怪的問題，這問題不該問我才對，應該問問你自己要的是什麼樣的「作品呈現」。
但這只是個外拍練習，總不會一開始就將初學學生拉到「藝術創作」的層次，我還是會說「想想光圈是做什麼，快門又是做什麼，上課都有提到」，提示一下，學生通常還是能拍出基本的作品出來。
藝術表達前，技術一定先到位，在技術培養熟練過程，同時也在觀察藝術創造的元素，技術到藝術不是一趟單行票班車，而是來來回回的過程，透過技術熟練，來欣賞、了解藝術是如何創作產生，再透過藝術的欣賞過程，回頭看看自己技術哪裡的欠缺。
在我看來，太多數的人，自認基礎觀念學會了，就一直朝著藝術創作猛衝，卻鮮少有人帶著回程的車票，坐回攝影基礎起點站，重新的想想那些攝影變數下，還能擁有什麼樣的可能，再買張車票重新朝著藝術創作出發，這也是我對現在攝影風潮下，我自己對「我自己」的反思。
🟥生命體驗的沉澱
也許我們太在乎如何讓一張照片富有可看性 (精采的構圖)、故事性 (一張照片千言萬語)，只想快速拿著相機跨越了「技術、藝術之間的交集」這困難一關，想要用最快的方法達抵達「終點」，也就是一張讓人讚嘆連連的作品，然後再繼續重複下去。
在藝術的定義中還有一段話讓我非常在意「加以個人生命體驗的 “沉澱”」，一張作品必定是個人生命體驗的「沉澱」，這個「沉澱」真的需要時間、歷練，急也急不得，無法像自底片攝影過渡到數位攝影，彈指之間就能見到作品那樣神速，而我自認這方面我依舊欠缺，我自己也在追尋著「我認為攝影之於我生命的關係解釋」，一直找不到好的解釋，或許這追求的過程，就是為往後作品不斷堆疊的必經之路吧。
🔺最後還是想提醒自己，「攝影藝術下的照片作品，它只是個過程，不是結果，包含了 “創作” 以及 “分享” 的過程」，若要再多說一點，照片的生命不是自按下快門後就走到終點，應往外延伸，如何與他人分享情感與意義，這是攝影藝術觀念裡，作為一張「攝影下的照片作品」的定義。🔻
另一方面，技術與藝術間不是個單程車票，不是一路抵達終點就結束，這是來來回回重複的旅程，在途中同時堆疊自己對攝影與生命的體驗，當拿著相機，走了無數的路、拍了無數張的照片，此時是該停下來、看看自己與他人的作品，聽聽他人的意見，與最要的「心裡的聲音」。沉澱後再重次出發。
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#冬天需要防寒衣
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对于第一次去仙本那的朋友，这个自由行行程让你不带脑又省钱就可以玩转超级美的小马尔代夫啦!! 全程RM750不到～ 9个岛屿?
?月份?：一年12个月都适合去
------------Day 1------------
✅Day 1:
️ Sibu- KK - Tawau - Semporna
（如果是KL或KCH的朋友可以直接飞Tawau）
抵达Tawau机场后酒店会安排接送服务
（车程大概是90分钟）RM 50
酒店My Space Capsule太空舱
一晚双人RM 90 一个人RM 45
超级划算和方便 重点是很酷！
老板们也很热情招待幫我們安排到完
?️晚餐-肥妈海鲜
肯定少不了海鲜大餐?️?
超级无敌新鲜和便宜 人均RM15-20
------------Day 2------------
✅Day 2:
?來到仙本那一定要去跳岛游
跳岛游配套共有三条不同路线
每一条路线都需要花上一天
需要三天来完成三条路线共有9个岛屿
人均RM 160-180
行程
酒店载送我们到当地早餐店 人均RM5
?汀巴汀巴岛 （抖音网红拖尾岛沙滩）
浮潜 - 深潜
?马达京岛（小马尔代夫之称的拖尾岛沙滩）
午餐 - 浮潜 - 深潜
?邦邦岛 （海龟湾会看到很多海龟哦）
体验玻璃船和水上坐骑
?️晚餐-天旺海鲜
人均 RM15-20
------------Day 3--------------
✅Day 3:
?跳岛游路线（马布卡帕莱跳岛一日游）
行程
酒店载送我们到当地早餐店 人均RM5
?马布岛（抖音网红水上屋适合拍照装逼）
午餐 - 浮潜
?卡帕莱岛（私人顶级海上度假村）
浮潜 - 体验玻璃船和水上坐骑
晚餐- 酒店老板安排的火锅
人均 免费? （不是每天都有哦）
------------Day 4--------------
✅Day 4:
?跳岛游路线（敦沙卡兰国家海洋公园）
行程
酒店载送我们到当地早餐店 人均RM5
⛰波德加亚岛（探索巴瑶族部落）
⛰珍珠岛（600米登山看全景）
浮潜 - 午餐
?曼达布安岛（传说中的玻璃海和珊瑚群）
浮潜 - 体验玻璃窗和水上坐骑
?军舰岛 （网红长尾沙滩水质超清晰）
晚餐 - 酒店老板热情招待的龙虾BBQ ?
人均 免费? （不是每天都有哦）
------------Day 5--------------
带着依依不舍的心情离开这仙境啦
五天四夜一个人总开销：RM 742
（包括机场来回RM 50 + 4晚住宿RM 162+三天跳岛游RM 480+早餐和晚餐RM 50+三天酒店to码头来回）
如果是少过5天的消费就更便宜啦～
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️仙本那会危险吗？会多海盗吗？
去到了当地真的觉得治安很好，居民很友善，也很安全，尤其是仙本那本岛。外岛上也有政府安排的军人在岛上，每一位到岛上的人都需要登记，小编也看到军人不时都会在海上巡逻，确保每搜船有足够的救生衣，和每一位旅客在开船时都穿上不然潜店是会被罚款的哦，比起很多其他的岛屿，真心觉得这里太好了！
----------️建议航班------------
吉隆坡 - 斗湖 ：AK5744
亚庇 - 斗湖 ：AK6268
斗湖 - 吉隆坡 ：MH2665，AK5741
斗湖 - 亚庇。 ：AK6267，AK6265
----------优惠和联络方式️------------
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别说我不疼你?
报上优惠代码可以享有高达50%的折扣哟❗️
无限人数❗️越多人就扣越多?
赶紧去见识神仙般的仙本那吧❗️
那么便宜还不去，真是对不起自己‼️
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微信： rexk111
Whatapps ：+60 13-890 3840
