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▕ 典藏世界 舉杯歡慶▕
#10月1日世界咖啡日
滿懷感謝向所有咖啡人致敬！
這是一個對咖啡生產者到咖啡師
抱持感恩的❤️的溫馨小節日
2021年為您呈現世界三大洲7支典藏咖啡豆🇵🇦 🇨🇴 🇪🇹 🇰🇪 🇹🇼
9/22~9/27 #會員專屬優先享優惠
電商優先購買
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世界的風味盡在杯中瀰漫
您準備好環遊世界了嗎🌎
#2021典藏台灣精品咖啡國際競賽得獎 #衣索比亞古吉產區紫風鈴G1 #哥倫比亞薇拉省白朗峰莊園 #台灣雲林古坑元富咖啡莊園 #台灣阿里山卓武山咖啡農場 #台灣阿里山琥珀社咖啡莊園 #肯亞祈安布郡產區 #台灣阿里山鄒築園咖啡
【屬於「女性」的節日？】#學會真正的自愛
今天是一年一度的婦女節。
近年來隨電商購物對消費的刺激增加，「女神節」、「女王節」、「寵愛節」紛紛出籠，妳也「中招」了嗎？
一張排版極差的輸出，只要配上一句政治正確的文案，彷彿就代表與女性站在一起；但在消費性興奮點背後，卻幾乎沒告訴女孩們，究竟要如何變成自己想要的樣子？
尤其，現代女性又易受「冒名頂替症候群」困擾，即覺得自己所有成就都不是靠實力，或長時間否定自己；本文是作者於婦女節後的反思，亦是與讀者們分享如何建立真正自信與自愛→
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▋時間總是不夠用？試試高效時間管理法⏰.
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不知道你有沒有過這種經歷
手頭上同時會有幾個正在跑的大專案
每天焦頭爛額之餘，偶爾還落掉進度？
大約從 2020 年 5月開始
我就循環著這樣的生活😰
寫第一本書、上線新課程、接著再寫第二本書
除此之外，生活上也有很多瑣事
例如搬家、採購家具、節日準備等等等
我知道「必須改變」了✨
便延伸出了四種時間管理法，你有聽過嗎？
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❶ 90/90/1法則
"90/90/1法則是我從一位叫做 Robin Sharma 的作家身上聽來的方法，這個方法是指從現在開始接下來的九十天，你一早醒來的第一個九十分鐘，專注的做一件事情"
這個方法真的給了我非常大的幫助
而這件事情可能也很適合用在開始經營 Podcast
經營社群、學習電商、練習畫畫、學語言
或者成就某一項新的技術上☺️
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❷ 三/九/三 深度工作法
"我一天可以選擇三件最重要的事情，一次執行至少90分鐘，做完一次九十分鐘，休息三十分鐘"
但如果說你就是最近剛好有些專案有時效性
那或許三/九/三深度工作法會更適合你！
另外也要小提醒，當下就只能做這一件事情呦！
不然特別去挑三件重要的事來做就沒有意義了😎
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還有兩個我獨創的時間管理方式
來聽我仔細聊聊 👇🏻 👇🏻
#佐編茶水間Podcast | 第135 集
我的2021時間管理法：面對重複性高的大專案，你可以這麼做！
▸ 看文字版： https://zoeyk.co/2021時間管理法/
▸ 去Youtube收聽：https://youtu.be/6GzaBxSo5JU
▸ 看精彩剪輯影片版：https://youtu.be/8Z5g7ak3tIg
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