關於 2021搜尋關鍵字 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

💪從醫院到開業診所，病人就是要跟著你走！
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「網路經營，讓創業的我並沒有遇到門可羅雀的窘境。」
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一年前，離開原來服務的醫院，自行出來創業，來到一個離原來醫院有些距離的新地區。
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因為已經建立了自我品牌，除了讓既有的病患父母不遠千里繼續跟隨，也因為網路無遠弗屆的力量，常在門診中看到更多住址來自不同區域、不同縣市的病患，細問下知道，原來這些病患父母都是在 Google 搜尋關鍵字出現我的文章，或是看到部落格的衛教文章，前來診所求診的。
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💪 挺過疫情，快速恢復門診量！
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當武漢肺炎風聲鶴唳時，診所看診人潮雖然受到稍許影響，但在六月台灣疫情緩和後，父母們帶著孩子，像是來找朋友似的前來門診時，也順便聊聊這段時間發生的狀況，＃很快就恢復原來的門診量。
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👉 品牌影響力，門診穩定成長。
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持續在部落格寫文章、經營粉絲專頁的網路效應慢慢地出現，有病患父母因為看到我的文章後，帶著孩子來門診，詢問孩子是不是文章裡寫的那種疾病。
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「這些經由網路前來門診看診的父母，看診完後會在親朋好友中口耳相傳，甚至在如 LINE、PTT 等平台主動推薦，或是藉由父母間親子網路團體的強勢連結，更是 #讓我門診穩定成長的主因。」
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📣 部落格衛教文章，加深患者對我的專業印象！
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只要是門診父母親問到相同問題時，我會打開部落格，引導抱持問題或疑惑的父母，#在我的部落格 使用「搜尋」功能輸入關鍵字、找出裡面的相關文章，讓父母回家後有充足的資訊閱讀。
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除了 #加深父母肯定我的專業印象，同時也增加文章在網頁閱讀量，讓好幾篇文章因大量搜尋閱讀，而 #登上Google首頁。
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🌐 7 種網路應用，一天就能學會！
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✓ 網路效益：全新與世界直接連結的方式
✓ 平台解析：數據分析與實戰歸納
✓ 進階應用：辦活動、教小孩、新領域實例與拆解
✓ 互動實作：從無到有做出自己的部落格
✓ 遊戲規則：酸民、法律、著作權等艱難狀況應對
✓ 內容形式：該寫什麼？效益分析及實用建議
✓ 專業強化：不同業務型態的實際應用與成功關鍵
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│ 2021 / 11 / 28（日）網路時代之個人品牌工作坊
│ 【今年最後一班】在後疫情時代，讓你的專業被看見！
│ https://pati2015.innovarad.tw/p/event.html
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㊙ 這堂課直接說明，你該怎麼開始經營，如何能以最小花費、最少時間，開始起步，並步步走在最關鍵的路上，最快能看見成效。

［哪一種低碳飲食死亡率最低？］

過去許多碳水比例跟死亡率的爭議，生酮派強調「極低碳 #高動物性脂肪跟蛋白質」，素食者則是「低動物性蛋白質跟脂肪還有高碳水」，而生酮派認為素食者不健康，素食者認為生酮者不健康，究竟 #誰才是低死亡率飲食？

答案可以從今年四月發表在《Clinical Nutrition》的研究揭曉：這個研究是用 #日本人來進行大規模前瞻性研究（prospective cohort study)，分析死亡率和低碳水化合物飲食（LCD）之間的關係。

比起過去以歐美國家為對象，此研究 #更適合亞洲人作為參考。其中納入了45-75歲，43008名男性和50646名女性日本人進行長達16.9年的追蹤研究。這個研究將蛋白質、脂肪的比例做積分， 分數越高表示碳水越少，蛋白質跟脂肪越高，分數越低表示碳水越多，蛋白質跟脂肪越少，其中動物性跟植物性的蛋白質/脂肪也有分開來探討。

‼️結果發現：
1️⃣動植物混在一起看，低碳飲食（LCD）與全因死亡率（all-causes morality)、心血管疾病（CVD）和心臟疾病的死亡率相關性呈現U型
➡️表示無論「高碳+低蛋白脂肪」或「低碳+高蛋白質脂肪」都會有較高的死亡率。

2️⃣那我們將 #動植物分開來，若單純看 #動物性蛋白脂肪計算的LCD積分，會發現與全因死亡率的相關性也呈U型
➡️表示不止「高碳+低動物性蛋白脂肪」有高死亡率，低碳水若搭配的是較高的動物性蛋白質跟脂肪，那 #死亡率也會上升。

3️⃣若單純看 #植物蛋白脂肪計算的LCD積分，發現與 #較低的全因死亡率、心臟病和腦血管疾病死因 #呈線性相關。
➡️越低的碳水搭配越高的植物性蛋白質跟脂肪，死亡率越低；高碳水+低植物性蛋白脂肪，死亡率高。

⚠️結論：高動物蛋白/脂肪的LCD飲食方式和低動物蛋白/脂肪的高碳水化合物飲食都與 #較高的死亡率相關，而 #富含植物性蛋白質/脂肪的LCD與 #較低的全因死亡率和心血管疾病等死亡率相關。

所以過去生酮飲食的研究 #會有錯覺好像很健康，是因為過去研究沒把動植物分開來看，若只看到「高碳水+低動物性蛋白脂肪」的結果，就會錯誤解讀成：「碳水越低越好+動物性蛋白質脂肪要多吃」，而事實上，低碳比高碳好是確定的，但是前提是動物性蛋白質跟脂肪不能高，太多死亡率一樣升高，而真正能 #降低死亡率的是高植物性蛋白質跟脂肪。

為何植物性蛋白質/脂肪能夠降低全死亡率呢？

因為豆類食物的蛋白質有較少的甲硫胺酸，減少代謝產物對身體的負擔，也沒有高磷的問題。而且植物的脂肪通常富含「植物固醇」（Phytosterol）可以降低腸道對膽固醇的吸收，降低「低密度膽固醇」而不影響「高密度膽固醇」的量，另外也有 #抑制腫瘤和調節免疫的作用。（所以擔心乳癌的不要再問我豆漿豆腐了，吃肉都不怕了怕吃豆？豆類是抗癌食物第一名！）

而這樣的結果已被2018年《Journal of Functional Foods》期刊證實跟植物固醇可增加一群有益的腸道微生物，進而阻斷身體對膽固醇的吸收有關。

另外 #植物性單元不飽和脂肪酸和 #多元不飽和脂肪酸（如 α-亞麻酸）都跟死亡率和心血管、腦血管疾病的 #風險降低相關。動物性飽和脂肪的壞處就不用贅述了，隨便在Pubmed 搜尋關鍵字都可以跑出一堆有害身體的研究。

所以生酮這種狂吃肉的低碳只會增加全死亡率，但素食者也要注意，如果是吃高碳水或是一堆加工食品（素料、百頁豆腐），這種過度加工的豆類製品的植物性蛋白質很低，一樣高全因性、心血管疾病死亡率。

地球的生態系要維持平衡，草食性動物一定要多於肉食性動物，這是 #食物鏈的自然準則。身體的腸道菌生態系亦然， #植物性來源的食物多於動物性來源的食物，才能維持生生不息。

R2飲食，就是非常典型的高植物性蛋白質/脂肪、低碳水、低動物性蛋白質/脂肪的飲食，還加上了高纖維又杜絕過度加工食品。

這些研究雖然沒有做腸道菌的比對，但是可以發現，能夠有益腸道菌的飲食方式，的確就是最能夠降低全因性死亡率的飲食呢！

3年前我review腸道菌跟所有營養學的期刊研究結果，而創立了4+2R代謝飲食法，這幾年來陸陸續續出來的國際研究，也越來越證實我當初的假說跟推論完全就是走在正確的道路上呢☺️

#低碳低飽和脂肪高植物性蛋白質脂肪才是王道
Reference: AKTER, Shamima, et al. Low carbohydrate diet and all cause and cause-specific mortality. Clinical Nutrition, 2021, 40.4: 2016-2024.

【中臺灣區域治理平台首辦七縣市線上論壇】
深化區域合作 擘劃中部發展願景

「中臺灣區域治理平台」在 盧秀燕 巿長號召下首辦七縣市線上論壇，中臺灣區域治理平台就是要把餅做大，七縣市已共同達成81項合作成果，解決民眾許多事情，讓七縣市互相合作，創造共榮共享。特別謝謝 遠見雜誌 創辦人高希均教授在他的引導下，針對 #永續環境、#永續企業等等，不斷將正能量及最新的價值觀推展到全國。

這是一個嶄新的跨域治理時代，七縣市首長的共同目標就是如何讓民眾有好的生活，所以要透過中臺灣區域治理平台來解決民眾問題。譬如在空汙處理上，彰化縣除了與七縣市一起努力來降低煤炭使用量以外，也做了相關的空汙監控，使彰化縣空氣品質良好(AQI<100)天數達94% ，PM2.5降載到16.5微克，創下歷史新低。七縣市共同合作，確實讓縣市都能有更好的發展，並讓鄉親更有感。希望未來我們七縣市首長共同繼續努力。

「2021中臺灣區域治理論壇」是由臺中市政府主辦，邀請中部七縣市的地方首長、官員代表及專家學者，共同探討區域合作的經驗、成果及未來治理課題等，論壇因疫情因素採線上直播方式辦理。相關資訊請詳見網站
( https://event.gvm.com.tw/202108_tcnm/index.html )或網路請搜尋關鍵字：「2021共創新時代．擘劃中台灣」。

臺中市 盧秀燕市長、新竹縣 楊文科縣長、苗栗縣 徐耀昌加油讚 縣長、南投縣 林明溱 縣長、雲林縣 張麗善縣長、嘉義市 黃敏惠市長

⭐️金融圈斜槓創作新人June Pan
⭐️首張專輯《25歲的我明天還是要上班》
⭐️一小時深度專訪＋現場演出
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📍節目主持人：新鮮DJ Jeff
主持人IG ▶️https://reurl.cc/7yz1a9​​
🌐關注音樂新鮮人節目各平台，獲得最新資訊！
https://linktr.ee/fresher_music_official
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來⾃台北的城市少⼥
⽤她具吸引⼒的聲線
在舞動感的電氣氛圍中勾出你⼼底的迷幻浪漫。

唱起歌來霸氣⼗⾜的June Pan
講話卻意外溫柔甜美⋯⋯⽽且⾮常慢！
形成⼀種反差萌

曾受邀於覺醒⾳樂祭⼗週年演出
並在Legacy Taipei舉⾏EP發⽚演唱會
當時因著共演契機
也和河仁傑共同創作新歌〈我陪你，接不接受？〉
接連去過賣捌所、⼩地⽅展演空間舉⾏售票演唱會。

2021年夏天正式
發⾏⾸張專輯《25歲的我明天還是要上班》

⎊⎊ ᴊᴜɴᴇ ᴘ ɴ ⎊⎊
⌕ YouTube https://junepan.pros.is/YTsub
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⌕ Instagram www.instagram.com/junepannnnnnn
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合作聯繫：育珊 / 0988-580986 / [email protected]



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《June Pan 一小時深度專訪｜播出資訊》
《音樂新鮮人節目｜新鮮DJ Jeff》

🔊08/30（一）18:00 首播
🔸FM88.1 世新電台（線上收聽）
🔸音樂新鮮人YouTube（18點影像同步首播）
🔸Spotify 🔸Apple Podcast（19點上架）
🔸SoundOn聲浪 🔸Google Podcast

🌐各大平台搜尋關鍵字：
音樂新鮮人、June Pan 、世新電台

#25歲的我明天還是要上班 #junepan #就算閉上眼睛 #電梯下樓 #黑夜說 #大團誕生 #專訪 #世新電台 #名人專訪 #音樂新鮮人

【說直銷就直銷】『好久不見，所以你聽過安Ｘ嗎？』
不務正業三人組這禮拜不想聊街舞啦，那聊點什麼呢～
嗯？等等🤔我好像聽到有人在抱怨有街舞老師做直銷賣給學生？
謎之音：根據街舞大小事關鍵字數據統計📊
2020整年跟直銷相關投稿僅2則
2021年截至上週8/20投稿已多達14則！
好的！那這個禮拜我們就來聊直銷吧（？）😎✨
這話題其實你點開Google搜尋關鍵字都是一堆超歪的，Youtube打上"直銷"隨便都幾十隻影片在踢爆，也不缺我們蹭🥴
到底直銷出了什麼問題會讓社會形象差成這樣？或是你以為你已經很懂直銷了嗎？
總會有人不懂嘛，那就來聽聽看我們三個可以聊出什麼新花樣、或是分享什麼有趣的個人經歷吧 XD
8/27（五）PM2200，老地方elsewhite的Youtube頻道
歡迎各方大德一起上線抬槓、或是隨時加入討論也OK喔～
#說直播就直播
#說直銷就直銷
#一切都是人的問題啦
#財富自由 #被動收入

00:00:00 START
00:04:30 開場閒聊
00:07:06 1. 怎麼會想聊「直銷」這個話題？（聊自己遇過的直銷經歷）
00:20:01 2. 直銷是三小，我只聽說過直播啦！（聊盈利模式👉🏻行銷費用➡業務酬庸）
00:33:40 直銷業界相關數據分享
00:48:16 6. 有聽過什麼有趣的直銷產品？（各種稀奇古怪的故事支線都來）
01:02:57 3. 什麼是多層次傳銷？（老鼠會、龐氏騙局👉🏻資金盤與牠們的產地）
01:18:54 陳白爛分享自己被龐式騙局的故事
01:31:11 4. 所以街舞老師做直銷行不行？（優勢或是該注意的點）
01:48:48 5. 為什麼做直銷的人都會過度正向？（談個人品牌與社群經營）
02:07:23 邪教檢查表（所以Maniac Family是邪教嗎？XDDD）
02:28:53 7. 真的有被動收入跟財富自由嗎？
02:50:53 總結對直銷的看法、呼籲與勸告

⭐️華語樂壇R&B創作女聲－劉明湘 Rose
⭐️中國好聲音那英戰隊選手
⭐️美國飄洋過海來台好聲音
⭐️2021全新EP [ 沒時間等你 ] Ain't Gonna Wait
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📍節目主持人：新鮮DJ Jeff
主持人IG ▶︎https://reurl.cc/7yz1a9​​
🌐關注音樂新鮮人節目各平台，獲得最新資訊！
https://linktr.ee/fresher_music_official
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Rose 劉明湘甜酥靈魂嗓音 x 國際知名音樂人 x 華流黃金製作團隊

從舊金山到紐約，再從紐約到台北，又從台北到北京，流轉在不同城市之間，帶著東方血液在西方長大，習慣用著西方躍動的腦袋思考，卻有著東方細膩入心的靈魂。Rose 擁有加州女孩的開朗與熱情，兼具東方女人的溫柔婉轉，纖細又敏感的同理心特質，讓他的歌聲成為最好的陪伴。

以療癒的天使般嗓音和與眾不同的空氣感溫暖音色而聞名。並以演繹《飄洋過海來看你》廣受讚譽，在全世界超過5億多次點擊。Rose 是人氣歌唱比賽節目《星光大道》亞軍，也是第一位在美國出生的美國歌手經由那英團隊的帶領下，入選《中國好聲音》的前四名。演出成功後，推出備受期待的首張專輯“Judge Me Not”廣受讚譽，並於2017年在中國北京的音樂電台頒獎典禮上獲得了最佳新人獎。

從那以後，她為張惠妹、林凡和吳莫愁在內的多位白金歌手創作歌曲，並發行了原創單曲和不插電EP，證明她不僅是一位嗓音獨特優美的歌手，還是一位創作力豐沛且多才多藝的詞曲創作人。

[ 沒時間等你 ] Ain`t Gonna Wait 剖析友達以上戀人未滿的每個曖昧時刻。在真心話與違心論之間的 [ 迷迷糊糊 ] 。只要認真去愛，相隔再遠的時空都有睡前的 [ Bedtime story ]。

聽明湘甜而不膩、聽Rose辣而不嗆，唱出深陷曖昧情感中，勇敢綻放自信的的性感。

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🔴音樂新鮮人節目／ 劉明湘Rose一小時深度專訪

🔊08/16（一）18:00 首播
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#劉明湘 #名人專訪 #電台 #音樂新鮮人 #沒時間等你 #迷迷糊糊 #中國好聲音 #飄洋過海來看你 #原來你什麼都不想要 #我不要再比了