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#umie日本新年
過年前後每天每餐都吃的超飽！😋😋😋
今天是日本要吃「年越し蕎麦」的日子，因為過了今天就是新年了，所以午餐我們家就吃「年越し蕎麦」（其實就是蕎麥麵啦！除了有長壽也有切斷整年不好運氣的意味！等等照片有）！
後來發現日本冬天很冷有個好處，就是玄關就是冰箱，像吃不完的大蛋糕啊，或是過年冰箱大爆滿時，玄關就是我們放食物的地方😎（因為室內都有暖氣）！
第一次看到的時候，超級驚訝，但後來我也會把想冷藏的大食物放玄關😬
首圖是今天買好又插的花！門上面掛的就是昨天分享的「正月飾り」！（想知道是什麼翻昨天動態喔！）
剩下看敘述吧！
👫影片、限時動態、日本生活照片都放在 Instagram 喔！我的「umis」
《跨年蕎麥麵(年越しそば)及御節料理(おせち料理)》
哈囉~2017新年快樂~!
真的好久不見，不知不覺就忙過新年了，日本剛過完新年，緊接著台灣也要過農曆年了!
今年由於工作忙碌，沒有機會上街過過日本年味，也和初賣無緣了(1/2是日本每年新年首賣日，會有各式各樣福袋與折扣，買東西就是排排排搶搶搶!)。
所以我當然不是要介紹優質福袋與戰利品(是0)，而是想介紹介紹日本年菜~日本的年菜和台灣不太一樣，我們都會從除夕開始準備豐盛大餐，熱騰騰的上桌，家人聚在一起圍爐。而日本的除夕夜則是簡單吃，然後一邊守在電視前看「紅白歌合戦」(今年時間沒抓好，pico太郎發表PPAP新版本被硬生生地切成新聞插播，害我笑出來了!)或「絶対に笑ってはいけない24時」(24小時絕對不能笑，這我也是噴笑到不行)等特別節目，然後吃跨年蕎麥麵(年越しそば)，其中以晚餐吃或是跨年前一刻吃(「除夜の鐘」響起之前)的人比例最高。象徵著斬斷一年的厄運及延年益壽等好采頭。每個家庭的用料不太一樣，通常會有一隻炸蝦，上網查會出現一堆食譜喔!
而除夕這天還有一個重點是準備「御節料理」，元旦開始就吃這些準備好的御節料理，一般吃到初三，但是都是冷食，雖然看起來華麗(又超級昂貴)，但習慣吃熱騰騰料理的台灣人應該都吃不習慣這樣的飲食(而且連續三天)。最初御節料理是為了在節日準備料理供俸神靈而出現的，現在已演變為過年的年菜，而之所以為冷食則有幾種說法，一為不能在年初就以火驚動神靈，寧可選擇吃冷食度過；另一則是爲了主婦能在過年時暫時休息幾天，所以事先準備一些方便保存的料理。而料理會放在重箱(方形盒子)中，一層一層疊起，每一層每一道都有其吉祥的意義(這點跟台灣一樣)。菜的意義可以參考底下的網址有，有精美的圖片~我就不一一解釋了。不過由於這種料理完全沒有省力到，超費工又花錢，年輕一輩的家庭不一定會準備喔!
祝大家在台灣(或是世界各地)都可以過個好年喔!
by無法回台灣過年，好想念台灣料理的Winnie
附上一些參考資料，有興趣的人可以看看喔：
日本的正月料理 (中文)-----有料理的圖片，對於御節料理有詳細介紹
https://www.goodlucktripjapan.jp/zh/article/item/10242/
おせち料理の由来は？どんな意味があるの？(日文) -----介紹御節料理的文章
http://ii-nippon.net/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%AE%…/1166.html
縁起のよいおせち料理のいわれ(日文) -----有料理的圖片及介紹其意義
https://www.kibun.co.jp/knowledge/shogatsu/osechi/iware.html
🇱🇦寮國之旅開始了！
我很怕熱，所以...這是去台灣之前的特訓。哈哈
寮國也是日本的朋友。我愛這裡
ベトナムから飛行機で約1時間、
ラオスに到着しました。
到着日から偶然新年があけました、
町中で爆音と水掛祭りが始まっております。
ラオス人のテンションは最高潮です。
観光客を見つけては手招きして、
バケツの水をぶっかけます。
突然は危険ですね。機械的な意味で。
そういうところ好き。
2階からホースで狙われます。
一眼レフ持ってても御構い無し。
そういうところも好き。
年越しの御参りの様なものも見れます、
草に水をつけて仏像にかける等 いい経験
ラオス最高っぽい！！ただ暑い！！
ポケモン新作、ダイパリメイク＆アルセウスには赤緑が深く関わっていた・・・？
赤緑の世界より3000年も前の世界を冒険できるということで、
ポケモンのまだ明かされていない歴史を知ることができるかも・・・？
新作が楽しみ過ぎるとーやが、3000年前のポケモンの歴史について考察いたします！
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※今回のTikTokであげるときのみ著作権はフリーなので、それ以外の目的で使用しないようにしてください。
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▼【18時更新】ワンピースの考察、まとめ、情報「コヤッキーチャンネル」
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＜楽曲・素材提供＞
※本動画で使用している一部BGMは「魔王魂」様からお借りしております。
※本動画で使用している一部映像エフェクトは「らぼわん」様からお借りしております
#都市伝説 #ポケモン #歴史
ポケモン 考察 3000年前 歴史 ダイパリメイク アルセウス
#プロスピA #プロスピ #CLAY
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動画でのコメント、生放送でのチャットに特別なバッジがつきます。生放送でのコメントも拾いやすくなります。
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メンバー期間中、Twitter（もしくはInstagramでも可）のフォローバックをさせて頂きます。
（リプライもしくはDMにてメンバー証明が可能な画面のスクリーンショットを送付ください。）
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2018年10月より、グッズの販売が開始となりました！
購入・詳細はこちらから↓
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ED曲
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その他BGMまとめ
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騒音のない世界様: http://noiselessworld.net
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【コメント欄に関して】
誹謗中傷、その他コメント欄が荒れる可能性のあるとこちらが判断したコメントに関しては即刻削除させていただきます。
他の配信者様の名前を出すのはその配信者様及び関係者様に迷惑がかかる可能性がありますのでお控えください。
モラルを守って楽しいコメント欄にしましょう。
大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！
今回は、年越しそばの食べ方について💪
しっかりと選ぶ目をもたないと日本の年越しは危険だ！
2020年最後の一日も気を抜かず飯を食え！
では、みなさんよいお年をお迎えください🏋🏽♂️
お仕事の依頼はこちらから＾＾
info@bazooka-okada.jp
Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍
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https://bazooka-okada.jp/active-reset/index.html
💪🏽【医療機関が監修したパーソナルジム】
MEDICAL×BODY MAKE
健康的で美しいカラダを創る完全プライベートジム
https://msclinic-beauty.net/msgym/
💪🏽バズーカ岡田のマッスルTV💪🏽はコチラ！
https://www.youtube.com/channel/UCuWV43NYFAvah9voH3yv7ig
バズーカ岡田氏×UHA味覚糖がお届けする「マッスルTV」！
理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル！
🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #年越しそば
