關於 30歲 好多 白頭髮 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

請叫我時間管理大師！今天整個行程滿檔，目前腰痠背痛躺平中！
⏰8:30 送小孩上學
⏰9:30 看牙齒🦷
⏰11:30 修剪+補染+護髮
⏰14:45提早接小孩下課
⏰15:15姊姊看牙齒🦷
⏰17:00 游泳課

好不容易盼到兩個小孩去上學的時光了！終於可以心無旁騖做自己想做的事情～其實頗開心的😃

我後面還有很多預排清單在等我！！ex: 孕婦按摩、除毛、跟好吃的商業午餐哈哈哈哈哈

本只是想把頭髮長度修整一下，啊啊啊但一想到我的白頭髮已經長好多出來....就很想通通變不見，但一開始 台北車站馬克髮型設計師 是拒絕我的～～～

不過至於孕婦能否染頭髮呢，醫師也說這完全沒有根據說不行啦，總之我現在也已經四個月了，狀態一切安好！不過我只有補染頭頂位置，老師也儘量不染到頭皮！最後再加上護髮～～～～修整過後覺得自己重回18歲！整個飄飄然😍

之前疫情趨緩後，我也是第一時間去找他剪短髮～他真的很懂媽媽都沒時間整理，弄好的頭髮都是隨便吹整後就會很漂亮唷！我沒有一次準備女星圖片給她看，都全權給老師處理！也真的都沒踩雷❤️

髮廊地點在北車捷運8號出口，飯糰霸的樓上 台北車站 V show salon/V 秀造型髮藝
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開心送禮又來啦!!! 🎉 大小周董出世後我甩頭髮的問題一直都非常困擾我，換過好多不同牌子防脫髮洗頭水，但效果都未見好明顯，不過我知要有耐性同埋除左外用，原來內服都好重要，好開心早前可以體驗Teenera 髮麗濃 ，佢係香港製造，成份天然，有獨創生髮專利配方Urogene®，最勁係有香港權威大學功效證實，通過多項測試驗證，30日髮量激增155.56%，對初起及異常脫髮特別有效。我服用左約1個月，發現沖涼去水位真係少左甩頭髮，頭頂開始生左D BB毛出來，估唔到一個月己經見到效果，我會KEEP住服用希望可以令到頭髮更加健康。

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《我與女鬼 一起被隔離的15天-第一集》

「我叫馮心一，住在防疫旅館的15天，與一隻女鬼同居。」



我原本在日本沖繩的國際通，一間五星級飯店當櫃台翻譯，薪資不錯還包住宿及中餐，放假期間我就吃吃沖繩美食、拍拍、剪剪片子。

一切都很好，直到沖繩染疫數創新高。隔天飯店大減班，我的薪水也跟著被減半。

整條國際通空蕩蕩，如果這時出現一隻喪屍拖著一隻腳在散步，也不突兀，有開的只剩一蘭拉麵，唯一的好處是不用排隊甚至包場，但我實在不愛吃一蘭。

一蘭不難吃，但就是少了一個「期待感」。不論走到哪一家一蘭，不用吃就知道什麼口感，我個人偏好到不同的拉麵店去期待上桌前的期待。期待感是很重要的，《古惑仔》的山雞說過：

「叫妹妹最興趣的時候，就是妹妹要來之前，因為你有想像空間，妹妹要來了，高矮胖瘦，是個大咪咪或者是個飛機場，不知道長得像林清霞還是像宮雪花，有好多好多可以幻想的…」

對我來說，開了門見面三分情，不論高矮胖瘦我馮心一律不打槍；相對的，吃拉麵吃丼飯也是，不論乾濕軟硬鹹甜油，我馮心一也一律不打槍還吃光。

總之，這段期間我只能不斷去一蘭召妓，這成了壓垮我最後的一根麵條，二來也想趁著過年前回去與家人團聚，但現在回台灣，我非常分常不願意，因為要住防疫旅館15天。

偏偏我是個非常害怕住旅館的人，原因要回到7歲的時候。

7歲那年的暑假，爸媽帶我吃片嘉義民雄的雞肉飯，當晚住在市區的一間小旅館，老舊裝璜連開燈的房間都顯昏暗。

外面傳來爸媽在看玫瑰瞳鈴眼的聲音，我則是跨進浴缸拉起浴簾，轉身搓肥皂，卻發現浴簾被拉開了，我以為又是爸爸的惡作劇，罵了幾句「很煩」再把浴簾拉起來。

當我準備在浴缸尿尿時，一旁的浴簾又慢慢的被拉開，一道人影就站在浴簾的另一端，我毫不猶豫扯開準備開罵，卻看到一位我不認識的阿姨。

她灰白厚重的妝容對比鮮紅的指甲與口紅，凹陷的眼窩跟明顯的指關節，它低頭看到正在漏尿的小雞雞，裂嘴一笑隨著水蒸氣一起暈開，這對我心中產生很大的陰影，不論是看到鬼，還是被鬼笑看小雞雞，從此之後我非常怕鬼，尤其是飯店旅館的鬼，等我尿完才衝去外面尖叫。

我拉起拉鏈，從機場的廁所走去防疫計程車，為了讓自己順利度過15天，我下載百部電影和三瓶威士忌。窗外閃爍的台北街景一年不見，我很累卻捨不得睡，下了高速公路轉換街景，到了飯店夕陽已經暈染整個台北市。

走到訂的旅館，一晚1500包三餐，旅館內是過於浮誇的拉皮與刺鼻的芳香劑味，化著濃妝的櫃檯歐巴桑又散發另一種濃烈的香水，她胸口掛著手寫名牌-阿美，戴著口罩低著頭在拔白頭髮，看到我站在她前面，抽起一張衛生紙夾著我的身分證跟填完的表單，再丟一把鑰匙到桌上，過程沒說一句話。

這種態度在沖繩的飯店，早被課長拿菸灰缸砸頭。

進到714號房，不大，日式拉門裡是希臘風格的臥室，浴室則是簡約的現代風，一個房間三種國情也算國際化，不是我省錢住這，而是沒房間可以訂。

把外套甩在床上，洗澡同時也洗衣服，晚餐在洗好澡後放在門口，一開是極油亮的滷雞腿便當，台灣便當的整體顏色比日本便當深三個色階，第一口下去是懷念，第二口下去是太油。

按照計劃點開一部電影配晚餐，卻連預告片都沒放完，浴室傳來滴水的聲音！我按了空白鍵走到浴室，看到原本擰乾的內褲、襪子還有衣服，通通在滴水！

我納悶地看著天花板，乾的；在摸蓮蓬頭，也是乾的。想不透怎麼忽然吸了那麼多水氣，無奈之下一一擰乾再掛回去。

等我回到化妝台要繼續吃飯時，平放的筷子竟然插在飯上！

小時候媽媽嚇過我，說「筷子插在飯上是給死人吃的，所以嘉義的紅衣女鬼會來吃你的飯」，從此之後我筷子一定平放，但現在筷子直立力插在雞腿上。誰幹的？我不敢多想。

剩下一半的便當我夾著筷子丟到垃圾桶。我想威士忌該提早拿出來了。

我邊喝大摩12年邊看《拆彈專家》，就在劉德華決定要剪哪一條線時，我餘光瞄到化妝台的鏡子，裡面的「那個我」緩緩抬起頭說「劉德華會被炸死。」下一秒，電影驗證了。

我嚇到站起來，鏡子裡的我笑的得意，但那不是我！我不可能會做出暴雷這麼沒品的事！鏡子裡的我越笑越詭異，幾秒鐘的時間五官開始搬家，最後出現了我這輩子最大的惡夢。

7歲在嘉義遇到的紅衣女鬼，它回來了…



《待續》

「企硬take嘢衰硬」這句耳熟能詳的禁毒宣傳標語，相信大家不會陌生，而對33歲的馮貫中來說，就有另一重體會。

「當初我戒毒，我連戒毒係咩都唔知，個社工同我講條路係點，其實我望唔到，就覺得唔可能，我咁多年嚟都喺黑暗嘅生活裏面，我係唔信。」貫中至今仍難以置信，自己可以逃出深淵，一步步走進今日的精彩人生。

16歲沉淪毒海

貫中16歲受損友影響開始吸毒，「我係食嗰啲『K仔』、『Fing頭(丸)』、『可樂』，以為係軟性毒品，係我玩佢，唔係佢玩我，到後來發覺原來都無分別，都係毒品，都一樣會上癮。」

「輸掉」膀胱

一開始時不知上癮，慢慢地卻泥足深陷，「會日日食，早午晚、下午茶、宵夜都食，就算可能半夜瞓醒去廁所都會食。」他更直言當時毒品是自己生命的全部，會用所有收入去買毒品，也曾為此鋌以走險，為賺更多錢而犯罪，令自己出入監獄八次。除了留有案底，也為身體帶來了永久性損害，尿頻嚴重得曾數分鐘要去一次廁所，最終需做手術切除膀胱。

決心「脫毒」

毒品令貫中身心俱殘，也損害了他與家人的關係，貫中指自吸毒後就沒有與爸爸說過一句說話，「一家人食飯好似『頭尾圍』咁，但媽媽始終係不離不棄，食咗十幾年，坐監咁多次，佢次次都嚟探我，好遠都嚟探我。」他略帶激動地說。

母親更令貫中產生戒毒念頭，他憶述指有一次吸毒後媽媽勸自己不要再食，「我望一望佢，發覺媽媽原來多咗好多白頭髮，好心噏。」再加上碰見了多年不見的朋友，被對方直指「樣衰」了很多，令他下定決心回頭。

但旁人的歧視目光就一度令貫中半途而廢，「好多時因為被人解僱，有時都唔開心，覺得我都無食毒品，做返正常人，點解無人接納到我？」幸而貫中很快就想起失而復得的家人及朋友，他很快尋求社工協助，之後就沒有再吸毒。

無家者世界盃

戒毒路上貫中並不孤獨，他找回了兒時的夢想—足球，他在戒毒所加入了足球隊，還在活動中認識了「無家者世界盃」，並矢志要入選代表香港出賽，他記得自己當初身體差得選拔也參加不了，但為了夢想他堅持了三年後終於入選集訓，並忍受剛施完膀胱手術的痛，最終如願以償，去年代表香港遠赴挪威出戰。

以音樂鼓舞生命

除了足球，貫中也有音樂作伴，他起初在戒毒所因為沒有「世藝」，聽從社工勸導學音樂。他直言自己三十歲左右才學，一開始怕被人笑，「發覺我唔同人比，自己做返想做嘅嘢，自己會開心。」之後他更與樂隊隊友以自己的原創歌曲傳遞禁毒訊息，希望回饋曾幫助自己的人。

過來人身份助戒毒者

貫中現時在一間戒毒院舍裏擔任社監。作為過來人，貫中比其他人更明白他們，「明白佢嘅困難、明白佢嘅處境，作為一個陪伴者，有時一個陪伴者唔需要做咩，明白已經好足夠。」

回望過去，貫中說從無想過自己能成功脫毒，尋回美好的生活，「我戒嘅時候完全無諗過會踢返波或者會玩音樂。」而戒毒時社工的一句說話他現在還記得，「永遠要相信你嘅潛力比你想像中大。」

今集《港。故》用7分鐘，帶大家看看一個在毒海浮沉十數載的浪子，如何回頭並開展精彩人生的故事。

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