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確診數仍然很多，而且距離近到就在我們的身邊😲除了維持基本的生活採買，沒事盡量別出門，待在家最安全‼️
#營養師子雯的小廚房 今天要和大家分享 #山茶油蝦仁炒蛋，做法超簡單～但超好吃🥳
🌳材料：
#百色壯麗山茶油 3茶匙
雞蛋3顆
蝦仁（隨自己開心，想要放幾隻都可以喔，像我就放了14隻👉滿滿的蛋白質✌️
西西里蒜味香草粉適量
🌳做法
1）雞蛋和1茶匙山茶油打散備用
2）平底鍋中倒入2茶匙的山茶油，放入蝦仁煎至兩面變色
3）再倒入蛋液、撒上適量的調味鹽，煎至金黃，即可享用
✨我是買Costco冷凍蝦仁🍤，都幫我們去好蝦頭和腸泥了～只要把尾巴的殼拿掉就好！
✨使用 #冷壓山茶油 能豐富蝦仁炒蛋的味道層次👏👏👏但不是厚重的苦茶油味喔，我很愛，你們也一定要試試看🥰
＃香噴噴的香菇麻油雞炊飯 ＃抵死不從不願下桌的貪吃貓咪
＃冬至溫暖平安
今天是冬至，
除了湯圓以外，一鍋麻油雞炊飯或養生燉品也是需要的。
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前幾天用東和苦茶油及黑麻油燜煮的香菇麻油雞炊飯，煮好後端上桌正進行拍照時，
小圓（她是小梨的同胎妹妹，剛出生時臉圓的像圓規畫出來的，所以命名為小圓）就聞香飛奔而來，
其實比起小梨，小圓平常比較貪玩不嗜吃，最喜歡的玩具是Costco的蔬菜紙箱，再堅硬的紙箱她都能咬到三面紙牆完全倒下，常覺得她前世應該是從事鑿山開路的工作。
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因為麻油雞飯實在太香了，貓咪的嗅覺又非常敏感，
即使是她們不能吃的食物，還是要盡情嗅聞過癮，
但怕這鍋好料被破壞，趕緊呼喊救兵來帶走這蠢蠢欲動的小賊，
看著她死命掙扎不肯離開的畫面，真的好氣又好笑。
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今天是冬至，有計劃要吃些什麼滋補美味嗎？
也在此祝福大家都能有個溫暖平安的冬至❤️
結束了有月嫂在家幫忙的日子
要恢復自己做菜的小廚娘生活惹👩🏻🍳
照顧有新生兒的生活很奇妙
常常覺得整天抽不出個空檔來
但又覺得好像也不是很忙
除了餵奶、換尿布與陪睡的不斷循環
聽說親餵的寶寶好像都會整天掛在身上
這好像是真的😂
但是母乳媽媽要產乳
還是得儘量準備營養的餐點給自己跟北鼻🤱🏻
#發奶湯品 #花生豬腳湯
由於豬腳實在太多，於是先把豬腳及花生煮熟（大約半小時）分三盒，兩盒凍起來，下次要吃前先加水再燉個2小時。
#銀耳炒雞蛋
這是在台大生產時吃到的料理，覺得很特別，週末逛迪化街的時候就買一包白木耳回家試試。
#青椒炒肉絲
肉絲是costco買的真空豬里肌自己切的，相當好吃哦！
#清燙地瓜葉拌苦茶油
已不是下班後的快手料理
而是 #育兒空檔的快手料理 XDDD
#養貓養草養嘴巴
全聯六月新品番外篇 | 蜜鳳梨吐司 | 苦茶油佛卡夏 | 楊枝甘露 | 客家花生糰子 | 枝仔冰城冰淇淋【PIN命💗開箱】
全聯六月新品出好多啊
這一集番外篇
阿拼吃到雷品了~大叔卻可以接受
到底是那一款呢？
枝仔冰城兩款阿拼都很喜歡吃~去年出的
大叔今年才買來給我吃......
快看影片吧~GO~
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前篇影片推薦
Costco好市多疫情期間下午茶吃什麼？比利時冷凍巧克力鬆餅 | 黑烏龍減糖奶茶 | 紅烏龍減糖奶茶甜辣厚切馬鈴薯 | 法式小麵包蒜香口味【PIN命💗開箱】
https://youtu.be/R7HcHniJJMg
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鏡頭：SEL2860 / EF-M 15-45
麥克風：RODE VideoMicro
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*此影片非業配，是親身使用過後分享體驗，不代表每個人使用體驗都一樣*
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#全聯新品
#枝仔冰城
#苦茶油佛卡夏
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pinpinyt@gmail.com
我平常都用橄欖油跟苦茶油煮菜請問有人可以推薦COSTCO的油嗎? ... <看更多>
在上一篇文章（酪梨油8大功效+3大用法，護膚護髮又通腸，讓你從裡到外都滑順！） ... 超人氣健康油首選–苦茶油的4大功效與好處，一天一茶匙，好身材自然跟著來！ ... <看更多>
costco 苦茶油 在 [問題] 苦茶油酪梨油- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
爬文發現關於酪梨油的文章很少
不知道有沒有人推薦或買過酪梨油, 或用酪梨油烹飪的心得?
或是苦茶有很怕買到假的
有沒有人可以推薦好的苦茶油?
謝謝
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