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在charityyoga這個產品中，有22篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 這是我第一次公開的瑜伽教學，非常感動(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)！ 自己練習瑜伽有5-6年，去年在峇里島考了導師證書後，有教過舊朋友，也有教過在不同旅途中認識的新朋友，最高興能為他們處理不同的身心問題💛很感恩回港後有 @fittpub 大膽邀請和全力支持，促成這次慈善瑜伽班奇蹟發生！也很榮幸收益可以全數...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

charityyoga 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-23 16:34:25 有 640 人按讚
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這是我第一次公開的瑜伽教學，非常感動(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)！

自己練習瑜伽有5-6年，去年在峇里島考了導師證書後，有教過舊朋友，也有教過在不同旅途中認識的新朋友，最高興能為他們處理不同的身心問題💛很感恩回港後有 @fittpub 大膽邀請和全力支持，促成這次慈善瑜伽班奇蹟發生！也很榮幸收益可以全數捐給思覺基金，讓大家更關注大眾精神健康！（他們跟HKU的團隊研究發現，瑜伽有助思覺失調者康復！🎉）

我的美國形體老師教授我的是Iyengar yoga，一種為了讓你維持正確的姿勢以免受傷，而無所不用其極，會利用很多道具（如blocks、straps、bolster、blankets、chair等）的瑜伽。例如，如果盤膝坐會令你駝背，我們會讓你坐在blocks and/or blankets上，多高也無問題，最緊要你不駝背；又如果前彎（forward bend）也會令你駝背，我們會放blocks在你手下讓你碰，又或讓你把手放在腿上，無需為了手碰地而犧牲你的下腰。

我自己在教學裏最在乎的，是一些我在訓練時學到的基本功。這些基本功異常重要，它給予你穩固的知識，讓你做基本動作到高難度動作的時候，也不會受傷，因為你知道怎樣從頭到腳保護自己，尤其是頸部和下腰這些容易受傷的部位。

Meditation is in every moment, Tadasana is in every pose. 希望日後再有機會把我學到的知識分享給大家！☺️🌸

#YogaWithCherry
#CharityYoga
#MakeYourBodyHome
#iyengar #iyengaryoga #yoga #meditation #body #mind #bodymind #bodyandmind #tadasana #mountainpose #baddhakonasana #butterflypose

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charityyoga 在 Sumsum的跑步一二事 Facebook 的最讚貼文

Sumsum的跑步一二事 By Sumsum的跑步一二事

2021-07-08 18:56:55 有 62 人按讚
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教學有感
我從來都冇諗自己會做老師/導師 尤其讀書唔算叻 連小朋友補習老師我都好怕做
教瑜伽？6年前第一次上堂更加唔會諗 天生鋼筋唔柔軟、上半身冇力、又肥

2021年係一個轉捩點 覺得係時候增值自己 身心也預備好了 就決定去考瑜伽導師牌
一開頭都唔係為咗要教班/可以搵錢 純粹希望了解更多 同令自己進步
修讀課程中卻發現自己對教班愈來愈有興趣
然後巧合地認識了Miffy
係我未畢業就已經話會留個位比我教班 儲經驗儲學生
成就了我係Miga Studio開跑者瑜伽

真的 我喜歡分享
教班對我來說更加似分享
老師同學生互相分享生活、感受
感謝你地嘅支持 我希望我嘅活力、快樂、堅持能夠感染你地每一位

多謝Miga studio舉辦今次慈善瑜伽
比機會大家做善事❤️

To be continued…

📸 @summer.wai

#yogateacher #hkyogateacher #hkyoga #yogasumsum #charityyoga #慈善瑜伽 #yogabasic #yoga #香港瑜伽導師 #瑜伽女孩

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Sumsum的跑步一二事

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一個喜歡運動的小肥妹 2016年因為想挑戰自己，一年內由10公里跑到半馬，終於也在2018年挑戰了首個全馬。 同時也是一位瑜伽老師，期望以瑜伽的「慢」來幫助跑步的「快」。
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charityyoga 在 Yoga with Joey Facebook 的最佳貼文

Yoga with Joey By Yoga with Joey

2021-05-20 22:39:02 有 6 人按讚
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Yoga is firstly for individual growth,
through individual growth, we connect the people with same direction together develop our community.

Always believe that small step can make a difference and together we make change.

Through yoga we want to to raise awareness on global issues which require our immediate attention.

Through spreading messages, encouraging action, educating our community, and contributing to charities, we hope to truly make a difference.

“Never doubt that a small group of thoughtful committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has” - Margaret Mead

#yogabringpeopletogether #togetherwearestronger #charityyoga #spreadthemessage #spreadpositivity #spreadlove

@g.g.now

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Yoga with Joey

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Private class, Floor yoga Inhale Love, exhale gratitude
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charityyoga 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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charityyoga 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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charityyoga 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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