(文末有抽獎!!!)時間過好快,吃完聖誕大餐,跨完年,一轉眼間吃不停的新年假期又要來了,農曆新年的美食,什麼炸年糕、佛跳牆,餅乾零食一堆,總是讓人一口接一口吃個不停,每次過完年後,就會一不小心熱量爆表,每回想到農曆春節真的是讓人又愛又恨的。營養師建議掌握「熱量平衡」、「膳食纖維」兩大原則!通過在大餐前後兩餐選擇簡單輕食、高纖有飽足感的食物,來平衡熱量、緩解大餐中的大魚大肉與油膩,幫助你回歸正常飲食、也避免整體熱量太失控而造成身體上的負擔。因此大吃前飲食平衡妙招就靠纖奶搭餐,快趁現在一起「纖準備!BODYTALK年前飲食計畫吧!」平時我的飲食習慣都會喝牛奶,對健身有幫助,BODYTALK高纖低脂牛乳能補充外食容易缺乏的膳食纖維,喝起來有飽足感,平常肚子有點餓可以喝一瓶,或是配合正餐來做飲食控制也很合適!
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午餐時間到了~
來看看卡卡兒今天推薦什麼午餐💞
哇~~~今天午餐是* #21xBEINGfit元氣雞胸肉。午餐來個方便簡單又富蛋白質的雞胸肉,它非常方便!可以冷藏即食,也可以微波加熱~
重點是醃製的也太好吃了吧!?!?這不像是雞胸肉呀🧡🧡🧡如果雞胸肉都這麼好吃
我可以以後不指定雞腿了~~~😋😋😋 #卡卡兒 #7eleven #陽光美型七日挑戰
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【商品名稱/價格】:
元氣雞胸肉 59元
【便利商店/廠商名稱】:7-11
【規格/內容物/熱量】:
【評分】:
沒加熱65,加熱後70
【心得】:
其實本來身為甜點男紙的我是要去買芋泥點心
殊不知我已經找了四五天,找了好幾間,甚至從台北找回高雄,沒有就是沒有
結果無意間看到架上有這個雞胸肉,因為愛吃甜食就必須要運動,也蠻常吃雞胸肉的,就買
回家吃看看,很妙的是店員沒有問我要不要加熱,我就以為他是吃冷的,回家發現其實他也
可以加熱食用,於是我就冷的吃一半去微波,一次試看看兩種感覺
首先冷的我覺得味道是夠的,不會到全家那種很辣的程度,但也不至於太清淡沒味道,整體
調味是好的,但是,滿柴的,吃起來跟全家的雞胸肉,甚至是館長賣的冷凍雞胸肉比起來都
還要柴,加熱過後才會比較好一點
雖然單吃是不會噎著,但如果這樣比較起來,價格跟口感上是普通不會想回購的,如果有優
惠的時候也許會考慮拌沙拉一起吃囉!
然後拜託板上各位先進留點芋泥點心讓小弟嚐嚐啦嗚嗚嗚
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.102.205 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1584979641.A.A0D.html
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