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20日間の自宅トレーニングプログラム【無料】
http://pridebody.jp/lp1/pb-evolve/
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【その他の下腹部トレーニング】
下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】
https://www.youtube.com/watch?v=x6Q3N3eTrZs
下腹をへこますBPM腹筋トレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=swNwj2abmSA
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【BPMトレーニングについて】
「BPM」とは(Beats Per Minute)の略で、音楽のテンポを意味します。
ノリの良い音楽に合わせて筋トレをすることで、
単調になりやすい筋トレの動作を、楽しくハードに追い込むことができるトレーニングプログラムです。
BPMトレーニング10分(全身)
https://www.youtube.com/watch?v=WpyMcOxWsGo
BPMトレーニング(スクワット)
https://www.youtube.com/watch?v=i-2RWGuSyN0
BPMトレーニング(背筋)
https://www.youtube.com/watch?v=tNNGkQP_QYY
BPMトレーニング(腕立て伏せ)
https://www.youtube.com/watch?v=JSqARqeD2NE
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鈴木達也オフィシャルサイト https://pridebody.jp/
インスタグラム https://www.instagram.com/tatsuya_pridebody/
#下腹 #下腹部 #BPMトレーニング #鈴木達也
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bpmトレーニング 在 【10分で全身を鍛える】自宅筋トレ(BPMトレーニング) 的推薦與評價
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