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📍槟城Forever Delight Cafe餐厅
🙋‍♂️『#父亲节3天优惠』
#全部主食买2送1 大优惠‼️

为了欢庆这个周末的父亲节，感恩父母对我们的养育之恩～槟城Bayan Lepas［Forever Delight Cafe］推出《父亲节三天优惠 》哦！

凡是购买任何主食，可享有买二送一的优惠，总共可以获得3份主食～是不是很好康呢😍😍

《父亲节优惠》
🔥主食买二送一‼️
🔥优惠日期：6月18日 - 20日
🔥优惠餐可以在Menu里挑选更多的
（中餐 和 西餐）
🔥Takeaways 外带自取
🔥Deliveries 自家外送

这里提供各式各样的中餐与西餐美食，比如咸蛋酱鸡扒，香脆炸鸡扒，火腿鸡肉卷，三文鱼意大利面，峇拉煎鸡扒炒饭，香脆江鱼仔臭豆炒饭，香酥海鲜炸面，鱼汤米粉，炸鸡蔬菜墨西哥玉米饼等等～

还在等什么，赶快下单预订父亲节大餐吧！

下单热线：
☎️ Whatapps : 019-6606282

大家也可以通过第3外送平台下单：
🛵 FOODPANDA
🛵GRABFOOD
🛵EASI

📌地址：R-01-31, PERSIARAN KELICAP , SETIA TRIANGLE, 11900 BAYAN LEPAS, PENANG.

⏰ FMCO 营业时间 :
Mon - Sun 830am - 715pm
(DELIVERY LAST CALL AT 7PM)

Facebook : https://www.facebook.com/Forever-Delight-Cafe-100101478453784/

21 June Monday 715pm
Book bio link @hotyo or @classpass
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Happy International Yoga Day 2021
Let’s take a bow to Moon Salutation, juicy hip and shoulder release into the evening, some from the 108 Sun Salutation practice over the weekend or Monday itself ?
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Live by the sun. Love by the moon, I see You, Namaste, Grace #gracestralaguide
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Posted @withregram • @hotyo.studio
After a long Monday, your body deserves a lil break. End International Yoga Day right with a chill Moon Salutation session with @khoograce at 7.15 pm 🌙 ⠀
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Join Grace as she helps destress and cool you off after all the heaty Sun Salutations 🔥
And don’t worry! It’ll be a chill class, so even beginners can join in on the fun! ⠀
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Pre-registrations are open and in conjunction with International Yoga Day, we’re having a 60% discount on the class, so it’s only RM 10 😱⠀⠀⠀⠀
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Not only that, you’ll also be getting an RM 10 off special promo on ALL yoga props at @decathlon.my with NO minimum purchase 💸 ⠀⠀⠀⠀
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So what are you waiting for? Let’s celebrate the day together with us, and Decathlon! To register, just click on the link in our bio ⠀⠀⠀⠀
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See you real soon, YOgis.⠀⠀⠀⠀
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Posted @withregram • @hotyo.studio
Our special day is finally coming! International Yoga Day is this Monday, and what better way to celebrate the day than to chill with fellow YOgis 🧘‍♀️
Whether you’re a veteran #SweatSquad member or just starting, we’ve got 3 open-levelled classes lined up from morning till the evening this coming Monday, so that everyone’s able to join in on the fun 💦
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#hotyostudio #50480 #hotyoga #internationalyogaday #IYD #decathlon #decathlonmy #decathlonkl #fitkl #yogainspo #yogakl #yogamy

Hi friends, how are you?
As we continue to be where we are, let’s get started from today evening and all the way through to International Yoga Day on 21st June Monday.
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Let’s allow the white fire from sun salutation to slay what is not serving us to softening us through the moon salutation for our highest good.
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Book via @hotyo.studio or @classpassmy
Today Monday 715pm Sun and Silent Sitting
Tuesday, Thursday and Friday 700am
Sunday 830am
21 June Monday 715pm Moon and Silent Sitting
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Picture credit and gratitude to the lovely @ireneizib for the print of sun and moon salutation🙏🏼
Looking forward in good spirit, Blessings, Grace
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Posted @withregram • @ireneizib
Sun Salutation or Surya Namaskar is the most popular yoga sequence.
This practice is traditionally completed at sunrise but is equally beneficial whenever you wish to practice it.
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It consists of 12 asanas, moving from posture to posture by either an inhalation or an exhalation, always through your nose.
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Some of its great benefits:
- Increases blood circulation
- Improves body posture
- Stimulates the digestive system
- Improves flexibility and tones muscles
- Helps to keep your doshas balanced
- Calms your mind and improves concentration
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Chandra Namaskar aka Moon Salutation is a soothing and quieting yoga sequence.
You can practice it anytime but the same way as Surya Namaskar is traditionally practiced at sunrise, Chandra Namaskar is a perfect evening sequence 🌝
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This print is available individually and as a bundle with the moon salutation, you can check the link on my bio, free worlwide shipping.
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文末有彩蛋喔！
我想大概每一個台灣家庭就會有至少2個這種傳統式的電鍋吧？外型可愛、操作簡單的電鍋，有一陣子在日本很流行，滿常在綜藝節目上看到介紹😆
深耕台灣的家電品牌「貴夫人」這款304食品級不鏽鋼電鍋，最大的特色是

❗️容量超級大❗️

11人份的2L大容量，煮雞湯、煮粥、煮咖哩都很合適。而且不僅中鍋為不鏽鋼材質，外殼也是好清潔的髮絲紋不鏽鋼。外形簡潔，很像我的蘋果電腦內👍
特別喜歡的是蓋子的設計
✔️可站立放置於桌上
✔️上方為透明玻璃，料理過程看得見。

如果你正需要一個傳家寶電鍋，陪你度過學生時代、家庭生活的話，很推薦這款非常超值的電鍋！順便我一起介紹，最日本家庭式的料理「甜辣的咖喱飯」的做法，裡面有我的咖哩小秘訣，一起試試看。
還有，為了發揮電鍋最大的魅力，我想來份一鍋到底的「蒸溫沙拉」，直接放在耐熱容器中，一次完成，做完就直接是一個低卡的輕食便當喔！

貴夫人ladyship不鏽鋼電鍋這裡買👉https://bit.ly/3dK1CuV

#彩蛋抽獎活動(臉書粉絲團：https://fb.watch/52jymjrv07/ 貴夫人的貼文下)
1.請@5位朋友+留言關鍵字
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
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業務合作：info@tasty-note.com
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如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
〖豬肉野菜溫沙拉.佐胡麻醬〗 https://tasty-note.com/ladyship-salad-tiede-goma-dare/
〖日式甘辛咖喱飯〗https://tasty-note.com/ladyship-sweet-curry/

★需要準備的食材★
〖日式甘辛咖喱飯〗
水＿1000ml
咖哩塊（辛口）＿1盒
洋蔥＿1顆
紅蘿蔔＿1根
馬鈴薯＿3顆
蘋果＿1顆

〖豬肉野菜溫沙拉.佐胡麻醬〗
豬五花肉片＿250g
甜蔥＿1/2支
舞菇＿半包
玉米筍＿5根
●胡麻醬
芝麻末＿2大匙
日式美乃滋＿2大匙
白醋＿2茶匙
醬油＿1茶匙
香油＿1茶匙
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有食譜上的問題，也可以寫在留言區
商品問題歡迎詢問客服喔！

學學GO Learn more Get more
電話客服〡02-66355889
LINE客服〡@434vudlw
FB客服〡http://bit.ly/學學GO
服務時間〡AM09:00 - PM 18:00
最多生活知識社群平台

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#貴夫人電鍋 #日式甘辛咖哩 #溫沙拉胡麻醬

★★★8月中にチャンネル登録者数30万人突破チャレンジ！★★★
8月20日現在292,200人
ぜひチャンネル登録よろしくお願いいたします！！

●《お願い》チャットを送信する前に必ず読んでね！
・誰かを傷つけるようなコメント
・同じことを何度も送信するコメント（連投）
・下ネタや下品な言葉を使ったコメント
・配信内容とは全く関係のないコメント
・荒らし目的のコメント
・上記のコメントにしつこく反応するコメント
これらを見つけた場合、タイムアウトの措置、もしくはブロックの対応をさせていただきます。
皆さまにおかれましても、これらのコメントを見つけた際はチャットで反応することなく、皆さまご自身でブロック等の対応をお願いいたします。
最低限のマナーを守って一緒に生放送を楽しみましょう！

●スーパーチャットに関するお願い（※2020年6月更新）
いつもスーパーチャットをありがとうございます！
スーパーチャットは生放送の都合上、放送終了直前にまとめてお名前と内容を読み上げることにいたしました。
投稿時すぐに反応をすることはできませんが、必ず放送が終わるまでには目を通しますのでご安心ください。ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
※スーパーチャットの回数制限はありませんが、連投はご遠慮ください
※スーパーチャットの内容によっては読み上げない場合もあります
※ステッカーについても同様の対応となります

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どうも、CO-DA（コーダ）です！
ニンテンドースイッチ『スーパーマリオメーカー2』を生放送実況プレイ！

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#マリオメーカー　#マリオメーカー2　#ゲーム実況

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メンバーになると『コーダのシークレットブログ㊙』をコミュニティタブから読むことができるようになるよ！
他にも限定スタンプやメンバーアイコンなどの特典あり！
ぜひ下のURLからチェックしてね！！
https://www.youtube.com/channel/UCSrnV0SB1W2mYW4YMc9VTmg/join

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◆2020年8月の目標

■ぐっばいちゃんねる！
・8月中に生放送（週2回）でマリオメーカー2のコース120コースクリアする！！（クリア率3.0％以下）
・8月中にチャンネル登録者数30万人突破する！
・毎日投稿継続！

■のんびりいこーだ
・毎週金曜19時に動画をアップする！

■秘密基地（音ゲー目標）
・【Arcaea】FTR譜面PM数100にする！（現在82）
・【SDVX】LV16 PUC3曲

◆2020年の年間目標
①チャンネル登録者数40万人突破！
②漢検にチャレンジ！
③単独イベントを開催する！

これからも大人から子供まで、誰もが楽しく笑顔で安心して見ていただける動画作りをしていきます！

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◆コーダのオススメゲーム実況再生リスト BEST3

①スーパーマリオオデッセイ実況
https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6uhOnSJ16E0Y6E5JznhSIPBBvlb3HCt

②ルイージマンション3実況
https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6uhOnSJ16HAQ5xZiupNzpyffDlv6Fs3

③進め！キノピオ隊長実況
https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6uhOnSJ16E3__9dHRdaAqaeTq1FuGn8

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◆先月の動画再生数 BEST3

①クリボーを最大999匹倒すコースが爽快すぎたｗｗｗ【マリオメーカー2】
https://youtu.be/1wKKLHaIpJw
再生数172,561回

②全員救出！ストーリー完結です！！コーダのルイージマンション3実況 Part25
https://youtu.be/O9Xhfy8__0c
再生数138,690回

③ムササビマリオのスピードランが楽しすぎたｗ【マリオメーカー2】
https://youtu.be/ZxHybZKbjlE
再生数136,885回

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編集協力者：ミニマリストつっしー
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ED曲：Hallman『I'm Going Like』
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com