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星星現在一餐會開開心心地吃完一整包寶寶粥,可常溫保存不佔冰箱空間,真的是忙碌爸媽的好幫手呀!
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✔️ 孕媽咪適合:滴雞精(養胎不養肉)、鱸魚精、黑豆杜仲茶(顧腰椎)、珍珠卵磷脂、蔓越莓珍珠粉(懷孕也要美美的)
✔️ 產後+哺乳媽咪適合:膠原媽媽茶(衝奶量)、鱸魚精、黑豆杜仲茶(顧腰椎)、滴雞精(補氣)、珍珠卵磷脂
✔️ 0-1歲寶寶適合:寶寶粥、寶寶麵
✔️ 1歲以上寶寶適合:寶寶粥、寶寶燉飯、寶寶麵、寶寶醬
建議這一團可以囤多一點,因為很難說之後會不會造成市場上大搶貨大缺貨😢
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【#茜家怎麼吃】
🔸茜茜懷孕時:
如果想要養胎不養肉,滴雞精是很好的選擇,農純鄉的滴雞精很好喝,不油不膩很爽口,平時大概2-3天喝一包,想要追胎兒體重就一天一包(早上空腹喝最好)。
要喝手搖杯、含糖飲料,不如喝氣泡水或是黑豆杜仲茶,能夠消水腫又可以顧腰椎,人夫謙也會幫我加在雞湯裡面當宵夜。畢竟從懷孕開始腰就酸個不停,所以茜茜會當作飲料喝保養,不過量就好,不會限定喝多少喔。(有關於懷孕可不可以喝黑豆杜仲,請看心得文)
🔸茜茜產後哺乳:
一天1-2包媽媽茶or黑豆杜仲 + 3天1包滴雞精。
一個月30天的存量要有15包媽媽茶+15包黑豆杜仲+10包滴雞精。
🔸星星嫩嬰時期 (4M+):#剛吃副食品就可以吃
4個月大以上開始吃寶寶粥&無鹽寶寶麵都沒問題,只要有試過食材不會過敏即可,但其實雞肉、南瓜、豬肉要過敏機率也很低。
嫩嬰食量大小不同,一包吃不完沒關係,放副食品盒冷凍就好,要吃再拿出來加熱即可。
🔸星星、秦秦小寶寶時期 (1~2Y):#通通都可以吃
現在提倡孩子在1歲前要吃片山珍海味,所以什麼口味都可以吃,寶寶粥、無鹽寶寶麵、飽寶醬拌飯、寶寶燉飯都喜歡。
小吃貨名不虛傳,我努力想試出他最喜歡的口味,但每一個他都吃得津津有味,一個小寶寶可以吃掉一整包,所以我根本分不出來~哈哈哈!
🔸屁寶大寶寶 (3~5Y):
#平日:每天放學回來一包寶寶粥 or 寶寶燉飯 or 寶寶麵 or 飽寶醬+白飯
#假日:早上寶寶粥or 寶寶燉飯 or寶寶麵or包狀元,下午點心或晚餐再吃一包 (我有常備冷凍新鮮蔬菜or海苔or肉鬆),滴雞精比較不一定,一週可能1-2次,感冒後一定入粥吃。
屁寶已經很大了,平常吃寶寶粥都要一次兩包才夠,所以我後來都給他大容量,不然會被吃倒😆
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📍團購時間:即日起10/4(二) 23:59止
📍全品項保存期限:已貼在留言處&心得文文末。
同時也有46部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學:https://nutrition.ricky.tw/courses/eat ■TDEE計算機:https://ricky.tw/bmr_tdee/ 常常聽到人家說 喝水也胖 啊~ 其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤 有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人 請他們自己評估...
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23週 水腫 在 Coco rea Facebook 的精選貼文
#有過曾經要拍個什麼卻被某個東西吸引走嘛
#鵝就是這樣_今天本來要主打小香短褲
😳然後超詭異的完全被這個兩穿綠色背心洋😳
#像魂魄一樣被勾走_完全忘記要幹嘛欸
#可怕到今天晚上你們一定要上來鎖定這件🤫
🐷因為愛吃加上我媽忘記生腰給我
🐷所以我非常不喜歡腰有綁帶的東西
(就算有我都會把那一條拆掉)
#但是這件我甘拜下風五體投地給你拍拍手👏🏻
#生平第一次看到線只有做前面沒有做後面👀
#有史以來我往前拉我覺得我的腰小於__吋😳
(自動消音⋯)
#而且我太愛他不拉的時候那個
#線垂在那邊的帥氣感了啦(誰來把我的眼戳🦐)
我拜託我拜託今天就算什麼都沒有+
(我只是講講其它也+一下啦🧎🏻♀️)
#背心很多_但這件可當有腰洋裝千萬不要錯過
❤️然後偷偷拍了我昨晚最喜歡的荷葉領大學T
❤️還有炸炸炸喜歡的高單蕾絲流蘇連帽長上衣
(用生命做推薦這兩款千萬不要錯過😭)
#然後偷偷爆料封面其中一張奶茶色超美的燒花袖
#韓國歐尼陰錯陽差現貨有限
#好險陰錯陽差不然這件真的會不小心錯過到哭倒
那就晚上八點見囉🥰🥰🥰
#我是分隔線之我真的忘記這件事
👉🏻特製自訂首賣長靴尺寸來囉👈🏻
👉🏻要怎麼買呢看下面喔👈🏻
✅23號(小腿肚要在34公分內)
✅23.5號(小腿肚一樣在34公分內)
✅24號(小腿肚要在35公分內)
✅24.5號(小腿肚一樣在35公分內)
✅25號(小腿肚要在36公分內)
#我們沒有開版25號半喔
✅26號(小腿肚要在37公分內)
⚠️然後有幾個重點一定要注意⚠️
🔆要以小腿肚去抉擇你的號碼🔆
#因為如果你的尺寸可以_小腿肚沒有過也無法穿
#吃貨今天早上腳沒有那麼水腫也是穿24號
(平常韓國尺寸23.5 小腿沒腫時31.5公分😂)
🔆韓國尺寸大半號🔆
🔆台灣尺寸大一號🔆
🔆有買過精靈靴跟精靈靴尺寸拿一樣🔆
🔆上週有買過小香短靴尺寸也拿一樣🔆
#但還是要確認一下自己的小腿肚尺寸喔
#自訂款的獨家長靴無法換貨喔😭😭😭🙏🏻
#真的害怕不知道怎麼下可以私訊我們
#各路小幫手會給你建議喔😃😃😃

23週 水腫 在 Demi.C Facebook 的最佳解答
聽聞「水飛梭」好久好久了,
一直都對它不太了解~
這次來體驗後才發現水飛梭也太讚了吧!
原來他是 #非侵入性 的療程,
可以改善毛孔粗大和幫你吸出殘妝、粉刺等等,
Step 1. 先使用負壓特殊探頭,透過螺旋真空、負壓回流吸引原理,清除臉上油脂髒污、膿皰、粉刺,代謝老廢角質,
過程都不會有不適感,非常舒服會想睡覺!所以溫和不傷皮膚。
Step 2.運用獨特按摩探頭加速淋巴循環,改善臉部水腫、暗沉等等。最後再用水蛋白滲透效應,將精華液導入、促進吸收,達到煥膚、保濕、美白、抗皺效果!
就像是吸灰塵的吸塵器一樣,
馬上能看到臉上有多少殘妝沒卸乾淨!!
當我看到我的後.....驚為天人!天阿~
原本透明的水變得有點黃黃的,
裡面飄散著殘妝、粉刺等等.........
難怪有時候臉上都會長小東西,
可見卸妝這步驟有多!重!要!!!
畫得在好看,妝沒卸乾淨,
皮膚久了就會變得暗沈可怕....
做完水飛梭臉當下就變很亮,一週感受更明顯!
去做臉時清粉刺還會有一點痛,
但做水飛梭等於是無痛清粉刺,
我真心大堆!!!!!!!
過程中我一度要睡著,哈哈!因為真的很舒服~
定期來做保證皮膚一定乾淨又水嫩嫩啊!
#星和醫美 #板橋 #水飛梭 #改善毛孔粗大 #無痛做臉
23週 水腫 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■瘦身營養學:https://nutrition.ricky.tw/courses/eat
■TDEE計算機:https://ricky.tw/bmr_tdee/
常常聽到人家說 喝水也胖 啊~
其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤
有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人
請他們自己評估自己兩週內的飲食熱量
他們都認為自己每天都只攝取1000大卡
但實驗結果卻是他們實際上每天都攝取2000大卡
兩!倍!的!差!距!啊!
所以改善認知得錯誤是很重要的~
00:00 開場
00:16 為什麼我會覺得我喝水也會胖呢?
00:36 如何改善認知上的錯誤-檢視飲食習慣
02:08 判斷食物熱量的輔助工具
02:21 我是不是吸收特別好的易胖體質?
03:02 如何改善認知上的錯誤-認識食物
03:13 如何改善認知上的錯誤-了解自己(計算TDEE)
03:44 結尾
03:59 問題QA
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23週 水腫 在 I’m Spring Youtube 的最佳解答
【字幕採cc格式,建議點按觀看📺】
Hi我是春春
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
我們下支影片再見!
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為了給大家更好的觀影體驗
新上傳影片第一天都不會有廣告插入
:)
▸我隨意講講話
我覺得我拍攝那天很瘦耶不知道為什麼(自己說)
可能那陣子吃很單純消水腫了哈哈哈(6月底的時候)
這次來個大集合特輯啦~
如果還有想看哪個牌子的話
歡迎底下留言!
阿不過,因為現在5個月多哩
5個月開始肚子有感變大🤰
可能能穿的有限(凹嗚嗚嗚嗚)
另外,跟大家說說,不知道寫在這裡會不會有人看到:(
其實⋯⋯我平常沒有一直一直買新衣服的習慣XD
就是偶爾突然想到缺什麼才會買一下
從小可能一直都不是手頭很寬裕的類型
在花錢上都會想很多哈哈哈
但可能會兩三個月突然激發購物慾的那種人啦
在頻道上,還是希望可以給大家更豐富的內容🥺
所以,如果你即時性的問我某品牌的當期購物清單的話
真的、真的、常常我沒有在發摟(抱歉!嗚嗚!這方面幫不上忙)
除非剛好我正在籌備企劃的話就可能可以:(
對了!這週末我預計會有個小連線(飾品居多)
歡迎鎖定一下我的小小選品店🥺
也謝謝大家一直以來的支持
真的很怕自己現在肚子大了
身材不好沒法好好穿衣服替大家選品
之後會被淡忘嗚嗚~
等我卸貨完一定會再來大挖掘一堆厲害神下身的!!
https://www.instagram.com/imspriing/
自訂款的話👕,有在陸續籌備中💦
希望可以最好的狀態再上架給大家
版型跟布料都會一再一再調整到好
一個人作業所以時間也稍久一點喔😢
還有很多要學習的地方呀!📝
#台拍分享 #韓國連線
▸商品資訊
💡只要下身有呎碼的,我都是選L喔!
藍橘(因為都是連線品,所以沒了TT TT)
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鵪鶉石微光襯衫
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綠色渲染洋裝好像沒了
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簡約圓珠垂墜項鍊(滿不推的,不知道為什麼戴起來耳朵好痛嗚嗚)
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帶環裝飾造型襯衫 黃
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▸關於我
(6月底,拍攝當天量測)
身高160cm/ 肩寬34cm /腰圍73cm /小腹圍93cm/ 臀圍95cm / 大腿圍53cm / 腿肚35cm
▸這支影片使用設備
CANON M50
▸BGM♪
https://www.epidemicsound.com/track/RZQ0DoLyy4/
▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開
FTC: Not Sponsored.
23週 水腫 在 果籽 Youtube 的最佳解答
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#甲亢 #甲狀腺亢進 #肥腫難分 #瑜伽 #減肥
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
23週 水腫 在 23週水腫、23週羊水量在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在23週水腫這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者yo323也提到上週四下午打了左右下排骨釘,然後醫生就直接拉橡皮筋了。到今天傷口是用牙間刷刷肉才會輕微疼痛,臉也消腫 ... ... <看更多>
23週 水腫 在 23週水腫、23週羊水量在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
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23週 水腫 在 [懷孕] 懷孕後期水腫問題- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
版友早安
我是目前懷孕25W的媽媽
最近早上起床量體重都會被迅速增加的體重嚇到
目前比懷孕前胖了6.5公斤左右
目前增加的6.5公斤已經讓我有點吃不消了
常常感覺肚皮很撐 腰背部很酸痛
我搜尋一下網路是建議懷孕後期(8-10個月)每月增加0.5-1公斤
另外爬文看了一下 發現好多人說懷孕後期水腫體重會增加更快
想請問後期水腫大約是從幾周開始呢?
有沒有哈比人媽媽可以分享一下後期大約會胖幾公斤 T_T
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.189.199 (臺灣)
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