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早安！今天有新歌可以聽喔（大家是不是等很久了呀？😄）
詭扯（電影 詭扯 主題曲）
HIT FM 首播時間如下：
9/27（一） 11AM、5PM、10PM
9/28（二） 5AM、3PM、11PM
9/29（三） 6AM、1PM、8PM
請注意：以上時間均指時段並非準整點即播出。聯播時段五地統一播出，北中南宜東自製節目則在該時段由各地DJ播出。
📻線上收聽 https://goo.gl/Mo0yp
📱官方app http://app.hitoradio.com/
9/29（三）00:00數位音樂全球發行
♫ 數位平台全面正式上架 → https://rockrecordsco.lnk.to/TreatTrick
9/29（三）22:00MV於滾石唱片Youtube首播
https://youtu.be/GlJRJwdYDnk
#九違的編
要來了！真的要來了！！！
全新單曲 #小男孩如是說
9/24 數位單曲上架
9/22-9/24 Hit FM搶先聽
Hit FM聯播網 首播時間如下：
9/22(三) 11AM、4PM、11PM
9/23(四) 6AM、1PM、9PM
9/24(五) 5AM、2PM、8PM
請注意：以上時間均指時段並非準整點即播出。聯播時段五地統一播出，北中南宜東自製節目則在該時段由各地DJ播出。
📻線上收聽 https://goo.gl/Mo0yp
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#新歌來啦
初心是什麼模樣？
如果可以和內心的精神對話
你會怎麼說
全新單曲 #小男孩如是說
9/24 數位單曲上架
9/22-9/24 Hit FM搶先聽
Hit FM聯播網 首播時間如下：
9/22(三) 11AM、4PM、11PM
9/23(四) 6AM、1PM、9PM
9/24(五) 5AM、2PM、8PM
請注意：以上時間均指時段並非準整點即播出。聯播時段五地統一播出，北中南宜東自製節目則在該時段由各地DJ播出。
📻線上收聽 https://goo.gl/Mo0yp
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#新歌來啦
芸芸食物關注組中，唯獨沙嗲牛肉麵分成兩大陣營，有留意他們動向，都知道因原有沙嗲牛肉版主接受大台訪問，被質疑立場。既然舊版主接受大台訪問，今次就訪問已獨立開設關注組的另一個版主Sammy。
峰G館
地址：筲箕灣筲箕灣東大街4-10號東寶大廈地下3D號舖
電話： 2348 6988
營業時間：7am-6pm
濃姐茶餐廳
地址：新蒲崗崇齡街91-93號安強大樓地舖
電話： 2326 0186
營業時間：5am-9:30pm
肥仔銘茶餐廳
地址：新蒲崗錦榮街9號地舖
電話： 3542 5028
營業時間：7am-3:30pm
足本訪問： https://bit.ly/3wfKXpi
註：影片00:45處，管理員名字應為「Brian」，特此更正。
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#沙嗲牛肉麵 #峰G館 #濃姐茶餐廳 #肥仔銘茶餐廳 #matt哥
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舊零食，伴着童年成長，很多藏有獨特的記憶，隨着年月增長，時代淘汰了很多士多，也淘汰了很多舊零食，連記憶都隨着這些舊零食而散碎難尋。趁如今財記仍在，不妨去淘寶，尋回童年舊零食的片片記憶。
財記士多
地址︰石硤尾南山邨平台商場2樓p86號鋪
電話︰從缺
營業時間︰5am-10pm，星期日休息
足本訪問： https://bit.ly/3g4ZG1C
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【大廚出軌實錄】中環型廚挑戰石硤尾車仔麵 自創老撾風車仔麵街坊受唔受？(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/XZJm15vr5H0)
石硤尾美食｜42年麵包店 磚爐焗$16大麥包 日賣最多200個 軟熟有麥香 街坊：食足幾十年 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/ofKfRrRPnfg)
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✨本集來賓：Sean 是我在 Instagram 紐約的同事
- 我們雖然在 IG 不同 Team 在一些project合作過的經驗 | Projects we collaborated on at IG on different teams
- 在Facebook可怕的升遷制度學到的經驗 | Lessons learned from Facebook's tough promotion
- 如何在大公司內離開舒適圈 | Leaving your comfort zone at a big company
- 哪一本書讓Sean學到如何對自己的快樂負責走出低潮療癒自我 | The book that helped Sean take responsibility of happiness & self healing
- 忙碌的幻覺 | The mirage of busyness
- 一個健康的感情該有的依賴獨立觀念 | What a healthy relationship looks like in terms of dependency
- 還有Sean 做很多有趣的自我實驗 | Interesting social experiments Sean did
📚 Books mentioned:
- The Happiness Project
- Essentialism
- Extreme Ownership
- 7 Habits of Highly Effective People
- Working Out Loud
我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩
IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/
FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/
***
(00:02:20) 紐約疫情爆發的恐怖經驗 | Covid19 disaster in New York
(00:04:55) 台灣長大，美國念書的文化衝擊，如何融入 | Growing up in Taiwan, moving to the US, culture shock and assimilating
(00:07:27) 回來當兵？！| Military Service?
(00:07:40) 進Facebook的經驗，Instagram的工作經驗 | Experience joining Facebook and working at Instagram
(00:12:47) 如何在大公司跳出舒適圈，挑戰新領域 | Leaving your comfort zone at a big company, trying a new area
(00:17:25) Instagram工作的有趣經歷 | Interesting working experience at Instagram
(00:20:02) 職涯的意義 | Sean's career meaning
(00:23:48) 大家不喜歡「改變」這件事 | People resist change
(00:27:35) Kobe的啟發跟過世 | Kobe's inspiration & legacy
(00:32:22) 5am 早起運動，借助團體的力量達成更好的自律 | 5 am workouts, the power of communities
(00:34:12) 時間管理的好習慣 | Time management habits
(00:37:15) 最有影響的書幫他走出低潮療癒自我 | Most influential book to get through dark time & self heal
(00:39:41) 健康感情如何不失去自我 | How to not lose yourself in a healthy relationship
(00:44:26) 從 Facebook 升遷的壓力學到的慘痛經驗，解決問題代替責怪 | Lesson learned from Facebook's tough promotion pressure, ownership over blame game
(00:49:56) 如何改進 反省自己 | How to self reflect & improve
(00:52:40) 成功的定義 | Definition of success
(00:54:39) 快樂的定義 | Definition of happiness
(00:55:56) 如何改變世界 | How to change the world
(00:57:43) 一年吃素挑戰 | Vegetarian challenge for a year
(1:03:01) 總結 | Conclusion
