【77老大碎碎念】
—{口臭超尷尬！光刷牙絕對沒有用！}—
很多人不管怎麼刷牙還是臭的要死
那可能是身體內部出現了問題🆘
1.胃熱型：太多的烤炸，調味料喜歡辣鹹酸等重口味
造成胃火產生，嘴巴破、青春痘以及便祕等。
2肝火旺：易怒、鬱悶、口苦、頭脹痛、睡眠品質差等使得肝鬱化火
讓老大來教各位一款DIY中藥漱口水
一天不用花你10塊錢 便宜又效果又超好
無論肝火型 胃火型口臭都可以用👌
🔹材料
藿香(10g)：芳香除臭
淡竹葉(10g)：清解胃熱 生津止渴
佩蘭(5g)：化濕除味
薄荷(5g)：疏肝行氣
金銀花(5g)：清熱解毒、抑菌抗炎
玄參(5g)：滋陰消腫
保存用的玻璃瓶X1
濾網X1
🔹煮法
把竹葉、金銀花、玄參先放進 700CC的常溫水裡面
中火煮，等到水一滾 轉小火
接著加入其他的東西，薄荷、霍香、佩蘭、橘皮
蓋上鍋蓋再煮5分鐘就可以
後面的材料是屬於芳香藥材
煮太久、揮發太多，效用反而會流失！
這是一週的量，濾掉藥材裝進玻璃瓶，冷藏保存
這跟一般的漱口水有甚麼不一樣呢？
市售漱口水有一些化學成分
有時候喝進去或被吸收對身體不好
過度使用反而使口腔環境變更差
自製這款天然中藥漱口水，可以喝掉也可以吐掉
絕對安全，效果還更好👍
跟著老大用便宜又有效的方式，讓你越變越健康吧～
搭配影片更清楚↓
https://youtu.be/O3dR8zrREag
📣圖片歡迎分享下載，照著做更好！
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