【角度越大，效果越好?】
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首先，角度大小不見得跟肌肉獲得的作用力一致，跟關節角度與作用力有直接關聯，所以我們把話題縮小到【肌肉收縮】 的部分。
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肌肉學中，肌肉的收縮張力多寡是來自於橫橋結構的位置，肌動蛋白與肌球蛋白之間關係所造成的。
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那麼大致上是先透過神經衝動>稍稍的delay後引起的去極化(電位到達閾值會突然一瀉千里引起大量鈣離子釋放)，才有後續的肌肉收縮(化學以及肌絲滑動理論跳過，有興趣私)。
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因此，橫橋結構"沾住"越多，肌肉力輸出才會多(單講肌肉，關節角度與外力先不提)，肌肉力輸出越多=張力越大，也就所謂的機械張力，其扮演肌肥大中的腳色舉足輕重...
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所以囉
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1. 角度越大"很可能"肌肉拉越長，非常有機會使肌肉的收縮張力大幅下降，這時會開始代償，通常關節角度以及外力提供的作用力衰減如果沒有很多的話(除非使用可變阻力、等速收縮)。
肌肉本體的橫橋結合強弱，我就拿魔鬼氈來比喻吧...
拉太長等於魔鬼氈黏貼越小面積...
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2. 角度大的"縮短"，則是魔鬼氈黏貼很多，但因為肌肉已經沒有位置能夠"滑動"(沒空間收縮)，因此力量一樣衰減，張力一樣下降....
肌肉張力下降...重大的肌肉生長因子就......
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