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宅了好多個月
第一餐堂食就嚴選在吉隆坡塔旋轉餐廳
之前曾帶朋友來過幾次，媽媽說沒來過
好吧帶媽媽來360度旋轉~跳躍~
訂了個自助式下午茶【3：30-5：30】
避開高峰期，俯瞰城市風景
到了現場發現，吉隆坡塔旅遊線相關門店都休息，除了這家餐廳。
因此用餐旅客不多，彼此對到眼都有一種“劫後餘生”的暖流（？）大家也都很懂事，默默夾食物，低聲對談，拍照也都在自己的桌子範圍活動。
真的需要一些事情來提醒自己，未來還有美好的風景值得努力。
期待再度沐浴在人間煙火氣之中。
👉需提前訂位，不同時段不同價錢
👉美少女RM58，美魔女RM43（無GST，總額就是RM101，官網訂位一次付清）
👉完成接種兩劑疫苗14天者方可進入消費
👉現場入座率只開放五成，社交距離及格
👉夾食物的時候必須戴口罩
👉景觀為主，食物就不要太認真，咖啡還行。
👉戶外照片皆是【空無一人】的公共區域，鍵盤俠不要來亂。
💚天使訊息占卜
靜心閉眼，依直覺選一張牌。
👇答案如下：
1）世界是你的安全網。
這一週若是你有點失落、失去信心或是遇到困頓阻撓，天使要指引你：「你真正的支持在宇宙內，也在你自己之內。你能夠看見自己，就能夠轉化一切。」不要小看你對世界及對自己的信任，沒有一件事是沒有經過你的允許來到你身邊的。對於微小精細之處，不要再執著於準則或邏輯，讓自己的頭腦退去，以更大的胸懷去感受。你不一定要做對，事情才會好，有時候你認為的不好其實正是宇宙給予的恩典，那是你蛻變的一劑強心針。你對外的那根刺，防堵著別人，也深深紮著你自己。試著相信自己有能力擁抱自己，為自己開出一朵𤌴笑的花吧！
2）離別是為了再次相逢。
這一週的斷捨離是個祝福，無論是實體的分離，或是心境上的切割，都是一場心湖底美麗幻化的煙火秀，絢麗卻始終無可避免地迎來結束的那一刻。依賴或依附都是因為忙著遠離自己，無論是為了收成自己或他人，你看見自己的配合及犧牲了嗎？你看見對自己的無情及嚴厲了嗎？這是需要好好植栽內心希望種子的一週，天使要鼓舞你：「花開花謝，花不會因為你喜歡它它就不凋凌，也不會因為你不喜歡它它就不開花。它就是它，有自己的樣貌，有自己的進程。它是獨一無二的一朵美麗的花。」只有你接受了自己，才不會渴望去依附他人；只有觸摸了自己，你才會發覺內在溫潤如玉的心尖上，有了可以容納變動的空間。再大的風雨，你都有自己陪伴。
3）成為自己的及時雨。
這一週你有皇帝不急急死太監的傾向，你的古道熱腸一向都是支持他人的暖心湯，但是此時你需要的是成為自己的救命傘。你的世界並不是都不會下雨，而是你的傘都給了他人。是時候開始好好關注自己了，天使要提醒你：「你能給他人最棒的啓發，是成為最好的自己。」這是最好的幫助及支持，無論對方是你的親人或朋友。如果這一週對於他人的事件或是自己的身心健康，會因為失去掌控而生起挫敗感，記得觀照自己的內在，最需要被看見及支持的，其實是你自己。是不是你的渴望幻化成他人的需求呢？會不會你安慰幫忙的其實是你需要的呢？別讓你的心因為忙於迴避而長出皺紋，滋養它讓自己回春吧！
4）大智若愚是你對自己的恩寵。
你不是愚笨，是有智慧；你不是參不透，是想要有所體驗。也許別人不懂你的體貼，但是世界終將回饋給你，那塊最後的拼圖。你在自己的世界裡扮演什麼角色都可以，但別忘記世間事總是一體兩面，沒有絕對的好或絕對的壞，一切都只是體驗。你愈能看清是毒也是藥，是福也是禍，那麼就沒有可以執著的了。風吹起，一切都隨風飄散；風停了，你的念頭也應該停止了。這週天使要給你一句話：「你是自己颱風眼的中心，無論外境多麼凌亂，只要你安好自己的心，一切就會回歸平靜。」別人如何待你不重要，你最該被珍惜的，是你自己。那塊最後的拼圖，就是壓在潘朵拉盒底的那個「希望」。
#開放線上一對一課程
㊙️天使塔羅諮詢師證書班
課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
課程時間：預計10月開課
地點：線上課程google meet
完成匯款後通知我後五碼才算報名成功
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012)
帳號：757-168-003670
JOYCE.
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🍳【日日好食】減醣系列
＃大推超一球只有45g碳水的減醣麵（超飽足）
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今天一早上完瑜珈心情到爆，因為體脂來到24，體重即將要恢復到4字頭，肌肉量也都維持在29.5上下（目標是要維持在30），重點是：「我的身體年紀第一次來到29歲！！！」超。爽。的～～～～ 持續瑜珈156天了，一直都是佛系飲食，但很堅持186飲食（不是168）大約四個月，之前年紀一直都在31-32跑來跑去，慢慢練習和養成的生活習慣真的很重要，但健康和快樂對我來說是最最重要的事了呀！
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來～ 已經週四了，＃0801週日要收單，這團的減糖麵非常非常推，花枝丸也可買（＃但我最愛的還是金屋的超大特級花枝丸），貢丸我個人沒有愛，品項就這三種。＃減糖麵一球總共碳水只有45g，而且煮完超大一份，一共四種口味，花椒胡麻、經典椒麻、蒜香炸醬、金香油蔥，基本上每款我都很喜歡，但因為我自己要買「任選三種麵+澎湖煙火減醣花枝丸*1」這個組合，所以我會買前面三個口味，因為這款減糖麵的炸醬也好吃，我跟我娘都很愛！
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▌＃我現在都以能自然成為妖精跟健康為主 XDDD
聽起來很好笑哇災，但我真的就是這樣，能不太麻煩但可以讓自己水嘎的產品，我都會想試試（結果一試就是到爆炸好，超爽），吃東西我覺得就是自在啦，當然你真的死都不想運動的話，那這種減醣產品就很適合你，我自己是很推薦這款，因為我跟我媽真的覺得很～好～吃～涅～～～～
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▌＃真的真的大推這款減醣麵，真的好吃！
不知道為啥我爸跟我老公就是不喜歡，我老公說因為吃起來就感覺 ＃蛋白質很多（他說有點像豆類），但我跟我媽都覺得很香，所以我們的判定是：「＃女性應該都非常喜歡這款！」因為目前吃過的女性都很愛，覺得好吃，所以這次我要再買，跟我媽一起分，因為我媽說吃了很飽足，也沒啥負擔感，讚！
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▌＃為啥特地說我跟我娘都很愛？
因為我老公跟我爸，也就是男人不知道為啥都不愛，他們覺得吃正常的麵比較好吃XD 但我跟我媽真的覺得很好吃，我自己的窗口也很喜歡，但因為一般市售的麵條一球就的熱量，吃一球就會超過成人一天需要的碳水標準，而這次的減糖麵一球，總共碳水只有45g。
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▌＃減糖麵一球（煮完後超大一份），＃總共碳水只有45g
老實說我是沒有在算碳水，但進食量有大略算一下，我喜歡運動＆盡量吃原型食物，假日就吃我愛吃的，但也不會放縱到哪裡去，主要還是我在增加肌肉量，有追蹤我IG的朋友應該知道我上週有發一篇，最近體重來到三年新低，體脂終於穩定降到25以下，肌肉量也來到30，所以老實說我沒有特別熱愛減醣，但如果有蒟蒻麵、減糖的產品，我還是會很有興趣吃～
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畢竟，這一球煮完真的超大一盤，我都跟我老公兩個人分，因為我每餐一定要先吃肉、吃蛋白質、吃蔬菜，最後才會吃含有點澱粉的東西。對於減醣這件事，我沒有贊成不贊成、好或不好的想法，我一直都覺得只有自己最瞭解自己的身體和個性，用你真的覺得快樂也不會挨餓的方式去執行對你身體好的方式，但我還是很鼓勵大家要運動啦，只有靠飲食肌肉量不夠，老了真的會得到肌少症，大家可以上網查一些資料，應該都有很多。
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☻【日日好食】減醣系列：https://meim.ai/5f86df
現貨出貨，下單7天內出貨（＃0801收單）
本島運費$130 元 (滿 $999 元免運) ，限台灣本島配送
高雄，我們回來了
海風揚起了旗幟，斑駁卻閃耀著光。
在熟悉的港邊，搭建一座舞台。
這天，我們把二十年來的故事，好好地唱一遍。
#只要想把音樂做好的那份執著還在
#只要你們還在 #這一切就會繼續下去
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⇁ 隨喜隨你付𝘿𝙊𝙉𝘼𝙏𝙀 區 ⇁
💲歐付寶 https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/9E05176FF278E9C40FB4D17E4B7AF5DF
*歐付寶最低付款金額為168元，因為過年來個吉祥數字
💲PAYPAL
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*人在國外也可使用
【On Fire Day 2020－Fire NEXT 新篇章：滅火器20週年演唱會紀錄】
2/11 除夕夜｜晚間22:00首播
播出時間：2/11 22:00 - 2/16 24:00 ｜限時播送
訂閱滅火器開啟小鈴鐺 ▶︎ https://pse.is/3cf2qf
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⇁ 演出歌單 ⇁
Intro
01 站在這裡
02 生活革命
03 少年家
04 欲走無路
05 憂愁戀歌
06 南國的風
07 基隆路
08 日子
09 天鳥
10 舊照片
11 黃昏公路
12 海島冒險王
13 台十一
14 我在哪裡
15 螺旋
16 Let’s go
17 Pass Away
18 十九
19 無名英雄
20 百年追求
21 雙城記
22 1945
23 島嶼天光
24 The light ft.後藤正文
25 十二月的你
26 晚安台灣
27 長途夜車
－ 安可 －
28 同學會
29 人生
30 海上的人
31 石垣好朋友
32 繼續向前行
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【On Fire Day 2020－Fire NEXT 新篇章：滅火器20週年演唱會】
主辦單位 火氣音樂
指導單位 高雄市政府
協辦單位 台灣高鐵
子皿
Good Show Lab
購票協力 iNDIEVOX
ibon
合作單位 SUNMAI金色三麥
城市商旅
Red Bull
三隻猴子三重麥芽威士忌
南六企業股份有限公司
大都會計程車
媒體協力 KKBOX
誠品書店
吹音樂
StreetVoice
監製 滅火器 Fire EX.
Good Show Lab 劉柏君
演出 滅火器 Fire EX.
主唱吉他手 大正 Sam
吉他手合音 宇辰 ORio
貝士手合音 皮皮 Jc
鼓手 柯光 KG
音樂總監 柯智豪
管樂團統籌 吳智暉
哈管幫
Alto Sax/ Keyboard 吳智暉
Trumpet Nicole 許晨晞
Tenor Sax 歐育齊
Trombone Andy Francis
執行製作 鄭琬儒
Programmer 于世政
火氣音樂
執行長 楊家濬
營運長/統籌 戴偉軒
主辦會計 蔡育昕
藝人經理/後台經理 許碧鈺
宣傳企劃/網路宣傳 董芹妤
執行助理/行政執行 岑詩婷
導演組
導演 Good Show Lab 劉柏君
硬體統籌 Good Show Lab 聞理
視覺統籌 鹿米工作室 伍翔麟
舞監 吳博任
執行助理 顧晏華
音響組
外場音響設計 江啟銘
內場音響設計 邱建鈞
分軌錄音 陳瑩哲
無線電管理/音響助理 蔡晉杰
外場音響助理 黃勝偉
吉他技師 曹志偉
貝斯技師 馬英軒
鼓技師 洪榮廷
鼓組音色調整 余璨宇
燈光組
燈光設計 鹿米工作室 沈佳穎
燈光助理 鹿米工作室 陳岳世
視訊組
視覺統籌 王芳俊
視覺設計 王芳俊、蕭靖儒、周玟茹、李大冠、江光健
現場執行 王芳俊、李學昱、蕭靖儒
長途夜車素材攝影 湯詠茹
串場VCR剪輯 周佳穎
舞台設計 黃豐文、萬維茜
硬體執行 蔣宜成、許毓凌、鍾偉治、林佩樺、劉玲吟、林妗錞、林筑為
舞台設備工程 城鎮事業有限公司
視訊設備工程 成陽傳播事業有限公司
燈光設備工程 鼎悍專業燈光音響工程有限公司
音響設備工程 瑞揚專業音響有限公司
結構設備工程 星船音響工程有限公司
電力設備工程 鴻州企業有限公司
周邊設備工程 展億活動整合有限公司
寄物執行 黃勁嘉
手環兌換區 陳芝陵
執行助理 蕭永源
執行助理 張育珊
服務台諮詢 賴宥蓉
後台小幫手 吳苔瑋
官方周邊商品組
火氣商鋪專員 蔡佳蓉
簡佩萱、黃子瑋、陳艾伶、陳以琳、呂昀澤、陳柏學、盧宗澤、王郁晶
媒體宣傳統籌
子皿有限公司 伍孟軒、楊晏榕、黃涵穎
主視覺設計 黃顯勛
導播組
導播 盧姵文
副導播 林倖如
執行製片 古朝瀚
製片助理 蕭茜
轉播攝影師 李彥勳
轉播攝影師 邱彥銘
轉播攝影師 周奕
轉播攝影師 陳貞文
轉播攝影師 楊大慶
轉播攝影師 蘇芳榆
空拍攝影 四處遊玩
空拍協力 基奇
攝影工程 無限映像製作有限公司
動態記錄組
林士傑、順、湯詠茹
演唱會全紀錄影像製作
編導 盧姵文
剪輯 盧姵文、蘇芳榆
調光 萬芷瑋
後期音樂監製
混音師 賴世凱 NiceGuy
混音錄音室 硬搞錄音室 INGO Studio
錄音師 BENN CHEN （胖虎、這邊音樂那邊設計）
人聲處理 BENN CHEN （胖虎、這邊音樂那邊設計）
管樂後製協力 劉品賢
平面攝影組 叮咚（李建廷）、天天、李建霖
瀚動影像有限公司 蕭志豪、許東正、蘇婉萍
藝人造型
化妝師 顏維音
髮型師 孫沛緹
服裝師 董子瑄
人力規劃執行 瑪思活動
住宿協力 城市商旅
交通協力 林庚逸、蕭吉瑞、簡深安、孟志祥
煙火特效 星鎂光技術燃放團
特別感謝
交通部
高雄市市政府
高雄市文化局 高雄市觀光局
高雄市新聞局 高雄市交通局
高雄市消防局 高雄市警察局
高雄市警察局 鹽埕分局 高雄市警察局 鼓山分局
高雄市工務局 高雄市社會局
高雄市衛生局 高雄市港務局
內政部警政署高雄港務警察總隊
內政部消防署高雄港務消防隊
臺灣港務股份有限公司高雄港務分公司
高雄市立歷史博物館 提供演唱會現場《1945》影像授權使用
台灣土地開發有限公司
立法委員 許智傑
紙風車劇團
綠光劇團
超捷國際物流股份有限公司
曜捷運通股份有限公司
峻富物流股份有限公司
川晟機構
台灣高鐵
子皿有限公司
Good Show Lab
瑪思活動
iNDIEVOX
ibon
SUNMAI金色三麥
城市商旅
Red Bull
三隻猴子三重麥芽威士忌
南六企業股份有限公司
KKBOX
誠品書店
吹音樂
StreetVoice
自由時報
高雄流行音樂中心
順天堂影像工作室
發聲現場股份有限公司
小意思企業社
只要有人社群顧問
VS MEDIA_台灣金媒體有限公司
ENDLESS TATTOO 無盡紋身 小毛 （孫士恩）老師
太陽龍宮 Tom Yeh
太陽龍宮 Sic Lee
Demiadventure
艾迪思創意顧問股份有限公司 Joe 董
樂天桃猿棒球隊
Bad Boy Joe 群組
Jack老師
火球祭榮譽總顧問 江季剛
成大音響 宋老闆、陳大熊
杳桓有限公司 小鳥人
Martin Chao
廖文凱
卡比
感謝愛我們的人，我們愛的人；
感謝我們的家人及所有夥伴；
謝謝 20年來一路支持與協助的你。
#2020OnFireDay #這是屬於我們的日子
#草屯囝仔 #少年家 #分享按讚開啟小鈴鐺
《少年家》是專輯裡最代表草屯風格的一首歌曲！
草屯囝仔的作品總可以唱出濃厚的鄉土氛圍，朗朗上口的旋律及具有深度的台語歌詞反映了現代社會現象，歌詞裡提及「越在地越國際」，呼籲現代人需專注自己、忠於自己，生長環境會深深影響「人性」和「個性」，這樣的影響不全然是一種不好的現象，而是希望在這樣的環境下，我們的「土性」也可以讓自己活得更獨樹一幟。
各大數位平台正式上架♫
馬上聽👉🏼http://umg.lnk.to/PxJD9d4c
🎵 KKBOX → https://kkbox.fm/Sa5jFI
🎵 Spotify → https://reurl.cc/Kkg54q
🎵 Apple Music → https://reurl.cc/Kkg50M
🎵 iTunes → https://reurl.cc/Kkg50M
🎵 MyMusic → https://reurl.cc/Njeg09
🎵 friDay音樂 → https://reurl.cc/exYgDK
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詞 Lyrics｜陳樞育、李明倉
曲 Composing｜陳樞育、李明倉
製作人 Producer｜陳皓宇
編曲 Arranger｜陳皓宇
錄音/混音 Recording Engineer/Mixing｜陳皓宇
母帶工程師 Mastering Engineers｜Wayson Hsu 奇洱文創
母帶工作室 Mastering Studio｜Wayson Hsu
Recording Studio｜陳皓宇的錄音室
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聽著這條做伙搖 聽著這條做伙oh
少年家氣味少年的酷
想欲證明別人有的咱嘛無輸
聽著這條做伙搖 咱是少年家唷
聽著這條做伙oh 咱是少年家唷
少年家氣味少年的酷 咱是少年家唷
想欲證明別人有的咱嘛無輸 咱是少年家唷
嘿唷 少年家頷頸袚鍊七兩濟
嘿唷 少年家烏衫烏褲白布鞋
咱攏俗佮俗佮俗佮俗佮欲倚盡碰
咱的家鄉家鄉家鄉培養咱的力量
少年家 飄撇 團結 咱攏在地的
土命格 一劃 一撇 local gang gang
正港愈在地 人講 煞是愈國際
歹勢咱風格 帶點 野性才四配
咱攏脱赤跤無驚恁穿鞋（穿鞋穿鞋）
恁有我嘛有免遐咧假共一塊（一塊一塊）
身軀的版霧烏烏烏
恁爸咬薰拍四支刀
讀遐濟冊不如行踏萬里路
環境 像搖笱 搖咧搖
檳榔 接地氣 哺咧哺
想欲比咱嘛袂輸
ハンドル踅落咱是少年酷
地基拍在徛家咱的厝
成群結黨少年家向檯面浮
聽著這條做伙搖 咱是少年家唷
聽著這條做伙oh 咱是少年家唷
少年家氣味少年的酷 咱是少年家唷
想欲證明別人有的咱嘛無輸 咱是少年家唷
嘿唷 少年家頷頸袚鍊七兩濟
嘿唷 少年家烏衫烏褲白布鞋
我是放蕩不羈少年家 阮名聲直直拚
我是庄跤來的少年家 兄弟攏結做伙
你插潲我走跳庄跤也是市區
我是愈在地愈國際挈出真功夫
Oh gang gang 你看全部攏咧看我
Oh gang gang 人會使飄撇袂使偏差
Oh 行甲佗位大家攏會借過
因為我著是上愛這片土地
局勢攏予我來掌控
街仔路攏看著我的行蹤
凊彩出手欲予你袂擋
若欲出來走跳著要創予盡碰
為著生活出來撋
大家欲做兄弟攏莫泉
毋管時間偌爾晏 門窗攏莫閂
做伙放著這條歌
嘿唷 少年家
聽著這條做伙搖 咱是少年家唷
聽著這條做伙oh 咱是少年家唷
少年家氣味少年的酷 咱是少年家唷
想欲證明別人有的咱嘛無輸 咱是少年家唷
嘿唷 少年家頷頸袚鍊七兩濟
嘿唷 少年家烏衫烏褲白布鞋
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草屯囝仔粉絲專頁:
https://www.facebook.com/CaoTunBoyz/
草屯囝仔Instagram:
https://www.instagram.com/caotun_taiwan/
https://www.instagram.com/caotun_su/
https://www.instagram.com/leechang06/
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VIDEO CREDIT
導演 Director｜沈皇名 GREEN
攝影師 D.O.P｜左治 Jorch Ma
攝大助 1st AC｜鍾庭勛 Vettel Chung
攝二助 2nd AC｜馬崇智 Ma Chung Chih
攝三助 3rd AC｜蔡秉軒 Tsai Ping-Hsuan
燈光師 Gaffer｜蘇志博 Anthony So
燈大助 Best Boy｜鄭嘉 Cheng Chu
燈二助 Best Boy｜賴俊羽 Lai chunYu & 熊浩澤 Alex Hsiung
調色師 Colorist｜沈皇名 GREEN
後期 Editor&Colorist｜沈皇名 GREEN
執行製片 Producers｜黃怡萱 Stacey Huang 沈皇名 GREEN
平面攝影 Graphic Camerawork｜劉冠汶 Guanwen Liu
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場地租借｜速邑國際私人飄移學院 Racing Track
攝影器材｜鏡頭銀行 LensBank
燈光器材｜秋山宅 AKIYAMA HOUSE
甩尾車手 Drift Racecar Drivers｜戴曉祥
特別感謝：
丹迪手工訂製西服Bespoke suit
168煙火-李英群
喵屋刺青 Neko House Tattoo
蔡維軒、黃紹瑜
十三相關企業-王立偉
潘俊憲、潘博文、梁化溱
何聖傑、吳秉諺、何名章、廖顯豪
#快樂輪
上一集：https://www.youtube.com/watch?v=aUvT6fRSX1s&list=PLB97681LDaD1RvLPMdNuKUyQiJ93UAi14&index=173
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疫情開始訂單陸陸續續來電延後.. 防疫期間共體時間請務必帶好口罩！ 做好防疫準備... 感謝顧客支持！ #168煙火團隊. No photo description available. ... <看更多>
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