「少鹽、少糖、少.確幸 RSS Challenge」
大家好!我身為一位運動員,唔單止嘅要段練身體,我仲要注意飲食習慣。
咁其實飲食健康係一種習慣,有研究指出要培養一個好習慣需要18日,所以嚟緊我想挑戰大家揀三日食減鹽食品同埋減糖飲品,為健康飲食踏出第一步!
吃少鹽少糖有助降低慢性病及癌症風險,也可以降低肥胖症的風險。
我平時間唔中都會自己準備lunch帶返學食,因為可以自己選擇鍾意嘅食物😊, 又可以選擇小糖,少鹽:
「少鹽、少糖、少.確幸」嘅活動將會在2月23日喺中環大館舉行。我係今次嘅活動大使,聽日得閒嘅就去支持下啦!
陳祉澄, Elki Sun, Hsieh Babies你地都一齊參加啦!
少.確幸 Blessed With Less�#少鹽少糖少確幸 #少確幸三天大挑戰 #223大館一同見證世界紀錄
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【全城支持 少.確幸❤️】
鬼鬼我除咗「惜食」之外,仲好識食㗎~
少鹽少糖?緊係難我唔到啦!今餐我選擇咗多多蔬菜餐,用天然嘅🍅汁撈粉麵食,好好味呢😋。
少.確幸 Blessed With Less,聽日(23號)會喺中環舉辦一個「少鹽、少糖、少.確幸」活動日,唔單止有娛慶節目、美食攤位,到時仲會有特別驚喜添!
活動日詳情:
地點:香港中環荷李活道10號中環大館檢閱廣場
日期:2019午2月23日(星期六)
開幕儀式:下午12時30分至 1時30分
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#今次鬼鬼嘅嘢食是咪好正呢
#少鹽少糖飲食先係至幸福嘅飲食
#少鹽少糖少確幸 #少確幸大挑戰 #223大館一同見證世界紀錄
223大館一同見證世界紀錄 在 點 Cook Guide Facebook 的最佳解答
一齊做一鍋意粉
材料簡單仲少鹽少糖
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2月23號係中環大館
仲可以見證用糖創造方糖金字塔世界紀錄
少.確幸 Blessed With Less
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